‍ ‍ #صبحانه_مقوی_برای_هوش_کودکان(بالای یکسال)

🍽مواد لازم :

جوپرک شده یا ارد جو: نصف فنجان
شیر پاستوریزه: یک فنجان
اب سیب : نصف فنجان
جوانه گندم خرد شده : یک قاشق مربا خوری
🍽طرز تهیه:
جو و شیر را به مدت ۲۰دقیقه با حرارت ملایم بپزید و مرتب به هم بزنید . در 5دقیقه اخر جوانه گندم و اب سیب را به ان اضافه کرده و بپزید تا قوامی مثل ماست پیدا کند .
در صورت تمایل می توان در زمان مصرف ، ان را با کمی عسل یا مربا مخلوط کرد .


👌👌این غذا فوق العاده مقوی میباشد برای هوش کودک و همینطور وزنگیری انها فوق العادست.

🌸🍃 @Drssemsarzadeh

‍ ‍ #صبحانه_مقوی_برای_هوش_کودکان(بالای یکسال)

🍽مواد لازم :

جوپرک شده یا ارد جو: نصف فنجان
شیر پاستوریزه: یک فنجان
اب سیب : نصف فنجان
جوانه گندم خرد شده : یک قاشق مربا خوری
🍽طرز تهیه:
جو و شیر را به مدت ۲۰دقیقه با حرارت ملایم بپزید و مرتب به هم بزنید . در 5دقیقه اخر جوانه گندم و اب سیب را به ان اضافه کرده و بپزید تا قوامی مثل ماست پیدا کند .
در صورت تمایل می توان در زمان مصرف ، ان را با کمی عسل یا مربا مخلوط کرد .


👌👌این غذا فوق العاده مقوی میباشد برای هوش کودک و همینطور وزنگیری انها فوق العادست.

🌸🍃 @Drssemsarzadeh