Правнук Муссолини – самый скандальный футболист итальянской Серии А
22-летний правый защитник Романо Флориани Муссолини, правнук итальянского диктатора, дебютировал в прошлом августе.
Вышел на замену в концовке матча "Кремонезе" против "Сассуоло" и заработал решающий пенальти.
Муссолини старается держаться подальше от политики, но с такой фамилией деваться некуда.
В декабре 2024 (Муссолини тогда был в аренде в "Юве Стабия") болельщики отметили его первый гол фашистским салютом.
В соцсетях разошлись мемы с фотками Романа Муссолини и фашистскими лозунгами вроде "Мы победим, и мы будем побеждать".
Еще раньше, в 2021, когда Муссолини играл за "Лацио" (клуб, ультрасы которого известны ультраправыми взглядами), его вроде бы уличили в участии в неофашистских чатах, но дело замяли.
У Романо Муссолини на счету уже 15 матчей в Серии А. Его "Кремонезе" – крепкий середняк с 22 очками после 20 туров.
Завтра на нашем канале – первая премьера в этом году.
Бенито Муссолини: его взлет и падение, женщины и террор, рассерженный Гитлер и довольный Папа Римский – завтра в полдень.
22-летний правый защитник Романо Флориани Муссолини, правнук итальянского диктатора, дебютировал в прошлом августе.
Вышел на замену в концовке матча "Кремонезе" против "Сассуоло" и заработал решающий пенальти.
Муссолини старается держаться подальше от политики, но с такой фамилией деваться некуда.
В декабре 2024 (Муссолини тогда был в аренде в "Юве Стабия") болельщики отметили его первый гол фашистским салютом.
В соцсетях разошлись мемы с фотками Романа Муссолини и фашистскими лозунгами вроде "Мы победим, и мы будем побеждать".
Еще раньше, в 2021, когда Муссолини играл за "Лацио" (клуб, ультрасы которого известны ультраправыми взглядами), его вроде бы уличили в участии в неофашистских чатах, но дело замяли.
У Романо Муссолини на счету уже 15 матчей в Серии А. Его "Кремонезе" – крепкий середняк с 22 очками после 20 туров.
Завтра на нашем канале – первая премьера в этом году.
Бенито Муссолини: его взлет и падение, женщины и террор, рассерженный Гитлер и довольный Папа Римский – завтра в полдень.
❤1.09K🔥556👍284😐99😁80✍44🎉15
▶️Бенито Муссолини.
Бездомный, который живет в коробке.
Социалист, мечтающий о революции и ловко обманывающий короля.
Популист, считающий толпу женщиной.
Фашист, укравший идею без копирайта.
Диктатор с извращенной страстью к чесноку, которого предали все, кроме любовницы.
Первый выпуск в новом году – уже на канале.
https://www.youtube.com/watch?v=X28DXsz6Dh0
Бездомный, который живет в коробке.
Социалист, мечтающий о революции и ловко обманывающий короля.
Популист, считающий толпу женщиной.
Фашист, укравший идею без копирайта.
Диктатор с извращенной страстью к чесноку, которого предали все, кроме любовницы.
Первый выпуск в новом году – уже на канале.
https://www.youtube.com/watch?v=X28DXsz6Dh0
YouTube
МУССОЛИНИ. Триумф и катастрофа крестного отца фашизма | ФАЙБ
Регистрация ИП с Точка Банком!
Счёт и бухгалтерия — бесплатно навсегда https://tchk.me/xAJ8yp
С более подробной информацией о модели EXEED EXLANTIX ET можно ознакомиться на сайте https://exeed.ru/
Поручайте входящие Умному Секретарю от МТС, когда не можете…
Счёт и бухгалтерия — бесплатно навсегда https://tchk.me/xAJ8yp
С более подробной информацией о модели EXEED EXLANTIX ET можно ознакомиться на сайте https://exeed.ru/
Поручайте входящие Умному Секретарю от МТС, когда не можете…
🔥823❤344👍228✍36😱18🎉13😐13
Бенито ля комедия. Что посмотреть, если хочется узнать Муссолини получше
Год назад вышел мини-сериал Джо Райта "М. Сын века", в свежем выпуске мы использовали кадры из него. Объясняю, почему на просмотр "Сына века" стоит потратить время.
1. Стиль
Райт представил историю прихода Муссолини к власти, смешав стили гангстерского Гая Ричи, советского авангарда и рейв-культуры 90-х.
Саундтрек писал Том Роулендс из Chemical Brothers. Многие сцены производят эффект, близкий к гипнотизирующему. Чего стоит жуткая вступительная речь Бенито, где он объявляет о создании фашистских "Союзов борьбы".
2. Минус четвертая стена
Актер Лука Маринелли, которого в Италии обожают, как у нас Юру Борисова, ради роли набрал 20 кг и побрился налысо. Мало того, что он стал безумно похожим на Муссолини, так еще и идеально перенес на экран то, благодаря чему персонаж нашего выпуска втерся в доверие к итальянцам: харизму, манипуляции и риторику.
Муссолини постоянно смотрит прямо в камеру. Он обращается к зрителю, объясняет свои мотивы, иронизирует и, по сути, вербует вас.
Это создает неуютное ощущение соучастия: из наблюдателя вы превращаетесь в итальянского гражданина 1920-х, которому втюхивают возрождение нации.
Если вам ок смотреть с субтитрами, то благодаря диалогам на итальянском погружение будет максимальным.
3. Анатомия популизма (чуть спойлернул)
Сериал берет период с 1919 по 1925 – от основания "Союзов борьбы" до знаменитой речи в парламенте после убийства Маттеотти. Детально показана механика, как из кучки маргиналов и разочарованных интеллектуалов (вроде футуриста Маринетти и героя войны д’Аннунцио) собирается власть, построенная на насилии.
Из кринжа: в одной из сцен Муссолини обращается к зрителю словами Make Italy Great Again, но, кроме этого момента, нравоучений и очевидных отсылок к современности в сериале нет.
На легальных сериальных платформах в России "М. Сын века", увы, нет, но вы быстро найдете, где его посмотреть (и с субтитрами тоже).
Год назад вышел мини-сериал Джо Райта "М. Сын века", в свежем выпуске мы использовали кадры из него. Объясняю, почему на просмотр "Сына века" стоит потратить время.
1. Стиль
Райт представил историю прихода Муссолини к власти, смешав стили гангстерского Гая Ричи, советского авангарда и рейв-культуры 90-х.
Саундтрек писал Том Роулендс из Chemical Brothers. Многие сцены производят эффект, близкий к гипнотизирующему. Чего стоит жуткая вступительная речь Бенито, где он объявляет о создании фашистских "Союзов борьбы".
2. Минус четвертая стена
Актер Лука Маринелли, которого в Италии обожают, как у нас Юру Борисова, ради роли набрал 20 кг и побрился налысо. Мало того, что он стал безумно похожим на Муссолини, так еще и идеально перенес на экран то, благодаря чему персонаж нашего выпуска втерся в доверие к итальянцам: харизму, манипуляции и риторику.
Муссолини постоянно смотрит прямо в камеру. Он обращается к зрителю, объясняет свои мотивы, иронизирует и, по сути, вербует вас.
Это создает неуютное ощущение соучастия: из наблюдателя вы превращаетесь в итальянского гражданина 1920-х, которому втюхивают возрождение нации.
Если вам ок смотреть с субтитрами, то благодаря диалогам на итальянском погружение будет максимальным.
3. Анатомия популизма (чуть спойлернул)
Сериал берет период с 1919 по 1925 – от основания "Союзов борьбы" до знаменитой речи в парламенте после убийства Маттеотти. Детально показана механика, как из кучки маргиналов и разочарованных интеллектуалов (вроде футуриста Маринетти и героя войны д’Аннунцио) собирается власть, построенная на насилии.
Из кринжа: в одной из сцен Муссолини обращается к зрителю словами Make Italy Great Again, но, кроме этого момента, нравоучений и очевидных отсылок к современности в сериале нет.
На легальных сериальных платформах в России "М. Сын века", увы, нет, но вы быстро найдете, где его посмотреть (и с субтитрами тоже).
❤668👍304✍141🔥87🤔24😐12😁8
Что о Муссолини писала его знаменитая любовница
Они познакомились в 1911, когда он был 18-летним социалистом и журналистом, а она – коллекционером искусства авангарда.
Их связь была во многом интеллектуальной. Маргерита Сарфатти помогала Муссолини организовать газету Il Popolo d’Italia, потом писала для нее.
Сарфатти сыграла заметную роль во взлете первого фашистского вождя, а современные статьи о ней через одну штампуют звание "создательница дуче".
Главный вклад Сарфатти в создание публичного образа Муссолини – книга The Life of Benito Mussolini и последующие биографии, где она корректировала образ Бенито в зависимости от своего положения.
1. Homo Romanus лучше Ленина
По Сарфатти, Муссолини – настоящий "римлянин", (потому что широкоплечий и крупные черты лица) и "плебейский аристократ".
Сарфатти противопоставляет Муссолини лидеру социалистов Леониду Биссолати, "сухому" и "книжному", и почему-то Ленину – его она описывает как азиатского, восточного лидера.
2. Тяжелая жизнь вождя
Сарфатти описывает юность Муссолини так, как некоторые бизнесмены рассказывают о своем нищем старте и 100 долларах в кармане.
В Швейцарии бродяжничал, сидел и был мальчиком на побегушках, но находил время, чтобы съездить в Женеву послушать лекции.
Когда нашлась работа учителем, пешком зимой без шляпы и пальто ходил в соседнюю деревушку на занятия, а во время Первой мировой вытаскивал из котелка за длинный хвост вареную мышь.
Годы спустя, несмотря на такой бэкграунд, Муссолини все равно морщился из-за грязного бокала в ресторане.
3. Воскрешение
Бенито ранили в 1917 году – Сарфатти пишет об этом в максимальных подробностях. Суммарная длина повреждений "более 80 сантиметров", ежедневные мучительные процедуры, риск гангрены, лихорадка и бред.
Мучения своего протеже она сравнивает со страданиями святых, а исцеление Муссолини Сарфатти подает метафорически: "поколение окопов" готово к милитаризованной политике.
4. Женщины
Сарфатти описывает бурную и рано стартовавшую сексуальную жизнь Муссолини. У него к 18 годам было как минимум шесть женщин, и донжуанский список только ширился.
После поражения фашистской Италии Сарфатти напишет еще одну биографию, где будет жестче: дуче там – неукротимый бабник, который очень боится, что его венерические диагнозы станут известны (намек на сифилис).
5. Семья
Отцом Муссолини был холодным и отстраненным, хотя детей (официальных) у него было аж пятеро. С 1930-х его изоляция стала усугубляться. В конце концов он потерял контакт с семьей и остался без близких друзей.
6. Гострайтинг
Сарфатти писала для дуче, включая его пламенные речи. Она упоминает, что создавала тексты за Муссолини для международной прессы, выходила на американские издания в 1930-х. Программная речь на открытии фашистской выставки в Милане 1926 года – тоже ее.
7. Еврейская тема
Евреев Сарфатти в своей книжке не упоминает совсем. Есть одна критическая ремарка, но несерьезная.
Зато немецких нацистов она называет отвергающими христианство радикалами, и относится к ним как к маргиналам, которые извратили итальянский фашизм.
Тексты Гитлера она называет "ядовитым колодцем антисемитизма".
Маргерита Сарфатти была еврейкой, и разворот режима Муссолини в сторону нацистской Германии в 1930-х стал для нее личной трагедией.
Сарфатти, почти 20 лет помогавшая создавать фашистский проект Муссолини, уехала из Италии в 1938 году, забрав с собой 1272 письма дуче.
Они познакомились в 1911, когда он был 18-летним социалистом и журналистом, а она – коллекционером искусства авангарда.
Их связь была во многом интеллектуальной. Маргерита Сарфатти помогала Муссолини организовать газету Il Popolo d’Italia, потом писала для нее.
Сарфатти сыграла заметную роль во взлете первого фашистского вождя, а современные статьи о ней через одну штампуют звание "создательница дуче".
Главный вклад Сарфатти в создание публичного образа Муссолини – книга The Life of Benito Mussolini и последующие биографии, где она корректировала образ Бенито в зависимости от своего положения.
1. Homo Romanus лучше Ленина
По Сарфатти, Муссолини – настоящий "римлянин", (потому что широкоплечий и крупные черты лица) и "плебейский аристократ".
Сарфатти противопоставляет Муссолини лидеру социалистов Леониду Биссолати, "сухому" и "книжному", и почему-то Ленину – его она описывает как азиатского, восточного лидера.
2. Тяжелая жизнь вождя
Сарфатти описывает юность Муссолини так, как некоторые бизнесмены рассказывают о своем нищем старте и 100 долларах в кармане.
В Швейцарии бродяжничал, сидел и был мальчиком на побегушках, но находил время, чтобы съездить в Женеву послушать лекции.
Когда нашлась работа учителем, пешком зимой без шляпы и пальто ходил в соседнюю деревушку на занятия, а во время Первой мировой вытаскивал из котелка за длинный хвост вареную мышь.
Годы спустя, несмотря на такой бэкграунд, Муссолини все равно морщился из-за грязного бокала в ресторане.
3. Воскрешение
Бенито ранили в 1917 году – Сарфатти пишет об этом в максимальных подробностях. Суммарная длина повреждений "более 80 сантиметров", ежедневные мучительные процедуры, риск гангрены, лихорадка и бред.
Мучения своего протеже она сравнивает со страданиями святых, а исцеление Муссолини Сарфатти подает метафорически: "поколение окопов" готово к милитаризованной политике.
4. Женщины
Сарфатти описывает бурную и рано стартовавшую сексуальную жизнь Муссолини. У него к 18 годам было как минимум шесть женщин, и донжуанский список только ширился.
После поражения фашистской Италии Сарфатти напишет еще одну биографию, где будет жестче: дуче там – неукротимый бабник, который очень боится, что его венерические диагнозы станут известны (намек на сифилис).
5. Семья
Отцом Муссолини был холодным и отстраненным, хотя детей (официальных) у него было аж пятеро. С 1930-х его изоляция стала усугубляться. В конце концов он потерял контакт с семьей и остался без близких друзей.
6. Гострайтинг
Сарфатти писала для дуче, включая его пламенные речи. Она упоминает, что создавала тексты за Муссолини для международной прессы, выходила на американские издания в 1930-х. Программная речь на открытии фашистской выставки в Милане 1926 года – тоже ее.
7. Еврейская тема
Евреев Сарфатти в своей книжке не упоминает совсем. Есть одна критическая ремарка, но несерьезная.
Зато немецких нацистов она называет отвергающими христианство радикалами, и относится к ним как к маргиналам, которые извратили итальянский фашизм.
Тексты Гитлера она называет "ядовитым колодцем антисемитизма".
Маргерита Сарфатти была еврейкой, и разворот режима Муссолини в сторону нацистской Германии в 1930-х стал для нее личной трагедией.
Сарфатти, почти 20 лет помогавшая создавать фашистский проект Муссолини, уехала из Италии в 1938 году, забрав с собой 1272 письма дуче.
❤680✍271👍209🔥92😱53😁19🎉8
Дорогой подписчик нашего канала на выходных посетил кладбище Сент-Женевьев-Де-Буа и обнаружил странное на могиле Феликса Юсупова.
Кто-то прицепил к кресту сдутый воздушный шарик и билет в Юсуповский дворец в Петербурге, на котором довольно издевательское:
И дальше что-то неразборчивое про "позицией" и "ты совершил".
Кто-то прицепил к кресту сдутый воздушный шарик и билет в Юсуповский дворец в Петербурге, на котором довольно издевательское:
Билет в твой домик на Мойке. Странно, когда в твой дом продают билеты, да?
И дальше что-то неразборчивое про "позицией" и "ты совершил".
🤔1.63K😱545😢252❤104😁70✍33🔥26
В 1946 году советские пионеры подарили американскому послу в СССР резную деревянную копию Большой печати США.
Ее повесили в резиденции американского посла, в Спасо-хаусе в Москве. Там печать провисела семь лет, пока американцы не обнаружили, что пионерский сувенир – не совсем то, чем кажется.
Внутри красивого подарка был "жучок" небольшого размера. Посол Джордж Кеннан потом напишет, что по меркам 1940-х советская технология была поразительно продвинутой: эта штука не была подключена к электричеству – ее активировали радиолучом из соседнего здания.
Шпионские страсти XX века – одна из увлекательнейших тем до сих пор. Стоит ли удивляться, что сериал "Ночной администратор" собрал так много наград.
"Золотой глобус" после первого сезона получили все три его звезды – Том Хиддлстон, Оливия Коулман и Хью Лори (который после "Доктора Хауса" наконец вернулся в сериальные топы).
В январе "Ночной администратор" наконец выходит со вторым сезоном (первый мы уже советовали).
Персонаж Тома Хиддлстона, бывший ночной администратор отеля, затянутый в международный шпионаж, помогает разведке и по дороге пытается не растерять в себе человечность.
А географически мы переместимся в Колумбию.
На Rotten Tomatoes у "Ночного администратора" – аж 91% положительных отзывов от критиков.
Посмотреть новый сезон "Ночного администратор" можно в онлайн-кинотеатре Амедиатеке.
#партнерскийпост
Ее повесили в резиденции американского посла, в Спасо-хаусе в Москве. Там печать провисела семь лет, пока американцы не обнаружили, что пионерский сувенир – не совсем то, чем кажется.
Внутри красивого подарка был "жучок" небольшого размера. Посол Джордж Кеннан потом напишет, что по меркам 1940-х советская технология была поразительно продвинутой: эта штука не была подключена к электричеству – ее активировали радиолучом из соседнего здания.
Шпионские страсти XX века – одна из увлекательнейших тем до сих пор. Стоит ли удивляться, что сериал "Ночной администратор" собрал так много наград.
"Золотой глобус" после первого сезона получили все три его звезды – Том Хиддлстон, Оливия Коулман и Хью Лори (который после "Доктора Хауса" наконец вернулся в сериальные топы).
В январе "Ночной администратор" наконец выходит со вторым сезоном (первый мы уже советовали).
Персонаж Тома Хиддлстона, бывший ночной администратор отеля, затянутый в международный шпионаж, помогает разведке и по дороге пытается не растерять в себе человечность.
А географически мы переместимся в Колумбию.
На Rotten Tomatoes у "Ночного администратора" – аж 91% положительных отзывов от критиков.
Посмотреть новый сезон "Ночного администратор" можно в онлайн-кинотеатре Амедиатеке.
#партнерскийпост
❤480👍292🤔65✍53🔥46😁13😱11
"Эпидемия одиночества". По кому она бьет больнее всего
В последние года два про эпидемию одиночества не писал только ленивый. Обычно уточняют, что эпидемия в основном мужская. Версия эта небеспочвенная, хоть и спорная. Как и сама эта "эпидемия".
Проблема куда сложнее, если опустить гендерный фокус.
Сотрудники The Argument провели масштабный внутриамериканский опрос: 15 вопросов для 23 тысяч респондентов про одиночество, социализацию, тревогу и общее ментальное состояние.
Ответы переведены в шкалу от –1 (максимально антисоциальное состояние) до 1 (максимально социальное).
График №1. Изоляция
Сильнее всего с антисоциальными установками коррелирует возраст. Хуже всего с дружбой и доверием у молодежи.
Молодые чаще дистанцируются от людей и чувствуют себя одиноко.
Формула male loneliness epidemic прочно закрепилась в медиа. Уже общее место, что мужчины позже женятся, слишком много работают или наоборот не могут начать, не умеют нормально переписываться в конце концов.
Одиночество молодых парней видно отчетливо, но это часть более широкой молодежной динамики.
Женская составляющая кризиса почти не обсуждается. Хотя тренд там идентичный.
График №2. Стресс
Стресс респонденты описывали предложенными вариантами вроде "я легко перегружаюсь", "я себя не люблю", "я легко паникую", "мне трудно начинать дела", "я тревожусь".
Тревожность, самобичевание и прокрастинация – топливо для самоизоляции. Чем выше стрессовая нагрузка, тем труднее поддерживать контакты.
Тут разрыв по полу заметный (это подтверждают и медицинские исследования), но решающий фактор снова – возраст. Молодежь (18–29) стрессует существенно больше.
Причем у молодых девушек в совокупности значения даже хуже.
То есть если вы девушка, то шансы, что вас прибьет депрессией именно в юности, значительно выше, чем в любом другом возрасте.
График №3. Социальная активность
Нынешние молодые поколения, включая миллениалов (самым младшим из которых, правда, в этом году 30 лет), – это "поколения интернета".
Они же, судя по опросам, и самые уязвимые. Но особенно выраженный провал снова у самых молодых.
Гендерная разница на этой оси меньше, чем может показаться, когда вспоминаешь половозрастной состав игроков в доту.
Молодые девушки порой даже более "социально зажаты". Им сложнее заводить новые знакомства и общаться с незнакомыми, особенно с противоположным полом.
Что делать
Авторы делают практический вывод.
Если проблема поколенческая, то и ответы должны быть поколенческими.
Не нужно перевоспитывать мужчин, это бесплодная затея.
Нужно менять саму архитектуру социальной жизни молодежи – создавать удобные пространства для живого общения. И для парней, и для девушек.
В последние года два про эпидемию одиночества не писал только ленивый. Обычно уточняют, что эпидемия в основном мужская. Версия эта небеспочвенная, хоть и спорная. Как и сама эта "эпидемия".
Проблема куда сложнее, если опустить гендерный фокус.
Сотрудники The Argument провели масштабный внутриамериканский опрос: 15 вопросов для 23 тысяч респондентов про одиночество, социализацию, тревогу и общее ментальное состояние.
Ответы переведены в шкалу от –1 (максимально антисоциальное состояние) до 1 (максимально социальное).
График №1. Изоляция
Сильнее всего с антисоциальными установками коррелирует возраст. Хуже всего с дружбой и доверием у молодежи.
Молодые чаще дистанцируются от людей и чувствуют себя одиноко.
Формула male loneliness epidemic прочно закрепилась в медиа. Уже общее место, что мужчины позже женятся, слишком много работают или наоборот не могут начать, не умеют нормально переписываться в конце концов.
Одиночество молодых парней видно отчетливо, но это часть более широкой молодежной динамики.
Женская составляющая кризиса почти не обсуждается. Хотя тренд там идентичный.
График №2. Стресс
Стресс респонденты описывали предложенными вариантами вроде "я легко перегружаюсь", "я себя не люблю", "я легко паникую", "мне трудно начинать дела", "я тревожусь".
Тревожность, самобичевание и прокрастинация – топливо для самоизоляции. Чем выше стрессовая нагрузка, тем труднее поддерживать контакты.
Тут разрыв по полу заметный (это подтверждают и медицинские исследования), но решающий фактор снова – возраст. Молодежь (18–29) стрессует существенно больше.
Причем у молодых девушек в совокупности значения даже хуже.
То есть если вы девушка, то шансы, что вас прибьет депрессией именно в юности, значительно выше, чем в любом другом возрасте.
График №3. Социальная активность
Нынешние молодые поколения, включая миллениалов (самым младшим из которых, правда, в этом году 30 лет), – это "поколения интернета".
Они же, судя по опросам, и самые уязвимые. Но особенно выраженный провал снова у самых молодых.
Гендерная разница на этой оси меньше, чем может показаться, когда вспоминаешь половозрастной состав игроков в доту.
Молодые девушки порой даже более "социально зажаты". Им сложнее заводить новые знакомства и общаться с незнакомыми, особенно с противоположным полом.
Что делать
Авторы делают практический вывод.
Если проблема поколенческая, то и ответы должны быть поколенческими.
Не нужно перевоспитывать мужчин, это бесплодная затея.
Нужно менять саму архитектуру социальной жизни молодежи – создавать удобные пространства для живого общения. И для парней, и для девушек.
❤827👍390😢145✍101🤔67😱20😁16
Доказано: продолжительность сна – сильнейший предиктор того, сколько лет вы проживете
Меньше семи часов сна в день – критическая отметка. По влиянию на продолжительность жизни сон уступает только курению.
Исследование проводили на американских данных, но национальной специфики тут нет: сон <7 часов везде коррелирует с более высоким риском сердечно-сосудистых и нейродегенеративных (вплоть до Альцгеймера) заболеваний.
Недосып связан с ожидаемой продолжительностью жизни даже сильнее, чем физическая активность, социализация и диета.
Слишком долгий сон (>8 часов) тоже коррелирует с рисками, но во многом потому, что у засонь зачастую уже есть проблемы со здоровьем.
Корреляция и японцы
В исследовании, как часто бывает, нет однозначных выводов – у нас есть только корреляция.
Скажем, в бедных районах люди чаще вынуждены ограничивать сон из-за режима вахты, совмещения нескольких работ и стресса. Нехватка сна в их случае – следствие.
Исследователи пытались учитывать все эти социально-экономические различия, но совсем их не вычистишь.
В работе есть один парадокс – "японский". В Японии спят в среднем меньше семи часов, но средняя продолжительность жизни там самая высокая в мире (если не считать Гонконг) – почти 85 лет.
В этом исключении из правила, видимо, на первый план выходит диета. У японцев она очень сбалансированная, у них реже встречается ожирение, и они практикуют дневной сон (важнейшая вещь и очень приятная!).
Это, впрочем, не аргумент в пользу сна по пять-шесть часов, даже если вы сейчас учитесь или живете в Японии.
Сокращенный диапазон сна может быть приемлем только если у вас нет метаболических и сердечно-сосудистых проблем, и вы стабильно чувствуете себя ок.
Меньше семи часов сна в день – критическая отметка. По влиянию на продолжительность жизни сон уступает только курению.
Исследование проводили на американских данных, но национальной специфики тут нет: сон <7 часов везде коррелирует с более высоким риском сердечно-сосудистых и нейродегенеративных (вплоть до Альцгеймера) заболеваний.
Недосып связан с ожидаемой продолжительностью жизни даже сильнее, чем физическая активность, социализация и диета.
Слишком долгий сон (>8 часов) тоже коррелирует с рисками, но во многом потому, что у засонь зачастую уже есть проблемы со здоровьем.
Корреляция и японцы
В исследовании, как часто бывает, нет однозначных выводов – у нас есть только корреляция.
Скажем, в бедных районах люди чаще вынуждены ограничивать сон из-за режима вахты, совмещения нескольких работ и стресса. Нехватка сна в их случае – следствие.
Исследователи пытались учитывать все эти социально-экономические различия, но совсем их не вычистишь.
В работе есть один парадокс – "японский". В Японии спят в среднем меньше семи часов, но средняя продолжительность жизни там самая высокая в мире (если не считать Гонконг) – почти 85 лет.
В этом исключении из правила, видимо, на первый план выходит диета. У японцев она очень сбалансированная, у них реже встречается ожирение, и они практикуют дневной сон (важнейшая вещь и очень приятная!).
Это, впрочем, не аргумент в пользу сна по пять-шесть часов, даже если вы сейчас учитесь или живете в Японии.
Сокращенный диапазон сна может быть приемлем только если у вас нет метаболических и сердечно-сосудистых проблем, и вы стабильно чувствуете себя ок.
✍662❤405🔥155🤔121😢29😐27😱16
"2026-й – это новый 2016-й" оказался популярнее всех аналогичных трендов и уже успел поднадоесть.
Вспоминали уже и 2014, и 2015, но именно по 2016 году люди делают сейчас десятки миллионов постов. Даже статья на Вики появилась.
А что, если не на 10, а на 100 лет назад отмотать?
Десять фоток, передающих вайб 1926 года
• Две важнейших коронации – на Дальнем и Ближнем Востоке. В Японии под самый конец года тихо умирает император Тайсе. Его наследник – Хирохито (1 фото) – переживет всех и проправит до 1989. За это время Япония пройдет путь от Отряда 731 до сити-попа.
• В Персии Реза Пехлеви коронован шахом Ирана (2). 1926 год задал курс на национализм и реформы при сохранении авторитаризма – его прервет только Исламская революция в 1979.
• 1926 – золотая эра Тутанхамона в археологии, вовсю идут раскопки его гробницы, открытой Картером еще в 1922. На фото (3) из нее выносят часть артефактов.
• Ford Motor Company с еще живым и здравствующим Генри Фордом внедрила 40-часовую рабочую неделю для заводских рабочих. С выходными по субботам и воскресеньям. Уикенд сначала станет нормой в США, потом в западном мире, теперь – всюду. На фото (4) – собрание 50 тысяч сотрудников Форда в Детройте.
• Иосиф Сталин сделал фото на паспорт (5) и разгромил триумвират своих оппонентов – "Объединенную оппозицию" (6). Из борьбы за наследство Ленина выключены: Троцкий, Зиновьев, Каменев. Сталин продолжит консолидировать власть – ему останется расправиться только с "правыми уклонистами" (будет сделано через два года).
• Снимают легендарный немой фильм Фрица Ланга "Метрополис". Это пик немецкого экспрессионизма и с тех пор завсегдатай синефильских рейтингов. На снимке (7) сотрудники охлаждают культового женского робота.
• Завершается гонка к Северному полюсу. 9 мая американцы Бэрд и Беннетт заявили, что пролетели над полюсом на самолете (но без доказательств). Спустя три дня норвежец Руаль Амундсен с экипажем дирижабля Norge (8) сделал это уже совершенно точно. Приземлились на Аляске.
• Как минимум четыре покушения на Муссолини. Дуче не пострадал (только нос задело – 9 фото) и ответил репрессиями: военное положение, смертная казнь за госизмену, посадки депутатов-коммунистов. Фашистский режим в Италии начал дрейф от авторитаризма к тоталитаризму.
• 5 октября 1926 – в МХАТе премьера (10) пьесы "Дни Турбиных". Булгаков написал ее на основе собственного романа "Белая гвардия" и в нескольких редакциях, Сталин ходил на нее так часто, что в разных источниках пишут то о 15 показах, то о 17, то о том, что это фейк, но постановку любил.
Вспоминали уже и 2014, и 2015, но именно по 2016 году люди делают сейчас десятки миллионов постов. Даже статья на Вики появилась.
А что, если не на 10, а на 100 лет назад отмотать?
Десять фоток, передающих вайб 1926 года
• Две важнейших коронации – на Дальнем и Ближнем Востоке. В Японии под самый конец года тихо умирает император Тайсе. Его наследник – Хирохито (1 фото) – переживет всех и проправит до 1989. За это время Япония пройдет путь от Отряда 731 до сити-попа.
• В Персии Реза Пехлеви коронован шахом Ирана (2). 1926 год задал курс на национализм и реформы при сохранении авторитаризма – его прервет только Исламская революция в 1979.
• 1926 – золотая эра Тутанхамона в археологии, вовсю идут раскопки его гробницы, открытой Картером еще в 1922. На фото (3) из нее выносят часть артефактов.
• Ford Motor Company с еще живым и здравствующим Генри Фордом внедрила 40-часовую рабочую неделю для заводских рабочих. С выходными по субботам и воскресеньям. Уикенд сначала станет нормой в США, потом в западном мире, теперь – всюду. На фото (4) – собрание 50 тысяч сотрудников Форда в Детройте.
• Иосиф Сталин сделал фото на паспорт (5) и разгромил триумвират своих оппонентов – "Объединенную оппозицию" (6). Из борьбы за наследство Ленина выключены: Троцкий, Зиновьев, Каменев. Сталин продолжит консолидировать власть – ему останется расправиться только с "правыми уклонистами" (будет сделано через два года).
• Снимают легендарный немой фильм Фрица Ланга "Метрополис". Это пик немецкого экспрессионизма и с тех пор завсегдатай синефильских рейтингов. На снимке (7) сотрудники охлаждают культового женского робота.
• Завершается гонка к Северному полюсу. 9 мая американцы Бэрд и Беннетт заявили, что пролетели над полюсом на самолете (но без доказательств). Спустя три дня норвежец Руаль Амундсен с экипажем дирижабля Norge (8) сделал это уже совершенно точно. Приземлились на Аляске.
• Как минимум четыре покушения на Муссолини. Дуче не пострадал (только нос задело – 9 фото) и ответил репрессиями: военное положение, смертная казнь за госизмену, посадки депутатов-коммунистов. Фашистский режим в Италии начал дрейф от авторитаризма к тоталитаризму.
• 5 октября 1926 – в МХАТе премьера (10) пьесы "Дни Турбиных". Булгаков написал ее на основе собственного романа "Белая гвардия" и в нескольких редакциях, Сталин ходил на нее так часто, что в разных источниках пишут то о 15 показах, то о 17, то о том, что это фейк, но постановку любил.
❤789🔥390👍197✍62🤔19😁15😱5