Эпилепсия • EPI.family (Эпифэмили)
1.46K subscribers
2.24K photos
252 videos
13 files
779 links
С этим можно жить 💜
Добро пожаловать в нашу Эпифэмили. Это канал об эпилепсии! Здесь ты найдёшь поддержку

Чат: https://xn--r1a.website/+zHPx9jh0NqQzYmVi

Сотрудничество: @archaeowriter
Download Telegram
Audio
Хорошего дня 🌿

Сегодня, в этот великолепный солнечный день, мы слушаем шестую главу.

Беспристрастное наблюдение за нашими поступками, мыслями и эмоциями называется осознанность и требует от нас концентрации только на себе.

🌟Хочешь ли ты стать более осознанным по отношению к своим поступкам, эмоциям, мыслям, чувствам?

Приятной медитации 🫶

#эпимедитэйшн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
💕💕💕💕💕💕💕
💕💕💕💕💕💕💕

намечается

О чём бы вы хотели поговорить, друзья?

Поделитесь в комментариях ниже
👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41
Столкнувшись с одним из диагнозов «нервное истощение», крепко задумалась и начала изучать эту сущность.
Все мы шутим про такие вещи, однако, когда ты слышишь это на терапии от специалиста, то осознаешь, что это всё взаправду 😬

Друзья, отслеживайте свои состояния, не забывайте любить себя и хвалить, ведь вы у себя одни — единственные и неповторимые 💜

И не забывайте, что стресс идёт бок о бок с эпи ⚡️
Именно поэтому здесь так много контента на тему поддержки именно своего ментального состояния
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
632
На вечер вам немного слов поддержки 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥1
🪴Нарисовался приблизительный список тем, на которые вы хотели бы поговорить на предстоящей онлайн-встрече! Голосуем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌸🌸🌸. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
44🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😺Как ваш день?
Начался с кофе и хорошего настроения?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
51
Forwarded from Копилка для занятий|Ascentia (Валерия Сафина Нейропсихолог)
#психологическиезащиты

Отрицание — психический процесс, относимый к механизмам психологической защиты. Проявляется как отказ признавать существование чего-то нежелательного.

Это примитивная защита по Фрейду свойственная детям младшего возраста и инфантильным взрослым (но это уже сто раз опровергли).
Характерно для людей в гипомании (прямое отрицание усталости, истощения, многозадачности).

Важно отличать вытеснение от отрицания. Несмотря на то что это обе примитивные защиты, для поддержания которых требуется затрачивать психическую энергию.

И вот что об этом пишет Анна Фрейд:

Возвращаясь к нашему сравнению между механизмами вытеснения и отрицания, мы можем сказать, что различие между торможением и ограничением Я заключается в следующем: в первом случае Я защищается от своих собственных внутренних процессов, во втором – от внешних стимулов.


Поведенческим эффектом вытеснения является торможение - бессознательное "залипание" (это я своим языком). У детей может даже приводить к задержкам развития. Психика затормаживается в своей работе, может акцентироваться на ерунде. Залипнутьв нетфликс, не догонять тему - это торможение.

Тогда как отрицание ведёт к избеганию. Не выходить из дома чтобы не сталкиваться с триггером. Не хотеть ходить в школу и ТД.

Интересно про психологические защиты?
4
Что ж, друзья, судя по опросу, вы готовы говорить практически на все темы из предложенных 🤓

В таком случае, встречаемся

15 апреля (понедельник) в 19:00 (по московскому времени)

Прямо здесь за чашечкой чая с печеньками, будем говорить сначала о том, что набрало в опросе больше всего голосов, а дальше по уменьшению 🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
немного юмора вам в вечер 😁
😁41
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🔟

Юбилейная, 10-я онлайн встреча пройдёт завтра:

🔵15 апреля (понедельник)

🟢в 19:00 (по московскому времени)

Основные темы, которые мы затронем:

1️⃣ Приемлема ли гиперопека и как выстроить личные границы с эпи

2️⃣ Реакция родных на диагноз «эпилепсия»

Маленький сюрприз для вас,
друзья! На встречу приглашен психолог, так что он будет помогать разбираться в данных темах🙂

Встреча будет длиться 1 час, до 20:00.

Ждём всех 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥31