Как избавиться от отёков?
Чтобы не было как на фото выше 👆🏻
Рассказала Алёна Фомина, заведующая диагностическим отделением ГКБ №15, врач-терапевт👇🏻
Если причина — физиологические отёки
Что поможет избавиться от таких отёков?
Если причина — патологические отёки
Необходимо незамедлительно обратиться к врачу и разобраться в причине. Так как может быть и патология сердечно-сосудистой системы, венозного аппарата, почек, и печени (особенно выражены при циррозе), и щитовидной железы (микседема), а также онкологические заболевания («безбелковые отёки») и другие.
❗️ Категорически запрещено самостоятельно принимать препараты с мочегонным эффектом
#Ответ_эксперта
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Чтобы не было как на фото выше 👆🏻
Рассказала Алёна Фомина, заведующая диагностическим отделением ГКБ №15, врач-терапевт👇🏻
Если причина — физиологические отёки
Чаще всего, незначительные утренние отёки носят физиологический характер и самостоятельно проходят в течение короткого времени после активизации.
Что поможет избавиться от таких отёков?
● Умывание холодной/ледяной водой даёт кратковременный эффект. Если используете кубики льда, смотрите, чтобы поверхность была гладкая и не вызвала повреждение тонкой кожи. Также можно применять охлаждающие компрессы или патчи.
● Сокращение употребления соли в рационе до 5 г/сутки, так как она задерживает жидкости, а вечернее употребление пищи или жидкости должно быть не позднее, чем за 2 часа до сна.
● Проветривание помещения перед сном, удобная подушка, полноценный сон.
● Соблюдение водного баланса для помощи организму в очищении и достаточная физическая активность, чтобы улучшить кровообращение и отток лимфы.
А также иногда можно делать лимфодренажный массаж лица, шеи и зоны ключиц.
Если причина — патологические отёки
Если же отёки появляются регулярно, не только на лице, но и на других частях тела, изменяется цвет кожных покровов над ними, сопровождаются другими симптомами (одышка, боль и так далее) — самостоятельное лечение бесполезно.
Необходимо незамедлительно обратиться к врачу и разобраться в причине. Так как может быть и патология сердечно-сосудистой системы, венозного аппарата, почек, и печени (особенно выражены при циррозе), и щитовидной железы (микседема), а также онкологические заболевания («безбелковые отёки») и другие.
Бесконтрольный приём может привести к тяжёлым водно-электролитным нарушениям (как исход — жизнеугрожающая аритмия), острой почечной недостаточности и другим нежелательным последствиям.
#Ответ_эксперта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤110
Forwarded from Мэр Москвы Сергей Собянин
Уже три года московские больницы работают по новому стандарту экстренной помощи
❤️ Создавали и внедряли его, чтобы сократить время с момента поступления пациента в стационар до начала оказания медпомощи. Мы хотели выиграть те самые минуты, от которых часто зависят жизнь и здоровье горожан. И нам это удалось.
✔️ Средняя скорость оказания экстренной медпомощи выросла в 1,5 раза.
✔️ Среднее время от поступления до первичного осмотра — не больше 10 минут.
✔️ Два часа уходит на осмотр, постановку диагноза и назначение лечения более чем 80% пациентов "зелёного" и "жёлтого" потоков.
〰️ В итоге удалось спасти уже больше 1,7 миллиона пациентов, только за прошлый год — свыше 1 миллиона горожан.
Основные слагаемые успеха нового стандарта:
🔴 цифровая система "Триаж", с помощью которой пациенты при поступлении в больницу разделяются на потоки;
🔴 принцип "врач — к пациенту" — большинство исследований проводятся у постели больного;
🔴 продуманная до мелочей логистика, чтобы не терять ни секунды, — например, операционные или противошоковый зал находятся в непосредственной близости с тамбуром заезда машины скорой помощи;
🔴 единый стандарт оснащения оборудованием и высококвалифицированная команда специалистов;
🔴 чёткие алгоритмы действий каждого медработника.
🚨 На сегодняшний день по новому стандарту экстренной помощи работают все приёмные отделения взрослых больниц и шесть флагманских центров. Каждый из них способен принять порядка 200 неотложных пациентов в день.
В итоге пациенты столичных больниц получают своевременную, высокопрофессиональную медпомощь — точно, быстро и с заботой.
Подписаться на МАХ
Основные слагаемые успеха нового стандарта:
🚨 На сегодняшний день по новому стандарту экстренной помощи работают все приёмные отделения взрослых больниц и шесть флагманских центров. Каждый из них способен принять порядка 200 неотложных пациентов в день.
В итоге пациенты столичных больниц получают своевременную, высокопрофессиональную медпомощь — точно, быстро и с заботой.
Подписаться на МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤109
Чёткий план действий при травме
1 шаг — отбросить эмоции.
Травматолог-ортопед и детский хирург больницы Сперанского Иван Астафьев рассказывает, что делать дальше, чтобы помочь, а не навредить.
➡️ Этот гайд должен быть у каждого в сохранёнках
#Ответ_эксперта
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
1 шаг — отбросить эмоции.
Травматолог-ортопед и детский хирург больницы Сперанского Иван Астафьев рассказывает, что делать дальше, чтобы помочь, а не навредить.
#Ответ_эксперта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤106
Напоминалка: пора гулять!
Научитесь скандинавской ходьбе или прогуляйтесь до самой трендовой локации для фотосессии в Москве.
#ЗОЖ_марафон
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Научитесь скандинавской ходьбе или прогуляйтесь до самой трендовой локации для фотосессии в Москве.
#ЗОЖ_марафон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤104
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤104
Зимние забавы без риска: как избежать травм во время снежных игр?
👆🏻 Читайте советы от Ивана Астафьева, травматолога-ортопеда, детского хирурга больницы Сперанского.
#Ответ_эксперта
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
👆🏻 Читайте советы от Ивана Астафьева, травматолога-ортопеда, детского хирурга больницы Сперанского.
#Ответ_эксперта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤89