2️⃣ неделя викторины #моя_поликлиника_2024 прошла экватор

⏰ И мы устремляемся к четвертому вопросу:

Известно ли вам, в каких количествах можно есть клубнику, чтобы это было полезно для здоровья?

✅ Подсказка: к сожалению, при превышении нормы ягода может вызвать псевдоаллергическую и аллергическую реакции

#Викторина
Московская медицина

⭐️ Доброе утро

Вы знали, что настроение зависит от различных факторов, которые во многом находятся под нашим собственным контролем? Например, залог хорошего настроения — здоровый и полноценный сон, а ещё в график лучше добавить физическую активность.

♥️ — Если нравятся утренние упражнения

#физкульт_привет
Московская медицина

⏩ Родителям школьника на заметку: как сберечь здоровье ребёнка в большом городе

Психологи называют сентябрь самым кризисным месяцем для школьников мегаполиса. Постоянный шумовой фон, высокая физическая и эмоциональная нагрузка —снижают адаптивные способности ребёнка. Как же помочь школьнику сохранить здоровье?

1️⃣ Режим дня — основа успешной адаптации

За две недели до начала учебных занятий возвращайтесь к «школьному распорядку», адекватный по времени сон влияет не только на нормальное развитие ребёнка, но и является фундаментом для продуктивной учебной деятельности. Стоит отказаться от ночных просмотров телевизора, игры с гаджетами и заменить их, например, на вечерние пешие прогулки.

2️⃣ Режим и рацион питания — залог плодотворной учебной работы

Правильно организованный регулярный режим питания с кратностью приёма не менее 4 — 5 раз в сутки позволяет растущему организму быстрее адаптироваться к новым условиям. Важно разнообразие продуктов с обязательным включением в рацион свежих фруктов, ягод, овощей, а также отказ от фастфуда, «энергетиков» — позволяет снизить проявления стресса, депрессивных состояний в начале учебного года.

3️⃣ Организация рабочего места

Качественный свет, удобная мебель — помогают сохранить правильную осанку школьника и избежать формирования ортопедических осложнений впоследствии.

4️⃣ Одежда для школьника

Основными требования к одежде школьника являются: комфортность, натуральные материалы, соблюдение гигиенических требований.

📎 Сохраняйте себе и делитесь с семьей.

#Совет #Дети
Московская медицина

➕ В столице будут тщательнее отслеживать качество глюкометров и тест-полосок для льготников

😊 В Москве создали независимую испытательную лабораторию «Гормедтехники», которая отвечает за контроль качества глюкометров и тест-полосок, рассказала заместитель Мэра Москвы Анастасия Ракова.

«Для контроля качества глюкометров и тест-полосок мы на базе столичного Департамента здравоохранения открыли независимую лабораторию. Это позволит централизовать процесс проверки, сделать его быстрее и надежнее», — сообщила Анастасия Ракова.

❗️ Ранее испытания глюкометров и тест-полосок проводились производителями в рамках внутреннего контроля качества выпускаемой продукции на базе собственных лабораторий, а также при регистрации медицинского изделия Росздравнадзором.

С начала 2024 года пациентам с диабетом выдали 51 миллион тест-полосок и более 60 тысяч новых глюкометров. Их можно получить по назначению врача в аптечных пунктах при поликлиниках.

#Новости
Московская медицина

Иногда в жизни бывают удивительные совпадения

➕ На этой фотографии не врач и пациент, как можно было бы подумать, а донор и пациент! Сейчас расскажем эту необычную историю подробнее.

✅ В ГКБ №15 им. О.М. Филатова поступила пациентка — бывшая медсестра. У неё случилась большая кровопотеря и потребовалось переливание.

🩺 Выяснилось, что спасительной для женщины стала кровь уролога больницы Эльчина Лачинова — постоянного донора.

Хирург Людмила Стригунова узнала об этом факте, и не смогла пройти мимо. Она познакомила пациентку с донором, которые обрадовались встрече, узнав, насколько близко друг к другу они находятся.

❤️ Ставьте лайк, если тоже считаете этот случай удивительным.

#Интересное
Московская медицина

🚑🚑Энергетики выдали дополнительные мощности порядка 100 столичным поликлиникам, в которых проходит реконструкция

«В рамках стартовавшего второго этапа реконструкции поликлиник в этом году была построена необходимая электросетевая инфраструктура для порядка 100 медицинских учреждений. Ее совокупная мощность составила более 63 МВт. Эти мероприятия были необходимы для обеспечения бесперебойной работы энергоемкого цифрового оборудования, которое устанавливается в медучреждениях», – рассказал заместитель Мэра Москвы Петр Бирюков.

Для выдачи дополнительной мощности модернизировали шесть и построили 63 новых трансформаторных и распределительных подстанций, переложили почти 200 км кабельных линий от 0,4 до 10 кВ.

Все работы проводили с применением современной спецтехники. При прокладке линий используем метод горизонтально-направленного бурения. Эта технология применяется в условиях плотной застройки, чтобы минимизировать разрытия и не повредить коммуникации.

Электроснабжение поликлиник проходит по второй категории надежности: в случае возникновения технологического нарушения на одной линии напряжение автоматически будет подано по резервной.

⭐️ Думаете, что в Гостином Дворе интересно только днём?

♥️ Форум-фестиваль «Территория будущего. Москва 2030» показывает магию, которая начинается после 22:00 — игра света и графики на фасаде здания XVIII века.

✅ У нас есть видео об этом, но увидеть своими глазами всегда интереснее. Приходите до 9 сентября и наслаждайтесь яркими огнями ночного города.

#Интересное
Московская медицина