☎️ دخترم بعد از طلاقش دچار افسردگی، خشم و استرس شده

✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

@Dr_Holakuoee

021 88 27 07 91

برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇

www.instagram.com/dr_holakuee

سفارش اینترنتی 👇👇

www.ma-shoma.com

✔️ نکته:

👌آدمِ سالم آدمی است که آنجا که باید بگوید "بله" میگوید "بله" و آنجا که باید بگوید "نه" میگوید "نه". و ضمنا اگر گفت "بله" با خودش و دیگران درنمیفتد و اگر گفت "نه" بعد از 5 ثانیه آن را فراموش میکند.

🔘🔘 آدمِ سالم وقتی که به درخواستِ نامشروع و یا انتظار و توقعِ بیجایِ کسی "نه" میگویدقرار این است که بعد از 5 ثانیه آن را فراموش کند مگر اینکه به دلیلِ بیماری و گرفتاری فکر کند که باید درخواستِ نامشروعِ دیگران را قبول کند . فکر کند که باید خودش را در نظرِ دیگران خوب جلوه بدهد. باید شرایطی را فراهم بکند که دیگران او را خوب و دوست داشتنی بدانند و ....و این بیماری و گرفتاریِ بزرگی است که متاسفانه وجود دارد.

🔘🔘بنابراین شما قرار است هر زمانیکه "بله" میگوییدآن را انجام دهید و دنبالِ بازی نگردید و وقتی گفتید "بله" بعدا بهانه درست نکنید یا بعدا از تاکتیک ها و تکنیک هایی استفاده نکنید که "بله" خودتان را "نه" کنید و اگر گفتید "نه" مادام که به درستی "نه" گفته اید، نه اینکه اشتباه کرده باشید ، پایِ این "نه" بایستید و خودتان را گرفتار و نگرانِ این نکنید که من احتمالا به درخواستِ نامشروعِ این آدم "نه" گفتم حالا این آدم از دستِ من ناراحت میشود یا حالا این آدم در موردِ من چه فکری میکند یا حالا دشمنِ من میشود یا حالا چنین و چنان میکند و ....اینها گرفتاری هایِ بزرگی است که متاسفانه در فرهنگ ها از جمله فرهنگِ ما وجود دارد.

دکترفرهنگ هلاکویی

https://www.instagram.com/tv/CFEHQp0j810/?igshid=uibe3ud32rx6

✅ این سخن دکترهلاکویی مربوط به دو پکیج بسیار مهم حرمت نفس و اعتماد بنفس می باشد که مربوط به آسیب دوران کودکی ماست

تهیه و سفارش از انتشارات ماوشما👇

☎️ 021-88270791

🔵🔴 پیام به آیدی زیر👇

@Dr_Holakuoee

🌿🌺

"آلفرد_آدلر "

۵ تكليف زندگی را كه هر فرد بهتر است در طول زندگی از عهده آنها برآيد و آن ها را انجام دهد از نظر خود شرح می دهند:

1️⃣يادگيری كنار آمدن با خود:

اينكه بتوانيم از بودن با خودمان احساس راحتی كنيم، از نقاط قوت خويش لذت ببريم، و ناكامل بودن خود را بپذيريم و در صورت لزوم تصميم بگيريم و اقدامات لازم را به سوی بهتر شدن برداريم.

2️⃣ كنار آمدن با ديگران:

دوست شدن با ديگران و حفظ دوستی ها، عشق بورزيم، و مورد عشق ديگران واقع شويم.

3️⃣كار كردن:

هر كسی نيازمند موقعيتی برای خلاق بودن است تا از زندگی و دستاورد خويش لذت ببرد و گاهی مواقع از جسم خسته ای كه تلاش زيادی كرده، احساس راحتی و خوشبختی كند.

4️⃣ مديريت جنسی:

اينكه بتوانيم از رابطه جنسی طبيعی بدون استفاده ابزاری از ديگران و بدون احساس گناه، لذت ببريم. اين تكليف شامل هنر زندگی شادمانه، مهارت مراقبت از ازدواج و فرزندپروری است.

5️⃣ يافته معنايی برای وجود:

رابطه بين انسان ها با محيط، طبيعت و جهان هستی را دربر می گيرد. همه ما نياز داريم برای چگونگی وجودمان، در بلند مدت به قدر كافی به يک چرايی دست يابيم.

☎️ دچار افسردگی هستم که در کارم و زندگی شخصی ام دچار مشکل شده ام

✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

@Dr_Holakuoee

021 88 27 07 91

برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇

www.instagram.com/dr_holakuee

سفارش اینترنتی 👇👇

www.ma-shoma.com

هیچ رنجی تا ابد ماندنی نبوده و نخواهد بود!مسئله از آنجایی شروع میشود که،آدمیزاد در درگیری کوتاه مدت با رنج باور میکند که قرار است تا ابد ادامه دار باشد!واین باور ابدی بودن رنج ؛ یکجا او را از پای درمی‌آورد. تفکرِ ، ابدی بودن رنج های فعلی زندگی خود را کنار بگذارید تا زندگی روی خوش خود را به شما نشان دهد.

👉 @ma_vashoma 💟

☎️در یک رابطه یه زن چه قدر میتونه استقلال داشته باشد

✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

@Dr_Holakuoee

021 88 27 07 91

برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇

www.instagram.com/dr_holakuee

سفارش اینترنتی 👇👇

www.ma-shoma.com

هیچ وقت برای اثبات خودتان
به دیگران توضیح ندهید؛

چون دوستانتان به این صحبت ها احتیاجی ندارند،

دشمنانتان هم آنها را باور نخواهند کرد...

@ma_vashoma 💟

مردم شروع می‌کنند به فکر کردن در مورد دیگران، فقط به خاطر اینکه از فکر کردن در مورد خودشان پرهیز کنند!

اشو
👉 @ma_vashoma 💟

☎️با همسرم جدا زندگی می کنیم و همسرم دوقطبی است

✅ جهت دانلود فایل های صوتی دکتر هلاکویی در تلگرام ، سی دی ، فلش به آیدی زیر پیام داده و یا با انتشارات ماوشما تماس بگیرید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

@Dr_Holakuoee

021 88 27 07 91

برای پیوستن به پیج اینستاگرام دکتر فرهنگ هلاکویی بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇

www.instagram.com/dr_holakuee

سفارش اینترنتی 👇👇

www.ma-shoma.com

❣گذشته درگذشته...!

فرض بفرمایید، یک کسی به من چاقو زده است ،به ظلم به زور یا به ناحق
درستش این است که من بروم بیمارستان و از دکتر بخواهم این چاقو را دربیاورد و از او خواهش کنم
کاری کند که جایِ زخم هم نماند
اما بعضی از ما دلمان می‌خواهد
این چاقو را همان‌گونه در بدنمان نگه داریم
و یا هزار بار آن را دربیاوریم
و دوباره به خودمان بزنیم.
این کار بیماری و گرفتاری است.
یا فرض کنید یک ماشین سرِ چهارراه به من می‌زند و می‌رود
حالا قرار است من تا آخرِ عمرم سرِ چهارراه بنشینم و بگویم
"بببینید این با من چه کرد"
من باید خیلی ابله باشم
که این کار را بکنم.

بنابراین وقتی ما مدام به گذشته فکر می‌کنیم مثلِ این است که یک نفر پایِ من را شکسته است و من پایِ شکسته‌ام را نگه می‌دارم و آن را به همه هم نشان می‌دهم و عجیب‌تر اینکه پایم را درست می‌کنم و دوباره آن را می‌شکنم برای این که دردِ دفعه‌ی دوم بیشتر است.

لطفا گذشته را در گذشته دفن کنید...

👤دکتر فرهنگ هلاکویی

به_ما_بپیوندید 👇

@ma_vashoma 💟

✅ صفحه اینستاگرام دکترهلاکویی

instagram.com/dr_holakuee

۵۰ ثانیه کلیدی دکترهلاکویی گرانقدر👆👆👆

✅ سفارش پکیج خودشناسی، خودسازی و تغییرشخصیت دکترهلاکویی ( شامل ۱۱ سمینار و کلاس ) : به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

@Dr_Holakuoee

انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱

صحبت های انگیزشی دکترهلاکویی در گفتگوی تلفنی با مردم در فایل بالا👆👆👆👆👆

گذشته را دفن کن...

✅ سی دی هایی که در زمینه مبحث بالا ، کاربردی و موثر هستند:

سی دی های مثلث زحمت و استرس، اعتمادبنفس، حرمت نفس، خوشبختی، شخصیت سالم، موفقیت، اگرجوان بودم


برای تهیه و سفارش به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇👇👇👇👇👇

@Dr_Holakuoee

انتشارات ماوشما
۰۲۱- ۸۸ ۲۷ ۰۷ ۹۱

برای تولدی دوباره و تجربه زندگی های جدید، کتاب بخوانید...

👉 @ma_vashoma 💟