Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
☎️ مشاوره تلفنی : احساس خشم نسبت به خود بعداز شکست عاطفی
بشنوید در فایل صوتی بالا👆👆👆👆
بشنوید در فایل صوتی بالا👆👆👆👆
Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
مهارت زندگی
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
کنترل خشم
👌 نکات کلیدی برای کنترل خشم و عصبانیت
افرادی كه كنترل عصبانیت در آنها سخت و دشوار است نیاز به برنامه‌ای برای كنترل عصبانیت دارند. نكات زیر، مسائل مهمی می‌باشند كه به شما در كنترل عصبانیت كمك می‌كنند. این نكات را به خاطر سپرده و به‌كار بندید.
⏺نكته اول :
این سوال را از خود بپرسید: «آیا این موضوع ۱۰ سال دیگر هم برایم مهم است؟» به این وسیله می‌توانید مسئله را از دیدگاهی آرامتر بنگرید.
⏺نكته دوم :
از خود بپرسید: «بدترین نتیجه مورد عصبانیت من چیست؟» اگر كسی در پای صندوق فروشگاه از شما سبقت گرفت، سپری كردن سه دقیقه بیشتر، مسئله‌ای آنچنان مهم نمی‌باشد.
⏺نكته سوم :
تصور كنید كه خود شما نیز همان كار (كاری كه موجب عصبانیتتان شده است) را انجام می‌دهید. با خود رو راست باشید. قبول كنید كه گاهی اوقات شما نیز جلوی یك راننده دیگر درمی‌آیید… بعضی مواقع این مسئله تصادفی است. آیا نسبت به خود نیز عصبانی می‌شوید؟
⏺نكته چهارم :
از خود بپرسید: «آیا طرف مقابل این كار را به‌طور عمدی نسبت به من انجام داده است؟» در بسیاری از مواقع متوجه خواهید شد كه این مسئله فقط در اثر بی‌دقتی و تعجیل رخ داده و كسی نمی‌خواسته شما را ناراحت كرده و بیازارد.
⏺نكته پنجم :
سعی كنید قبل از گفتن هر كلامی تا عدد ۱۰ بشمارید. انجام این كار رابطه مستقیمی با عصبانیت ندارد ولی می‌تواند صدمات ناشی از عصبانیت را به حداقل برساند.
⏺نكته ششم :
شمارش تا ۱۰ را با روش‌های جدید و بهتر انجام دهید مثلا این كار را با یك تنفس عمیق بین هر شماره عملی سازید. تنفس عمیق – از دیافراگم – به افراد كمك می‌كند تا احساس راحتی كنند.
⏺نكته هفتم :
می‌توانید سرعت شمارش اعداد را كندتر سازید. مثل شمارش شیوه قدیمی، یك كشتی بخار، دو كشتی بخار و… شاید شمارش كشتی بخار زیاد خوشایند نباشد، به‌جای آن می‌توانید بشمارید: یك شكلات، دو شكلات و… یا هر چیز دیگری كه برای شما خوشایند و خنده‌دار باشد.
⏺نكته هشتم :
تجربه‌ای آرامش‌بخش را تجسم نمایید. چشمانتان را ببندید و در ذهن خود سفر كنید. این كار را در مكان‌های امیدبخش و به دور از استرس انجام دهید.
خشم و عصبانیت ممنوع شد .
شادمانی و مهربانی و خوشبختی نوش جانمان.
👉 @ma_vashoma 💟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
کنترل خشم
👌 نکات کلیدی برای کنترل خشم و عصبانیت
افرادی كه كنترل عصبانیت در آنها سخت و دشوار است نیاز به برنامه‌ای برای كنترل عصبانیت دارند. نكات زیر، مسائل مهمی می‌باشند كه به شما در كنترل عصبانیت كمك می‌كنند. این نكات را به خاطر سپرده و به‌كار بندید.
⏺نكته اول :
این سوال را از خود بپرسید: «آیا این موضوع ۱۰ سال دیگر هم برایم مهم است؟» به این وسیله می‌توانید مسئله را از دیدگاهی آرامتر بنگرید.
⏺نكته دوم :
از خود بپرسید: «بدترین نتیجه مورد عصبانیت من چیست؟» اگر كسی در پای صندوق فروشگاه از شما سبقت گرفت، سپری كردن سه دقیقه بیشتر، مسئله‌ای آنچنان مهم نمی‌باشد.
⏺نكته سوم :
تصور كنید كه خود شما نیز همان كار (كاری كه موجب عصبانیتتان شده است) را انجام می‌دهید. با خود رو راست باشید. قبول كنید كه گاهی اوقات شما نیز جلوی یك راننده دیگر درمی‌آیید… بعضی مواقع این مسئله تصادفی است. آیا نسبت به خود نیز عصبانی می‌شوید؟
⏺نكته چهارم :
از خود بپرسید: «آیا طرف مقابل این كار را به‌طور عمدی نسبت به من انجام داده است؟» در بسیاری از مواقع متوجه خواهید شد كه این مسئله فقط در اثر بی‌دقتی و تعجیل رخ داده و كسی نمی‌خواسته شما را ناراحت كرده و بیازارد.
⏺نكته پنجم :
سعی كنید قبل از گفتن هر كلامی تا عدد ۱۰ بشمارید. انجام این كار رابطه مستقیمی با عصبانیت ندارد ولی می‌تواند صدمات ناشی از عصبانیت را به حداقل برساند.
⏺نكته ششم :
شمارش تا ۱۰ را با روش‌های جدید و بهتر انجام دهید مثلا این كار را با یك تنفس عمیق بین هر شماره عملی سازید. تنفس عمیق – از دیافراگم – به افراد كمك می‌كند تا احساس راحتی كنند.
⏺نكته هفتم :
می‌توانید سرعت شمارش اعداد را كندتر سازید. مثل شمارش شیوه قدیمی، یك كشتی بخار، دو كشتی بخار و… شاید شمارش كشتی بخار زیاد خوشایند نباشد، به‌جای آن می‌توانید بشمارید: یك شكلات، دو شكلات و… یا هر چیز دیگری كه برای شما خوشایند و خنده‌دار باشد.
⏺نكته هشتم :
تجربه‌ای آرامش‌بخش را تجسم نمایید. چشمانتان را ببندید و در ذهن خود سفر كنید. این كار را در مكان‌های امیدبخش و به دور از استرس انجام دهید.
خشم و عصبانیت ممنوع شد .
شادمانی و مهربانی و خوشبختی نوش جانمان.
👉 @ma_vashoma 💟
Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
✅ پکیج های پیشنهادی مربوط به متن بالا از دکترهلاکویی👆👆👆👆👆👆
کلاس های آموزشی مثلث زحمت و استرس شامل ۴ موضوع : ترس و اضطراب و وحشت، خشم و عصبانیت، افسردگی، مدیریت استرس
به آیدی زیر پیام دهید👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
کلاس های آموزشی مثلث زحمت و استرس شامل ۴ موضوع : ترس و اضطراب و وحشت، خشم و عصبانیت، افسردگی، مدیریت استرس
به آیدی زیر پیام دهید👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
💠 ازدواج با فرد وابسته و رازهایی که باید بدانید
در ازدواج با فرد وابسته این نکته وجود دارد که شما نمی توانید این وابستگی را در فرد تغییر دهید مگر آنکه خود فرد متوجه مشکلات خلقی و شخصیتی خود شده باشد و آن را بپذیرد و در صدد تغییر خود و شیوه زندگیش برآید.
شخص وابسته اگر بخواهد این رفتار خود را تغییر دهد راه سختی در پیش دارد زیرا تغییر وابستگی بسیار سخت است وباید برای تغییر رفتار خود به روانشناس مراجعه کند.
♦ روان درمانی کمک بزرگی به این افراد می کند وبه دلیل اینکه این درمانها حالت پرسشگرانه دارد فرد وابسته به راحتی شخصیت خود را نشان می دهد و با کمک درمانگر به راحتی میتوانند اعتماد از دست رفته را بدست آورند و اگر اختلال شدید باشد بدل به اضطراب و افسردگی می شود که نیازمند درمانهای دارویی در کنار روان درمانی وجود دارد. اینکه فرد دیگری فرد وابسته را تغییر دهد کاملا اشتباه است زیرا تا فرد نخواهد کسی نمی تواند در او تغییر ایجاد کند.
♦ نحوه رفتار با افراد وابسته
▪ برای رفتار با افراد وابسته به او کمک کنید از موفقیت های کوچک خود لذت ببرد.
▪ بابت وابسته بودنشان آنها را سرزنش نکنید.
▫ بابت وابسته بودن او را مسخره نکنید.
▫ به او کمک کنید مهارت ارتباطی را یاد بگیرد.
▫ در بسیاری از کارها از او مشورت بگیرید هر چند نظری ندارد.
▪ برخی از کارهای کوچک خود را به بسپارید و به او اطمینان بدهید می تواند انجام دهد .
▪ معمولا شخصیت های وابسته با عاطفی بودن و رفتارهای کودکانه خود بسرعت موفق می شوند شما را تحت تاثیر قرار دهند. بنابراین اگر شما بخواهید فورا فاصله خود را با وی حفظ کنید، این خطر وجود دارد که تغییرات خلقی وی متوقف شود و از طریق رفتارهای متغیر خود شما را عصبانی کند، بنابراین در برخورد با این شخصیت با ملاحظه رفتار کنید.
▪ درک کنید چه ترس ها و چه عقایدی مبنای رفتارهای مشکل زای اوست.
▪ یک تغییر نسبی و غیرکامل را از طرف او بپذیرید......👇👇👇
instagram.com/dr_holakuee
در ازدواج با فرد وابسته این نکته وجود دارد که شما نمی توانید این وابستگی را در فرد تغییر دهید مگر آنکه خود فرد متوجه مشکلات خلقی و شخصیتی خود شده باشد و آن را بپذیرد و در صدد تغییر خود و شیوه زندگیش برآید.
شخص وابسته اگر بخواهد این رفتار خود را تغییر دهد راه سختی در پیش دارد زیرا تغییر وابستگی بسیار سخت است وباید برای تغییر رفتار خود به روانشناس مراجعه کند.
♦ روان درمانی کمک بزرگی به این افراد می کند وبه دلیل اینکه این درمانها حالت پرسشگرانه دارد فرد وابسته به راحتی شخصیت خود را نشان می دهد و با کمک درمانگر به راحتی میتوانند اعتماد از دست رفته را بدست آورند و اگر اختلال شدید باشد بدل به اضطراب و افسردگی می شود که نیازمند درمانهای دارویی در کنار روان درمانی وجود دارد. اینکه فرد دیگری فرد وابسته را تغییر دهد کاملا اشتباه است زیرا تا فرد نخواهد کسی نمی تواند در او تغییر ایجاد کند.
♦ نحوه رفتار با افراد وابسته
▪ برای رفتار با افراد وابسته به او کمک کنید از موفقیت های کوچک خود لذت ببرد.
▪ بابت وابسته بودنشان آنها را سرزنش نکنید.
▫ بابت وابسته بودن او را مسخره نکنید.
▫ به او کمک کنید مهارت ارتباطی را یاد بگیرد.
▫ در بسیاری از کارها از او مشورت بگیرید هر چند نظری ندارد.
▪ برخی از کارهای کوچک خود را به بسپارید و به او اطمینان بدهید می تواند انجام دهد .
▪ معمولا شخصیت های وابسته با عاطفی بودن و رفتارهای کودکانه خود بسرعت موفق می شوند شما را تحت تاثیر قرار دهند. بنابراین اگر شما بخواهید فورا فاصله خود را با وی حفظ کنید، این خطر وجود دارد که تغییرات خلقی وی متوقف شود و از طریق رفتارهای متغیر خود شما را عصبانی کند، بنابراین در برخورد با این شخصیت با ملاحظه رفتار کنید.
▪ درک کنید چه ترس ها و چه عقایدی مبنای رفتارهای مشکل زای اوست.
▪ یک تغییر نسبی و غیرکامل را از طرف او بپذیرید......👇👇👇
instagram.com/dr_holakuee
Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
👌 برنامه آموزشی کاربردی مرتبط با متن بالا از دکترهلاکویی👇👇
۱- اعتماد بنفس
۲- حرمت نفس
۳-شخصیت سالم
۴-ترس و اضطراب
۵-خوشبختی
۶-شخصیت ناسالم
۷-انسان وعشق
✅ برای تهیه و سفارش ، پیام دهید👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
۱- اعتماد بنفس
۲- حرمت نفس
۳-شخصیت سالم
۴-ترس و اضطراب
۵-خوشبختی
۶-شخصیت ناسالم
۷-انسان وعشق
✅ برای تهیه و سفارش ، پیام دهید👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
@ma_vashoma
دکترهلاکویی- انتشارات ماوشما
☎️ علاقه شدید دارم بچه دار بشم اما همسرم قبول نمی کنه
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
🔸آدم‌های خوش‌بین این توانایی را دارند که مشکلات را در جعبه‌ای بگذارند و سراغ کار و زندگی‌شان بروند
این کار به معنای حذف مشکل نیست،
بلکه به معنای حذف نکردن بقیه زندگی است
👉 @ma_vashoma 💟
این کار به معنای حذف مشکل نیست،
بلکه به معنای حذف نکردن بقیه زندگی است
👉 @ma_vashoma 💟
Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
۵۰ ثانیه کلیدی دکترهلاکویی گرانقدر👆👆👆
✅ سفارش پکیج خودشناسی، خودسازی و تغییرشخصیت دکترهلاکویی ( شامل ۱۱ سمینار و کلاس ) : به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
👉 @ma_vashoma 💟
✅ سفارش پکیج خودشناسی، خودسازی و تغییرشخصیت دکترهلاکویی ( شامل ۱۱ سمینار و کلاس ) : به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
👉 @ma_vashoma 💟
@ma_vashoma
دکترهلاکویی- انتشارات ماوشما
☎️ در زندگی هدفهای زیادی دارم ولی ذهن آشفته ای دارم
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
هـرکدام از ما با نوعی فکر
بسته شده ایم که مانع حرکت
ما به سوی پیروزی است.
بـاورهایتان را تغییر دهید
تا دنیایتان تـغـیـیـر کند !
👉 @ma_vashoma 💟
بسته شده ایم که مانع حرکت
ما به سوی پیروزی است.
بـاورهایتان را تغییر دهید
تا دنیایتان تـغـیـیـر کند !
👉 @ma_vashoma 💟
Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این ۱۱۰ ثانیه آموزنده ترین
و تاثیرگذارترین کلیپی است که هر انسان
در زندگی شانس دیدنش را دارد!
درسی که یک پروانه به ما می آموزد
و در هیچ مدرسه و دانشگاه دیگری
آموزش داده نمی شود!
تا انتها تماشا کنید و قدردان مشکلات
و موانع زندگی تان باشید!
👉 @ma_vashoma 💟
و تاثیرگذارترین کلیپی است که هر انسان
در زندگی شانس دیدنش را دارد!
درسی که یک پروانه به ما می آموزد
و در هیچ مدرسه و دانشگاه دیگری
آموزش داده نمی شود!
تا انتها تماشا کنید و قدردان مشکلات
و موانع زندگی تان باشید!
👉 @ma_vashoma 💟
Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
۵۰ ثانیه کلیدی دکترهلاکویی گرانقدر👆👆👆
✅ سفارش پکیج خودشناسی، خودسازی و تغییرشخصیت دکترهلاکویی ( شامل ۱۱ سمینار و کلاس ) : به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
👉 @ma_vashoma 💟
✅ سفارش پکیج خودشناسی، خودسازی و تغییرشخصیت دکترهلاکویی ( شامل ۱۱ سمینار و کلاس ) : به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
👉 @ma_vashoma 💟
Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
⚛️ زندگی خیلی وقت است شروع شده است. در زندگی چیزی به نام دور آزمایشی وجود ندارد.
⚛️ تصمیمات شما سرنوشت ساز هستند و راهی برای برگشت و تصحیح آنها وجود ندارد.
⚛️ نقاط ضعف شما اهمیت ندارند.نقاط ضعفتان را بپذیرید ولی نگران آنها نباشید.
⚛️ تنها نقاط قوت شما هستند که اهمیت دارند. روی آنها تمرکز کنید و آنها را پرورش دهید
👉 @ma_vashoma 💟
⚛️ تصمیمات شما سرنوشت ساز هستند و راهی برای برگشت و تصحیح آنها وجود ندارد.
⚛️ نقاط ضعف شما اهمیت ندارند.نقاط ضعفتان را بپذیرید ولی نگران آنها نباشید.
⚛️ تنها نقاط قوت شما هستند که اهمیت دارند. روی آنها تمرکز کنید و آنها را پرورش دهید
👉 @ma_vashoma 💟
@ma_vashoma
دکترهلاکویی- انتشارات ماوشما
☎️ با پدر و مادرم رابطه خوبی ندارم چندبار دست به خودزنی و خودکشی کردم
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
✅ جهت تهیه و سفارش سی دی های معرفی شده دکتر هلاکویی در این گفتگو به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ما و شما 👇👇👇👇
www.ma-shoma.com
عنوان کلاسها و آموزشهای دکترهلاکویی
🔹ترس و اضطراب
🔹خشم و عصبانیت
🔹افسردگی
🔹مدیریت استرس
🔹شخصیت سالم
🔹چرا ازدواج چرا طلاق
🔹50 باید و نباید در زندگی زناشویی
🔹انسان و عشق
🔹اعتماد بنفس
🔹حرمت نفس
🔹خوشبختی
🔹اگر جوان بودم
🔹ازدواج و خانواده
آموزه های دکتر هلاکویی pinned «☎️ گفتگوی تلفنی دکترهلاکویی با مردم👇 در برابر همسرم محکم و قاطع نیستم... در یک خانواده نابسامان بزرگ شدم.. بشنوید در پیج رسمی اینستاگرام دکترهلاکویی گرانقدر👇👇👇👇👇 https://www.instagram.com/tv/Ca5EgNHgN6Q/?utm_medium=copy_link»
آموزه های دکتر هلاکویی pinned «🔸 فرد انتقادگر با انتقادها و عيب جويي ها به نوعي در تلاش است تا احساس بي ارزشي ناتواني و طردشدگي اش را پنهان سازد يا برعكس ميخواهد ارزشمندي توانمندي و محبوبيت خود را ثابت كند. 🔸 افراد انتقادگر سخت كنترل گر هستند آنها به دنبال سلطه گري بر افراد مي گردند…»
آموزه های دکتر هلاکویی pinned « ‼️روابط عاطفی افرادی که تله رهاشدگی دارند چگونه است؟ 👈افرادی که تله رهاشدگی دارند، در روابط عاطفیشان بسته به سبک رفتاری که انتخاب میکنند، نوع خاصی رفتار میکنند. 👥برای مثال در یک رابطه به شدت وابسته می شوند و علی رغم عدم تعهد طرف مقابل می سوزند و می سازند…»
Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
وقتی که موضوع موفقیت در هر کاری در زندگی پیش میاد،
مخرب ترین حرف "فردا" است!
موفقیت هرگز منتظر فردا نمی مونه
یا امروز انجامش بده یا کلا بی خیالش شو!!
👉 @ma_vashoma 💟
مخرب ترین حرف "فردا" است!
موفقیت هرگز منتظر فردا نمی مونه
یا امروز انجامش بده یا کلا بی خیالش شو!!
👉 @ma_vashoma 💟
Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
۵۰ ثانیه کلیدی دکترهلاکویی گرانقدر👆👆👆
✅ سفارش پکیج خودشناسی، خودسازی و تغییرشخصیت دکترهلاکویی ( شامل ۱۱ سمینار و کلاس ) : به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
👉 @ma_vashoma 💟
✅ سفارش پکیج خودشناسی، خودسازی و تغییرشخصیت دکترهلاکویی ( شامل ۱۱ سمینار و کلاس ) : به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Dr_Holakuoee
انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱
👉 @ma_vashoma 💟