Московская медицина
133K subscribers
15.6K photos
2.96K videos
6.69K links
Официальные новости Московской медицины

Прислать новость @dzdmosbot
Задать вопрос, сообщить о трудностях получения медпомощи: @Dzm_Support

mosgorzdrav.ru

Мы в MAX: @Moscow_medicine

Регистрация в перечне РКН:
https://clck.ru/3FjEq8
Download Telegram
Как избавиться от отёков?
 
Чтобы не было как на фото выше 👆🏻

Рассказала Алёна Фомина, заведующая диагностическим отделением ГКБ №15, врач-терапевт👇🏻
 
Если причина — физиологические отёки
 
Чаще всего, незначительные утренние отёки носят физиологический характер и самостоятельно проходят в течение короткого времени после активизации.

 
Что поможет избавиться от таких отёков?
 
● Умывание холодной/ледяной водой даёт кратковременный эффект. Если используете кубики льда, смотрите, чтобы поверхность была гладкая и не вызвала повреждение тонкой кожи. Также можно применять охлаждающие компрессы или патчи.
● Сокращение употребления соли в рационе до 5 г/сутки, так как она задерживает жидкости, а вечернее употребление пищи или жидкости должно быть не позднее, чем за 2 часа до сна.
● Проветривание помещения перед сном, удобная подушка, полноценный сон.
● Соблюдение водного баланса для помощи организму в очищении и достаточная физическая активность, чтобы улучшить кровообращение и отток лимфы.  
А также иногда можно делать лимфодренажный массаж лица, шеи и зоны ключиц.

 
Если причина — патологические отёки
 
Если же отёки появляются регулярно, не только на лице, но и на других частях тела, изменяется цвет кожных покровов над ними, сопровождаются другими симптомами (одышка, боль и так далее) — самостоятельное лечение бесполезно.

 
Необходимо незамедлительно обратиться к врачу и разобраться в причине. Так как может быть и патология сердечно-сосудистой системы, венозного аппарата, почек, и печени (особенно выражены при циррозе), и щитовидной железы (микседема), а также онкологические заболевания («безбелковые отёки») и другие.
 
❗️ Категорически запрещено самостоятельно принимать препараты с мочегонным эффектом

Бесконтрольный приём может привести к тяжёлым водно-электролитным нарушениям (как исход — жизнеугрожающая аритмия), острой почечной недостаточности и другим нежелательным последствиям.  


#Ответ_эксперта
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
110
Уже три года московские больницы работают по новому стандарту экстренной помощи
 
❤️ Создавали и внедряли его, чтобы сократить время с момента поступления пациента в стационар до начала оказания медпомощи. Мы хотели выиграть те самые минуты, от которых часто зависят жизнь и здоровье горожан. И нам это удалось.
 
✔️ Средняя скорость оказания экстренной медпомощи выросла в 1,5 раза.
 
✔️ Среднее время от поступления до первичного осмотра — не больше 10 минут.
 
✔️ Два часа уходит на осмотр, постановку диагноза и назначение лечения более чем 80% пациентов "зелёного" и "жёлтого" потоков.
 
〰️ В итоге удалось спасти уже больше 1,7 миллиона пациентов, только за прошлый год — свыше 1 миллиона горожан.
 
Основные слагаемые успеха нового стандарта:
 
🔴 цифровая система "Триаж", с помощью которой пациенты при поступлении в больницу разделяются на потоки;
 
🔴 принцип "врач — к пациенту" — большинство исследований проводятся у постели больного;
 
🔴 продуманная до мелочей логистика, чтобы не терять ни секунды, — например, операционные или противошоковый зал находятся в непосредственной близости с тамбуром заезда машины скорой помощи;
 
🔴 единый стандарт оснащения оборудованием и высококвалифицированная команда специалистов;
 
🔴 чёткие алгоритмы действий каждого медработника.
 
🚨 На сегодняшний день по новому стандарту экстренной помощи работают все приёмные отделения взрослых больниц и шесть флагманских центров. Каждый из них способен принять порядка 200 неотложных пациентов в день.
 
В итоге пациенты столичных больниц получают своевременную, высокопрофессиональную медпомощь — точно, быстро и с заботой.

Подписаться на МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
109
Чёткий план действий при травме

1 шаг — отбросить эмоции.

Травматолог-ортопед и детский хирург больницы Сперанского Иван Астафьев рассказывает, что делать дальше, чтобы помочь, а не навредить.

➡️ Этот гайд должен быть у каждого в сохранёнках

#Ответ_эксперта
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
106
Напоминалка: пора гулять!

Научитесь скандинавской ходьбе или прогуляйтесь до самой трендовой локации для фотосессии в Москве.

#ЗОЖ_марафон
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
104
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎄🎁 Где можно окунуться в магию Нового года? На Воробьёвых горах!

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
104
Зимние забавы без риска: как избежать травм во время снежных игр?

👆🏻 Читайте советы от Ивана Астафьева, травматолога-ортопеда, детского хирурга больницы Сперанского.

#Ответ_эксперта
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
89