▶️ Моя история. Психотренинг. Часть 3.

Финалочка. Если не читали первые части, начните с них.

Психотерапевты предложили упражнение, чтобы понять, хочу ли я быть с мужем.

Мне дали пачку салфеток и спросили, до скольки я планирую жить. "До 90!" — уверенно ответила я.😄

— Представь, что вы не разводитесь. Прошло полгода, клади салфетку. Что чувствуешь?

—Мне плохо. Нет энергии. Не чувствую себя любимой, в постоянной тревоге.

—Прошло ещё 5 лет, клади салфетку. Как тебе твоя жизнь? ... Прошло ещё 10 лет.

И так до 90.🙈

Потом — другой сценарий: жизнь без мужа. Полгода, год, 5 лет, 10... И снова до 90.

Я обернулась назад и увидела две дорожки — две жизни.

—Ну что, к какой жизни больше тянет?

Я без колебаний ответила:
— Ко второй.

Посмотрев на эту «жизнь», я почувствовала лёгкость и интерес. Ведь такой жизни у меня ещё не было! Жизни, где я могу узнать себя лучше: что я люблю на самом деле? Что я думаю и чувствую на самом деле? Каких я хочу отношений на самом деле?

С 15 лет я жила с осознанием, что у меня есть ОН. Я слушала и принимала его мысли, рассуждения, правоту, муж всегда оказывал на меня сильное влияние. Я поняла, что многое заглушала в себе, потому что он этого не поддерживал и считал глупостью.

Например, я убедила себя, что не люблю цветы, потому что муж говорил, что это пустая трата денег и навязанный обществом стереотип. И я помню, как ждала от него букет на рождение сына, даже попросила купить, и не дождалась... Он приехал с абсолютно пустыми руками. И я делала вид, что плакала от радости во время выписки, а на самом деле мне было так больно и обидно! Блин! Я выносила и родила нового человека! Нашего сына! И мне так хотелось хотя бы маленького признания моего героизма.🥺

Во время и после тренинга стали всплывать ещё ситуации, где мне было плохо, где я шла на компромисс или предавала себя. И я решила, что больше не хочу. Наверное, он прав: мы изменились, переросли и нужно дать друг другу свободу.

❗️Тем не менее, я верю, что если есть хоть грамм любви, если есть желание пройти испытания вместе, то возможно всё изменить и построить заново!

Нет нерешаемых ситуаций, пока сердце бьётся и способно любить, прощать, совершать ошибки и извлекать из них уроки. Кризис — это рост, это всегда выход на новый уровень.

Ключевой момент в том, что со стороны мужа я не увидела желания строить, даже попытки в эту сторону. Он выбрал самый лёгкий путь — разрушить. Что ж, жить на руинах — не моя история, мне хватило землетрясения, которое длилось последние 8 месяцев. Поэтому я решила больше не мучиться и дать ему развод.

Что потом?
После принятого решения, события стали закручиваться моментально. Я купила квартиру. Отличный вариант в нужную стоимость нашёлся очень быстро. Муж выплатил вперёд алименты на сына до 18 лет, я добавила эту сумму и смогла взять жильё без ипотеки.

Что сейчас?
Пять дней назад я с сыном переехала в свою первую собственную квартиру! Довольна, как слон! Считаю это огромным шагом вперёд, в новую жизнь! Конечно, мне немного страшновато, но безумно интересно!

Периодически я скатываюсь в грусть, сожаления и воспоминания о прошлом, и я даю этому место. Ведь 20 лет нельзя просто взять и выкинуть, за такое время люди прирастают друг к другу. Благодаря психологу и коучу, я научилась справляться с этими состояниями, проживать их и идти дальше, видеть свет (не познав тьму, не познаешь свет).

Мужу я написала и отправила 101 благодарность за то время, когда были «мы». Это было хорошее время. Быть вместе — это ВЫБОР двоих людей, и наш выбор совпадал 20 лет, не каждой паре дано пройти такой путь. Я благодарна ему за этот опыт.

Я продолжаю любить жизнь и верить, что у моей семьи, теперь состоящей из меня и сына, всё будет хорошо! Уже хорошо! ❤️

💬 Такая вот история... Буду рада вашим реакциям и комментариям. Рассказывайте, как у вас дела? Знаю, что многих в этом году штормит. Как справляетесь?

Разрушь во мне то, что нуждается в разрушении.
Укрепи то, что нуждается в укреплении.
Используй меня. Твори мной, нарисуй мной каждую каплю на холсте жизни.
Помоги мне жить полной уникальной жизнью, ходить по лесу нехоженой ранее дорожкой.
Покажи мне, как любить глубже, чем я когда-либо считал возможным.
Держи перед моим лицом то, от чего я отворачивался.
Помоги мне смягчиться и расслабиться, полностью приняв то, с чем я все еще нахожусь в состоянии войны.
Если мое сердце по-прежнему закрыто, покажи мне, как открыть его без насилия.
Если я что-то держу, помоги мне это отпустить.
Дай мне проблемы, борьбу и, казалось бы, непреодолимые препятствия, если они принесут еще более глубокое смирение и доверие к жизни.
Помоги мне смеяться над своей серьезностью.
Позволь мне найти юмор в темноте.
Покажи мне глубокое чувство покоя в разгаре бури.
Не скрывай меня от истины. Никогда.
Пусть благодарность будет моим гидом.
Пусть прощение станет моей мантрой.
Пусть этот момент будет моим постоянным спутником.
Позволь мне увидеть твое лицо в каждом лице.
Позволь мне почувствовать твоё теплое присутствие в моем собственном присутствии.
Поддержи меня, когда я оступлюсь.
Дыши мной, когда я не смогу дышать.
Дай мне умереть живым, а не жить мертвым.
Аминь.

Джефф Фостер, Молитва жизни

Чистила заметки и нашла. Как же в тему моего сегодняшнего состояния. 👍 — если вам тоже откликается.

💋 Минет-просвет

Вчера от подруги пришло сообщение: «Не ты оставила у меня карточку?»🤣 Так как мои девчонки знают, что я постоянно занимаюсь секс-практиками, прохожу курсы и тестирую игрушки, то мысль сразу упала на меня. Но нет! Эт не моё.

В нашем женском чатике пошли догадки — может, это проделки бывшего мужа? (он приходит играть с детьми) Типа он так готовит сюрприз.😅 Сначала карточка, потом где-нибудь вибратор под кроватью окажется. А потом предложит и свой член в качестве подарка!🤣

Советы, кстати, неплохие! Берите на заметку!😁

🔍 Как мы сказали сыну

До самого последнего момента муж не хотел говорить ребёнку, что мы планируем разъехаться (про развод мы пока так и не сказали). Сын не дурак и всё видел. Если раньше он нам говорил: «Что вы всё целуетесь и обнимаетесь!», то в последние месяцы замечал: «Папа, почему ты маму не обнимаешь?» или «Мама, ты грустная, потому что тебя папа не целует?» 🥺

Сын также часто повторял, что хочет, чтобы мы всегда были вместе, и что его самое заветное желание, чтобы мы никогда не разводились. У меня сердце разрывалось, когда я это слышала! 🥺

Чтобы правильно сообщить сыну, мы пошли на консультацию к детскому психологу.

Что порекомендовал психолог⬇️

✅Не говорить, что мы разлюбили друг друга, для ребенка это сильно травматично. В итоге сын сам это начал говорить.🙈

✅ Мы перестали друг друга понимать, поэтому разъехались. Опять же не говорить, что навсегда, потому что всякое в жизни бывает, и первое время лучше избегать категоричности.

✅ Обязательно сказать, что мы любим его и всегда будем любить.

✅ Что теперь у сына есть целых два дома: дом мамы и дом папы.

✅ Если у одного из бывших супругов нет желания видеться всем вместе или дружить, то и не нужно этого делать. Это нормально! Муж мне как раз лечит про дружбу, я ПРОТИВ. Как поёт Филька Киркоров: «Если хочешь идти, — иди!»😅 Захотел развод, — в добрый путь!

✅ Новый год можно справлять поочередно — один год с папой и его родственниками, другой год — с мамой и её близкими.

✅ День рождения ребёнка можно праздновать всей семьёй на нейтральной территории, например, в игротеке.

✅ Не ронять авторитет и достоинство друг друга в глазах ребёнка.

РЕАКЦИЯ СЫНА ⬇️
Однажды вечером мы сказали сыну, что нам нужно кое-что ему сообщить.

Начала я:

—Сынок, скоро мы переезжаем в новую квартиру. И переедем мы с тобой вдвоём. Папа останется здесь. Больше мы вместе жить не будем.

—Нееет! Я так не хочу! — сын громко зарыдал и бросился на диван в истерике.

И тут случилось неожиданное:

Ровно через 1 минуту он успокоился и как ни в чём не бывало сказал:

—Ну ладно, понятно. Пап, там у меня телефон не включается, можешь посмотреть?🤣

Мы с мужем ахренели! Я уже сама плакать собиралась, а тут быстро пришлось сворачивать рыдательную операцию.🤣

Позже он нам задавал и до сих пор задаёт вопросы: любим ли мы друг друга, не разлюбим ли мы его, почему мы перестали друг друга понимать и что это значит. Когда папа приедет к нам жить.

В целом же состояние у него стабильное, по вторникам и четвергам он с радостью ждёт «День папы». Возможно, он ещё не осознаёт до конца. А, может, и осознаёт, но видит, что любить его меньше не стали, а наоборот, даже интереснее проводим время. Короче, всё нормально! Мы бо́льше с мужем боялись. Посмотрим, что будет дальше.

📣 Если вы в разводе, поделитесь, сколько лет было детям, когда вы разошлись? Как они отреагировали на это?

Про бывшего мужа

90% друзей и знакомых, когда услышали, что мы разводимся⬇️

1️⃣ Подумали, что я инициатор.

2️⃣ Сказали, что это прекрасная новость, потому что муж мне совершенно не подходит. Что он меня подавлял и вообще не особо им нравился.😅

3️⃣ Уверены, что моя жизнь без него станет намного лучше и интереснее.

Что ж, время покажет!

Возможно, его друзья и знакомые тоже нелестно высказываются в мой адрес. По крайней мере то, что я услышала, что говорит за моей спиной свекровь, меня шокировало, возмутило и полностью изменило к ней отношение.😏

😶‍🌫️ Знаете, это удивительно, хотя может быть и нет, но... Люди лицемерны. Все без исключения. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Это ни хорошо, ни плохо. Просто факт. И в период развода он очевиден как никогда.

❓При расставании или разводе, ваши близкие, друзья и знакомые обсирали бывшего или, наоборот, жалели, что ваш союз распался?