​​ЭТОТ ФИЛЬМ ДОЛЖЕН ПОСМОТРЕТЬ КАЖДЫЙ

«Я сидел в кладовке и скролил ленту Фейсбук, вместо того, чтобы проводить время с детьми, которым нужен был отец»

Это слова бывшего управленца Facebook.

Вчера посмотрела документалку от Netflix «Социальная дилемма». Считаю, фильм должен посмотреть каждый. Особенно подростки.

О ЧЕМ КИНО
Бывшие управленцы, инженеры, маркетологи из Гугл, Фейсбук, Инстаграм, Твиттер, Пинтерест и не только, рассказывают, почему ушли из компаний.

Главная мысль:
То, что задумывалось во благо, обернулось угрозой для человечества.

Тезисы и цитаты, которые записала. Есть над чем подумать.👇

1️⃣ Соцсети пагубно влияют на психику

• Подростки обращаются к пластическим хирургам, чтобы быть похожими на себя с фильтрами.

• Поколение после 1996 года более тревожное и депрессивное. Выросло количество самоубийств, особенно среди девочек.

📝 «Мы придумали лайки как символ любви и позитива, а сейчас у людей из-за них депрессия»

2️⃣ Век информации превращается в век дезинформации

• Фейковые новости распространяются в сети в 6 раз быстрее.

📝 «Мы создали систему, которая поощряет ложную информацию, потому что это приносит больше прибыли»

• Мы перестали понимать, где правда.

3️⃣ Если ты не платишь за товар — ты и есть товар...

• Суть бизнес-модели соцсетей, чтобы мы не отрывались от экрана.

• Наше внимание — товар.

• Торжествует надзорный капитализм — отслеживание действий потребителей. Рынок человеческих фьючерсов в огромных масштабах.

• Соцсети меняют наше поведение и мышление. Не мы выбираем, что нам смотреть, за нас это делают алгоритмы. Мы — герои «Шоу Трумана». Каждый в своем шоу 👉 (кто не смотрел фильм «Шоу Трумана, обязательно посмотрите)

📝 «Идея гуманных технологий легла в основу кремниевой долины. Но мы отвернулось от нее, потому что стали делать то, что круто, а не то что правильно»

4️⃣ Большинство тех, кто работает в системе, ограждают своих близких от технологий. Например, такими правилами:

🔺Никаких девайсов в спальне.
🔺Никаких соцсетей до 16 лет. Полный запрет.
🔺Согласованный бюджет времени на гаджеты.

Мне многое откликнулось. Гаджеты реально поглощают. Я часто оправдываю себя работой в телефоне, но на самом деле могу залипнуть в Инстаграм на полчаса и забыть, зачем вообще его открыла. 😅😩

А ещё есть исследование, которое доказало, что уход из соцсетей делает людей более счастливыми.

Что думаете? Есть зависимость от гаджетов? Согласны ли с исследованием, что жизнь без соцсетей была бы счастливее?

​​МНЕНИЕ МУЖЧИНЫ О ТОМ, КАК МЕНЯЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА

В избранном нашла пост предприримателя, автора канала Кофейные заметки Дмитрия Волошина. Меня он зацепил своей честностью и точностью. Делюсь с вами!👇

«Статистика неумолима: первый год после рождения ребенка считается самой серьезной проверкой крепости брака. Странная история. Вроде бы вот он, живой свидетель серьезности отношений. Да, еще маленький и ничего не понимающий. Но это обстоятельство должно же сплачивать? Как говорится, спиной к спине против превратностей мира в защите очага? Ан нет, не так. Получается все ровно наоборот, да еще и с обидами, с резкими поступками и вообще тотальным развалом того самого очага. Мне сложно судить за обе стороны. Я изложу видение мужчины, коим являюсь. Буду писать про плохие и очень плохие сценарии. Пристегните ремни.

Плохой мужской сценарий звучит как «Всех немощных на своих плечах!». Если мальчика воспитали в логике «Настоящий мужик», то с рождением ребенка его впахивание усиливается. Мужчина начинает себя накручивать, что он - «надежда», он – «опора» и так далее. И он начинает пропадать на работе. Находит подработки. Натурально, не появляется дома, приходит только спать. Если его взять за грудки и призвать к порядку, то есть к участию в семье, то его негодование будет совершенно искренне. Ибо он пашет как проклятый, все в дом, а его тут упрекают! И неважно, что жена зашивается от послеродовой депрессии. Надо же на что-то покупать подгузники.

Открою вам секрет: это все – вранье. Точнее, мощное приукрашивание. Мужчине страшно от нового орущего комочка. И он сбегает туда, где мир понятнее, то есть – на работу. У него есть хороший, мощный отмаз. Типа он зарабатывает. На самом деле он - «в домике». Спрятался и издалека наблюдает за происходящем. Он, в глубине души, понимает, что так он кидает партнера. Это понимание он может выражать в экстра-подарках. А может, как ни странно, это прозвучит, в упреках. Человеческая психология весьма разнообразна. Иногда, чтобы потушить орущую совесть, можно и наорать на того, кто ее раздражает одним своим замыленным видом. Верно?

Совсем плохой мужской сценарий называется «А как же я?». После появления ребенка внимание женщины переключается на него. В зависимости от масштаба проблем переключается по разному, но мужчине точно достается меньше. Математически понятно: семья из двух человек превратилась в трех, значит поток внимания, как минимум, уполовинится. На самом деле, он сократился еще сильнее, особенно, если ребенок – первый. И тут мужчина начинает напрягаться. Трепетать. И вообще обижаться. Он же ничего дурного не сделал, а тут вдруг в его богатом духовном мире стали меньше разбираться. Что это значит? Нелюбовь? Неуважение? Получила что хотела и все, я уже не нужен?

Ситуация усугубляется у мужчин из неполных семей, особенно – единственных детей. Кровиночку же холили и лелеяли, с ней возюкались, водили по секциям и устраивали в вуз. Ну вы понимаете. И такой облом как потеря части внимания жены воспринимается как предательство. Не потому, что мужчина какой-то плохой. Или некоторые пишут – инфантильный. Да нет же! Он просто всю свою жизнь привык, что он – на сцене. Ему достается фокус, на него – лучи софитов. А тут возник конкурент. А что делают с конкурентом? Правильно, с ним борются. Но нельзя же бороться с махоньким ребенком, это недостойно. Поэтому борьба разворачивается с тем, с кем можно. А кто остался «на поляне»? Правильно, супруга. И понеслась рубаха рваться.

К чему это я? За любым поведением, порой – самым нелепым или диким, что-то всегда стоит. Можно вешать ярлыки, можно клеймить и обвинять. А можно попытаться покопаться и понять. А поняв, можно и повлиять. Это если есть желание, разумеется. Что-то построить. А если нет, тогда да. Тогда конечно. Тогда – в бой. До упора.»

Знаком ли вам какой-то из сценариев? Как пережили рождение первенца? Отдалились в отношениях или, наоборот, стали ближе? Если интересно, расскажу, как было у нас!

САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ ИМЕНА ЗА 2022 ГОД

Авокадий! 😅🙈 Бляяя...

Каждый раз, когда вижу или слышу что-то подобное, возникает мысль: «Ну зачем?! Подумайте о ребенке!» 🤦

ЗАГС Москвы назвал самые необычные имена за 2022 год👇

🕴️МУЖСКИЕ
Урал
Агат
Зареслав
Елеазар
Феофан
Корнелий
Феодосий
Авокадий
Троян
Лавр-Космос
Лев-Август

💃 ЖЕНСКИЕ
Муза
Марселина
Клеопатра
Флора
Тиффани
Бриллиант
Луна-Белла
Пелагея-Дева
Астра-Марина

Испанский стыд! Представляю: «Бриллиант, доченька, ты уже покакала? А ну-ка, где там твои бриллиантики?» 😂

Есть что добавить? Выбрали бы какое-то из этих имён для ребенка?😅

ЗАЛЕЗЛА В ТЕЛЕФОН МУЖА И УЗНАЛА...
#ситуация_подписчицы

На мой взгляд, пока ничего не надо делать — позвольте себе выплакаться, чтобы выпустить эмоции, успокоиться. Скорее всего, муж и ушел, чтобы дать вам время остыть. А дальше — разговор с мужем. Послушать, что он скажет и на основании этого думать, что делать дальше... Не накручивайте себя и не делайте поспешных выводов, ведь все ошибаются. И многие семьи пережили кризисы по причине измены, и, в некоторых случаях, именно благодаря измене, поняли ценность друг друга. Желаю вам сил, терпения, и пусть все будет хорошо! 🙏

P.S. Грустно, конечно... За последний месяц слышу третью историю предательства в семье, причем от мужчин, на которых сразу и не подумаешь...😔

📌 Напоминаю, что жду ваши ситуации здесь — @EM_SupportBot

Пришло ещё одно сообщение от подписчицы:

«После рождения дочери боюсь садиться за руль, просто дикий страх! У вас такое было? Это пройдёт?»

У меня такого не было. Был другой страх — сильно боялась, что сын во сне задохнётся! Даже снились кошмары.😨 Постоянно подрывалась и проверяла! Через месяца три отпустило! Думаю, что ваш страх тоже пройдет со временем, если нет, то тогда обратитесь за помощью к когнитивно-поведенческому терапевту.

❓ Вопрос подписчикам
У кого-то была фобия садиться за руль после родов? Если да, поделитесь в комментарии! Про другие страхи тоже можно написать — интересно!😅

#ситуация_подписчицы

ЧТО Я ХОЧУ НА 8 МАРТА?🌷

Я давно не разговариваю с мужем намёками. Список того, что мне надо, периодически оглашаю и без праздников! 😄
Обычно мы дарим на 23 февраля и 8 марта что-то практичное или приятное — одежду, обувь, сумки, украшения, спа.

А в этот раз я заказала СВИДАНИЕ! Так и сказала: «Устрой мне свидание!» 🤪

Но, чую, завтра меня ждёт обычный сценарий: «Бусинка, ну что будем делать? Куда пойдём»?😂

А вы, что ждёте на 8 марта? Что-то конкретное или сюрприз?

Муж прислал!☝️😄

Видимо, готовит подарок 😄💥

Ещё раз с 8 марта, девочки!🌷 Желаю нам почаще получать приятные поздравления, как на картинке! 😄🔥

ЧТО СКРЫВАЮТ МУЖЧИНЫ?

Мне прислал свою личную историю подписчик. Мужчина. Он готов рассказать ее открыто на канале. Даже видео предложил сделать, но я решила для начала записать интервью.

О чем история?

О мужском бесплодии, об измене любимой женщины, об операции по удалению полового органа, о чувстве неполноценности. Как это принять, пережить и сохранить семью? Николай — очень сильный и смелый мужчина, с огромным любящим сердцем. Он преодолел личный и семейный кризис. У них с женой удивительная история, с удивительным финалом. И он решил ею поделиться, чтобы помочь другим мужчинам в похожей ситуации НЕ сломаться, не потерять достоинство, не разочароваться в любви.

Ну что, готовить материал?

❓Больше не делать?

Судя по вашим реакциям, обзоры и рекомендации полезных книг для детей и подростков не нужны.😅 Самый популярный контент — секс и отношения 🤪

Если всё таки #easymama_книги нужны ⬆️, то дайте знать 👍❤️🔥

РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ

Бывает, просыпаешься и уже счастливый!😄☀️

И кажется, что всё в жизни замечательно! Из тебя прёт вдохновение, бодрость и энтузиазм! 💪 И как же хочется оставить это позитивное мироощущение на подольше. Ну, так скажем, на каждый день. Чтобы каждое утро просыпаться, и всё замечательно! 😄

Что для этого нужно?👇

🪄Значит так:

1️⃣ Наладить режим сна — засыпать и просыпаться в одно и то же время.😏

2️⃣ Сбалансированно питаться, а не какой-нибудь фастфуд, сосиски или шаурма. Если только иногда, если только для души, если только в охотку.🤪🙈

3️⃣ Следить за здоровьем — регулярно сдавать анализы, пить витамины, БАДы (по рекомендации врача, естессно)

4️⃣ Заниматься спортом не менее трёх раз в неделю.💪

5️⃣ Зарабатывать на жизнь любимым делом.

6️⃣ Качественно отдыхать. ❌ А не диван, телефон, пивасик, залипательный серик. Если только иногда, если только для души, если только в охотку.🤪🙈

7️⃣ Окружать себя интересными людьми, с похожими ценностями, которые стремятся к лучшему и действуют.☄️

8️⃣ Наблюдать прогресс хоть в чем-нибудь, что для тебя важно. Хоть в приготовлении сырников, хоть в зарабатывании денег.

9️⃣ Узнавать что-то новое каждый день, каждую неделю, каждый месяц, всю жизнь.

🔟 Верить в себя!

Всего-то! 😄

Чем больше пунктов ✅, тем больше счастливых дней. Тем замечательнее! 😄

А если ничего этого нет, то остаётся страдать, жаловаться и ждать... Когда счастье вдруг, в тишине, постучится в двери. Тук-тук-тук. Подкрадётся к кровати и пощекочет тебя за пятки. Потом игриво подмигнёт и убежит. Зараза!😄 А ты: «Стой! Не бросай меня! Счастье... Где ты?»

— В ...е!

Парам-парам-пам.Трынь! Конец.😄🙈

#мысли_вслух

Потерялася я!😅

Учёба и работа съедают всё свободное время. Буду исправляться!🤪

Доделываю статью-интервью с подписчиком. Анонс тут. Знаю, что ждёте! Надеюсь, завтра опубликую. 🤪