🍒С Днём черешни!

😊Но прежде чем ослабить пояс и приступить к поеданию сладкой ягоды, рекомендуем ознакомиться с советами главного диетолога столичного департамента здравоохранения Антонины Стародубовой.

Она отметила, что черешня отличается высоким содержанием клетчатки, которая необходима нашему организму для хорошего пищеварения, поддержания правильной работы желудочно-кишечного тракта и регуляции липидного обмена.

🍎Взрослому человеку каждый день требуется около 25 граммов клетчатки, которую мы получаем с овощами, фруктами, зеленью, ягодами и продуктами из цельного зерна.

Также в черешне много витаминов А и С, славящихся антиоксидантным действием, витаминов группы В — тиамина и ниацина.

Но при некоторых заболеваниях органов ЖКТ, индивидуальной непереносимости и аллергии даже такой полезный продукт не рекомендуется включать в свой рацион.

📌Интересно, что с перекрестными аллергическими реакциями на черешню могут столкнуться люди, плохо переносящие пыльцу берёзы.

Все подробности — в статье.

#Советы
Московская Медицина

👋Приглашаем на небольшую экскурсию в Московский клинический научный центр имени А.С. Логинова

Это многопрофильное учреждение с уникальным онкологическим центром.

📹В госпитале побывала ведущая программы «Здоровье» Елена Малышева и узнала все о современных способах лечения онкологических заболеваний.

Подробности в сюжете Первого канала

#Интересное
Московская Медицина

💚💙В столице подходит к концу этап голосования за аромат для поликлиник

Вы можете успеть проголосовать за одну из пяти парфюмерных композиций, о каждой из них мы вам уже рассказали: первая, вторая, третья, четвертая, пятая.

💐Ознакомиться с ароматами и сделать свой выбор можно на специальных инсталляциях на Тверском бульваре, Кузнецком мосту или возле станции метро «Трубная».

📹А пока предлагаем вам посмотреть отзывы людей, которые уже отдали свое сердечко за один из вариантов.

#Интересное
Московская Медицина