«Такое сочетание — действительно хорошо изученный нейробиологический и поведенческий комплекс: мозг связывает два действия в одну крепкую цепочку. Со временем аромат и ритуал употребления кофе сами по себе становятся мощным сигналом к курению», — отмечает Сона Маргарян, старший научный сотрудник Московского научно-практического центра лабораторных исследований, молекулярно-клеточный биолог.

Принято считать, что у здорового человека нормой является выпадение около 100 волос в сутки. Однако эта величина условна и зависит от индивидуальных биологических особенностей. Например, у блондинов обычно больше волос на голове, но они тоньше по структуре, в то время как у брюнетов и шатенов волосы толще, но их общее количество меньше. Поэтому у блондинов допустимо выпадение до 150 волос в день, у брюнетов — около 80. Важно ориентироваться на привычное для каждого человека количество выпавших волос, или «личную» норму. В случае, когда волосы стали выпадать значительно сильнее обычного, необходимо обращаться к специалисту.

Количество волосяных фолликулов, структура и темп роста волос предопределены наследственностью, поэтому увеличить число луковиц не получится. Но современная трихология предлагает средства и процедуры, которые помогают «разбудить» спящие фолликулы, укрепить структуру волос и увеличить их плотность, что визуально делает шевелюру более густой. Для поддержания здоровья и стимуляции роста волос полезны:

✔️

регулярный массаж головы для улучшения микроциркуляции крови,

✔️

сбалансированное питание с достаточным количеством белка, витаминов (особенно группы В и Е) и омега-3 жирных кислот,

✔️

использование укрепляющих средств с такими компонентами, как кератин, биотин и растительные экстракты,

✔️

щадящий уход: минимизация термической укладки, агрессивного окрашивания и средств с сульфатами.

Уколы для роста волос (мезотерапия, плазмотерапия и др.) — это в первую очередь метод доставки лекарственных и/или питательных веществ непосредственно к волосяным луковицам. Эти процедуры действительно помогают стимулировать микроциркуляцию и улучшать питание фолликулов, что способствует активному росту и укреплению волос. Долгосрочный эффект от таких уколов зависит от типа выпадения волос. Например, при телогеновой алопеции, вызванной дефицитом питания фолликулов, курс процедур поможет восстановить метаболизм и нормализовать цикл роста волос. Однако, если речь идёт о гормонально зависимой алопеции (например, андрогенетической), то после прекращения уколов волосы могут постепенно вернуться в прежнее состояние, и выпадение возобновится. Именно поэтому подобные процедуры рекомендуется проводить курсами и сочетать с комплексным лечением под наблюдением специалиста.

Время наступления физиологического поседения волос связано с наследственностью и полностью предотвратить этот процесс невозможно. Однако различные негативные факторы — вредные привычки, хронический стресс, дефицит витаминов и микроэлементов, нарушение кровообращения волосяных фолликулов — могут способствовать преждевременному появлению седины. Это связано с нарушением работы клеток меланоцитов, которые содержатся в волосяной луковице и обеспечивают пигментацию волос. Для предотвращения раннего поседения рекомендуется вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться, включая витамины группы В, медь, железо и цинк, избегать стрессов, регулярно заниматься физической активностью, чтобы улучшить кровоток кожи головы.

«По результатам экстренного обследования стало ясно – операция была неизбежна. Поэтому операционная команда немедленно приступила к операции по вскрытию и дренированию флегмоны. Внеротовой доступ, выполненный через аккуратный разрез в подчелюстной области, позволил максимально эффективно провести необходимые манипуляции. Воспаление было опасным по размерам, но мы аккуратно вскрыли гнойник и установили дренаж», — рассказали в больнице.