Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤127
И снова уделяем питанию максимальное внимание!
Как не переесть мандарины рассказывали здесь, а тут, как оставаться бодрым с помощью граната. Ещё загляните сюда, чтобы разобраться, что такое «суперфуд».
#ЗОЖ_марафон
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Как не переесть мандарины рассказывали здесь, а тут, как оставаться бодрым с помощью граната. Ещё загляните сюда, чтобы разобраться, что такое «суперфуд».
#ЗОЖ_марафон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤77
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Загадали начать правильно питаться? Тогда этот пост для вас! Анна Брумберг, врач-диетолог, рассказала Московскому здоровью, какие продукты нужно ограничить в здоровом рационе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤96
Увидели отзыв пациента, который оказался в Боткинской больнице в новогодние праздники.
«Мне кажется «среда» очень влияет на персонал, все доброжелательные, внимательные, обстановка психологического комфорта».
Мы от всего сердца желаем вам здоровья! Но если так получилось, что вы заболели, будьте уверены, в московских больницах о вас позаботятся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤271
Правда ли, что SPF нужен только летом?
Самый распространенный и опасный миф о защите от солнца — что она нужна только в летний сезон. Если вы хотите сохранить молодость и здоровье кожи, защищать её нужно каждый день, 365 дней в году.
Буданова Иветта, врач–дерматовенеролог, косметолог ГКБ №31 им. академика Г.М. Савельевой, рассказала, почему SPF — это must-have в вашей косметичке даже в мороз, и как правильно его выбрать.
#Ответ_эксперта
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Самый распространенный и опасный миф о защите от солнца — что она нужна только в летний сезон. Если вы хотите сохранить молодость и здоровье кожи, защищать её нужно каждый день, 365 дней в году.
Буданова Иветта, врач–дерматовенеролог, косметолог ГКБ №31 им. академика Г.М. Савельевой, рассказала, почему SPF — это must-have в вашей косметичке даже в мороз, и как правильно его выбрать.
#Ответ_эксперта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤144
«Болгарка» лишила мужчину пальцев, но московские микрохирурги всё исправили
Пациента экстренно доставили на скорой в Центр микрохирургии кисти в больницу Ерамишанцева с ампутированными пальцами и декомпенсацией кровообращения — состоянием, когда отсутствует адекватный приток и отток крови в пальцах, что может привести к безвозвратной их потере, если не восстановить кровеносные сосуды (артерии и вены). Пациенту сделали срочную операцию, так как ждать было нельзя!
❗️ Соблюдение техники безопасности при самостоятельном проведении ремонтных работ — важнейшее условие профилактики травм кисти. Не забывайте использовать защитные средства для рук, чтобы избежать неприятных последствий.
#История_Спасения
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Пациента экстренно доставили на скорой в Центр микрохирургии кисти в больницу Ерамишанцева с ампутированными пальцами и декомпенсацией кровообращения — состоянием, когда отсутствует адекватный приток и отток крови в пальцах, что может привести к безвозвратной их потере, если не восстановить кровеносные сосуды (артерии и вены). Пациенту сделали срочную операцию, так как ждать было нельзя!
«9 часов наши микрохирурги боролись за каждый палец на руке мужчины. Пациенту реплантировали 3 и 4 пальцы и реваскуляризированы 1 и 2 пальцы. А вот для закрытия дефекта мягких тканей 5 пальца потребовалась пересадка кожи: кожный трансплантат был взят с предплечья, чтобы заместить дефект по ладонной поверхности пальца и ускорить процесс заживление раны.
Мы смогли сохранить все пальцы на кисти. Операция прошла успешно и все восстановленные сегменты прижились первично. Пациента выписали после контрольного осмотра и его ждёт курс реабилитации», — прокомментировал Георгий Назарян, руководитель Центра микрохирургии кисти.
#История_Спасения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤355
Время расслабиться и позаботиться о себе!
Читайте, что нужно знать о стрессе, чтобы быть готовым помочь себе в нужный момент. А для понимания своего состояния попробуйте начать вести дневник эмоций, о котором мы рассказывали в первые дни каникул.
#ЗОЖ_марафон
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Читайте, что нужно знать о стрессе, чтобы быть готовым помочь себе в нужный момент. А для понимания своего состояния попробуйте начать вести дневник эмоций, о котором мы рассказывали в первые дни каникул.
#ЗОЖ_марафон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤104
Спросили у Ризиды Мельник, врача-дерматовенеролога филиала «Юго-Западный» Московского Центра дерматовенерологии и косметологии
В холодное время года снижается активность сальных и потовых желёз, что ухудшает гидролипидную защиту кожи и волос. Это особенно опасно для людей с хроническими кожными заболеваниями.
Жирная кожа становится нормальной. Нормальная — сухой. Сухая кожа — очень сухой и чувствительной.
Необходимо корректировать уход в зависимости от типа кожи.
➡️
Используйте мягкие очищающие средства.
➡️
Принимайте тёплый душ с масляными или кремовыми текстурами.
➡️
Наносите увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой после душа.
➡️
За 30 минут до выхода наносите увлажняющий крем на руки.
➡️
Носите перчатки.
➡️
Для стоп выбирайте кремы на основе глицерина и вазелина.
➡️
Регулярно отшелушивайте кожу.
Используйте бальзам для губ и ночью.
Выбирайте шампуни с мягкими моющими компонентами и увлажняющими веществами.
Идеальный зимний шампунь должен содержать растительные масла, кератин и гиалуроновую кислоту.
#Ответ_эксперта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤142
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Особенно актуально тем, у кого артроз коленного сустава.
👆🏻 Смотрим тренировку от Софьи Соколовой, врача по медицинской реабилитации ГКБ им. В.М. Буянова.
#физкульт_привет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤171
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Помните Веронику, медсестру из ИКБ №1, которая пела бабушке, чтобы её успокоить?
Трогательную историю увидел Антон Беляев, музыкант, основатель Therr Maitz и LAB, — и пригласил девушку в свою студию, где она записала ту самую песню!
Как это было — смотрите в нашем видео👆
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Трогательную историю увидел Антон Беляев, музыкант, основатель Therr Maitz и LAB, — и пригласил девушку в свою студию, где она записала ту самую песню!
Как это было — смотрите в нашем видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤485