Почему из-за токсинов появляется дисбактериоз?
Представьте, что ваш кишечник — это густонаселенный мегаполис, где живут триллионы микроскопических жителей. Это наша микробиота — сообщество бактерий, которые трудятся день и ночь для нашего здоровья. Но когда в этом городе начинается хаос, последствия ощущает весь организм.
Полезные бактерии — это не просто соседи. Они:
· участвуют в пищеварении, помогая усваивать питательные вещества;
· вырабатывают витамины (например, витамин К и некоторые витамины группы В);
· тренируют иммунитет, уча его отличать друзей от врагов;
· защищают территорию, не давая размножаться болезнетворным микробам.
Когда баланс между полезными и вредными бактериями нарушается, возникает дисбактериоз. И один из главных виновников этого беспорядка — токсины. Ядовитые вещества губят полезную микрофлору. На освободившееся место тут же заселяются патогенные бактерии и грибки. Кроме того, токсины могут повреждать слизистую оболочку кишечника, приводя к ее воспалению и «синдрому дырявого кишечника».
Первый шаг к восстановлению гармонии в кишечном «мегаполисе» — грамотное очищение, выведение вредных веществ с помощью Энтеросгеля. Проходя через кишечник, он поглощает и выводит токсины, аллергены и патогенные бактерии, при этом не трогая полезные микроорганизмы и витамины.
Это создает идеальные условия для восстановления. Очищается среда обитания для полезной микрофлоры, она может расти, а пробиотики начинают действовать эффективнее, поскольку попадают в подготовленную почву. Кроме того, когда токсины нейтрализованы, снижается воспалительная нагрузка на слизистую оболочку.
Представьте, что ваш кишечник — это густонаселенный мегаполис, где живут триллионы микроскопических жителей. Это наша микробиота — сообщество бактерий, которые трудятся день и ночь для нашего здоровья. Но когда в этом городе начинается хаос, последствия ощущает весь организм.
Полезные бактерии — это не просто соседи. Они:
· участвуют в пищеварении, помогая усваивать питательные вещества;
· вырабатывают витамины (например, витамин К и некоторые витамины группы В);
· тренируют иммунитет, уча его отличать друзей от врагов;
· защищают территорию, не давая размножаться болезнетворным микробам.
Когда баланс между полезными и вредными бактериями нарушается, возникает дисбактериоз. И один из главных виновников этого беспорядка — токсины. Ядовитые вещества губят полезную микрофлору. На освободившееся место тут же заселяются патогенные бактерии и грибки. Кроме того, токсины могут повреждать слизистую оболочку кишечника, приводя к ее воспалению и «синдрому дырявого кишечника».
Первый шаг к восстановлению гармонии в кишечном «мегаполисе» — грамотное очищение, выведение вредных веществ с помощью Энтеросгеля. Проходя через кишечник, он поглощает и выводит токсины, аллергены и патогенные бактерии, при этом не трогая полезные микроорганизмы и витамины.
Это создает идеальные условия для восстановления. Очищается среда обитания для полезной микрофлоры, она может расти, а пробиотики начинают действовать эффективнее, поскольку попадают в подготовленную почву. Кроме того, когда токсины нейтрализованы, снижается воспалительная нагрузка на слизистую оболочку.
Как кишечник управляет самочувствием
Хроническая усталость, «туман» в голове, ни одна вирусная не проходит мимо, на коже высыпания… Мы думаем, это из-за стресса, недосыпа… Но порой причины — внутри. В кишечнике.
Потому что пищеварение — это не только процесс переработки бутерброда или салата. Это сложнейшая экосистема, которая влияет на многие процессы в организме. Нарушения в ней сказываются на нашем самочувствии.
Если кишечник перегружен или работает недостаточно хорошо, страдает барьерная функция — сквозь слизистую начинают проникать токсины. И накапливаться в кишечнике они тоже начинают быстрее — недостаточно хорошо переваренная пища начинает «бродить». Вздутие, урчание — это часто результат именно нарушений работы кишечника.
Чтобы помочь «второму мозгу» восстановиться, важно не только наладить питание, но и вовремя очищать его от вредных веществ. Здесь на помощь приходит энтеросорбент Энтеросгель — препарат, который, как губка, впитывает токсины, аллергены и патогенные бактерии, позволяя естественным образом вывести их из организма. Одно из его преимуществ — избирательное действие. Благодаря своей особой структуре, он не впитывает полезные витамины и минералы и не нарушает хрупкую микрофлору. При этом он надежно связывает и выводит именно вредные вещества: бактериальные токсины, аллергены, соли тяжелых металлов и продукты распада алкоголя.
Хроническая усталость, «туман» в голове, ни одна вирусная не проходит мимо, на коже высыпания… Мы думаем, это из-за стресса, недосыпа… Но порой причины — внутри. В кишечнике.
Потому что пищеварение — это не только процесс переработки бутерброда или салата. Это сложнейшая экосистема, которая влияет на многие процессы в организме. Нарушения в ней сказываются на нашем самочувствии.
Если кишечник перегружен или работает недостаточно хорошо, страдает барьерная функция — сквозь слизистую начинают проникать токсины. И накапливаться в кишечнике они тоже начинают быстрее — недостаточно хорошо переваренная пища начинает «бродить». Вздутие, урчание — это часто результат именно нарушений работы кишечника.
Чтобы помочь «второму мозгу» восстановиться, важно не только наладить питание, но и вовремя очищать его от вредных веществ. Здесь на помощь приходит энтеросорбент Энтеросгель — препарат, который, как губка, впитывает токсины, аллергены и патогенные бактерии, позволяя естественным образом вывести их из организма. Одно из его преимуществ — избирательное действие. Благодаря своей особой структуре, он не впитывает полезные витамины и минералы и не нарушает хрупкую микрофлору. При этом он надежно связывает и выводит именно вредные вещества: бактериальные токсины, аллергены, соли тяжелых металлов и продукты распада алкоголя.
Жизнь «активного кактуса»
Почему запор — это токсичная бомба и как Энтеросгель помогает ее обезвредить
Жизнь многих людей проходит «на стуле». Сидя мы едим, занимаемся домашней работой, смотрим кино и, конечно, работаем — по крайней мере, многие из нас. Те, кто работает из дома, удалённо, ходят ещё меньше тех, кто на работу ходит. Но и офисные сотрудники редко могут похвастаться активным движением. Один из фитнес-тренеров как-то обозначил количество движения быту современного человека как «жизнь активного кактуса».
И всё бы ничего, но малое количество движения в жизни — путь к запорам. Кишечник хуже работает, перистальтика замедляется.
А что в результате?
Длительные задержки стула приводят к тому, что каловые массы уплотняются, травмируют слизистую, провоцируют геморрой, трещины, вздутие и хроническую усталость. Токсины, которые должны выводиться, начинают всасываться обратно в кровь, перегружая печень и ухудшая самочувствие в целом.
Если игнорировать запоры, возрастает риск хронических воспалений кишечника, обострения кожных проблем, головных болей и даже развития предраковых изменений из-за постоянного контакта слизистой с токсинами.
Справиться с интоксикацией помогает Энтеросгель. Он действует как «губка»: связывает токсичные вещества, продукты гниения и обмена, которые накапливаются при запорах, и мягко выводит их из организма. При этом Энтеросгель не повреждает слизистую и не «выметает» полезную микрофлору, поэтому подходит для более деликатной детоксикации кишечника.
Но важен комплексный подход. Нужно пить больше воды — равномерно в течение дня. Добавлять в рацион клетчатку. И больше двигаться. Возьмите за правило: до метро пешком. Если позволяет время — выйдите на одну остановку раньше и пройдитесь. Если вы на машине — оставляйте её хотя бы на соседней улице. Раз в час вставайте и ходите в течение нескольких минут.
Почему запор — это токсичная бомба и как Энтеросгель помогает ее обезвредить
Жизнь многих людей проходит «на стуле». Сидя мы едим, занимаемся домашней работой, смотрим кино и, конечно, работаем — по крайней мере, многие из нас. Те, кто работает из дома, удалённо, ходят ещё меньше тех, кто на работу ходит. Но и офисные сотрудники редко могут похвастаться активным движением. Один из фитнес-тренеров как-то обозначил количество движения быту современного человека как «жизнь активного кактуса».
И всё бы ничего, но малое количество движения в жизни — путь к запорам. Кишечник хуже работает, перистальтика замедляется.
А что в результате?
Длительные задержки стула приводят к тому, что каловые массы уплотняются, травмируют слизистую, провоцируют геморрой, трещины, вздутие и хроническую усталость. Токсины, которые должны выводиться, начинают всасываться обратно в кровь, перегружая печень и ухудшая самочувствие в целом.
Если игнорировать запоры, возрастает риск хронических воспалений кишечника, обострения кожных проблем, головных болей и даже развития предраковых изменений из-за постоянного контакта слизистой с токсинами.
Справиться с интоксикацией помогает Энтеросгель. Он действует как «губка»: связывает токсичные вещества, продукты гниения и обмена, которые накапливаются при запорах, и мягко выводит их из организма. При этом Энтеросгель не повреждает слизистую и не «выметает» полезную микрофлору, поэтому подходит для более деликатной детоксикации кишечника.
Но важен комплексный подход. Нужно пить больше воды — равномерно в течение дня. Добавлять в рацион клетчатку. И больше двигаться. Возьмите за правило: до метро пешком. Если позволяет время — выйдите на одну остановку раньше и пройдитесь. Если вы на машине — оставляйте её хотя бы на соседней улице. Раз в час вставайте и ходите в течение нескольких минут.
На старт, внимание… Новый год близко!
Новый год уже через месяц. Отсчёт пошёл. Пора готовиться.
Красота требует не только денег, но и спорт — и это хорошая новость: к Новому году можно подготовиться не за счет дорогих процедур, а за счет привычек, которые реально работают. Мы запускаем серию постов о том, как шаг за шагом прийти к новогодней ночи в статусе королевы и короля: с подтянутым телом, ровной кожей и лёгкой головой.
Будем говорить о трёх китах предновогодней красоты: движении (как встроить спорт даже в загруженный график), питании (что добавить и что убрать, чтобы ушли отёки и тяжесть) и восстановлении (сон, стресс, маленькие ритуалы для себя). Во многих случаях здесь на помощь может прийти Энтеросгель — работа и состояние кишечника сказывается и на коже, и на волосах… Да и перед корпоративом пригодится..
В следующих постах расскажем, в каких именно ситуациях уместен Энтеросгель в предновогоднем марафоне красоты, как сочетать его с изменениями в питании и спортом. А пока — самое время достать кроссовки, налить стакан воды и мысленно примерить на себя тот самый новогодний образ, к которому мы вместе будем идти.
Новый год уже через месяц. Отсчёт пошёл. Пора готовиться.
Красота требует не только денег, но и спорт — и это хорошая новость: к Новому году можно подготовиться не за счет дорогих процедур, а за счет привычек, которые реально работают. Мы запускаем серию постов о том, как шаг за шагом прийти к новогодней ночи в статусе королевы и короля: с подтянутым телом, ровной кожей и лёгкой головой.
Будем говорить о трёх китах предновогодней красоты: движении (как встроить спорт даже в загруженный график), питании (что добавить и что убрать, чтобы ушли отёки и тяжесть) и восстановлении (сон, стресс, маленькие ритуалы для себя). Во многих случаях здесь на помощь может прийти Энтеросгель — работа и состояние кишечника сказывается и на коже, и на волосах… Да и перед корпоративом пригодится..
В следующих постах расскажем, в каких именно ситуациях уместен Энтеросгель в предновогоднем марафоне красоты, как сочетать его с изменениями в питании и спортом. А пока — самое время достать кроссовки, налить стакан воды и мысленно примерить на себя тот самый новогодний образ, к которому мы вместе будем идти.
Фигура к Новому году
Новый год — для многих веха, к которой мы стараемся скинуть пару-тройку лишних килограммов, чтобы лучше выглядеть в платье или костюме.
Первое, что стоит сделать — ограничить питание. Не стоит садиться на жёсткую диету — это и специалисты не рекомендуют, да и пользы от неё немного. Но вот ограничить еду — можно.
Для начала откажитесь от «пустых» калорий — это чипсы, пирожные, газировка… Начните есть с тарелок поменьше — порции автоматически уменьшатся. И ещё полезно есть по более‑менее стабильному расписанию, а не постоянно что‑то перехватывать перед экраном — так легче контролировать объём пищи и не доводить себя до зверского голода.
И ещё стоит помочь организму избавиться от токсинов курсовым приёмом Энтеросгеля. Он впитывает в себя ядовитые вещества и аллергены, которые нарушают работу кишечника. Это способствует восстановлению нормальной работы пищеварительной системы. А нормально работающий ЖКТ «запустит» восстановление нормального обмена веществ.
Кроме того, когда кишечник работает слаженно, пища переваривается эффективнее, уменьшаются тяжесть и вздутие, становится проще прислушиваться к чувству сытости. Это психологически помогает: если в теле легче и нет постоянного дискомфорта, удерживать разумный режим питания гораздо проще.
Новый год — для многих веха, к которой мы стараемся скинуть пару-тройку лишних килограммов, чтобы лучше выглядеть в платье или костюме.
Первое, что стоит сделать — ограничить питание. Не стоит садиться на жёсткую диету — это и специалисты не рекомендуют, да и пользы от неё немного. Но вот ограничить еду — можно.
Для начала откажитесь от «пустых» калорий — это чипсы, пирожные, газировка… Начните есть с тарелок поменьше — порции автоматически уменьшатся. И ещё полезно есть по более‑менее стабильному расписанию, а не постоянно что‑то перехватывать перед экраном — так легче контролировать объём пищи и не доводить себя до зверского голода.
И ещё стоит помочь организму избавиться от токсинов курсовым приёмом Энтеросгеля. Он впитывает в себя ядовитые вещества и аллергены, которые нарушают работу кишечника. Это способствует восстановлению нормальной работы пищеварительной системы. А нормально работающий ЖКТ «запустит» восстановление нормального обмена веществ.
Кроме того, когда кишечник работает слаженно, пища переваривается эффективнее, уменьшаются тяжесть и вздутие, становится проще прислушиваться к чувству сытости. Это психологически помогает: если в теле легче и нет постоянного дискомфорта, удерживать разумный режим питания гораздо проще.
Добавляем спорт🏃♀️
Без спорта красивой фигуры достичь непросто. Тренировки — это не только сжигание лишних килограммов, но и оформление тела: красивые руки, красивые ноги, красивое тело в целом.
Поэтому второй шаг подготовки к Новому году — добавление в жизнь спорта.
Не обязательно вводить в режим пять тренировок в неделю или хвататься за огромные гантели (и даже наоборот — неподготовленный человек себе скорее навредит таким подходом). А вот мягкое кардио добавить — полезно.❤️
Например — пешие прогулки в быстром темпе, лёгкий бег или занятия на велотренажёре. Когда вы регулярно выполняете кардио‑нагрузку, организм начинает активнее расходовать жировые запасы: усиливается кровообращение, ускоряется обмен веществ, тело буквально «просыпается» и постепенно меняется контур фигуры.
Но в процессе жиросжигания в организме накапливаются токсины. Дело в том, что в жировые клетки организм «прячет» не только запас полезных веществ, но и чатсь токсинов — строго говоря, в жировые клетки организм «кладёт» всё, что сразу не нужно. И когда он их «распаковывает», чтобы получить энергию, высвобождаются и токсины.
Как раз с этим связано ухудшение самочувствия у тех, кто только начал заниматься спортом. И нередко это же становится причиной того, что мы бросаем спорт, потому что хуже себя чувствуем.
Энтеросгель впитывает в себя и выводит наружу ядовитые вещества, уменьшая проявления интоксикации и способствуя улучшению самочувствия. 😊 Поэтому готовясь к Новому году, подумайте о том, чтобы поддержать себя и свой организм.
Без спорта красивой фигуры достичь непросто. Тренировки — это не только сжигание лишних килограммов, но и оформление тела: красивые руки, красивые ноги, красивое тело в целом.
Поэтому второй шаг подготовки к Новому году — добавление в жизнь спорта.
Не обязательно вводить в режим пять тренировок в неделю или хвататься за огромные гантели (и даже наоборот — неподготовленный человек себе скорее навредит таким подходом). А вот мягкое кардио добавить — полезно.❤️
Например — пешие прогулки в быстром темпе, лёгкий бег или занятия на велотренажёре. Когда вы регулярно выполняете кардио‑нагрузку, организм начинает активнее расходовать жировые запасы: усиливается кровообращение, ускоряется обмен веществ, тело буквально «просыпается» и постепенно меняется контур фигуры.
Но в процессе жиросжигания в организме накапливаются токсины. Дело в том, что в жировые клетки организм «прячет» не только запас полезных веществ, но и чатсь токсинов — строго говоря, в жировые клетки организм «кладёт» всё, что сразу не нужно. И когда он их «распаковывает», чтобы получить энергию, высвобождаются и токсины.
Как раз с этим связано ухудшение самочувствия у тех, кто только начал заниматься спортом. И нередко это же становится причиной того, что мы бросаем спорт, потому что хуже себя чувствуем.
Энтеросгель впитывает в себя и выводит наружу ядовитые вещества, уменьшая проявления интоксикации и способствуя улучшению самочувствия. 😊 Поэтому готовясь к Новому году, подумайте о том, чтобы поддержать себя и свой организм.
До Нового года - без сладкого 🍰
Отказ от сладкого — один из важных шагов к красивой фигуре. И очень непростой. Мы привыкаем в постоянному получению «быстрого» сахара и разом отказаться от сладостей — невероятн😵💫о тяжело.
Когда мы резко снижаем количество сладкого, возникает своеобразное «похмелье»: вялость, ухудшение настроения, навязчивые мысли о шоколаде или выпечке. На этом фоне особенно легко сорваться и схватиться за печенье.
Чтобы удержаться — важна не только сила воли. 💪Ей можно помочь, поддержав организм очищением с помощью Энтеросгеля. На фоне снижения фоне перестройки питания и снижения количества рафинированного сахара, в кишечнике начинают накапливаться токсины (перестройка — дело тонкое и не одного часа). Энтеросгель впитывает их и выводит наружу.
Когда снижается общая «токсическая нагрузка», многим становится легче переживать переходный период: уменьшается тяжесть, вздутие, дискомфорт в животе, и психологически проще не заедать неприятные ощущения сладким.
Отказ от сладкого — один из важных шагов к красивой фигуре. И очень непростой. Мы привыкаем в постоянному получению «быстрого» сахара и разом отказаться от сладостей — невероятн😵💫о тяжело.
Когда мы резко снижаем количество сладкого, возникает своеобразное «похмелье»: вялость, ухудшение настроения, навязчивые мысли о шоколаде или выпечке. На этом фоне особенно легко сорваться и схватиться за печенье.
Чтобы удержаться — важна не только сила воли. 💪Ей можно помочь, поддержав организм очищением с помощью Энтеросгеля. На фоне снижения фоне перестройки питания и снижения количества рафинированного сахара, в кишечнике начинают накапливаться токсины (перестройка — дело тонкое и не одного часа). Энтеросгель впитывает их и выводит наружу.
Когда снижается общая «токсическая нагрузка», многим становится легче переживать переходный период: уменьшается тяжесть, вздутие, дискомфорт в животе, и психологически проще не заедать неприятные ощущения сладким.
Почему к декабрю мы чувствуем себя выжатыми как лимон?
Декабрь — время подведения итогов. А ещё это время дедлайнов, торопливого завершения незаконченных дел и постройки планов на будущий год.
Неудивительно, что к концу года многие ощущают себя полностью обесточенными. Хочется завернуться в плед и провалиться в зимнюю спячку 😴. И знаете что? Это абсолютно нормально.
Наш организм — не вечный двигатель. Он может уставать и именно к концу года многие ощущают это сильнее всего, будто за год мы накапливаем усталость: физическую, эмоциональную, ментальную.
И ещё один скрытый враг энергии — интоксикация. Наше тело ежедневно сталкивается с токсинами: из пищи, воздуха, лекарств, стресса ⚠️.
Когда токсинов слишком много, организм постоянно находится в режиме боевой готовности. Вся энергия уходит на детоксикацию, а на обычную жизнь просто не остается сил. Появляется раздражительность, головные боли, проблемы с пищеварением и, конечно, та самая беспросветная усталость.
Справиться с интоксикацией помогает Энтеросгель — энтеросорбент, который работает как губка: впитывает токсины и аллергены в кишечнике и мягко выводит их из организма, не затрагивая полезные вещества.
Что же делать?
Во-первых, признать усталость и дать себе право на отдых. Даже машине нужно топливо и техобслуживание, а организм — не машина. Ему необходима забота 💙.
Во-вторых, помогите ему избавиться от токсинов. А ещё пейте больше воды 💧, ешьте меньше тяжелой пищи.
В третьих, важно наладить качественный сон. И прислушаться к своему телу. Если усталость не проходит даже после отдыха — это сигнал разобраться в причинах.
Помните: забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Особенно в конце года, когда батарейка на нуле.
Декабрь — время подведения итогов. А ещё это время дедлайнов, торопливого завершения незаконченных дел и постройки планов на будущий год.
Неудивительно, что к концу года многие ощущают себя полностью обесточенными. Хочется завернуться в плед и провалиться в зимнюю спячку 😴. И знаете что? Это абсолютно нормально.
Наш организм — не вечный двигатель. Он может уставать и именно к концу года многие ощущают это сильнее всего, будто за год мы накапливаем усталость: физическую, эмоциональную, ментальную.
И ещё один скрытый враг энергии — интоксикация. Наше тело ежедневно сталкивается с токсинами: из пищи, воздуха, лекарств, стресса ⚠️.
Когда токсинов слишком много, организм постоянно находится в режиме боевой готовности. Вся энергия уходит на детоксикацию, а на обычную жизнь просто не остается сил. Появляется раздражительность, головные боли, проблемы с пищеварением и, конечно, та самая беспросветная усталость.
Справиться с интоксикацией помогает Энтеросгель — энтеросорбент, который работает как губка: впитывает токсины и аллергены в кишечнике и мягко выводит их из организма, не затрагивая полезные вещества.
Что же делать?
Во-первых, признать усталость и дать себе право на отдых. Даже машине нужно топливо и техобслуживание, а организм — не машина. Ему необходима забота 💙.
Во-вторых, помогите ему избавиться от токсинов. А ещё пейте больше воды 💧, ешьте меньше тяжелой пищи.
В третьих, важно наладить качественный сон. И прислушаться к своему телу. Если усталость не проходит даже после отдыха — это сигнал разобраться в причинах.
Помните: забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Особенно в конце года, когда батарейка на нуле.
Я не могу уснуть
Считаю овец 🐑, лежу с закрытыми глазами – и всё бесполезно. Знакомо? Или сплю много, а сил с утра всё равно нет. Если это история про вас, возможно, стоит заглянуть внутрь организма?
Здоровый сон — это не просто «закрыл глаза и отключился». Это сложный процесс, в котором участвует весь организм. И если что-то идет не так на физиологическом уровне, мозг просто не может перейти в режим отдыха.
Две главные причины этого: хронический стресс и интоксикация организма.
Постоянное напряжение держит нервную систему в режиме боевой готовности. Кортизол (гормон стресса) зашкаливает, адреналин не дает расслабиться. Даже если днем вы не замечаете тревоги, ночью она всплывает: мысли крутятся, сердце бьется чаще, тело напряжено ⚠️.
Мозг воспринимает это как сигнал опасности. Какой уж тут сон?
Кроме того, на качестве сна сказывается интоксикация. Она возникает из-за некачественной еды, алкоголя, лекарств, загрязненного воздуха — это создает дополнительную нагрузку на организм. Печень работает сверхурочно, пытаясь все это переработать. Кишечник страдает, в кровь попадают продукты распада.
Результат? Головные боли, тяжесть, раздражительность. И бессонница. Потому что организм занят внутренней «уборкой», а не восстановлением.
Как себе помочь?
Шаг первый. Чтобы справиться с симптомами интоксикации стоит вспомнить об Энтеросгеле. Он впитывает в себя токсины и аллергены, не позволяя им всасываться в кишечнике, а затем выводит их естественным путём. Помогите печени и кишечнику справиться с нагрузкой
Шаг второй. Снижайте стресс 🧘 - медитация, прогулки, отказ от гаджетов за час до сна работают. Но не сразу — дайте нервной системе время перестроиться.
Шаг третий. Создайте ритуал - прохладная комната, темнота, один и тот же час отхода ко сну. Мозг любит предсказуемость.
Сон — не роскошь, а базовая потребность. Если он нарушен, ищите причину не только в голове, но и в теле. Часто достаточно разгрузить организм, чтобы ночи снова стали спокойными 💤.
Считаю овец 🐑, лежу с закрытыми глазами – и всё бесполезно. Знакомо? Или сплю много, а сил с утра всё равно нет. Если это история про вас, возможно, стоит заглянуть внутрь организма?
Здоровый сон — это не просто «закрыл глаза и отключился». Это сложный процесс, в котором участвует весь организм. И если что-то идет не так на физиологическом уровне, мозг просто не может перейти в режим отдыха.
Две главные причины этого: хронический стресс и интоксикация организма.
Постоянное напряжение держит нервную систему в режиме боевой готовности. Кортизол (гормон стресса) зашкаливает, адреналин не дает расслабиться. Даже если днем вы не замечаете тревоги, ночью она всплывает: мысли крутятся, сердце бьется чаще, тело напряжено ⚠️.
Мозг воспринимает это как сигнал опасности. Какой уж тут сон?
Кроме того, на качестве сна сказывается интоксикация. Она возникает из-за некачественной еды, алкоголя, лекарств, загрязненного воздуха — это создает дополнительную нагрузку на организм. Печень работает сверхурочно, пытаясь все это переработать. Кишечник страдает, в кровь попадают продукты распада.
Результат? Головные боли, тяжесть, раздражительность. И бессонница. Потому что организм занят внутренней «уборкой», а не восстановлением.
Как себе помочь?
Шаг первый. Чтобы справиться с симптомами интоксикации стоит вспомнить об Энтеросгеле. Он впитывает в себя токсины и аллергены, не позволяя им всасываться в кишечнике, а затем выводит их естественным путём. Помогите печени и кишечнику справиться с нагрузкой
Шаг второй. Снижайте стресс 🧘 - медитация, прогулки, отказ от гаджетов за час до сна работают. Но не сразу — дайте нервной системе время перестроиться.
Шаг третий. Создайте ритуал - прохладная комната, темнота, один и тот же час отхода ко сну. Мозг любит предсказуемость.
Сон — не роскошь, а базовая потребность. Если он нарушен, ищите причину не только в голове, но и в теле. Часто достаточно разгрузить организм, чтобы ночи снова стали спокойными 💤.
Кожа — зеркало кишечника ✨
Кожа — важная составляющая красоты. Чистая, свежая, плотная кожа ровного цвета — и вот уже лицо выглядит совершенно иначе, чем если его «украшают» покраснения или акне.
Готовясь к Новому году, это стоит учесть. 🎄
Специалисты говорят: кожа — это выделительный орган. И когда организм не справляется с выведением токсинов через кишечник и печень, он включает «запасной выход» — кожу.
Почему кожа берет на себя чужую работу?
В норме основную детоксикацию ведут печень, почки и кишечник. Но если кишечник работает плохо — нарушена микрофлора, есть воспаление, замедлено пищеварение — токсины начинают всасываться обратно в кровь. Организм ищет, куда их деть — и выводит через кожу.
Результат? ⚠️ Акне, дерматиты, экзема, аллергические высыпания.
Современные исследования подтверждают: состояние микрофлоры кишечника напрямую влияет на здоровье кожи. Дисбаланс бактерий провоцирует воспаление, которое «выстреливает» наружу в виде высыпаний.
Энтеросгель помогает избавиться от токсинов в кишечнике. Его часто применяют и при борьбе с высыпаниями на коже. 💊
При этом, он не трогает полезные вещества — витамины, минералы, нужные бактерии остаются на месте.
Как это помогает коже?
⦁ Снижается токсическая нагрузка — организму не нужно выводить отходы через кожу
⦁ Уменьшается воспаление — меньше раздражителей в крови
⦁ Улучшается микрофлора — кишечник начинает работать правильно
⦁ Кожа очищается изнутри — высыпания уходят, цвет лица выравнивается
Кожа — важная составляющая красоты. Чистая, свежая, плотная кожа ровного цвета — и вот уже лицо выглядит совершенно иначе, чем если его «украшают» покраснения или акне.
Готовясь к Новому году, это стоит учесть. 🎄
Специалисты говорят: кожа — это выделительный орган. И когда организм не справляется с выведением токсинов через кишечник и печень, он включает «запасной выход» — кожу.
Почему кожа берет на себя чужую работу?
В норме основную детоксикацию ведут печень, почки и кишечник. Но если кишечник работает плохо — нарушена микрофлора, есть воспаление, замедлено пищеварение — токсины начинают всасываться обратно в кровь. Организм ищет, куда их деть — и выводит через кожу.
Результат? ⚠️ Акне, дерматиты, экзема, аллергические высыпания.
Современные исследования подтверждают: состояние микрофлоры кишечника напрямую влияет на здоровье кожи. Дисбаланс бактерий провоцирует воспаление, которое «выстреливает» наружу в виде высыпаний.
Энтеросгель помогает избавиться от токсинов в кишечнике. Его часто применяют и при борьбе с высыпаниями на коже. 💊
При этом, он не трогает полезные вещества — витамины, минералы, нужные бактерии остаются на месте.
Как это помогает коже?
⦁ Снижается токсическая нагрузка — организму не нужно выводить отходы через кожу
⦁ Уменьшается воспаление — меньше раздражителей в крови
⦁ Улучшается микрофлора — кишечник начинает работать правильно
⦁ Кожа очищается изнутри — высыпания уходят, цвет лица выравнивается
Секретная формула красоты
Как позаботиться о волосах к празднику? Волосы — важная часть красоты. Блестящие, гладкие здоровые, они добавляют шарма и очарования.
Но в холодное время года волосы часто не очень блистают.
Рассказываем, как можно о них позаботиться.
На состояние волос негативно влияют несколько факторов. В их числе — генетика (с этим нужно смириться, но как правило, она больше про вьющиеся/прямые и тонкие/толстые), стрессы (с этим можно и нужно бороться), дефициты витаминов и полезных веществ (это тоже можно поправить), неправильное питание (и нарушение работы ЖКТ) и агрессивные укладки (используйте защитные средства).
Это означает, что забота о волосах должна быть комплексной.
Начните с питания — обратите внимание на его сбалансированность и полезность. Не нужно хвататься за витамины, но последить, чтобы в меню было достаточно белков, жиров и углеводов — важно. Также можно помочь организму избавиться от токсинов с помощью энтеросорбента Энтеросгель. Впитывая в себя и выводя наружу ядовитые вещества, Энтеросгель способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
Не забывайте о внешнем уходе. Питательные маски с маслами, кератином и протеинами работают снаружи, пока организм восстанавливается изнутри. Эффект усиливается в разы!
И обязательно используйте защитные средства при укладке, особенно, если пользуетесь феном или плойкой.
Как позаботиться о волосах к празднику? Волосы — важная часть красоты. Блестящие, гладкие здоровые, они добавляют шарма и очарования.
Но в холодное время года волосы часто не очень блистают.
Рассказываем, как можно о них позаботиться.
На состояние волос негативно влияют несколько факторов. В их числе — генетика (с этим нужно смириться, но как правило, она больше про вьющиеся/прямые и тонкие/толстые), стрессы (с этим можно и нужно бороться), дефициты витаминов и полезных веществ (это тоже можно поправить), неправильное питание (и нарушение работы ЖКТ) и агрессивные укладки (используйте защитные средства).
Это означает, что забота о волосах должна быть комплексной.
Начните с питания — обратите внимание на его сбалансированность и полезность. Не нужно хвататься за витамины, но последить, чтобы в меню было достаточно белков, жиров и углеводов — важно. Также можно помочь организму избавиться от токсинов с помощью энтеросорбента Энтеросгель. Впитывая в себя и выводя наружу ядовитые вещества, Энтеросгель способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
Не забывайте о внешнем уходе. Питательные маски с маслами, кератином и протеинами работают снаружи, пока организм восстанавливается изнутри. Эффект усиливается в разы!
И обязательно используйте защитные средства при укладке, особенно, если пользуетесь феном или плойкой.