Сегодня — Всемирный день борьбы с диабетом

Подготовили для вас полезную подборку 👇

➡️ ТОП-5 фактов о диабете.

➡️ Как работают цифровые глюкометры?

➡️ Правда, что людям с диабетом совсем нельзя сладкое?

➡️ Глюкозотолерантный тест при беременности.

➡️ Что делать, если у ребёнка сахарный диабет?

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

🏆 Столица продолжает доказывать свой статус технологического лидера страны

14 ноября на форуме «Цифровые решения» Москве вручили почетную грамоту «За лидерство в развитии и внедрении технологий искусственного интеллекта».

Организаторами был отмечен масштабный проект Правительства Москвы — платформа «МосМедИИ».

«То, что начиналось как столичный проект, сегодня — это масштабированная федеральная платформа, которая обрабатывает миллионы исследований по всей России и позволяет повышать качество и скорость диагностики для пациентов независимо от их места жительства, что является одной из ключевых задач национального здравоохранения. Это и есть практическая реализация лидерства», — отметил заместитель руководителя Департамента здравоохранения города Москвы Илья Тыров.

Благодаря платформе врачи из регионов получили доступ к лучшим столичным сервисам искусственного интеллекта для быстрой интерпретации исследований!

#Новости
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➕ Бодрое утро, Москва! Сегодня укрепляем плечевые суставы

Особенно актуально тем, кто хочет стабилизировать, улучшить подвижность и гибкость плечевых суставов.

👆🏻 Смотрим тренировку от Оксаны Яковлевой, инструктора-методиста по ЛФК ГКБ №15 им. О.М. Филатова.

#физкульт_привет
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Что делать, если мучает бессонница?

Собрали все важные советы в одном посте. Сохраняйте их себе и делитесь с близкими 💗

1️⃣Создайте комфортные условия в спальне: температура не должна превышать 18-20 градусов, зашторенные окна и абсолютная тишина помогут быстрее заснуть.

2️⃣ Спальные аксессуары и мебель для сна должны быть максимально удобными.

3️⃣ Ложитесь и вставайте в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Отклонения не должны превышать одного часа.

4️⃣ Ограничьте использование гаджетов перед сном. Это перевозбуждает психику и мешает заснуть.

5️⃣ Откажитесь от интенсивных физических нагрузок за 2-3 часа до сна.

6️⃣ Не спите в дневное время — сбивается режим сна и бодрствования.

7️⃣ Ужинайте за 2-3 часа до сна.
Если привыкли ужинать поздно вечером, то ешьте низкокалорийные продукты, чтобы перебить аппетит и не перегружать желудок. Не пейте много жидкости.

8️⃣ Не пейте кофе, крепкий чай или алкоголь на ночь: кофе и чай бодрят, а алкоголь ухудшает фазу глубокого сна.

«Если рекомендации соблюдены, но нарушения сна сохраняются, необходимо обратиться к специалисту», — предупреждает Евгений Алексеенко, врач-невролог ГП №68.

#Ответ_эксперта
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Вот и подошли к концу экскурсии в историческом здании Склифа 💗

Гости смогли прикоснуться к истории Института, увидеть архивные материалы и артефакты, а также узнать, что ждёт больницу в будущем!

❤️ — Лайк, если хотите больше таких экскурсий

#Мероприятия
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➕ Доброе утро! Cегодня продолжаем обучаться актерскому жонглированию

Упражнение поможет развить у детей внимание, концентрацию и ловкость. В первой части играли в «Слезки», сейчас поиграем в «Секунды, минуты, часы».

Мим-терапевты из Центра им. Г.Е. Сухаревой — Глеб Иванов, Валерий Капарулин и их помощницы — показывают, как жонглировать в нашем видео 👆

💗— Лайк, если нравится мим-терапия

#мим_терапия
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX