🔬 Ми старіємо не поступово, а стрибками. І це вже доведено.

У 44 та 60 років в організмі відбуваються різкі зміни — на молекулярному рівні. Генетика, обмін речовин, мікробіом, мозок, серце, шкіра — усе переходить у нову фазу.

📉 Ви ніби прокидаєтесь — і раптом відчуваєте: втома, пам’ять не та, шкіра змінилась, щось із серцем...
Це не суб’єктивно. Це біологічний факт.

“Дослідження показало: лише 6% змін відбуваються поступово. А 81% — стрибком. І саме в ці стрибки ми найбільше втрачаємо.”

❓ Що конкретно змінюється?
❓ Як підготуватись, щоб не зірватись у провалля?
❓ Які аналізи, нутрієнти, звички реально працюють?

📖 Читайте детальний розбір від лікаря-дієтолога Оксани Скиталінської:

👉 https://estportal.com/provalne-starinnya-shho-zminyuyetsya-u-44-ta-60-rokiv-i-yak-comu-zapobigti/

Для вашої зручності стаття представлена 4-ма мовами.

Збережіть і поширте — це про кожного з нас.

#ESTportal #естетичнийПортал #ESTportal_стаття #старіння