🔸سلامت روان در کودکان و نوجوانان

🔹کودکان و نوجوانان مدام در حال تغییر هسـتند. ممکن است این تغییـرات ناگهانی صرفا بخشی از فرآیند تکامل نبوده و نشان دهنده یک اختلال در فرزند ما باشد. باید به این نکته توجه داشت که علائم هشداردهنده در سنین مختلف می تواند متفاوت باشد.
🔸 تشخیص و درمان سریع و به موقع این مسائل از آسیب به فرزندان ما جلوگیری کرده و به آن ها برای داشتن زندگی شاد و سالم در آینده کمک خواهد کرد.
🎥 در این ویدئو که در صفحه رسمی اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی منتشر شده است با علائم هشداردهنده بهداشت روان در کودکان و نوجوانان آشنا شوید.

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

Happy New Year!🎊

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید

🔸وقتی احساس خطر می‌کنیم نگرانی واکنشی طبیعی است و با عادی شدن شرایط برطرف می‌شود ولی اگر اضطراب تمام نشود، همیشه نگران باشیم، حتی از موارد بی‌خطر مضطرب بشویم و این اضطراب کیفیت زندگی‌ را خراب کند، دچار اختلال اضطراب فراگیر هستیم.

🔹اختلال اضطراب فراگیر انرژی ذهنی و جسمی زیادی از شخص می‌گیرد مانند: خستگی، بی‌تابی، پرخاشگری، عدم تمرکز و اختلال خواب، سردرد، تپش قلب، خشکی دهان، ناراحتی معده، سفتی و گرفتگی عضلات، تعریق و لرزش. ‌

🔸اختلال اضطراب فراگیر به خاطر فعالیت بیش از حدِ مکانیسم ترس در مغز به‌وجود می‌آید و باعث واکنش و نگرانی بیش از حد نسبت به زندگی روزمره می‌شود.‌

🔹پست بعدی درباره کنترل و درمان اختلال اضطراب فراگیر است. با ما همراه باشید.

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

🔵حدود پنج درصد مردم اختلال اضطراب فراگیر دارند. خانم‌ها دو برابر بیشتر از آقایان مبتلا می‌شوند. این اختلال در افراد مسن هم شایع است، حدود هفتاد درصد کسانی که افسردگی دارند به این اختلال هم مبتلا هستند.‌

🔸تغییر شیوه زندگی، ورزش منظم، خواب و رژیم غذایی مناسب، روابط اجتماعی، روان درمانی و جلسات مشاوره ای و استفاده از داروها تحت نظر پزشک می تواند به درمان اختلال اضطراب فراگیر کمک کند.‌
‌
💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

🔸آلودگی هوا موجب تراکم و ماندگاری بیشتر ویروس کرونا در هوا شده در نتیجه احتمال انتقال ویروس افزایش می‌یابد.
از طرف دیگر ذرات موجود در هوای آلوده باعث تخریب دائمی بافت ریه شده و آن‌ را نسبت به بیماری‌هایی مانند کرونا که ریه را درگیر می‌کنند، حساس‌تر می‌کند. هم‌چنین ذرات بسیار ریز هوای آلوده وارد گردش خون شده و دستگاه قلب و عروق را تحت تاثیر قرار می‌دهند. مجموعه این شرایط باعث می‌شود در صورت ابتلا به کرونا در هوای آلوده، شدت، مدت بیماری و مرگ و میر ناشی از آن افزایش یابد.

🔹برای کاهش خطرات آلودگی هوا در شرایط پاندمی کرونا علاوه بر رعایت اصول بهداشتی مربوط به کرونا رعایت نکات زیر کمک‌کننده خواهد بود:
▫️عدم تردد در روزهای آلوده، درصورت اجبار به بیرون رفتن از منزل استفاده از ماسک‌های فیلتردار و تردد از مسیرهای کمتر آلوده
▫️عدم مصرف دخانیات
▫️ورزش روزانه، البته ورزش ترجیحا باید در منزل انجام گیرد
▫️استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا

📱این مطلب را با دیگران به اشتراک بگذارید.
💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

🔵چالش‌های آموزش از راه دور دانش‌آموزان
‌
🔸با توجه به همه‌گیری کرونا که باعث شده‌است بسیاری از کلاس‌های درسی به صورت آنلاین برگزار شود، شاهد مشکلات تحصیلی و تکاملی دانش‌آموزان و نحوه تعامل والدین با آنها هستیم.

📣 با مشاهده این ویدیو که در صفحه رسمی داروسازی دکتر عبیدی منتشر شده است، با مشکلات آموزش مجازی کودکان و راه‌حل‌های ممکن از زبان دکتر غزال زاهد، فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان آشنا شویم.

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

🔹وجود بیش از حد سرب در بدن کودکان باعث تأثیرات مخرب مغزی، کاهش IQ و تمرکز می‌گردد.

🧸اسباب‌بازی بچه‌ها می‌تواند یکی از منابع خطرناک سرب باشد، به همین دلیل به هنگام خرید آنها دقت لازم را به‌کار بگیرید.‌

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

💊بسیار مهم است که خانم‌ها برای اینکه دچار کمبود آهن و علائمی مثل رنگ پریدگی، ریزش مو، عدم تمرکز و افسردگی نشوند، مکمل آهن مصرف کنند.‌
‌
💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

🔹شک به شکستگی یا دررفتگی و موارد اورژانسی

🔸اگر در یک حادثه مانند زمین خوردن علائم زیر را نزدیک استخوان یا مفصل دیدیم به شکستگی یا دررفتگی شک کنیم: درد، ورم، کاهش توان حرکت، به‌هم خوردن شکل طبیعی، تغییر رنگ و خون‌مُردگی و این که نمی‌توانیم عضو را به‌طور طبیعی حرکت بدهیم.

🔹اگر موارد زیر وجود دارد به اورژانس تلفن بزنیم و کمک تخصصی بخواهیم:
• شک به شکستگی سر یا گردن یا کمر
• بیرون زدن استخوان از پوست
• بند نیامدن خون‌ریزی پس از چند دقیقه فشار روی آن
• بیرون جهیدن خون از محل زخم
• از بین رفتن حس لمس در محل آسیب
• سرد شدن بدن در پایینِ محل آسیب.

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

🔵کمک‌های اولیه در شکستگی یا دررفتگی

🔸در پست پیشین درباره شک به شکستگی و موارد اورژانس صحبت کردیم. اگر شک به شکستگی یا دررفتگی وجود داشت و مورد اورژانسی نبود کارهای زیر را به ترتیب انجام بدهیم:

▫️بند آوردن خونریزی با فشار دادن یک باند استریل یا پارچه تمیز روی محل زخم‌
▫️بی حرکت کردن محل آسیب. به استخوان جابه‌جا شده دست نزنیم و سعی نکنیم آن رو سر جایش قرار بدهیم. اگر آموزش دیده‌ایم با وسایل موجود برای عضو آسیب‌دیده آتل درست کنیم.
▫️سرد کردن محل آسیب برای کاهش درد و ورم. مقداری یخ مثلا در حوله یا پارچه روی پوست نزدیک محل آسیب بگذاریم.
▫️در صورت امکان محل آسیب‌دیده را بالاتر از بدن بگیریم.
▫️برای کاهش درد، از داروهای مسکن غیرنسخه‌ای (بجز آسپیرین) استفاده کنیم.
▫️برای انتقال فرد به درمانگاه اقدام کنیم.‌
‌
💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

🔵چهار راه‌حل سالم برای کاهش استرس و نگرانی را در ویدیو بالا با هم ببینیم.‌
‌
💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

🔵افراد مبتلا به سرطان چه احساساتی را تجربه می‌کنند؟
‌
‌🔸داشتن امید از مهمترین احساساتی است که برای فائق آمدن بر سرطان حائز اهمیت است. امید و نگرش مثبت باعث می‌شود در طول فرایند تشخیص و درمان سرطان، احساس بهتری داشته باشیم.
‌
🎥در این ویدئو که در صفحه رسمی اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی منتشر شده است، دکتر مونا دریاافزون به بررسی هیجانات افراد با تشخیص سرطان می‌پردازد که چگونه به طیفی از احساسات خود توجه نموده و عواطف و حس‌های مرتبط در طول فرآیند تشخیص و درمان را بشناسیم.
‌
💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

🔹سندرم حاد کرونری به مجموعه شرایطی گفته می شود که منجر به کاهش ناگهانی جریان خون در عضله قلب و تخریب بافت آن می شود. یکی از این موارد حمله قلبی است.
‌
🔹این بیماری بسیار شایع است و از مهم‌ترین عوامل مرگ و میر در جهان می‌باشد که با رعایت سبک درست زندگی، کنترل و پیشگیری از عوامل خطر آن و درمان به موقع، میتوان ازعواقب ناگوار و گاهی جبران ناپذیر ناشی از آن جلوگیری نمود.
🔸نکاتی در مورد سندروم حاد عروق کرونری را در این پست که در صفحه رسمی اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی منتشر شده‌است با هم ببینیم.

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

🔶توصیه‌های تغذیه‌ای در هنگام بروز زخم‌های دهانی در حین شیمی درمانی
‌
🔹مصرف داروهای شیمی درمانی و انجام رادیوتراپی می‌توانند باعث بروز زخم‌های دهانی و آفت شوند. با اقدامات تغذیه‌ای مناسب می‌توانیم این مشکل را کنترل کرده و بهبود دهیم.

🔸در این ویدئو که در صفحه رسمی اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی منتشر شده است، به توصیه‌های تغذیه‌ای خانم دکتر میترا زراتی جهت پیشگیری و درمان این زخم‌های دهانی می‌پردازیم.

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

🔷تشخیص سرطان بر سلامت روان
‌
🔸تشخیص سرطان بر سلامت روان مبتلایان و خانواده آن ها تاثیرگذار خواهد بود. در طول این تجربه تغییر دهنده زندگی، کاملا طبیعیست که فرد، احساساتی همچون اضطراب، پریشانی افسردگی را تجربه کند. ولی با مدیریت درست این مسئله می توانید کمترین آسیب را به خود و عزیزنتان وارد کنید.

📽 با مشاهده ویدئو بالا با عوامل ایجادکننده اضطراب و افسردگی در افراد مبتلا به سرطان و برخی از راهکارهای کنترل آن آشنا شوید.

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

🔹 جالب است بدانید که حداقل یک‌سوم سرطان‌های شایع قابل پیشگیری هستند و با اقدامات پیشگیرانه، تشخیص زودهنگام و درمان به‌موقع، می‌توان هر سال جان ۳.۷ میلیون نفر را نجات داد.

‌🔸روز ۴ فوریه سال ۲۰۰۰ برای اولین بار به عنوان روز جهانی سرطان نام گذاری شد تا همه با هم و یک صدا متحد شده و این بیماری سخت و قدیمی را شکست دهیم. برای این کار همکاری و حمایت همه افراد جامعه مورد نیاز است.
در روز جهانی سرطان، اقدامات فرد فرد ما، چه بزرگ و چه کوچک می‌تواند باعث تغییرات پایدار و مثبت در کاهش سرطان شود و برای جهانی بدون سرطان به تعهد تک‌تک ما نیاز است.

🔹از همین امروز شروع می‌کنیم و به سلامت شخصی خود بیشتر توجه می‌کنیم، آگاهی خود را درباره سرطان افزایش می‌دهیم و در مورد راه‌های پیشگیری و اطلاع‌رسانی سرطان با اطرافیان خود صحبت می‌کنیم و به کمک افراد مبتلا به سرطان می‌پردازیم.

در تاریخ ۴ فوریه به ما بپیوندید و درباره جهانی عاری از سرطان با یکدیگر صحبت کنید.

⏳ زمان اقدام، اکنون است.‌


💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

آموزش، سنگ بنای کنترل صرع است

🔸بیماری صرع، چهارمین بیماری مغز و اعصاب از نظر شیوع در دنیا و یکی از قدیمی‌ترین بیماری‌های شناخته شده بشر بوده است. متاسفانه در سطح جامعه آگاهی کافی درباره این بیماری وجود ندارد که این امر باعث هزینه‌های زیاد اجتماعی، روانی، فردی و خانوادگی مبتلایان گردیده‌است.

🎥در این ویدیو، با بیماری صرع بیشتر آشنا شویم.

🔹در این هفته، همزمان با روز جهانی صرع با توضیحات و ویدیوهای آموزشی بیشتر، با ما همراه باشید.


💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

🔷صرع یکی از بیماری‌های اصلی سیستم عصبی انسان است. افراد مبتلا به صرع به دلیل ماهیت بیماری خود مستعد ابتلا به افسردگی و اضطراب هستند.

📽 با مشاهده این ویدیو که در صفحه رسمی اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی منتشر شده است با عوامل ایجادکننده اختلالات خلقی در افراد مبتلا به صرع و نحوه مدیریت آن آشنا شوید.

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

دومین دوشنبه ماه فوریه؛ روز جهانی صرع

🔹انتخاب این روز از سوی "سازمان جهانی صرع" و "انجمن جهانی پیشگیری از صرع" با هدف افزایش آگاهی عمومی درباره بیماری صرع انجام گرفته است.
امسال نیز به همین مناسبت کمپین "50 میلیون قدم" به نشانه تعداد افراد مبتلا به صرع در 130 کشور دنیا راه‌اندازی شده است.
🔸 کمپین 50 میلیون قدم برای صرع، فرصتی برای مردم سراسر جهان است تا نسبت به بیماری صرع آگاه‌تر شوند.

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کنید.

🔵در حال حاضر بیش از 50 میلیون نفر در جهان با بیماری صرع زندگی می‌کنند.

🔸 این بیماری می‌تواند بر تمامی جنبه‌های زندگی افراد مبتلا تاثیرگذار باشد، اما خوب است بدانیم که بیش از دو سوم افراد مبتلا، با دریافت درمان مناسب، مصرف منظم داروهای تجویزی، دوری از استرس و خواب کافی می‌توانند یک زندگی کاملاً طبیعی داشته‌باشند.

🔹با مشاهده این ویدیو که در صفحه رسمی اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی منتشر شده است، با روش‌های مدیریت بیماری صرع از زبان دکتر قره‌گوزلی، رییس هییت مدیره انجمن صرع ایران آشنا می‌شویم.

🔸 با شناخت بهتر این بیماری می‌توانیم به بهبود زندگی افراد مبتلا به صرع کمک کنیم.

💙داروسازی دکتر عبیدی
💠 @dr_abidipharma

اینستاگرام داروسازی دکتر عبیدی را دنبال کن.