⚠️🚨لطفاً مطلبی را که به درستی‌اش اطمینان ندارید منتشر نکنید.

۱. احتمال ابتلای مجدد اشخاص به کووید-۱۹ احتمالا به مدت زمانی که از ابتلای قبلی‌شان گذشته بستگی دارد.
جمله‌ای که در تصویر دیده می‌شود به علت بی‌توجهی به زمان، نادرست است.

۲. تعمیم یک اتفاق در یک جمعیت به جمعیت بزرگتر و متفاوت نیازمند رعایت نکاتی‌ست که نویسندگان مقالات معتبر آن را رعایت می‌کنند اما کسانی که از مقالات خبرسازی می‌کنند رعایت نمی‌کنند.

۳. وقتی از مطالعه‌ای تجربی نتیجه‌ای به دست آمده آن را با فعل ماضی می‌نویسیم مگر آنکه تکرارش در آینده مسلم باشد.
خبرسازان این نکته را هم رعایت نمی‌کنند.

۴. برای اینکه چنین صحبتی گمراه‌کننده نباشد باید تصریح شود با واریانت قبلی و واریانتهایی که از آنتی‌بادی مربوط به آن نگریزند.

۵. خبرسازان گمان می‌کنند نویسندگان مقاله به‌اندازۀ کسی که از مطلبشان خبرسازی می‌کند بلد نبوده‌اند تیتر بنویسند؟

⚠️🚨آنچه همگان باید دربارۀ مقالات تخصصی و گزارشهایی که بر اساس آنها به رسانه‌ها راه می‌یابند بدانند...بیاییم مطالب مستند را بخوانیم وبدانیم کدام خبر واقعیت است وبا انتشار اخبار نادرست استرس و اضطراب را دررجامعه پخش نکنیم

اگه کسی از نظر ما خوشگله
بهش بگیم

اگه کسی مهربونه
بهش بگیم

اگه کسی کارشو خوب انجام میده
بهش بگیم

اگه کسی باعث خوشحالیمونه
بهش بگیم

همه ما
نیاز به شنیدن حرفای قشنگ داریم
پس بیاین خوبی های هم را بیان کنیم
به هم بگیم که
چه قدر دوست داشتنی هستی
چه قدر جذاب و دلنشین هستی
چه قدر حس خوبی کنارت دارم
چه قدر...

گاهی یک حرف قشنگ
میتونه روز یک نفر را بسازه
گاهی یک کلام محبت آمیز
میتونه حس یک نفر به خودش
و‌ زندگیش را برای همیشه تغییر بده
پس با هم مهربون تر باشیم و اون حسی
که همه لازم داریم را به هم بدیم.
.

مردم به خودتان رحم کنید

✍ محمد فاضلی – عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی

☑️ آن‌چه اکنون می‌نویسم بیشتر از سر درماندگی و استیصال است. پدر، مادر و برادرم که در یک آپارتمان زندگی می‌کردند، هر سه با کرونا درگیر شده‌اند. آن‌چه می‌نویسم نه توصیه اخلاقی، بلکه گزارش صحنه است؛ شاید به درک وضعیت و اقدام هماهنگ جمعی کمک کند.

یک. همه خانواده با هم درگیر می‌شوند، و همه خانواده‌ها خوش‌اقبال نیستند تا یکی از اعضا که قبلاً مبتلا شده و ایمنی یافته، از بیماران مراقبت کند. برای مراقبت از بیماران‌تان گرفتار می‌شوید.

دو. شما نمی‌توانید به بیمارتان رسیدگی کنید و عذاب بزرگی است که حتی قادر نیستید به عزیزترین‌های خود نزدیک شده و کمک کنید؛ مستأصل و درمانده می‌شوید.

سه. ماهیت بیماری به گونه‌ای است که عدم قطعیت و پیش‌بینی‌ناپذیری بالایی دارد و استرس ناشی از آن کشنده است.

چهار. بیمارستان‌ها ظرفیت پذیرش ندارند، و حتی نمی‌توانید بین این‌که بیمار را در منزل یا بیمارستان مراقبت کنید، انتخاب راحت و سرراستی داشته باشید.

پنج. اگر شما یا بیمارتان بستری نشود، مجبورید برای دریافت داروهای مراحل پیشرفته و خطرناک‌تر بیماری، چند روز بین بیمارستان و منزل رفت و برگشت کنید. (فارغ از هزینه مالی که متحمل خواهید شد)

شش. تصور خطر بیماری و درماندگی در برابر آن، آزاردهنده‌ترین لحظات را برای شما رقم می‌زند.

✅ در خبرها آمده بود که مسئولین بهداشتی گفته‌اند میانگین رعایت پروتکل‌های کرونا فقط 58 درصد است. این میزان رعایت پروتکل‌ها می‌تواند فاجعه‌بار باشد.

⭕️ بدانیم که وقتی عزیزمان به کرونا مبتلا می‌شود، بی‌اعتمادی به حکومت، دولت، حسن روحانی، سعید نمکی و ... به هیچ کار نمی‌آید.

⭕️ بدانیم هر کسی مقصر ناکارآمدی در واکسیناسیون باشد، وقتی به علت عدم رعایت پروتکل بیمار شویم، فحش‌های رکیک به باعث و بانیان این وضع واکسیناسیون هم به هیچ کار نمی‌آید.

⭕️ بدانیم هشتگ‌ها، تصاویر تمسخرآمیز مقامات و همه محتوای فضای مجازی که گاه توجیه ذهنی برای رعایت نکردن پروتکل‌های کرونا می‌شوند؛ یا هر توجیه دیگری، به هیچ کار نمی‌آیند.

🔹 خانه همه ما فعلاً آتش گرفته است، باید کمک کرد تا شعله‌های آتش آرام بگیرند. بی‌اعتمادی و رعایت نکردن پروتکل‌های کرونا هیچ دردی را درمان نمی‌کند.

☑️ اگر می‌توانید #در_خانه_بمانید

☑️ حتماً #ماسک_بزنید

☑️ اگر می‌توانید #دو_لایه_ماسک_بزنید

☑️ #فاصله_اجتماعی را رعایت کنید

مردم! کرونا رحم نمی‌کند،
به خودتان رحم کنید

♎️چگونه بدویم تا وزن کم کنیمد؟

♻️اگه جزء اون دسته افرادی هستید که همیشه در حال ورزش و پیاده روی هستید اما وزن کم نمیکنید، بهتره این گیف رو ببینید و روش دویدنتون رو اصلاح کنید
#کاهش_وزن
#پیاده_روی
#دویدن
#ورزش_درمانی
#چاقی
#درمان_چاقی

گفتی چه دلگشاست
افق درطلوع صبح
گفتم که چهره ی تو
از آن دلگشاتر است
گفتی که باصفاتر
از این نوبهار چیست؟
گفتم جمال دوست،
بسی باصفاتر است

صبح زیبای بهاری تون سرشار از مهر و نیکبختی

در هر سنی و با هر جنسیتی که هستید، این تمرین ها را دست کم روزی یک بار انجام دهید!

روزانه به مدت بیست دقیقه پاهای خود را به دیوار تکیه دهید و بالا ببرید و نگهدارید!

چند روز این تمرین را تکرار کنید تا از تاثیرات خارق العاده و جادویی آن بر بدن شگفت زده شوید!

علم در پنج دقیقه- صحبت های کارشناس سازمان جهانی بهداشت در مورد تاثیر واکسن های کرونا در پیشگیری از ابتلا و انتقال ویروس

روزتون زیبا ای انسان زیبا .......انسان بودن وانسان زیستن همنوایی با طبیعت است

ورزش با افراد خونه چه لذتی داره بخصوص اگه مامان پیشرو باشه ........ای خدا چنین مدل زندگی را برای همه مامانای ایرانی آرزو میکنم ......صبحها با خنده و شادی و موسیقی ورقص وورزش خانواده را بیدار و انرژی پراکنی کند .......‌‌آمین 💖💖💖💖💖💖

♥️

همیشه خودت را وقف عشق ورزیدن به دیگران کن، خودت را وقف پیرامونت کن.
خودت را وقف چیزی کن که با آن‌ها دارای معنا و مفهوم میشوی و تو را ارزشمند می‌سازد.



‌‌‌‌‌‌‌‌‌

در رابطه‌ زناشویی اگر با هم رشد کنید بسیار زیباست، ولی اگر شروع کردید به تصاحب کردن و مسموم کردن هم، بهتر است از هم جدا شوید. زیرا جدایی، زندگی دو نفرتان را نجات می‌دهد. این خیانت نیست.

فقط یک خیانت وجود دارد و آن خیانت کردن به زندگی خود است. اگر با زن یا شوهری که احساس مالکیت به تو دارد و همیشه غر می‌زند و آزادی‌ات را سلب می‌کند به زندگی ادامه بدهی، بدون هیچ عشقی، فرصت زندگی کردن خودت را نابود می‌کنی و به خودت وفادار نیستی. اگر به خودت وفادار باشی، همیشه یک شریک زندگی پیدا خواهی کرد که با تو رشد کند.

هیچ اشکالی در این جدایی نیست؛ برای آن شریک نیز خوب است، زیرا اگر رشد نکنی و احساس زندانی بودن کنی، شروع می‌کنی به انتقام‌ گرفتن از دیگری. تمام زندگیت خشم می‌شود و در چنین موقعیتی نمی‌توانی به او عشق بورزی.
انسان چگونه می‌تواند به زندانبان خودش عشق بورزد؟ شاید آن زندانبان شوهرت باشد، زنت باشد، مادر یا پدرت باشد، تفاوتی ندارد.

در زندگی باید آموخت و رشد کرد، باید هوشمندتر و هشیارتر شد. اگر زندگی چیزی فلج کننده باشد، ماندن در آن موقعیت یک گناه است. دور شو. اینگونه دنیای عاشقانه‌تری خواهی آفرید.

❣آرامش چیزی نیست که
از دنیای بیرون آمده باشد ،
هرگاه که ما خرابی و آشفتگی های درون
خود را درست میکنیم ،
آرامش را در خود کشف خواهیم کرد‌...

بیدار شو ...

شما خود به خود زندگی میکنید.
شما در لحظه زندگی میکنید.
آن لحظه پر از سعادت ،
پر از واقعیت مطلق است.

حرفی برای گفتن نیست کاری برای انجام دادن نیست. و با این وجود بدن را پیدا میکنید که هر کاری که برای انجام این کار به زمین آمده است انجام میدهد.این یک روش زیبا برای زندگی است.

شما انجام دهنده نیستید.
شما با ذهن کاری نمیکنید.
ذهن شما آرام است ،
مانند دریاچه ای بی حرکت آرام است.
و با این وجود بدن شما هر کاری را که قرار است انجام دهد انجام میدهد.

حرف بسه .....شعار بسه ....بلندشیم و مانتد کودکی مان شادی را بوجود بیاریم ......هیج وقت سن مانع انجام کاری نیست مگر ذهن پراز تارعنکبوت افکار پوسیده یه خونه تکونی لازمه برای شاد اندیشیدن بلند شیم ..........زمانش رسیده 😘😘😘😘

صبح نفسش حق است!
به هر بهانه بیدارت میکند
که روز تازه را شروع کنی
به نوری
عطر چای و صبحانه‌ای
صدای گنجشکی
نمِ بارانی
هر چه هست زندگی‌ست و زیبا.🍃🌱

صبحتان بخیر