#راز_زیبایی_پوست_ومو
محافظت دورچشم

🌞محافظت از پوست دور چشم 🌞

1. محافظت چشم از اشعه های فرا بنفش بسیار مهم است. همیشه باید در هنگام بیرون رفتن از خانه در روشنایی روز از عینک های آفتابی مناسب استفاده کنید.

2. یک کرم دور چشم خوب تهیه کنید. این کرم باید منبع پپتید های طبیعی باشد . به پوست شما کمک می کند تا کلاژن و الاستن بیشتری تولید کند. همچنین سلول های ضعیف را تقویت کرده و از پیری زودرس ساختار پوست جلوگیری می کند.

3. رژیم غذایی سرشار از ویتامین C و A و آنتي اكسيدان هاداشته باشید. این ویتامین ها برای پوست دور چشم و همچنین برای تقویت بینایی مفید است. این ویتامین ها تاثیرات مضر اشعه فرابنفش را به حداقل رسانده و بافت پوست آسیب دیده را درمان خواهد کرد.

4. باید همیشه از مالیدن چشم ها خودداری کرد. این کار نه تنها باعث آسیب بافت پوست های حساس می شود بلکه گردش خون را در دور چشم کاهش می دهد.

5 . هرگز آب را با شدت به سمت چشم ها نپاشید.

6. اگر هر روز و یا گاهی از لنزهای تماسی استفاده می کنید ، باید از قطره های چشمی ضد خشکی چشم استفاده کنید. این قطره ها از نشست پروتئین در چشم ها جلوگیری می کند و به چشم و پوست زیر چشم اجازه نفس کشیدن می دهد.

7. برای شستشوی صورت از شوینده های حاوی مواد شیمیایی بسیار زیاد استفاده نکنید.

8. هر روز مقدار زیادی از ميوه جات و شبزيجات تازه و آب بنوشید چرا که پوست را جوان نگه داشته و از لک جلوگیری می
کند.


مشاوره مستقیم در تلگرام
مدیریت مجموعه درمانی زیبایی ارکیده
دکتر تهرانی
09126434009 ☎️

https://tttttt.me/joinchat/ExYiNFLnwCbMKRtLyKt-VQ

https://www.instagram.com/Dr.m.ptehrani

https://chat.whatsapp.com/JfcIwWIvScjCSssS1hXvTz

ای #راز بزرگ
به من بیاموز چطور
به دلم
به #ذهنم
به درک شهودی ام
به #حواس جسمانی ام
به #موهبت های روحم
اعتماد کنم
به من بیاموزبه اینها #اعتماد کنم
تا بتوانم به مکان خلوت #روحانی ام راه یابم
ورای #ترس هایم #عشق بورزم
و بدین گونه
گذر هر خورشید شکوهمند را
با #توازن طی کنم. 🎍

‌