Девочки, благодарю вас, что задаёте вопросы и не оставляете канал без своего внимания. Традиционно, субботу воскресенье используем для отдыха и закрепления информации. Вопросы ваши вижу, на следующей неделе начну отвечать ❤️🧡💜

«Елена, у меня вопрос по поводу "жаловаться, ныть"… Иногда проживаешь такие события, что просто 1)не в состоянии прожить всё в себе. 2)Хочется поддержки, тепла. И получается, я вроде как ною… рассказывая, как мне непросто сейчас. 3)Хочется выговориться, чтобы выслушали и поддержали. Как же тогда определить, я ною и жалуюсь, потому что я в состоянии жертвы или я удовлетворяю 4) обычную человеческую потребность выговориться и получить поддержку?»

БЛАГОДАРЮ за вопрос! Цифры и подчеркивания в тексте вопроса расставила Я, чтобы вам было легче разобраться в деталях. Отвечаю ⤵️

часть 1 (начало выше ⬆️)
1. Событие, которое человек «не в состоянии прожить», называется психологической травмой. ПТ – это следствие очень сильного стрессового события: утраты, потери близкого человека, какой-то катастрофы; это острый, тяжёлый момент, связанный с угрозой жизни и нарушивший ощущение безопасности. В этом случае, истинную и надёжную поддержку может осуществить только специалист. Рекомендация такая: идти к специалисту, потому что ты РЕАЛЬНО ЖЕРТВА. Или же, если ПТ не было – избавиться от иллюзий, что ты «не в состоянии» это прожить.

Если «хочется поддержки, тепла», то ЗАЧЕМ «ныть и рассказывать, как тебе непросто сейчас»? Ныть и жаловаться – это манипуляция чувствами другого человека. Когда ты хочешь пить, ты же не жалуешься и не рассказываешь, как тебе непросто переживать жажду… Ты говоришь: «дай мне, пожалуйста, стакан воды». Также, в случае потребности в поддержке и человеческом тепле – просто СКАЖИ о своем желании. Не надо манипулировать! дальше ⤵️

часть 2 (начало выше ⬆️)
Для человека-автора всегда проще озвучить свои потребности и попросить напрямую: «Мне сейчас хочется поддержки и тепла и очень нужен близкий человек рядом. Пожалуйста, обними меня, посиди со мной, скажи мне, что я хорошая, что я все правильно делаю, что я справлюсь».

2. Если же «хочется выговориться», так и говори! «Привет, мне очень хочется выговориться, выслушай меня пожалуйста».

Если тебе нужна поддержка, необходимо осознавать, что ты хочешь, чтобы твой собеседник поддерживал в вашем общении. Твою жертвенность? Или что-то еще? Как должна выглядеть эта поддержка? Тогда тоже так и говори: я хочу, чтобы ты сейчас поддержал… и сделал бы…». дальше ⤵️

часть 3 (начало выше ⬆️)
Почему, все эти, казалось бы, простые рекомендации, так сложно выполнять и легче вести себя по-старому, манипулируя и жалуясь? Потому что, в случае авторства в своей жизни, ты берёшь на себя ответственность за своё состояние, за поддержку себя. Ты в контакте с собой и понимаешь, что тебе нужно. Если ситуация реально серьезная и угрожающая – идёшь к соответствующему специалисту. Если «день такой», то ОСОЗНАЁШЬ свою потребность и реализуешь её. Ты не перекладываешь заботу о своем внутреннем состоянии на других: мол, типа сами догадайтесь, как меня поддержать. Только ты можешь знать, на самом деле, что тебе нужно, и сказать об этом другим людям.

Резюме для размышления: без запроса можно помогать младенцам, жертвам опасных для жизни обстоятельств, людям с умственной отсталостью или находящимся в бессознательном состоянии, то есть, тем, кто не может осознать, что им требуется, чтобы выжить, и не способен, по физическим причинам, сказать об этом.

Как-то давно, регистрируясь на психологическом портале как специалист, я отметила сферы своей деятельности: «психолог» и «парапсихолог». Спустя пару месяцев, я получила гневный комментарий от старожила сайта, что такого быть не может: одно отрицает другое. Дескать, определитесь уже, дамочка, вы психолог или, всё-таки, нет.

В моем сознании противоречия не было. Наверное, поэтому, к тому моменту на этом сайте у меня уже прошли консультации более 50 человек. Когда я заглянула на страницу моего критика, я увидела, что к нему обратились за помощью всего три человека.

Этот случай показал мне важность мира в голове. Мир – это когда все соседи уживаются вместе и не ведут войну. Наши убеждения, мысли, верования, ментальные программы, установки – и есть те соседи, которым надо жить в мире, если мы хотим желаемых результатов в жизни. Чем больше ВНУТРЕННИХ противоречий, тем меньше энергии.

Теперь по-простому). дальше ⤵️

продолжение. Если человек считает, что он не может быть одновременно психологом и целителем, он, определённо, теряет. Если вы видите противоречия между отдыхом и необходимостью готовить ужин – это отбирает у вас силу. Если вы верите, что не можете ужиться с человеком на территории одной квартиры – так и будет: вы будете находиться в состоянии перманентной войны.

Как выйти из противоречий? Соедините несоединимое!
Найдите то, что, по вашему мнению, никак не может сосуществовать совместно.

Например, дети мужа, которые проводят у вас все выходные, мешают вашему с мужем совместному отдыху. Или: ваша работа не дает вам создать ещё один источник получения денег. Соедините, сначала в своей голове, «детей мужа» и ваш «совместный отдых»; вашу «работу» и возможность еще откуда-то получать «деньги». Не думайте, КАК это произойдёт. Сначала запустите эту соединяющую идею, уберите противоречие в своей голове. Напишите, что у вас получилось.

«Раскройте, пожалуйста, тему исцеления женского начала.
Женские деньги – это, когда пространство одаривает тебя просто потому, что ты женщина, независимо от какой-то принесённый пользы, работы, наличия мужчины и т. д?»

Пространство не идентифицирует Женщину только по её физиологической гендерной принадлежности. Иначе, все женщины были бы обеспечены материально, несмотря на «принесённую пользу, наличие мужчины, работы и так далее».

Женщина – это не только физическое тело. Но некоторые, не понимая этого, начинают требовать, чтобы их содержали и о них заботились. Типа, я женщина, я не должна работать, а ты мужчина – должен меня обеспечивать! Но, чтобы так происходило, необходимо не только иметь половые признаки, но и транслировать женскую энергию.

Чтобы пространство вас одаривало независимо от совершаемых действий, будьте женщиной во всех своих проявлениях. Для этого надо определиться, какие они – проявления женской сути. дальше ⤵️

Предлагаю проделать внутреннюю работу по предыдущей теме исцеления женского начала.

Запишите, что, по вашему мнению, относится к женскому началу. Возьмите ручку и бумагу (это обязательно) и напишите всё, что относится к понятию «женственность», или «женское начало», или «инь». Неважно, как вы это называете, главное, что вы понимаете, о чем речь. Другими словами, как именно вы считаете, какова женщина, которую поддерживает пространство.

Очень рекомендую не копаться в своих старых записях, не идти в Google за ответами, не советоваться с подругами. Попытайтесь, насколько это возможно, вытащить ответы изнутри себя, даже, если будете выполнять практику в несколько подходов. С полученным продуктом вашей честности можно будет работать. А если вы напишите чужие мысли, это будет бестолковая работа.

Всем, кто в комментариях поделится результатами и инсайтами своей работы до завершения этой недели, я обязательно дам обратную связь.

Обычно мы заходим в пространство Другого с различными, не самыми высокими эмоциями, и не совсем в благодатном настроении. Напряжены, расстроены, ожидаем, сомневаемся... Наше внутреннее состояние стопроцентно влияет на наши жизненные события. Такой результат и получаем.

Когда ты поддерживаешь внутри себя Мир, гармонию и свет, ты спокойно пройдёшь сквозь лишения, войны, и катастрофы – ничто не сможет задеть тебя. Представь СЕБЯ внутри большого мыльного пузыря. Удерживай эту картинку, когда снаружи слышишь новости и сплетни, которые призваны расшатать твою веру и взрастить в тебе сомнения и панику. Про себя говори: "Я в своем Мирном Мире. И всё, что рядом, попадает в моё состояние Мира в Мире"

Захотелось немножко повеселить вас, возможно, кому-то поднять настроение.
😘😘😘😘😘😘😘
Очень напряженная сейчас ситуация в мире, пространстве, атмосфере. Главное, не поддаваться общим пессимистическим и паническим настроениям, переводите фокус внимания на что-то приятное или весёлое. Помните, это проверка на способность удерживать внутри себя мир. Переходите по ссылке в Тик Ток

https://vm.tiktok.com/ZSe3PYBky/

Иногда, достаточно в любой ситуации, будь она конфликтная, раздражающая, или напряжённая, вспомнить это состояние "просто быть". Именно оно, зачастую, меняет ситуацию кардинально: от минуса к плюсу, от «невозможно» до «всё получится».

Тем, кто только начинает практиковать это состояние, поначалу такие преображения будут казаться странными. Между тем, практика показывает: спадает агрессия, прекращаются конфликты, болезни, и всё, что вам так не нравится.

Предлагаю распознать разницу в понятиях: ЖЕНСТВЕННОСТЬ и СЕКСУАЛЬНОСТЬ.

СЕКСУАЛЬНОСТЬ — это про тело.

ЖЕНСТВЕННОСТЬ — про модель поведения.

ЖЕНСТВЕННОСТЬ, традиционно и природно характерна только женщинам. Мужчина, обладающий женственностью, смотрится «не очень». И это не про ориентацию. Мужчины с традиционной ориентацией, зачастую проявляют женские качества, а геи бывают мужественными. Это я к тому, что для женщины быть женственной — естественно по ее природе, для мужчины – нет.

СЕКСУАЛЬНОСТЬ же одинаково присуща обоим полам. Восприятие своего тела и отношение к нему – это про сексуальность, и одна из граней этого отношения – уверенность в своей физической привлекательности. Сюда же: свобода проявления чувств и желаний; отсутствие стыда за телесные удовольствия, трансляция своей чувственной, страстной части; соблазнение на телесный контакт, в основе которого лежат инстинкты.

Говоря о женственности, мы, в первую очередь, подразумеваем энергию, которую транслирует женщина, и как она ⬇️

воспринимает и проявляет себя – больше, как мужчину, или больше, как женщину. И это опять не про ориентацию, потому что ориентация – это часть сексуальности, а не женственности.

ЖЕНСТВЕННОСТЬ — это мягкость, теплота, доверие, гибкость, кокетливость, легкость — это манера поведения, совокупность качеств, присущих женщине в соответствии с гендерными стереотипами. В отличие от сексуальности, это МЯГКАЯ энергия. В отличие от мужественности это тоже МЯГКАЯ энергия. Мужественность — это давление, сила, настойчивость, целеустремлённость. Как только женщина начинает давить, проявлять силу — ее женственность заканчивается. Сексуальность и мужественность бывают агрессивными. Женственность – никогда.

Пара «мужчина-женщина» — это всегда завершенная картинка, состоящая из двух пазлов, которые идеально подходят друг другу. Если вам что-то не нравится в вашем мужчине, поймите, он является только ЧАСТЬЮ картины ваших отношений, «пазлом». Если он слишком мягкий значит ты слишком давишь. Если он пассивный, значит ты активная. Притягиваются противоположности. Хочешь сильного, «пробивного» мужчину, ⬇️

стань лёгкой. Хочешь целеустремлённого и настойчивого – стань мягкой и гибкой. Хочешь щедрого и отдающего – научись доверять и принимать.

СЕКСУАЛЬНОСТЬ агрессивна, демонстративна, она охотится за мужской особью, чтобы ПОЛУЧИТЬ.
ЖЕНСТВЕННОСТЬ более спокойна, она не направлена на поиск партнера, она готова ПРИНЯТЬ: спутника жизни, мужа, отца своих детей.

Женщина, не понимая этой разницы, расходует свою сексуальную энергию, думая, что это может привести к серьезным отношениям. Но так бывает редко.
Сексуальная энергия здорово привлекает мужчин, причём, чем моложе мужчина, тем больше для него важна именно сексуальность женщины – чтобы секс был ярким, и удивлял. Но, если вы хотите отношений и семьи – без женственности не обойтись. ⬇️

начало выше ⤴️ Женщина может быть сексуальной, но не женственной и наоборот: женственной, но не принимающей свое тело.
Часто, женственность без сексуальности создает впечатление инфантильной женщины. А сексуальность без женственности — агрессивной и эмоционально холодной. Именно совокупность этих двух качеств сохраняет гармонию и влияет на то, как женщину воспринимают окружающие.
Отсутствие женственности или отсутствие сексуальности не означает ничего трагичного и не требует менять себя. Тем более, если вы ощущаете себя гармонично. Но если изменений все-таки хочется, то надо проанализировать свою женственность и свою сексуальность и «подрихтовать» их.

Почитать обо мне, как о психологе, можно здесь, перейдя по ссылке.

КОНСУЛЬТАЦИИ – Skype или звонок WhatsApp (с видео или без – на ваше усмотрение).

Первичная 3500 ₽ (60 минут) – разбираем один неглубокий вопрос/проблему и определяемся с дальнейшим взаимодействием. Возможно, одной консультации будет достаточно.

Дальнейшее сопровождение после первичной консультации:

Разовая 5000 ₽ (1,5 часа + сопровождение в течение 3 дней в выбранном мессенджере).

3 сессии – 13 500 ₽
5 сессий – 20 000 ₽. Оплата сразу. Либо двумя платежами.
10 сессий – 35 000 ₽. Оплата сразу. Либо двумя платежами.
Стоимость любого пакета можно уменьшить на стоимость уже проведенной первичной консультации (действует неделю после первичной консультации).

Иногда, достаточно в любой ситуации, будь она конфликтная, раздражающая, или напряжённая, вспомнить это состояние «просто быть». Именно оно, зачастую, меняет ситуацию кардинально: от минуса к плюсу, от «невозможно» до «всё получится».

«Елена, поясните, пожалуйста, как это "просто быть" применяется на практике?»

НЕ «быть кем-то», НЕ «быть с кем-то», НЕ «быть счастливой» или какой-то другой.
Просто БЫТЬ.

Уровень простой, для начинающих.
Сядь и БУДЬ в уединённом месте. Последи за собой, КАК тебе хочется и что тебе хочется по привычке: встать, закрыть окно, подумать, что кто-то сейчас может позвонить, что мясо надо вытащить из морозилки, «а как я выгляжу?» «получается у меня быть или нет?» и т. д.

СУЕТА УБИВАЕТ БЫТИЕ. Быть – это ничто не делать. Быть – это ничто.

Уровень усложненный, для продвинутых.
Сложнее БЫТЬ, когда есть кто-то рядом. дальше ⤵️