🎁Когда-то тут была папка с дружественными каналами под названием EPI-PSY. Я её расформировала, когда прерывала свою деятельность здесь, т.к. у меня не было моральных сил сотрудничать со всеми, договариваться о постах и прочее.

Сейчас я решила создать новую папку с полезными каналами, как с личными историями людей, так и докмед от врачей и клиник на тему эпилепсии, психиатрии, психологии. Разница в том, что я не сотрудничаю с ними напрямую, не прошу как в прошлый раз бартер, большая их часть даже не знают о существовании этой папки — это моя личная подборка полезной инфы и опыта для вас, мои любимые. Каждый найдёт там для себя что-то (может даже врача, кто знает).

Если кто-то будет делиться этой папкой, это будет прекрасно - чем больше людей знают, тем лучше распространяется полезная информация! Всё абсолютно безвозмездно. Если вы знаете ещё какие-то каналы, которые можно туда добавить, можете написать в сообщения канала (внизу слева) или в анонимки, я просмотрю и добавлю.

Ниже будет пост с описанием и самой папкой.

🤩

⚡️ EPI.family — пространство про эпилепсию, психологию и поддержку ⚡️

Здесь собрано всё самое важное и живое:
🤩 тёплое сообщество и открытое общение

☀️ онлайн- и офлайн-встречи с людьми, которые понимают

👌 проверенные источники с доказательной медициной

✨ помощь психологов и психиатров

😋 истории, опыт, вдохновение и моральная поддержка

❤️‍🔥 В папке

↪️ EPI.family ↪️

Ты найдёшь каналы, блоги и проекты, объединённые общей идеей: говорить честно, помогать и не чувствовать себя одинокими.

🍀 Можно подписаться на все сразу или выбрать то, что ближе именно тебе.
(Если папка не появилась — проверь архив.)

💬 По вопросам и сотрудничеству — Софи

🌟Как рассказать об эпи?🌟

Пришла анонимка:

Я недавно с эпилепсией мои друзья не знают о ней . И боюсь очень рассказывать еще и коллегам на работе, мне страшно что со мной перестанут все они общатся как раньше потому что это клеймо на жизнь

Благодарю за ваше письмо, вы уже сделали смелый шаг, написав его🎄
Страх, который вы описываете, очень понятный. Почти каждый человек, который только узнал о своей эпилепсии, проходит через это, и в голове роятся мысли:

«а вдруг теперь на меня будут смотреть иначе?»

Правда в том, что диагноз — это не клеймо.
Клеймом мы его делаем в своей голове. Вы не обязаны рассказывать всем и сразу. Можно рассказать тем, с кем близко общаетесь, ради своей же безопасности, чтобы в случае приступа люди могли вам помочь. Бонусом вы убедитесь, что это ваши настоящие друзья, а если они не останутся с вами, значит это естественный отбор и такие люди вам в жизни точно не нужны рядом.

Итак, что мы имеем. Что делать:
❄ подождать, пока внутри станет чуть устойчивее
❄ рассказать близкому/близким безопасным человекам
❄ выбрать слова, которые подойдут именно вам

Помнить:
Если кто-то перестанет общаться — это будет не потому, что с вами «что-то не так».
Это будет говорить только об их страхах и незрелости. Да, это больно. Но это не определяет вашу ценность.

❤Эпилепсия — это часть жизни. Не вся жизнь. Она не определяет вас полностью.
Со временем вы обязательно увидите, что рядом остаются люди, которые могут быть рядом по-настоящему, без жалости и без дистанции. И это очень ценные связи.

Вы не одиноки.
Вы не сломаны.
И у вас впереди ещё много живой, разнообразной, яркой жизни — с диагнозом, но не «под клеймом диагноза».

Обнимаю вас.
Если страшно — можно идти маленькими шагами. Этого достаточно. И у вас есть Эпифэмили. Здесь всегда есть поддержка 🌿

✴️✴️✴️🌟✴️✴️✴️
Анонимки присылать сюда

#эпианонимка@epifam

Ребята, я всё-таки создала канал для людей, переживших сексуальное насилие.

Заходите, там безопасно ❤

«Нет — значит нет»

Вот-вот будем с врачом (а каким, скоро узнаете) обсуждать ваши комментарии в этом посте и развеивать мифы об эпилепсии 💨

Пока ещё есть время, можете дополнять пост известными мифами об эпи, которые слышали раньше и сейчас 🦄

Мем для тех, у кого график работы и отдыха привязан к новогодним праздникам — надеюсь вы отлично отдохнули 🥰

Сегодня вечер полезных эфиров 🪄

🌙Когда я выздоровлю от эпилепсии?👕

Пришла анонимка:

Я болею эпилепсии три года ,без припадков месяц.. . Когда можно будет жить как раньше?Непить таблетки и жить в удовольствие и без проблем?

Друзья, пока не буду сама отвечать на эту анонимку, а предлагаю это всем вместе в комментариях — бережно и учтиво 💌

💡💡💡💡💡💡💡💡
Анонимки присылать сюда

#эпианонимка@epifam

Друзья, со всем уважением к каждому из вас.

Вы сами выбираете, как жить с эпи и какие шаги в лечении выбирать.

Я со своей стороны веду канал, как человек, болеющий за безопасность, доказательную медицину и комфорт на канале.

А по сему, все комментарии, где упоминается альтернативная медицина, лечение эпи без лекарств, агитация (хоть и в мирной форме) о том, что с эпи возможно водить автомобиль, пить и делать прочие вещи, которые при эпи делать опасно — под аргументом: я же делаю и всё в порядке — будут удаляться.

В группе есть люди, которые могут вас послушать, а для них это кончится плачевно. Да, каждый должен иметь голову на плечах и соображать, однако в момент отчаяния, страха, депрессии, тревоги и других состояний — мыслить здраво бывает трудно. Поэтому здесь, в Эпифэмили полностью безопасное пространство.

Без вредных советов.
Всех обняла 🌼