🍵 برای جلوگیری از خواب آلودگی، بعد از بیدار شدن، چای سبز بنوشید

#چای_سبز انرژی و قوای شما را افزایش داده، برای مبارزه با خستگی و استرس مؤثر است و تمرکز ذهنی را افزایش می دهد.


🛡 @dr_iran

✴️مواد غذایی موثر در پیشگیری #ويروس_آنفلوآنزا👇

🔹 #سیر
🔸 #ماست های پروبیوتیک
🔹 #چای سبز . #چای ترش
🔸 #شکلات_تیره
🔹 #فلفل قرمز
🔸 #آجیل
🔹 #ماهی قزل آلا
🔸 #شلغم
@dr_iran