💦 Смывать макияж и умывать лицо перед сном необходимо, потому что от неправильного ухода на коже могут появиться высыпания.

👩‍⚕️ Об этом рассказала врач-дерматовенеролог, заведующая отделением косметологии МНПЦДК Полина Колчева.

«Перед сном обязательно нужно смывать макияж и умываться, а после умывания наносить легкий крем, так как в ночное время в коже происходят разные биохимические процессы, ночью кожа должна дышать и отдыхать. Однако стоит помнить, что и слишком частый уход кожа тоже не прощает, потому что она вырабатывает свое нормальное кожное сало, которое защищает ее от пересушивания, помогает поддерживать пребиоту кожи в нормальном состоянии, регулирует pH. Поэтому чрезмерное умывание может привести к тому, что жирная кожа становится пересушенной», — отметила врач.

Специалист добавила, что часто в практике встречаются высыпания, например, акне, которые возникают из-за того, что человек забывает умыться перед сном или делает это нетщательно.

Подробнее

👍 Спорт полезен для здоровья, однако понять, как именно нужно заниматься спортом, порой непросто.

Важное правило: увеличивать физическую нагрузку постепенно.

👨‍⚕️ Об этом рассказал главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению ДЗМ Андрей Тяжельников.

💬 «Прежде чем начать бегать по 10 километров в день, ты хотя бы по одному километру в день должен начать ходить. И уже потом постепенно после того, как твой организм адаптируется к определённой нагрузке, эту нагрузку можно аккуратно, постепенно увеличивать. В любом случае нагрузка должна быть адекватной, доставлять удовольствие. Человек после занятий в спортзале не должен ощущать себя как выжатый лимон, не должен быть разбит. Это одно из важнейших правил».

Подробнее

🏥 В отремонтированных поликлиниках Москвы провели уже более 130 тысяч лучевых исследований.

Высокоинформативные исследования становятся доступнее благодаря масштабной программе капитального ремонта городских поликлиник, которая на сегодня включает в себя более 200 зданий.

▶️ В ходе капитального ремонта поликлиники оснащают современной медицинской техникой:

◻️ маммографами
◻️ рентгеном
◻️ аппаратами УЗИ
◻️ оборудованием функциональной диагностики

🖥 Всё лучевое оборудование — цифровое и подключается к облачному хранилищу ЕРИС. Это позволяет применять технологии компьютерного зрения на базе искусственного интеллекта для анализа снимков

☑️ Сервисы ИИ позволяют повысить качество и скорость диагностики заболеваний, а также быстрее выявлять пациентов, которым требуется оперативная медицинская помощь.

🏥 ✍🏻 В нашем обновленном диагностическом центре прошел плановый Общественный совет.

🎉 Участники совета оценили преображение медучреждения!

👋🏻 Но хочется отметить, что новый ДЦ это не только отремонтированные помещения и новое оборудование. Сейчас мы еще работаем над тем, чтобы в центре была более доброжелательная обстановка.

По нашему мнению, лечение может быть эффективным, если и в медучреждении создана необходимая атмосфера для выздоровления.

👩‍⚕️ Наш главный врач Лилия Лаврова на встрече представила членам общественного совета главные ценности, которых мы ежедневно придерживаемся в работе. О них вы можете узнать из видео. 🎥

👍🏼 Общественники Рязанского района поддержали идею о внедрении таких ценностей, а еще обсудили и предложение от других общественников ввести принципы взаимного уважения — быть вежливым, приходить вовремя, отменять запись, если изменились планы и соблюдать чистоту и порядок на территории ДЦ.

А как вам такая идея? Поделитесь в комментариях. ⤵️

#дзм #ювао #выхиножулебино #рязанка #дц3 #нижегородка #лефортово #врач

🇷🇺 К празднованию в России Дня мецената и благотворителя в столичном чат-боте «Прогулки со Львом-хранителем» @levhranitel_bot появилась новая виртуальная экскурсия по городу.

В маршрут вошло 17 адресов, связанных с именами московских благотворителей XVIII — начала XX веков. Участники экскурсии увидят здания, построенные на пожертвования промышленников, купцов, аристократов.

🏥 Начинается виртуальная прогулка с Морозовской детской больницы.

Корпуса больницы для детей из малоимущих семей были построены в 1906 году. Деньги на строительство пожертвовал представитель знаменитой купеческой династии Алексей Морозов. На благотворительность он потратил 400 тысяч рублей, которые ему завещал отец — купец первой гильдии и промышленник Викула Морозов.

✅ Сейчас Морозовская детская больница — одна из крупнейших в Москве.

Подробнее об экскурсии на сайте mos.ru

С 2019 года в Москве онкологическая помощь оказывается по новому стандарту.

В его рамках организованы:
🔹 6 якорных онкоцентров на базе крупнейших стационаров
🔹 8 центров амбулаторной онкопомощи (ЦАОП)
🔹 6 современных патоморфологических лабораторий
🔹 3 эндоскопических центра для ранней диагностики рака.

⭐ Помимо развития инфраструктуры медицинских организаций, сегодня в городе доступны инновационные схемы лекарственной терапии по 10 самым распространённым локализациям рака.

📹 О том, как работает онкологическая служба Москвы — в сюжете «ТВ-Центр».

🔔 Сегодня, 14 апреля в 16:00, приглашаем присоединиться к прямому эфиру: «Спорт 50+: полезно или вредно».

👨‍⚕️ Гость: Бувалин Николай Александрович, заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине ДЗМ, врач по спортивной медицине.

Обсудим ⤵️

◻️ Нужно ли вообще заниматься физической активностью? Почему?
◻️ Чем опасен отказ от физической активности? Особенно после 50.
◻️ Как выбрать, каким спортом лучше заняться?
◻️ Какие правила нужно соблюдать, чтобы сохранить здоровье после 50?

✅ На эти и другие вопросы врач ответит в прямом эфире.

📻 Подключайтесь! Радио Москвы, 3-я кнопка городской радиосети.

🏥 В Боткинской больнице начали проводить операции с помощью робота-хирурга последнего поколения.
 
💬 «Первый хирургический робот da Vinci появился в нашей больнице в 2014 году. За время это время врачи провели более двух тысяч операций в области урологии, гинекологии, онкологии, торакоабдоминальной и общей хирургии. При полной загрузке в год на одной хирургической системе в Боткинской оперируются 500 пациентов – это значительно больше, чем в европейских клиниках, где проводится в среднем 250-300 вмешательств. А теперь, при наличии двух роботов, хирурги смогут выполнять еще больше операций ежегодно», — рассказал главный врач больницы имени С.П. Боткина, главный хирург и эндоскопист Москвы Алексей Шабунин.
 
⏩ Преимущества нового da Vinci:

☑️ оснащен улучшенным цифровым эндоскопом, дающим более четкое 3D-изображение
☑️ имеет возможность флуоресцентной визуализации, при которой хирург может:
- оценить состояние сосудов, желчных протоков и кровоток в тканях
- определить поражённые лимфоузлы опухолевых тканей.

Рак простаты: диагностика и лечение.

👨‍⚕️Что нужно знать о раке предстательной железы и почему так важна ранняя диагностика, рассказал Говоров Александр, врач-уролог, профессор кафедры урологии МГМСУ им. А.И. Евдокимова, д.м.н.

Чтобы перейти к определенному моменту в ролике, используйте тайм-коды:

00:15 Что такое рак простаты?
00:52 Причины развития опухоли «второго сердца мужчины»
01:58 Возможности ранней диагностики рака простаты
03:13 Какие существуют методы терапии и их эффективность?
04:29 Методы профилактики рака простаты. (Опыт Москвы)
05:03 Удалили предстательную железу — как жить дальше?

Материал подготовлен совместно с Навигатором московского здравоохранения

⚡ Сергей Собянин обсудил с производителями лекарств и медицинских изделий меры поддержки отрасли.

⏩ Вместе с заместителем Председателя Правительства России Татьяной Голиковой и Министром здравоохранения России Михаилом Мурашко Мэр Москвы провел встречу с руководителями крупных фармацевтических компаний.

💬 «Фармпромышленность остается важнейшей отраслью — и экономической, и социальной, и с точки зрения национальной безопасности», — сказал Сергей Собянин.

☑️ Проведена большая работа по нивелированию санкций, которые затронули фармацевтическую сферу.

💬 «Правительство Российской Федерации приняло целый ряд очень серьезных решений по поддержке отрасли на региональном уровне. В целом это вопросы финансовой поддержки, регистрации лекарств, оборотный срез компаний и так далее», — добавил Мэр Москвы.

⏩ Москва — крупнейший производитель лекарственных средств и медицинских изделий в России. В городе действует 84 предприятия отрасли, на которых трудятся более 14 тысяч человек.

Подробнее

🧘16 апреля стартует онлайн-марафон «Спортивных выходных»

Он продлится 21 день. Участники будут получать задания в формате видеоуроков с обратной связью от тренеров.

🤸Упражнения повысят работоспособность, улучшат концентрацию внимания, разовьют стрессоустойчивость и укрепят мышцы всего тела.

🔗Для участия в марафоне нужно лишь перейти по ссылке и записаться на курс.