▶️Средневековья не было.
Все, что мы привыкли думать об этой эпохе, – чаще всего фантазии сценаристов, писателей и режиссеров.
Настоящее Средневековье гораздо увлекательнее любой игры или выдуманного сериала.
Что люди ели и выпивали, во сколько женились, как строили карьеры, даже если были родом из деревни?
Какими были реальные рыцари, чем пытали еретиков и кто придумал, что Средневековье – это проклятое время?
Аккуратнее: возможно, после этого видео вы захотите переехать в Средние века.
https://www.youtube.com/watch?v=YZZdEV1SFQs
Все, что мы привыкли думать об этой эпохе, – чаще всего фантазии сценаристов, писателей и режиссеров.
Настоящее Средневековье гораздо увлекательнее любой игры или выдуманного сериала.
Что люди ели и выпивали, во сколько женились, как строили карьеры, даже если были родом из деревни?
Какими были реальные рыцари, чем пытали еретиков и кто придумал, что Средневековье – это проклятое время?
Аккуратнее: возможно, после этого видео вы захотите переехать в Средние века.
https://www.youtube.com/watch?v=YZZdEV1SFQs
YouTube
Замуж в 12, рыцари-скуфы и пояса верности. Настоящее Средневековье | ФАЙБ
На Tripster найдутся любые экскурсии. Используйте промокод FAIB10 и бронируйте первую экскурсию со скидкой 10% до 31 января: https://tripster-app.onelink.me/gcLt/k780jxb4
«Ессентуки» — надежный способ восполнить минеральный баланс в период праздников. Узнайте…
«Ессентуки» — надежный способ восполнить минеральный баланс в период праздников. Узнайте…
❤789🔥503👍207😱28😁26✍17🎉15
Почему Средние века – золотая эпоха скуфов
Потребление пива в доиндустриальную эпоху было просто колоссальным.
Если взять в расчет нормы пива для солдат, заключенных, рабочих и взглянуть на налоговые сборы с его продажи, получится, что средневековый европеец выпивал в среднем литр пива в день. Каждый день без выходных.
Тот же паттерн в регионах, где алкогольной базой было вино.
Даже если сделать поправку на разнообразие алкогольных напитков в XXI веке и сравнить по чистому содержанию алкоголя – средневековые европейцы бухали в два-четыре раза чаще.
Сохранились данные о налогах с пива и вина в Генте XIV века: 40 л вина и 1300 л пива на человека в год.
Пили крепкое
Конкретно в Генте дело, возможно, в том, что город заметно разбогател после Черной смерти. Но главная причина всеобщего пьянства прозаичнее – проблемы с питьевой водой.
В Средние века пить что попало было опасно, доставки бутылей прямо к порогу не было, и приходилось утолять жажду хмельным.
В среднем историческая крепость пива варьировалась от 6 до 11%.
Пивная экономика и война
В средневековой Англии на пиво уходило в среднем 12,5% зарплаты рабочего. Доля доходов от пива в казне составляла 1/34 от всего бюджета страны.
В Голландии – четверть бюджета. То есть примерно как американское серебро для бюджета Испании в середине XVII века.
При этом алкоголь, так сказать, домашнего разлива из статистики ускользал. А варили его массово, избегая налогов. По завещаниям англичан видно, что треть домохозяйств держала дома пивоваренное оборудование.
Работяги, которые пропалывали репу, требовали от лендлордов две кружки пива и две кружки эля в день, а у солдат в Англии XVI века в рационе было по восемь пинт пива в день – примерно 4,5 литра.
Это несколько меняет представление о сражениях средневековой эпохи. Представьте огромные толпы накачанных пивом мужчин в смертельной схватке на каком-нибудь случайном лугу – вот это оно.
Увидите нетрезвого реконструктора Средневековья – отнеситесь с пониманием, это аутентично.
Кстати, Хильдегарду Бингенскую, о которой мы говорим в свежем выпуске, – ту самую легендарную монахиню, добавившую в пиво хмель,в 2012 году причислили к лику святых.
Потребление пива в доиндустриальную эпоху было просто колоссальным.
Если взять в расчет нормы пива для солдат, заключенных, рабочих и взглянуть на налоговые сборы с его продажи, получится, что средневековый европеец выпивал в среднем литр пива в день. Каждый день без выходных.
Тот же паттерн в регионах, где алкогольной базой было вино.
Даже если сделать поправку на разнообразие алкогольных напитков в XXI веке и сравнить по чистому содержанию алкоголя – средневековые европейцы бухали в два-четыре раза чаще.
Сохранились данные о налогах с пива и вина в Генте XIV века: 40 л вина и 1300 л пива на человека в год.
Пили крепкое
Конкретно в Генте дело, возможно, в том, что город заметно разбогател после Черной смерти. Но главная причина всеобщего пьянства прозаичнее – проблемы с питьевой водой.
В Средние века пить что попало было опасно, доставки бутылей прямо к порогу не было, и приходилось утолять жажду хмельным.
В среднем историческая крепость пива варьировалась от 6 до 11%.
Пивная экономика и война
В средневековой Англии на пиво уходило в среднем 12,5% зарплаты рабочего. Доля доходов от пива в казне составляла 1/34 от всего бюджета страны.
В Голландии – четверть бюджета. То есть примерно как американское серебро для бюджета Испании в середине XVII века.
При этом алкоголь, так сказать, домашнего разлива из статистики ускользал. А варили его массово, избегая налогов. По завещаниям англичан видно, что треть домохозяйств держала дома пивоваренное оборудование.
Работяги, которые пропалывали репу, требовали от лендлордов две кружки пива и две кружки эля в день, а у солдат в Англии XVI века в рационе было по восемь пинт пива в день – примерно 4,5 литра.
Это несколько меняет представление о сражениях средневековой эпохи. Представьте огромные толпы накачанных пивом мужчин в смертельной схватке на каком-нибудь случайном лугу – вот это оно.
Увидите нетрезвого реконструктора Средневековья – отнеситесь с пониманием, это аутентично.
Кстати, Хильдегарду Бингенскую, о которой мы говорим в свежем выпуске, – ту самую легендарную монахиню, добавившую в пиво хмель,в 2012 году причислили к лику святых.
❤602😁447🔥217👍85✍28🤔16😱12
Мы стали чаще летать в Восточную Азию, и многие впервые столкнулись с 7+ часовыми перелетами.
Как это вообще пережить?
Один неочевидный совет.
Посмотрите в билетах, на каком самолете вы летите, и вбейте в поисковик {название авиакомпании} {название самолета} {seat map}.
Найдете сайты, которые показывают, как у данной авиакомпании расположены места, какие плохие, какие хорошие. Речь не о банальной разнице эконом/бизнес, речь о местах внутри эконома.
Так вы сможете выбрать сидения рядом с туалетом (если нужно) или далеко от него, с хорошим видом, чтобы крыло не мешало, места у аварийного выхода, чтобы вытянуть ноги.
На seat map еще много деталей: например, где можно, а где нельзя откинуть спинку.
Но комфорт в длинном перелете можно обеспечить задолго до посадки в самолет. В премиальном обслуживании СберПервого и Аэрофлота теперь есть специальная карта, которая дает статус и привилегии с первого полета.
Перед рейсом можно отдохнуть в бизнес-зале Аэрофлота, быстрее пройти регистрацию и посадку на рейс. А Space+ (место с дополнительным пространством для ног) можно получить бесплатно. Вдобавок один дополнительный багаж – очень кстати в сезон подарков и отпусков.
За каждый полет начисляется на 50% больше миль (2 мили идут за каждые 60 ₽ трат по карте даже на обычные покупки), и еще 1000 миль – после первой покупки.
Если вы часто летаете и хотите поменьше суеты до полета и больше бонусов после него, изучите премиальные условия СберПервого и Аэрофлота и оформите карту. Которая, кстати, металлическая.
#партнерскийпост
Как это вообще пережить?
Один неочевидный совет.
Посмотрите в билетах, на каком самолете вы летите, и вбейте в поисковик {название авиакомпании} {название самолета} {seat map}.
Найдете сайты, которые показывают, как у данной авиакомпании расположены места, какие плохие, какие хорошие. Речь не о банальной разнице эконом/бизнес, речь о местах внутри эконома.
Так вы сможете выбрать сидения рядом с туалетом (если нужно) или далеко от него, с хорошим видом, чтобы крыло не мешало, места у аварийного выхода, чтобы вытянуть ноги.
На seat map еще много деталей: например, где можно, а где нельзя откинуть спинку.
Но комфорт в длинном перелете можно обеспечить задолго до посадки в самолет. В премиальном обслуживании СберПервого и Аэрофлота теперь есть специальная карта, которая дает статус и привилегии с первого полета.
Перед рейсом можно отдохнуть в бизнес-зале Аэрофлота, быстрее пройти регистрацию и посадку на рейс. А Space+ (место с дополнительным пространством для ног) можно получить бесплатно. Вдобавок один дополнительный багаж – очень кстати в сезон подарков и отпусков.
За каждый полет начисляется на 50% больше миль (2 мили идут за каждые 60 ₽ трат по карте даже на обычные покупки), и еще 1000 миль – после первой покупки.
Если вы часто летаете и хотите поменьше суеты до полета и больше бонусов после него, изучите премиальные условия СберПервого и Аэрофлота и оформите карту. Которая, кстати, металлическая.
#партнерскийпост
❤241👍134🤔41✍28😁15🔥13😢5
Нам пришлось вырезать материалов еще примерно на два сценария из последнего выпуска этого года. Но не пропадать же добру.
10 неочевидных фактов о Средних веках
1. Средневековая аристократия травила себя и умирала не реже крестьян. На посуду наносили красивую свинцовую глазурь – богачи съедали ее вместе с ужином. А потом вдыхали ртуть из средневековых лекарств от сифилиса и проказы.
2. Многие одомашненные животные и растения Средних веков были не похожи на современные. Морковка стала оранжевой только в XV–XVI веках, а до этого была всех цветов радуги (и невкусной). Капуста, бобовые и коровы были мельче, яблоки кислее, масло было желто-коричневым. 99% современных пород скота появились после Средних веков. Свиньи были больше похожи на диких кабанов, паслись в лесу, их стада уничтожали всю растительность в округе.
3. В Средние века в Европе был благодатный климат – средневековый климатический оптимум. Поэтому скандинавы спокойно селились в Гренландии. А после Средневековья началась жесть – Малый ледниковый период.
4. Изнасилование считалось тяжким преступлением, наказуемым смертью. Но доказать его было почти невозможно. Традиционные (и современные) методы считались ненадежными. Мужчина мог снять обвинение, поклявшись в невиновности. Но у женщин был еще один вариант – поединок. Мужчину зарывали по пояс в яму или связывали левую руку за спиной. У женщины ограничений не было. Оружие – дубинки, камни, кулаки. Проигравшего убивали, а если победитель не очевиден – обоих могли просто закопать живьем. Но это довольно редкая практика. Единственный задокументированный случай победы женщины над насильником – Берн, 1288 год.
5. В Средние века считалось, что короли настолько близки к Всевышнему, что могут исцелять болезни простым прикосновением. С января 1336 по июль 1338 английский король Эдуард III исцелил 244 человек.
6. Люди научились читать про себя. А до Средневековья умели только вслух. В VII веке ирландские монахи придумали пробелы, а через век появилась современная латиница – Библия стала гораздо компактнее. Читать стало проще, глаза меньше уставали, мысль не терялась, появились точки и запятые. Разборчивый и емкий текст дал читателю свободу. Можно читать где угодно и как угодно. Последствия: критическое мышление и дикий рост индивидуализма.
7. Люди воспринимали время иначе. Типичная дата в документах – это не восемь цифр, а что-то вроде "вторник перед праздником Святого Георгия, в третий год правления короля Генриха V". Годы правления монарха важнее, чем "1427". "1427" – это бесполезная абстракция, особенно для крестьян. Большинство людей не знало даже дату своего рождения.
8. В позднем Средневековье стали популярными наставления о морали. Видимо, это связано с распространением стеклянных зеркал в XII веке. С падением Рима зеркала исчезли, а когда вернулись – люди стали чаще видеть себя глазами других.
9. Космополитичное Средневековье. В северной Европе жили темнокожие мигранты. В сценах поклонения волхвов одного из волхвов часто рисуют черным. Многие общества были полиэтничными еще до Крестовых походов – Сицилийское королевство делили между собой христиане, арабы и евреи.
10. Рабство никуда не делось, хотя Маркс утверждал, что рабовладельческий строй сменился феодальным. Церковь запрещала рабство, но в Англии, например, – только в XII веке. Оставалось и бытовое рабство, и невольничьи рынки.
10 неочевидных фактов о Средних веках
1. Средневековая аристократия травила себя и умирала не реже крестьян. На посуду наносили красивую свинцовую глазурь – богачи съедали ее вместе с ужином. А потом вдыхали ртуть из средневековых лекарств от сифилиса и проказы.
2. Многие одомашненные животные и растения Средних веков были не похожи на современные. Морковка стала оранжевой только в XV–XVI веках, а до этого была всех цветов радуги (и невкусной). Капуста, бобовые и коровы были мельче, яблоки кислее, масло было желто-коричневым. 99% современных пород скота появились после Средних веков. Свиньи были больше похожи на диких кабанов, паслись в лесу, их стада уничтожали всю растительность в округе.
3. В Средние века в Европе был благодатный климат – средневековый климатический оптимум. Поэтому скандинавы спокойно селились в Гренландии. А после Средневековья началась жесть – Малый ледниковый период.
4. Изнасилование считалось тяжким преступлением, наказуемым смертью. Но доказать его было почти невозможно. Традиционные (и современные) методы считались ненадежными. Мужчина мог снять обвинение, поклявшись в невиновности. Но у женщин был еще один вариант – поединок. Мужчину зарывали по пояс в яму или связывали левую руку за спиной. У женщины ограничений не было. Оружие – дубинки, камни, кулаки. Проигравшего убивали, а если победитель не очевиден – обоих могли просто закопать живьем. Но это довольно редкая практика. Единственный задокументированный случай победы женщины над насильником – Берн, 1288 год.
5. В Средние века считалось, что короли настолько близки к Всевышнему, что могут исцелять болезни простым прикосновением. С января 1336 по июль 1338 английский король Эдуард III исцелил 244 человек.
6. Люди научились читать про себя. А до Средневековья умели только вслух. В VII веке ирландские монахи придумали пробелы, а через век появилась современная латиница – Библия стала гораздо компактнее. Читать стало проще, глаза меньше уставали, мысль не терялась, появились точки и запятые. Разборчивый и емкий текст дал читателю свободу. Можно читать где угодно и как угодно. Последствия: критическое мышление и дикий рост индивидуализма.
7. Люди воспринимали время иначе. Типичная дата в документах – это не восемь цифр, а что-то вроде "вторник перед праздником Святого Георгия, в третий год правления короля Генриха V". Годы правления монарха важнее, чем "1427". "1427" – это бесполезная абстракция, особенно для крестьян. Большинство людей не знало даже дату своего рождения.
8. В позднем Средневековье стали популярными наставления о морали. Видимо, это связано с распространением стеклянных зеркал в XII веке. С падением Рима зеркала исчезли, а когда вернулись – люди стали чаще видеть себя глазами других.
9. Космополитичное Средневековье. В северной Европе жили темнокожие мигранты. В сценах поклонения волхвов одного из волхвов часто рисуют черным. Многие общества были полиэтничными еще до Крестовых походов – Сицилийское королевство делили между собой христиане, арабы и евреи.
10. Рабство никуда не делось, хотя Маркс утверждал, что рабовладельческий строй сменился феодальным. Церковь запрещала рабство, но в Англии, например, – только в XII веке. Оставалось и бытовое рабство, и невольничьи рынки.
❤830👍400🔥243✍107😱31😁8😢1
Алматы и Ташкент! Весной приеду к вам с лекцией.
• Алматы – 15 мая
• Ташкент – 17 мая
Жду нашей встречи очень!🖤
Хотя к чему лукавство. Еще очень жду возможности как следует погулять по вашему городу, наснимать красоту и натрескаться вкусной едой так, что меня на сцену будут закатывать.
Все билеты в этих и других городах – тут.
• Алматы – 15 мая
• Ташкент – 17 мая
Жду нашей встречи очень!🖤
Хотя к чему лукавство. Еще очень жду возможности как следует погулять по вашему городу, наснимать красоту и натрескаться вкусной едой так, что меня на сцену будут закатывать.
Все билеты в этих и других городах – тут.
❤617🔥318🎉111😁95👍68✍11😐11
Еще 10 фактов, которые дают новое представление о Средневековье
В дополнение к нашему свежему выпуску о Средних веках и прошлой подборке 10 средневековых фактов.
1. С X века появляются книги, переплеты которых сделаны из человеческой кожи. Таким образом умерший как бы оставался в мире живых.
2. Все говорят об утерянных знаниях Античности, но со Средними веками не лучше. До нас дошло всего 9% средневековых манускриптов. Исландия и Ирландия сохранили свои тексты лучше всех, а в Англии сохранилось всего 7%. Причин много: пожары библиотек, насекомые и просто безразличие – некоторые манускрипты пускали на хозяйственные нужды.
3. Средневековые ученые-схоласты не спорили, "Сколько ангелов может танцевать на булавочной головке?". Это поздняя выдумка. Насмешка, призванная выставить средневековую науку бессмысленной и отсталой.
4. Запрет на поцелуи. В 1439 году английский король Генрих VI, чтобы побороть очередную эпидемию, издал закон о соблюдении социальной дистанции. Англичанам запретили целоваться, хотя это был основной способ приветствия в Средние века. Всех это ужасно бесило, тем более что королю было всего 17 лет, но запрет, видимо, сработал – чума схлынула.
5. Ржаной хлеб мог свести человека с ума и сжечь его изнутри. Главный убийца крестьян – эрготизм, отравление спорыньей, которой заражалась рожь. Грибок не считали опасным и спокойно ели с хлебом и кашей. Зерновые давали до 70% дневной нормы калорий даже знати, и спорынья губила миллионы. Руки болели так, что люди извивались от боли и галлюцинировали. Эрготизм называли "пляской святого Антония".
6. Охранные грамоты – средневековый аналог наших паспортов. Их выдавали путешественникам для проезда по территории европейской страны. В Англии их подписывал лично монарх – т.е., можно посчитать, как часто туристы пересекали Ла-Манш.
7. Средневековая война – это не только стычки пьяных рыцарей. Каролинги (во Франции) и Оттоны (в Германии) строили свои армии на строгой отчетности. Королевские домены трудились как мини-заводы оборонки. ГОСТы были даже на военные телеги. Каждый управляющий ВПК ежегодно к Рождеству сдавал подробный отчет. Зимой собирался штаб, который планировал логистику.
8. Некоторые советы топовых врачей того времени: доктор Микеле Савонарола рекомендовал массировать детям десны, заставлять их есть паштет из мозгов кролика и пить собачье молоко, а итальянский врач Трота Салернская считала, что малышей нужно натирать медом и кормить пережеванным хлебным мякишем.
9. Средние века – время технологического прогресса, просто не такого, к которому мы привыкли. В Западной Европе начали использовать стальной топор, тяжелый плуг и косу. Эта революция позволила европейцам резко повысить производительность и сделать то, что не удалось римлянам – вырубить страшные леса Германии.
10. В Средневековье не существовало тайных рыцарских орденов. Наоборот, они были публичные, и рыцари не упускали момента похвастаться своей добродетелью и идентичностью.
В дополнение к нашему свежему выпуску о Средних веках и прошлой подборке 10 средневековых фактов.
1. С X века появляются книги, переплеты которых сделаны из человеческой кожи. Таким образом умерший как бы оставался в мире живых.
2. Все говорят об утерянных знаниях Античности, но со Средними веками не лучше. До нас дошло всего 9% средневековых манускриптов. Исландия и Ирландия сохранили свои тексты лучше всех, а в Англии сохранилось всего 7%. Причин много: пожары библиотек, насекомые и просто безразличие – некоторые манускрипты пускали на хозяйственные нужды.
3. Средневековые ученые-схоласты не спорили, "Сколько ангелов может танцевать на булавочной головке?". Это поздняя выдумка. Насмешка, призванная выставить средневековую науку бессмысленной и отсталой.
4. Запрет на поцелуи. В 1439 году английский король Генрих VI, чтобы побороть очередную эпидемию, издал закон о соблюдении социальной дистанции. Англичанам запретили целоваться, хотя это был основной способ приветствия в Средние века. Всех это ужасно бесило, тем более что королю было всего 17 лет, но запрет, видимо, сработал – чума схлынула.
5. Ржаной хлеб мог свести человека с ума и сжечь его изнутри. Главный убийца крестьян – эрготизм, отравление спорыньей, которой заражалась рожь. Грибок не считали опасным и спокойно ели с хлебом и кашей. Зерновые давали до 70% дневной нормы калорий даже знати, и спорынья губила миллионы. Руки болели так, что люди извивались от боли и галлюцинировали. Эрготизм называли "пляской святого Антония".
6. Охранные грамоты – средневековый аналог наших паспортов. Их выдавали путешественникам для проезда по территории европейской страны. В Англии их подписывал лично монарх – т.е., можно посчитать, как часто туристы пересекали Ла-Манш.
7. Средневековая война – это не только стычки пьяных рыцарей. Каролинги (во Франции) и Оттоны (в Германии) строили свои армии на строгой отчетности. Королевские домены трудились как мини-заводы оборонки. ГОСТы были даже на военные телеги. Каждый управляющий ВПК ежегодно к Рождеству сдавал подробный отчет. Зимой собирался штаб, который планировал логистику.
8. Некоторые советы топовых врачей того времени: доктор Микеле Савонарола рекомендовал массировать детям десны, заставлять их есть паштет из мозгов кролика и пить собачье молоко, а итальянский врач Трота Салернская считала, что малышей нужно натирать медом и кормить пережеванным хлебным мякишем.
9. Средние века – время технологического прогресса, просто не такого, к которому мы привыкли. В Западной Европе начали использовать стальной топор, тяжелый плуг и косу. Эта революция позволила европейцам резко повысить производительность и сделать то, что не удалось римлянам – вырубить страшные леса Германии.
10. В Средневековье не существовало тайных рыцарских орденов. Наоборот, они были публичные, и рыцари не упускали момента похвастаться своей добродетелью и идентичностью.
❤738✍305🔥230👍160🤔32😱28😁14
Перед вами единственное известное нам прижизненное изображение Жанны д'Арк – рисунок на полях реестра парижского парламента.
Сделан письмоводителем (как звучит) Клеманом Фокембергом 10 мая 1429 года.
Жанна д'Арк уже сняла осаду Орлеана, скоро приведет дофина Карла к коронации в Реймсе, через несколько лет будет сожжена в Руане.
Самая известная женщина Западной Европы, а репрезентация ее в искусстве своего времени – вот такая. К слову о восприятии женщины в Средневековье.
И то мимо – Жанна д'Арк не носила женского платья и длинных волос.
Сделан письмоводителем (как звучит) Клеманом Фокембергом 10 мая 1429 года.
Жанна д'Арк уже сняла осаду Орлеана, скоро приведет дофина Карла к коронации в Реймсе, через несколько лет будет сожжена в Руане.
Самая известная женщина Западной Европы, а репрезентация ее в искусстве своего времени – вот такая. К слову о восприятии женщины в Средневековье.
И то мимо – Жанна д'Арк не носила женского платья и длинных волос.
❤964🔥370👍215😢90😁65✍38😱29
От рилзов тупеют – теперь официально
Паника вокруг падения фокуса внимания слегка преувеличена, о чем писали вот тут. Но у тех, кто тогда говорил "еще посмотрим", появляется все больше аргументов.
В Psychological Bulletin вышел (PDF) мета-анализ 70 исследований и данных 98 299 участников о влиянии "коротких видео" на ментальное здоровье и когнитивные функции.
Сразу ключевая цитата:
Psychological Bulletin – не шарашкина контора, и тут есть о чем поговорить.
Детали
• Связь между короткими видео и когнитивными функциями довольно устойчивая. Сильнее всего проседают внимание и торможение импульсов, т.е. становится заметно сложнее удерживать фокус и останавливать скроллинг.
• По части ментального здоровья корреляции слабее, но статистически значимы. От коротких видео растет тревога, стресс и депрессивная симптоматика, возникают проблемы со сном.
• Быстрый, яркий, награждающий легким дофамином контент делает мозг менее терпеливым к медленным задачам. Длительное чтение, например, начинает ощущаться как неадекватно трудная и скучная задача. В книгах нет майнкрафт-прыжков и сабвей серфера как минимум.
• Параллельно усиливается чувствительность к мгновенному вознаграждению. Бесконечная вертикальная лента все эти импульсы только поощряет.
• Хуже всего не просто длительность просмотра, а компульсивность. В исследованиях, где использование оценивали по шкалам зависимости, негативная связь с вниманием и психическим состоянием заметнее, чем в работах, где считали только время и частоту заходов.
Есть и хорошие новости
• Обзор не подтверждает устойчивую связь коротких видео со снижением самооценки. Звучит даже странно, учитывая существенное повышение тревожности, но тут дело в типе потребляемого контента: у тех, кто не потребляет специфически токсичный контент, все в норме.
• Кроме того, большая часть включенных в обзор исследований – поперечные (cross-sectional), т.е. они фиксируют связь, но не доказывают, что именно короткие видео ломают наше внимание и настроение.
• Многие работы опираются на самоотчеты о времени использования, а это не самые точные данные.
• Никто не отменял и обратной зависимости: люди с тревожностью, склонностью к депрессии или СДВГ чаще ищут эскапизма в коротких видео.
Авторы исследования тем не менее подчеркивают: формат стал повседневным, и его когнитивный эффект нельзя недооценивать. Если короткие видео действительно сжирают фокус и самоконтроль, проблема, вероятно, не в слабой воле, а в том, как устроена "система награждения" сплошной ленты контента.
Паника вокруг падения фокуса внимания слегка преувеличена, о чем писали вот тут. Но у тех, кто тогда говорил "еще посмотрим", появляется все больше аргументов.
В Psychological Bulletin вышел (PDF) мета-анализ 70 исследований и данных 98 299 участников о влиянии "коротких видео" на ментальное здоровье и когнитивные функции.
Сразу ключевая цитата:
...повторяющееся воздействие высокостимулирующего, быстро сменяющегося контента может способствовать привыканию, при котором пользователи становятся менее чувствительными к более медленным и требующим усилий когнитивным задачам – таким как чтение, решение проблем или глубокое обучение [deep learning, как у языковых моделей]
Psychological Bulletin – не шарашкина контора, и тут есть о чем поговорить.
Детали
• Связь между короткими видео и когнитивными функциями довольно устойчивая. Сильнее всего проседают внимание и торможение импульсов, т.е. становится заметно сложнее удерживать фокус и останавливать скроллинг.
• По части ментального здоровья корреляции слабее, но статистически значимы. От коротких видео растет тревога, стресс и депрессивная симптоматика, возникают проблемы со сном.
• Быстрый, яркий, награждающий легким дофамином контент делает мозг менее терпеливым к медленным задачам. Длительное чтение, например, начинает ощущаться как неадекватно трудная и скучная задача. В книгах нет майнкрафт-прыжков и сабвей серфера как минимум.
• Параллельно усиливается чувствительность к мгновенному вознаграждению. Бесконечная вертикальная лента все эти импульсы только поощряет.
• Хуже всего не просто длительность просмотра, а компульсивность. В исследованиях, где использование оценивали по шкалам зависимости, негативная связь с вниманием и психическим состоянием заметнее, чем в работах, где считали только время и частоту заходов.
Есть и хорошие новости
• Обзор не подтверждает устойчивую связь коротких видео со снижением самооценки. Звучит даже странно, учитывая существенное повышение тревожности, но тут дело в типе потребляемого контента: у тех, кто не потребляет специфически токсичный контент, все в норме.
• Кроме того, большая часть включенных в обзор исследований – поперечные (cross-sectional), т.е. они фиксируют связь, но не доказывают, что именно короткие видео ломают наше внимание и настроение.
• Многие работы опираются на самоотчеты о времени использования, а это не самые точные данные.
• Никто не отменял и обратной зависимости: люди с тревожностью, склонностью к депрессии или СДВГ чаще ищут эскапизма в коротких видео.
Авторы исследования тем не менее подчеркивают: формат стал повседневным, и его когнитивный эффект нельзя недооценивать. Если короткие видео действительно сжирают фокус и самоконтроль, проблема, вероятно, не в слабой воле, а в том, как устроена "система награждения" сплошной ленты контента.
❤640👍318😱126🤔94✍75😢41😐9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В NBA сейчас правят европейцы. В топ-10 баскетбольных звезд главной лиги мира – словенец, серб, грек и француз.
Француз, 224-сантиметровый Виктор Вембаньяма, о стратегии подготовки которого мы писали отдельно, решил вдарить европейскими ультрас-традициями по американскому захолустью.
Лидер команды из Сан-Антонио (штат Техас) внедряет традицию хлопков тысяч фанатов в такт одному барабану. Такое можно ожидать на европейских аренах, но никак не в Америке.
Народу, кажется, заходит.
Француз, 224-сантиметровый Виктор Вембаньяма, о стратегии подготовки которого мы писали отдельно, решил вдарить европейскими ультрас-традициями по американскому захолустью.
Лидер команды из Сан-Антонио (штат Техас) внедряет традицию хлопков тысяч фанатов в такт одному барабану. Такое можно ожидать на европейских аренах, но никак не в Америке.
Народу, кажется, заходит.
👍469❤194🔥149😁43✍31😱6😢5
Сходил к друзьям из лучшего трукрайм-подкаста "Дневники Лоры Палны" поесть мандаринов и порефлексировать над популярными мемами, в которых ни черта не понимаю.
https://youtu.be/abEDnLcve0E?si=D-zfVXB4mcoLHHws
https://youtu.be/abEDnLcve0E?si=D-zfVXB4mcoLHHws
YouTube
Показываем ФАЙБУ главные мемы года // Подкаст «Дневники Лоры Палны»
На конец года у нас были наполеоновские планы — объединить исторический дискурс, тру-краймовую хтонь и глубокий подход… но сил осталось только на тихий праздник в кругу друзей. Зато каких друзей!
Маша и Митя провожают 2025-й в компании автора YouTube-канала…
Маша и Митя провожают 2025-й в компании автора YouTube-канала…
❤356🎉162🔥98😁35😱13😐11✍7
Этот безымянный мужчина жил около четырех тысяч лет назад в районе нынешней Самары. Его внешность смогли восстановить ученые-антропологи.
Перед нами представитель криволукской волго-уральской культурной группы. По материнской линии он из европейских охотников-собирателей, по отцовской – потомок степных жителей медного века.
Его череп массивный, гипердолихокранный (т.е. вытянутый), с выраженным европеоидным обликом. Есть и восточноазиатская примесь.
С цифровой антропологической реконструкцией помогал Алексей Нечвалода из Уфимского Федерального исследовательского центра РАН.
Антропология становится все более визуальной, а значит, и более медийной – скоро будем смотреть в глаза нашим самым далеким предкам.
Перед нами представитель криволукской волго-уральской культурной группы. По материнской линии он из европейских охотников-собирателей, по отцовской – потомок степных жителей медного века.
Его череп массивный, гипердолихокранный (т.е. вытянутый), с выраженным европеоидным обликом. Есть и восточноазиатская примесь.
С цифровой антропологической реконструкцией помогал Алексей Нечвалода из Уфимского Федерального исследовательского центра РАН.
Антропология становится все более визуальной, а значит, и более медийной – скоро будем смотреть в глаза нашим самым далеким предкам.
🔥880❤354👍165🤔80😁38😱27✍19