Многие сталкиваются с работой по сменам, однако какой график наиболее благоприятен для нашего организма?
«Работа в суточные смены приводит к нарушению циркадных ритмов. Кроме того, такие смены могут стать причиной сердечных заболеваний, расстройств кишечника и нервных нарушений, включая тревогу и депрессию. Также 24-часовые смены приводят к потере внимания, концентрации и снижению скорости реакции.
В свою очередь, 12-часовые смены дают больше времени для отдыха и восстановления, что помогает уменьшить стресс. Циркадные ритмы человека лучше синхронизируются с 12-часовым графиком, что помогает поддерживать здоровый цикл сна и бодрствования, важный для общего состояния здоровья.
Нужно отметить, что после 12 часов непрерывной работы внимание и сосредоточенность начинают падать. Поэтому 12-ти часовые смены помогают поддерживать высокий уровень продуктивности и снижают риск ошибок на рабочем месте, в отличии от суточных смен.
Таким образом, 12-часовые смены оказывают меньше негативного воздействия на здоровье и благополучие работников», — рассказал Максим Ковальчук, врач-терапевт участковый ГП №36.
#Вопрос_подписчика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤98
Пациентка самостоятельно поступила в приемное отделение больницы спустя три дня болей в животе, которые появились после проглатывания известного магнитного конструктора.
Со слов мамы они семьей были в автопоездке по региону, ребенок, 8 лет, пожаловался на боли в животе. Девочку рвало, родители списали это на укачивание в автомобиле. На следующий день у нее был разжиженный стул, что объяснили некачественной едой, купленной вдоль в кафе вдоль трассы. На третий день, вернувшись домой, девочка призналась родителям, что во время поездки ей было очень скучно, и она проглатывала по одному блестящему шарику. В итоге проглотила 46 шариков из магнитного конструктора, купленного как раз для путешествия.
При поступлении в ДГКБ им. З.А. Башляевой заподозрили инородные тела желудочно-кишечного тракта и сделали обзорную рентгенограмму, на которой выявили металлические шарики. По анамнезу ребенка госпитализировали в хирургическое отделение. В экстренном порядке провели эндоскопическую операцию и избавили девочку от инородных тел в желудке.
#История_Спасения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤113
Это один из важнейших органов, который выполняет функцию фильтрации крови и очищения организма от продуктов нашей жизнедеятельности. Почки удаляют отработанные продукты обмена веществ, токсины и лишнюю жидкость из организма. Каждая почка содержит около миллиона маленьких «фильтров», называемых нефронами, которые выполняют эту задачу.
Существует множество мифов о работе почек, Татьяна Бондаренко, руководитель Межокружного нефрологического центра ГКБ им. А.К. Ерамишанцева разобрала самые частые заблуждения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤125
Forwarded from Департамент добрых дел
В Москве стартовала программа переподготовки по специальности «техник-протезист», разработанная Колледжем добрых дел совместно с Департаментом образования и науки города Москвы.
Она открыта для студентов выпускных курсов московских колледжей. На курсе студенты освоят передовые разработки в области робототехники, научатся создавать высокотехнологичные протезы.
Сегодня Мэр Москвы Сергей Собянин вместе с вице-премьером РФ Татьяной Голиковой, замминистра обороны Анной Цивилёвой и Анастасией Раковой посетили Центр протезирования и комплексной реабилитации для участников СВО на базе ММКЦ «Вороновское». Во время встречи заммэра анонсировала новое направление.
Что включает программа?
⭕️ 90% практика
⭕️ Работа в современных мастерских
⭕️ Двухмесячная стажировка в ведущих протезных учреждениях Москвы
После завершения обучения выпускники получат сертификат о переподготовке и возможность трудоустройства с зарплатой до 400 тысяч рублей в месяц. В марте программа станет доступна для всех горожан старше 18 лет.
❗ Хотите освоить новую профессию? Узнать подробности можно на сайте или по телефону горячей линии центра «Профессии будущего»: +7 (495) 681-01-01.
❤️ Департамент добрых дел | #ГородПомогает
Она открыта для студентов выпускных курсов московских колледжей. На курсе студенты освоят передовые разработки в области робототехники, научатся создавать высокотехнологичные протезы.
Сегодня Мэр Москвы Сергей Собянин вместе с вице-премьером РФ Татьяной Голиковой, замминистра обороны Анной Цивилёвой и Анастасией Раковой посетили Центр протезирования и комплексной реабилитации для участников СВО на базе ММКЦ «Вороновское». Во время встречи заммэра анонсировала новое направление.
«Мы расширяем направления подготовки профессиональных кадров, чтобы молодые специалисты могли осваивать не только распространенные, но и технологически сложные уникальные профессии. Протезирование — одно из таких направлений, развитие которого способствует прогрессу в реабилитации и абилитации людей с особенностями здоровья. Мы приглашаем студентов выпускных курсов столичных колледжей в короткие сроки освоить эту социально значимую профессию в рамках переподготовки — обучение длится четыре месяца», — отметила заммэра Анастасия Ракова.
Что включает программа?
После завершения обучения выпускники получат сертификат о переподготовке и возможность трудоустройства с зарплатой до 400 тысяч рублей в месяц. В марте программа станет доступна для всех горожан старше 18 лет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤59
Forwarded from Московское образование
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здесь учат первыми быть рядом в трудную минуту
Поздравляем фельдшеров с профессиональным праздником! Спасибо, что всегда помогаете.
Настоящих профессионалов своего дела обучают в 4 столичных колледжах:
♥ Медицинский колледж № 1
♥ Медицинский колледж № 2
♥ Медицинский колледж № 5
♥ Медицинский колледж № 7
Делимся видео «с полей» — посмотрите, как готовят фельдшеров в Московском медицинском колледже № 5.
А тут предлагаем прочитать историю Жанны Романовой, которая в 43 года последовала за мечтой и пошла учиться медицине.
❤️ Московское образование | #КолледжиМосквы
Поздравляем фельдшеров с профессиональным праздником! Спасибо, что всегда помогаете.
Настоящих профессионалов своего дела обучают в 4 столичных колледжах:
Делимся видео «с полей» — посмотрите, как готовят фельдшеров в Московском медицинском колледже № 5.
А тут предлагаем прочитать историю Жанны Романовой, которая в 43 года последовала за мечтой и пошла учиться медицине.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤90
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В 2024 году столичные врачи провели на 40 тысяч больше сложных хирургических вмешательств, чем в прошлом.
Благодаря современному оборудованию сложные операции проводятся с ювелирной точностью и минимальными повреждениями. Современные методы сокращают период восстановления и возвращает пациентов к привычному образу жизни намного быстрее.
Подготовили для вас истории спасения, которые показывают эффективность высокотехнологичных операций и профессионализм столичных врачей.
#История_Спасения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤88
Forwarded from Зима в Москве
Удача может улыбнуться каждому. Что нужно сделать:
Что получат победители: 1-е место — конструктор и куклу, 2-е и 3-е места — конструкторы.
Результаты объявим уже 26 февраля. Желаем удачи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤455
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На основе популярной детской песенки мим-терапевты из Центра им. Г.Е. Сухаревой показывают, как научить ребенка счету и чувству ритма.
Вместе с профессионалами в своем деле — Глебом Ивановым и Валерием Капарулиным, всей семьей можно поработать над мелкой моторикой. Отличных выходных!
#мим_терапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤128