Мотивационные книги и кому они помогают

Когда читаешь очередной бестселлер с кричащим заголовком "все могут всё" и "нагни реальность", в голове может проскользнуть мысль (или грубо ворваться и усесться, закинув ноги на стол) – СЕРЬЕЗНО? ВОТ ЭТО? 35 историй успеха совершенно неизвестных мне людей (тридцати пяти людей из семи миллиардов, на секундочку) вперемешку с лозунгами из пабликов ВКонтакте? Это должно перевернуть мой мир с ног на Антарктику и превратить гроши в денежное дерево?

Что ж, прежде всего вспомним про идеальный маркетинг под названием "продавать воздух". Я совсем не имею в виду, что эти люди кого-то обманывают. Но есть кое-что общее у мотивационных спикеров, курсов по оседланию судьбы и заговоров вселенной на новый Мерседес.

Они все продают мечту.

Что может быть более желанным? Что может быть при этом менее измеримым? И самое главное, что может быть более зависимым непосредственно от самого клиента?

У тебя получилось? Ну вот, говорю же, работает!

У тебя НЕ получилось? Значит ты сделал что-то не так, недостаточно хотел, хотел не того, хвост ягнёнка не той стороной под подушку положил...

Идеальное сочетание психологии, отчаянного стремления получить желаемое и маркетинговых выкрутасов.

На самом же деле единственная практическая польза от подобных "кренделей сознания" – это ВДОХНОВЕНИЕ.

Запомните, НИКТО не может вас мотивировать. Никто не поможет поставить "правильные" цели и прийти к ним. Но.

Вспомните чтение художественной литературы. Мы чувствуем героев, переживаем, рисуем в голове образы, ведём внутренние монологи, делаем выводы...

Точно также эти красивые слова про безграничность, ресурсность, изобильность призваны вызвать одно конкретное чувство вдохновения, которое, в свою очередь, запустит "шестерёнки" в голове, которые потом...а затем...и тогда, быть может...

И вот здесь начинается самое важное. Пользуясь этим потоком вдохновения, фокусируйтесь на тех мыслях и идеях, что появляются у вас. Они могут быть совершенно не связаны с книгой или, прости Господи, каналами обращения к вселенной. Главное – КАК именно вы читаете ту или иную книгу, а не что там написано. Единственная реальная задача мотивационных "чего бы то ни было" – это вдохновить, побудить к действию, дать первоначальный импульс. К мотивации как таковой это не имеет отношения, но, согласитесь, даже "это" можно использовать с умом.

#мотивация

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО КАНАЛУ

Чтобы найти посты на интересующую тему, воспользуйтесь хэштегами:

#попонятиям – рубрика с кратким объяснением понятий и терминов

#вопросотподписчика – напишите свой вопрос или пожелание в бот @Prosto_o_slozhnom_bot и я напишу об этом развёрнутый пост

#онас – познавательные посты без рубрики о нас с вами и всём, что нас окружает

#обавторе – пост-знакомство обо мне и миссии этого канала

Следующие хэштеги говорят сами за себя:

#эффективность
#навыки
#взаимоотношения
#мышление
#мотивация
#философия
#психология
#финансы
#бизнес и #предпринимательство
#образование
#лингвистика

Благодарю, что читаете мой канал.

И снова #вопросотподписчика
"Как начать действовать и захотеть изменить свою жизнь, когда ничего не хочется делать, хотя жизнь надо менять и чем скорее тем лучше?"

Чтобы понять, КАК, нужно понять, ЗАЧЕМ.

Поговорим сегодня о мотивации, незаслуженно исковерканной богатыми дядями, которые стадами сгоняют нас в залы, брызжут слюной и избитыми цитатами ВК. Кстати, они часто представляются кем-то из этого списка профессий. Но нет, они не тренера и коучи, они скорее шоумены. Думаю, все это понимают.

Итак, максимально прозрачно: Мотивация – от слова «МОТИВ», а не от слова «я бодр и заряжен как бронепоезд, успевай прокладывать рельсы».

Мотивация - это ответ на вопрос «ЗАЧЕМ?».

Вы не представляете, сколько раз на моих консультациях состоялся примерно следующий диалог:

«Зачем ты учишься?»
- «КАК ЭТО ЗАЧЕМ? НУ ЧТО ТУТ НЕПОНЯТНОГО?»
- ага-ага, так зачем?
- «ЭТО ЖЕ ОЧЕВИДНО…»
- может быть, так зачем?…

То есть предполагается, что спрашивать об этом как-то даже нелепо, вроде как «зачем тебе нога?» или «зачем ты делаешь губы уткой на фото?»). Поэтому над этим ответом никто и не парится, даже когда его тупо нет.

Более того. Если он всё же есть, он часто также бесполезен (если не более), как его отсутствие.

Еще раз: «зачем ты учишься?»
- «Чтобы стать успешным/образованным/умным…»

Ага, то есть в 11-м классе ты куришь за гаражами, а через пару месяцев решаешь, что «образование – залог самореализации личности»? Не слишком ли стремительная эволюция?)

Может просто мама, бабушка и классная руководительница решили выполнить миссию Тотали Спайс и отправить тебя учиться всеми правдами и неправдами? Хз, мол, выйдет ли из этого хоть что-то, но хотя бы времени курить за гаражами у тебя станет меньше. А там и до кризиса 30ти лет недалеко.

Смекаете? Эта мотивация – НЕ ВАША. (Об этом подробнее в следующем посте)

Потому что настоящие ответы на вопрос "зачем?" некрасивы, неблагородны и не подходят для задумчивого взгляда вдаль как у Супермена перед битвой.

"Я учусь, чтобы не идти в армию" – вот это МОТИВАЦИЯ.

Или "чтобы мама не запекала изысканно мой мозг к столу на каждый семейный ужин" – Правдиво. Реально. Железобетонно.

Когда вы ответите для себя на этот вопрос, тогда и поймёте, что надо делать.

Поэтому перед КАК спрашивайте себя ЗАЧЕМ.

А я всё также продолжаю отвечать на ваши вопросы в бота @Prosto_o_slozhnom_bot. Благодарю за внимание и доверие.

#мотивация #эффективность

Ложные друзья мотивации

В прошлом посте я заикнулась о том, что мотивация может быть не вашей. Думаю, тут всё понятно: семья, общество и государство (как по учебнику обществознания) воспитывают нас с пелёнок и так сильно хотят сделать "хорошими людьми", что часто перегибают палку. В итоге наши головы настолько засорены чужими постулатами и лозунгами, что остаётся только примерить их на себя и сделать вид, что так и было.

Отсюда вытекает ещё один вид ложной мотивации:

Мотивация одобрения/похвалы. Возникает как раз из-за "неправильной" похвалы, которую я описывала здесь.

Все помнят зануду-отличницу в школе, которая поднимала руку ещё до того, как учитель успел задать вопрос? – точно наш клиент.

Вы скажете, ну и что, какая разница, что там за мотивация? Главное, чтобы училась хорошо.

И я отвечу. Технически эта отличница ничем не отличается от самого заядлого хулигана. Хулиган ищет того же самого одобрения, только от одноклассников, которые посмеются над его приколом. Поверьте, оставшись без публики он не будет плеваться бумажками и выкрикивать матерные слова.

Мотивация у них одна и та же, просто второй выбрал её реализовывать не социально одобряемым (и более лёгким, чего уж) способом.

В итоге отличница забеременеет от этого хулигана и превратятся они в нечто среднестатистическое, гонимое волной одобрения: женятся (пушо так правильно), возьмут ипотеку (зайки-лужайки и прочее) и основным развлечением будет для него пилить сруб на баню, для неё – пилить ему мозг в болезни и здравии, пока то же одобрение не разлучит их.

Ложная мотивация приводит к тому, что мы принимаем СПОСОБ достижения цели за саму ЦЕЛЬ. Учиться хорошо – НЕ ЦЕЛЬ, лишь один из способов стать тем, кем хочется. Много зарабатывать – НЕ ЦЕЛЬ, просто СПОСОБ жить так, как хочется.

Когда мотивация истинна, а ещё ясна и прозрачна, мы вольны сами выбирать способ её реализации. Нас не будут колыхать даже "страшные вещи" типа отчисления, потери работы, развода...Мы можем быть такими, как НАМ удобно, ведь нам открываются самые разные способы воплощения мотивации.
И что бы ни происходило вокруг, мы точно знаем, куда идём.

#мотивация

И да, всех с пятницей, друзья! Встречаемся в понедельник здесь же.

Эффект избыточного оправдания

Мотивация - дама капризная и избирательная, с кем попало в машину не сядет, ломаться будет до последнего. Как ее ни прикатывай, одно неосторожное движение и она становится не-воробьём.

Слишком навязчивых воздыхателей она тоже часто пускает по бороде - одной из побочек будет Эффект избыточного оправдания.

Суть его в том, что если человек достаточно мотивирован, чтобы заняться деятельностью, то дополнительный стимул и поощрения только снизят мотивацию.

Знакомо такое? - решили вы, значит, помыть посуду. Зашли на кухню, встали у раковины...И тут кто-нибудь из домашних отпускает комментарий в духе “вот правильно, надо посуду помыть, молодец”. И ровно после этих слов вашу посудомоечную эрекцию как рукой снимает.

Уточню, что дополнительным стимулом здесь является любой вид внешнего поощрения (похвала, сладости, “бонусы”, баллы…).

Здесь работают два момента:

1. Самоценная до этого деятельность превращается в сделку, накладывая на человека дополнительные обязательства - будто он не хочет, а ДОЛЖЕН сделать это.

2. Происходит смещение фокуса на конечный результат - вместо удовлетворения процессом остается финишная лента впереди. А она далеко, до нее еще идти надо… А точно надо? А стоит ли оно той похвалы?...Ну, вы поняли.

Если вы замечаете, что ваш ребенок увлеченно чертит контурную карту по географии (или сотрудник решил навести порядок в общих бумагах…или муж вдруг вспомнил, как выглядит пылесос…или…) - не нужно “допродавать” идею выполнить то или иное действие.

Тем не менее, уже после выполнения деятельности и получения результата вы можете отметить успехи человека и выразить ваши эмоции по этому поводу. Кстати, пост про “правильную” похвалу у меня уже был, читайте тут: https://tttttt.me/easyhard/564

Если у вас есть вопрос или тема, на которую вы хотели бы увидеть пост, милости прошу в бот для обратной связи @Prosto_o_slozhnom_bot (он просто называется ботом, там всегда и всем отвечаю лично я)

#взаимоотношения #психология #мотивация