#ЕСТЬ_ВОПРОСИКИ
👇🏻
Назовите 3 ассоциации при мысли о Санкт-Петербурге.
Интересненько посмотреть на город вашими глазами.
😃
👇🏻
Назовите 3 ассоциации при мысли о Санкт-Петербурге.
Интересненько посмотреть на город вашими глазами.
😃
ПРЕЛЮДИЯ
Ранний переезд из пункта М в пункт СПб, недостаток сна, хаотичное решение вопросов, коих накопилось не мало.
Надо бы остановиться и выдохнуть догонять дела.
🧘♀️
Поэтому в рамках сегодняшней рубрики предлагаю вам технику дыхания.
Ранний переезд из пункта М в пункт СПб, недостаток сна, хаотичное решение вопросов, коих накопилось не мало.
Надо бы остановиться и выдохнуть догонять дела.
🧘♀️
Поэтому в рамках сегодняшней рубрики предлагаю вам технику дыхания.
#ЗДОРОВАЯ_СРЕДА
Дыхание - основа нашей жизни.
Живя в больших городах мы страдаем от стрессов. Отсюда зажимы в диафрагме и неправильное дыхание, а ведь именно от него зависит качество нашего здоровья.
Когда вы беспокоитесь или злитесь, вы, как правило, делаете короткие, неглубокие вдохи. Такое поведение лишь усиливает состояние стресса, то самое примитивное «бей или беги».
Страх вызывает быстрое дыхание, которое усиливает страх. Вот почему долгие и глубокие успокаивающие вдохи разрушают эту зависимость и помогают нам успокоиться.
Существуют различные методы дыхания, но я хочу поделиться с вами техникой
4-7-8
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ
⬇️⬇️⬇️
Дыхание - основа нашей жизни.
Живя в больших городах мы страдаем от стрессов. Отсюда зажимы в диафрагме и неправильное дыхание, а ведь именно от него зависит качество нашего здоровья.
Когда вы беспокоитесь или злитесь, вы, как правило, делаете короткие, неглубокие вдохи. Такое поведение лишь усиливает состояние стресса, то самое примитивное «бей или беги».
Страх вызывает быстрое дыхание, которое усиливает страх. Вот почему долгие и глубокие успокаивающие вдохи разрушают эту зависимость и помогают нам успокоиться.
Существуют различные методы дыхания, но я хочу поделиться с вами техникой
4-7-8
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ
⬇️⬇️⬇️
#КРЫЛЬЯ 🎭
А вчера случился театр.
Большой Театр Кукол в СПб.
💥
Мой внутренний ребенок плакал от того, что стал свидетелем абсолютно потрясающей постановки:
ТАНГО УПАВШЕЕ В НЕБО
Честно, я не помню, когда я получала такОе наслаждение от происходящего на сцене.
Как написано на сайте театра, это самый кинематографичный спектакль в их репертуаре. И если ваш приезд в этот город случится и совпадёт с датами показа, сходите! Уверяю, скорее всего вы останетесь очень довольны.
В спектакле нет слов.
Это и правда как немое кино.
Есть свет, звук, эмоции, пластика и танец. Очень трогательно и чувственно показана жизнь человека. Его отношение с собой, жизнью, партнером через танго.
Вы не увидите горячего танца, вы увидите пару (и не одну), танцующую свою жизнь сквозь время, любовь и трагедию.
Вы увидите воспоминания!
пы сы: Брат, моя тебе благодарность! 🙏🏻
А вчера случился театр.
Большой Театр Кукол в СПб.
💥
Мой внутренний ребенок плакал от того, что стал свидетелем абсолютно потрясающей постановки:
ТАНГО УПАВШЕЕ В НЕБО
Честно, я не помню, когда я получала такОе наслаждение от происходящего на сцене.
Как написано на сайте театра, это самый кинематографичный спектакль в их репертуаре. И если ваш приезд в этот город случится и совпадёт с датами показа, сходите! Уверяю, скорее всего вы останетесь очень довольны.
В спектакле нет слов.
Это и правда как немое кино.
Есть свет, звук, эмоции, пластика и танец. Очень трогательно и чувственно показана жизнь человека. Его отношение с собой, жизнью, партнером через танго.
Вы не увидите горячего танца, вы увидите пару (и не одну), танцующую свою жизнь сквозь время, любовь и трагедию.
Вы увидите воспоминания!
пы сы: Брат, моя тебе благодарность! 🙏🏻
#КРЫЛЬЯ 📚
Мир так устроен, что никому не ведомо, где и когда упадет ему в руку драгоценный камень.
Ясунари Кавабата (из книги «Старая столица»)
🌷Верьте в чудеса!🌷
Мир так устроен, что никому не ведомо, где и когда упадет ему в руку драгоценный камень.
Ясунари Кавабата (из книги «Старая столица»)
🌷Верьте в чудеса!🌷
Берегите себя!
#ПОНЕДЕЛЬНИК_31
Теперь мои будни не так насыщены заботами о здоровье как раньше.
Нет, забота, конечно же осталась, только совсем на другом уровне.
🤗
Ранние подъемы теперь не с целью быстро провести утренний туалет и полуголодной вылететь из дома в сторону мед центра. А с целью насладиться утренними ритуалами пробуждения и спокойно позавтракать, без спешки.
📆
Сегодня ровно две недели, как мы провели заключительный сеанс лучевой терапии.
Спустя несколько дней после её окончания я почувствовала легкий зуд в верхней части спины с оперированной стороны.
Конкретно в ту часть тела лучами вроде не били, но по факту оказалось - ⚡️
прошибли на сквозь.
😳
Причем область груди и подключичной части по ходу лимфатических токов чувствуют себя хорошо - отделались легким загаром, а вот с другой стороны меня начался лучевой дерматит.
Покраснение, стянутость и неровность кожи, сопровождающееся зудом.
Вот и увидела я пролонгирующее действие радиации тогда, когда находишься в покое от процедур.
Она ещё во мне☢️
В общем, мазики-кремики - наше всё! Доктор насоветовал☺️
Успела сгонять в Петербург к ортодонту.
Ну, что сказать?
Лечение пока не возобновили.😕
Теперь надо принести справку от онколога с разрешением корректирующих манипуляций. Сделать слепки и фотки, а далее проводить коррекционное лечение, чтобы продолжить с того на чем остановились.
Как мы не пытались, но 13-е капы поставить не смогли😵💫
Зато в дополнение рабочим будням я посетила:
🎭 театр;
🎶 капеллу;
📚 подписные издания;
🍩 пышечную;
погуляла по вечерним улицам и закрыла вопрос по пирожному Буше - съедено😋
Очень сладко!
Впереди много разного и важного!
А ещё приятные приключения, о которых я расскажу, когда придет их время🤩
21/10/2024, Москва
#ПОНЕДЕЛЬНИК_31
Теперь мои будни не так насыщены заботами о здоровье как раньше.
Нет, забота, конечно же осталась, только совсем на другом уровне.
🤗
Ранние подъемы теперь не с целью быстро провести утренний туалет и полуголодной вылететь из дома в сторону мед центра. А с целью насладиться утренними ритуалами пробуждения и спокойно позавтракать, без спешки.
📆
Сегодня ровно две недели, как мы провели заключительный сеанс лучевой терапии.
Спустя несколько дней после её окончания я почувствовала легкий зуд в верхней части спины с оперированной стороны.
Конкретно в ту часть тела лучами вроде не били, но по факту оказалось - ⚡️
прошибли на сквозь.
😳
Причем область груди и подключичной части по ходу лимфатических токов чувствуют себя хорошо - отделались легким загаром, а вот с другой стороны меня начался лучевой дерматит.
Покраснение, стянутость и неровность кожи, сопровождающееся зудом.
Вот и увидела я пролонгирующее действие радиации тогда, когда находишься в покое от процедур.
Она ещё во мне☢️
В общем, мазики-кремики - наше всё! Доктор насоветовал☺️
Успела сгонять в Петербург к ортодонту.
Ну, что сказать?
Лечение пока не возобновили.😕
Теперь надо принести справку от онколога с разрешением корректирующих манипуляций. Сделать слепки и фотки, а далее проводить коррекционное лечение, чтобы продолжить с того на чем остановились.
Как мы не пытались, но 13-е капы поставить не смогли😵💫
Зато в дополнение рабочим будням я посетила:
🎭 театр;
🎶 капеллу;
📚 подписные издания;
🍩 пышечную;
погуляла по вечерним улицам и закрыла вопрос по пирожному Буше - съедено😋
Очень сладко!
Впереди много разного и важного!
А ещё приятные приключения, о которых я расскажу, когда придет их время🤩
21/10/2024, Москва
#ОСЕБЯТИНА
Будучи на днях в Петербурге, буквально перед самым поездом на Москву мне посчастливилось мельком насладиться видами Каменного острова.
Я его очень люблю и мечтала иметь там домик.🤫
Ахахах! 😂
Лёля, заехала за мной, чтобы поболтать за чашечкой какао и забросить меня на вокзал. По дороге, имея небольшое количество времени в запасе, она предложила проехаться по острову и показать мне замечательную архитектуру.
Давно я не гуляла там и забыть всё забыла.🫣
А там… 🤩
Жаль за высокими заборами, а то и вовсе недоступно для глаз прогуливающихся.
Но есть интернет, где можно всё найти, рассмотреть подробнее и узнать историю домов и дач.
(Нигде не видела таких красивых дач, как в Ленинградской области.)
А пока давайте ка я расскажу о некоторых из тех, что облюбовали Каменный остров.
пы сы: буду выкладывать понемногу, не всё и не сразу
🏡
Будучи на днях в Петербурге, буквально перед самым поездом на Москву мне посчастливилось мельком насладиться видами Каменного острова.
Я его очень люблю и мечтала иметь там домик.🤫
Ахахах! 😂
Лёля, заехала за мной, чтобы поболтать за чашечкой какао и забросить меня на вокзал. По дороге, имея небольшое количество времени в запасе, она предложила проехаться по острову и показать мне замечательную архитектуру.
Давно я не гуляла там и забыть всё забыла.🫣
А там… 🤩
Жаль за высокими заборами, а то и вовсе недоступно для глаз прогуливающихся.
Но есть интернет, где можно всё найти, рассмотреть подробнее и узнать историю домов и дач.
(Нигде не видела таких красивых дач, как в Ленинградской области.)
А пока давайте ка я расскажу о некоторых из тех, что облюбовали Каменный остров.
пы сы: буду выкладывать понемногу, не всё и не сразу
🏡
🏰
Дом княгини Кугушевой
на Каменном острове
Архитектор Константин Прейс.
Двухэтажный особняк был построен в конце XIX века в стиле эклектика.
⚜️
Дом не так прост - он также включает в себя элементы так называемого «русского стиля» — это направление, основанное на применении форм византийского искусства, а также традиций древнерусского зодчества.
⚜️
Один из самых интересных элементов особняка — рельефный резной фронтон. Примечательно, что первый этаж здания построен из серого камня, а второй, украшенный декором и резьбой, — из дерева.
⚜️
Деревянная башня при этом полностью сохранилась в том виде, в котором её возвёл архитектор Прейс в 1895 году. С её вершины открывается вид на Малую Невку и Каменный остров.
После Октябрьской революции в здании располагались коммунальные квартиры, они просуществовали здесь вплоть до 1971 года, когда особняку потребовался срочный ремонт. После завершения работ это здание передали детской художественной школе им. Б. М. Кустодиева — она находится здесь и по сей день.
Дом княгини Кугушевой
на Каменном острове
Архитектор Константин Прейс.
Двухэтажный особняк был построен в конце XIX века в стиле эклектика.
⚜️
Дом не так прост - он также включает в себя элементы так называемого «русского стиля» — это направление, основанное на применении форм византийского искусства, а также традиций древнерусского зодчества.
⚜️
Один из самых интересных элементов особняка — рельефный резной фронтон. Примечательно, что первый этаж здания построен из серого камня, а второй, украшенный декором и резьбой, — из дерева.
⚜️
Деревянная башня при этом полностью сохранилась в том виде, в котором её возвёл архитектор Прейс в 1895 году. С её вершины открывается вид на Малую Невку и Каменный остров.
После Октябрьской революции в здании располагались коммунальные квартиры, они просуществовали здесь вплоть до 1971 года, когда особняку потребовался срочный ремонт. После завершения работ это здание передали детской художественной школе им. Б. М. Кустодиева — она находится здесь и по сей день.