Уже завтра в главе #ПОНЕДЕЛЬНИК будет опубликована 4-я часть моей истории ✍️
#ДЗУЙХИЦУ
О! Этот запах свежих огурцов 🥒, доносящийся из ближайшего парка!
Так пахнет весна в Москве😁
О! Этот запах свежих огурцов 🥒, доносящийся из ближайшего парка!
Так пахнет весна в Москве😁
И поэтому я иногда всё же думала: а действительно, что за херня происходит? 🧐
#ПОНЕДЕЛЬНИК_4
И тут надо бы рассказать небольшую предысторию.🔙
Она заслуживает внимания. Выводы делайте сами.
Но я все же уверена, что вы более внимательны к себе, нежели была Я.🙂
🏆 Я никогда не возводила себя на пьедестал. Всегда считала, что есть люди, которым сейчас хуже чем мне. Им бы кто помог, а я сильная, всё выдержу.🤪
Я жила в условиях съемных квартир, странных созависимых отношений с ребёнком на руках и вся ответсвенность за жизнь и благополучие этой семьи долгие годы лежала на мне.🧗🏻♂️
Я, как мне казалось, не имела права на отдых, на больничный и правильное восстановление после недомоганий.🤧 Ничего ведь страшного, думала я, когда была больна. Подумаешь какой-то кашель. Да и температура всего 37,5.🤒 Сидеть на больничных некогда и с нашим законодательством накладно.🤑Однажды я поехала на работу после обморока в метро и вызова туда скорой помощи.🚑 Получила помощь💉, отдышалась и продолжила путь в а/п Домодедово, потому что сказали - "надо быть".🫡 Никого и не волновало, что я так себе сотрудник в тот день была, главное, на рабочем месте рабочая единица.👩🏻💻
😱Представляете уровень наплевательского к себе отношения?🥺
В таких условиях я, конечно же, старалась не болеть, поэтому о здоровье своём думала. Физические нагрузки с детства со мной. Это могли быть как велосипедные🚴♀️, так и пешие прогулки.🚶♀️ Гимнастика дома🤸♀️ - завидная регулярность. Три года назад в мою жизнь пришли горы и сноуборд.🏂 И теперь я в числе людей, вдохновляющихся сноубордингом.😍 А я так боялась, что мои 4⃣7⃣ лет тогда – это не самый лучший возраст для этого начинания.
Ерунда! Я ещё ого-го!💪
Что с питанием, спросите вы.🍱 Всё, что душе моей было в радость, всё могла себе позволить. Но никакого фаст-фуда🍔уже много-премного лет, газировки🥤забыты в году 1999, кофе давно не пью. Крайне редко могу позволить себе латте в прикуску с круассаном. Прилагала усилия питаться разнообразно.🍏🍊🍋🥝🍐🥗🧀🦐🥙🫘🌰
Жареное, копченое, солёное, острое – не моё. Мясо ела по зову организма, изредка.
Без слабостей и страстей не обошлось, конечно, но ведь один раз живём!🚨
И это были сладулечки!🤩 Не скрою, любила. Печеньки всякие к чаю с травушкой. Или впиться зубами в плитку шоколада, то ещё счастье. Зефирки, мармеладки – МММ!🤤 Но несколько лет назад стала заменять это всё сухофруктами. Так, мне казалось, полезней будет. А белый сахар вообще не помню, когда последний раз покупала…
На завтрак обычно либо каши, либо яйца + бутерброд с салом. Кто сказал, что это вредно? Не верьте! Их зло уже давно развеяли ‘британские ученые’.😝
В общем, сказать, что я не любила свое тело и не следила за своим здоровьем, не могу, т.к. всё было как раз наоборот.💁♀️ И посещения таких врачей как стоматолог, гинеколог, уролог и маммолог, направленные на выявление заболеваний на ранних стадиях – это, уже лет пять-семь, как обязательно к выполнению.❗MUST BE!
Вот только положа руку на сердце могу сказать, что во всей своей жизни злоупотребляла я лишь гипер-ответственностью и альтруизмом.🫤
Не тут ли кроится весь секрет моей болезни?..
Теперь по порядку:
📆Октябрь'22 г.
В рамках подготовки к отъезду в Красную Поляну посещение врача-маммолога в Клинике Министерства обороны РФ на Комсомольском проспекте.
Диагноз: фиброзно-кистозные образования груди, мастопатия. Всё, как и раньше. Без изменений.✅
Рекомендации: каждые полгода УЗИ чередуя с маммографией плюс консультация. Стандартно.
Осень'22 – Весна'23 г.
Много работы.🤦♀️ По моим тогда ощущениям, время, которое на неё трачу - 24*6. В выходные стараюсь уезжать в горы, накатывать сноубордический опыт.🏂
Весна'23 г.
Возможно, этот был апрель. Плохо помнится. Друг замечает, что у меня в груди есть уплотнение.💎 Я, которая привыкла, что меня никогда ничего серьёзного не побеспокоит, сказала, что это ерунда. Мол это узлы мастопатии или что там мне поставили...
☝🏻На секундочку!
Я даже не попросила показать пальцем, чтобы понять размеры бедствий самой.😬
И даже не спросила, насколько это уплотнение большое. Отмахнулась.🙄
#ПОНЕДЕЛЬНИК_4
И тут надо бы рассказать небольшую предысторию.🔙
Она заслуживает внимания. Выводы делайте сами.
Но я все же уверена, что вы более внимательны к себе, нежели была Я.🙂
🏆 Я никогда не возводила себя на пьедестал. Всегда считала, что есть люди, которым сейчас хуже чем мне. Им бы кто помог, а я сильная, всё выдержу.🤪
Я жила в условиях съемных квартир, странных созависимых отношений с ребёнком на руках и вся ответсвенность за жизнь и благополучие этой семьи долгие годы лежала на мне.🧗🏻♂️
Я, как мне казалось, не имела права на отдых, на больничный и правильное восстановление после недомоганий.🤧 Ничего ведь страшного, думала я, когда была больна. Подумаешь какой-то кашель. Да и температура всего 37,5.🤒 Сидеть на больничных некогда и с нашим законодательством накладно.🤑Однажды я поехала на работу после обморока в метро и вызова туда скорой помощи.🚑 Получила помощь💉, отдышалась и продолжила путь в а/п Домодедово, потому что сказали - "надо быть".🫡 Никого и не волновало, что я так себе сотрудник в тот день была, главное, на рабочем месте рабочая единица.👩🏻💻
😱Представляете уровень наплевательского к себе отношения?🥺
В таких условиях я, конечно же, старалась не болеть, поэтому о здоровье своём думала. Физические нагрузки с детства со мной. Это могли быть как велосипедные🚴♀️, так и пешие прогулки.🚶♀️ Гимнастика дома🤸♀️ - завидная регулярность. Три года назад в мою жизнь пришли горы и сноуборд.🏂 И теперь я в числе людей, вдохновляющихся сноубордингом.😍 А я так боялась, что мои 4⃣7⃣ лет тогда – это не самый лучший возраст для этого начинания.
Ерунда! Я ещё ого-го!💪
Что с питанием, спросите вы.🍱 Всё, что душе моей было в радость, всё могла себе позволить. Но никакого фаст-фуда🍔уже много-премного лет, газировки🥤забыты в году 1999, кофе давно не пью. Крайне редко могу позволить себе латте в прикуску с круассаном. Прилагала усилия питаться разнообразно.🍏🍊🍋🥝🍐🥗🧀🦐🥙🫘🌰
Жареное, копченое, солёное, острое – не моё. Мясо ела по зову организма, изредка.
Без слабостей и страстей не обошлось, конечно, но ведь один раз живём!🚨
И это были сладулечки!🤩 Не скрою, любила. Печеньки всякие к чаю с травушкой. Или впиться зубами в плитку шоколада, то ещё счастье. Зефирки, мармеладки – МММ!🤤 Но несколько лет назад стала заменять это всё сухофруктами. Так, мне казалось, полезней будет. А белый сахар вообще не помню, когда последний раз покупала…
На завтрак обычно либо каши, либо яйца + бутерброд с салом. Кто сказал, что это вредно? Не верьте! Их зло уже давно развеяли ‘британские ученые’.😝
В общем, сказать, что я не любила свое тело и не следила за своим здоровьем, не могу, т.к. всё было как раз наоборот.💁♀️ И посещения таких врачей как стоматолог, гинеколог, уролог и маммолог, направленные на выявление заболеваний на ранних стадиях – это, уже лет пять-семь, как обязательно к выполнению.❗MUST BE!
Вот только положа руку на сердце могу сказать, что во всей своей жизни злоупотребляла я лишь гипер-ответственностью и альтруизмом.🫤
Не тут ли кроится весь секрет моей болезни?..
Теперь по порядку:
📆Октябрь'22 г.
В рамках подготовки к отъезду в Красную Поляну посещение врача-маммолога в Клинике Министерства обороны РФ на Комсомольском проспекте.
Диагноз: фиброзно-кистозные образования груди, мастопатия. Всё, как и раньше. Без изменений.✅
Рекомендации: каждые полгода УЗИ чередуя с маммографией плюс консультация. Стандартно.
Осень'22 – Весна'23 г.
Много работы.🤦♀️ По моим тогда ощущениям, время, которое на неё трачу - 24*6. В выходные стараюсь уезжать в горы, накатывать сноубордический опыт.🏂
Весна'23 г.
Возможно, этот был апрель. Плохо помнится. Друг замечает, что у меня в груди есть уплотнение.💎 Я, которая привыкла, что меня никогда ничего серьёзного не побеспокоит, сказала, что это ерунда. Мол это узлы мастопатии или что там мне поставили...
☝🏻На секундочку!
Я даже не попросила показать пальцем, чтобы понять размеры бедствий самой.😬
И даже не спросила, насколько это уплотнение большое. Отмахнулась.🙄
Доживём До Понедельника
🎯У вас есть цель?
Мне приятно, что вы не остаетесь равнодушными к моим вопросикам🥰
Хотя изначально это была моя риторика, вопросы были вполне реальными и я решила дать обратную связь🪃
Еще более радостно осознавать, что вы ставите перед собой цели. И не одну. И не на завтра, а смотрите далеко в будущее. Я уверена, они разные, и большие и маленькие, необходимые и по зову души. Это ваша цель.🎯
И пусть всё складывается на пути так, чтобы ни одно внешнее обстоятельство не смогло повлиять на их реализации.🙏🏻
С целью интересней по жизни шагать, согласитесь...😃
Я уже призналась в том, что особо больших стремлений
перед собой никогда не ставила.
Всё было на уровне хотелок.
А были такие желания, которые я называла ПРИКЛЮЧЕНИЯМИ.🦹🏼Попробуйте. Я не раз проверила, рабочий инструмент.🎸
Вот бывало станет мне скучно, и я говорю себе: «Тааак! А что это нам так скучненько стало?🙄
Что это мы пригорюнились?😕
А не придумать ли нам приключение какое?🎠 А?
Вот у Саньки скоро день варенья. Давай удивим?🤩
Давай ка купим нам билетики на концерт Джастина Тимберлейка?🤔 Она так его любит!😍 И подумаешь, что он в Россию не едет. Решено, Магомед идет к горе!»😂
И понеслось!😝
Начинается самое веселье:
- Изучение темы;
- Поиск мест;
- Поиск возможностей;
- Тд и тп…
Мы даже футболку с принтом его портрета заказали.🤪
И ведь только сейчас я понимаю, что вот этими самыми шагами я своё приключение превращала в самую что ни на есть цель.🎰
А самое интересное – посыл во Вселенную такой, что Тимберлейк возьми да и по пути из Скандинавии в Европу заезжает в Россию и даёт концерт у нас дома, в РФ. То есть ‘гора пришла к Магомеду’.🥸 И ехать никуда не надо. Петербург рядышком.
И всё само собой ПРИКЛЮЧАЕТСЯ!🤩
(Я описываю реальный мой пример, так случилось в 2014 году.)
В этом деле - постановка целей, главное не вестить на тенденции, моды, желание всех удивить и переплюнуть. И доказывать никому ничего тоже не надо. В данном случае всё должно быть по ЛЮБВИ!❤️
Это как чистосердечное признание себе, миру и Богу, в том, чего ты действительно хотел бы достичь.🌟
Всё от СЕРДЦА, а значит от Бога.
И не стоит бояться ошибок, они – неотъемлемая часть нашего бытия и нашего самоопределения. Если такое случилось, доверьтесь высшему разуму. Не изменяйте себе и верьте!
Но надо быть и готовым изменить цель, потому как в движении мы лучше узнаем наш внутренний и внешний миры, а это значит, что на этом пути мы можем претерпеть некоторые изменения и цель тоже трансформируется. Например, станет больше или выше.
А если у вас еще нет цели, ерунда. 😝
Она обязательно появится, как только вы чего-то захотите и сделаете первый шаг к этому намерению.
Считай вы уже на ПУТИ к ЦЕЛИ.👏🏻
Ну всё, записалась что-то я… 🫣 Пойду тоже придумаю себе ПРИКЛЮЧЕНИЕ.🛸
Но сначала разберусь с одной историей и уж тогда в добрый путь!🤞
Хотя изначально это была моя риторика, вопросы были вполне реальными и я решила дать обратную связь🪃
Еще более радостно осознавать, что вы ставите перед собой цели. И не одну. И не на завтра, а смотрите далеко в будущее. Я уверена, они разные, и большие и маленькие, необходимые и по зову души. Это ваша цель.🎯
И пусть всё складывается на пути так, чтобы ни одно внешнее обстоятельство не смогло повлиять на их реализации.🙏🏻
С целью интересней по жизни шагать, согласитесь...😃
Я уже призналась в том, что особо больших стремлений
перед собой никогда не ставила.
Всё было на уровне хотелок.
А были такие желания, которые я называла ПРИКЛЮЧЕНИЯМИ.🦹🏼Попробуйте. Я не раз проверила, рабочий инструмент.🎸
Вот бывало станет мне скучно, и я говорю себе: «Тааак! А что это нам так скучненько стало?🙄
Что это мы пригорюнились?😕
А не придумать ли нам приключение какое?🎠 А?
Вот у Саньки скоро день варенья. Давай удивим?🤩
Давай ка купим нам билетики на концерт Джастина Тимберлейка?🤔 Она так его любит!😍 И подумаешь, что он в Россию не едет. Решено, Магомед идет к горе!»😂
И понеслось!😝
Начинается самое веселье:
- Изучение темы;
- Поиск мест;
- Поиск возможностей;
- Тд и тп…
Мы даже футболку с принтом его портрета заказали.🤪
И ведь только сейчас я понимаю, что вот этими самыми шагами я своё приключение превращала в самую что ни на есть цель.🎰
А самое интересное – посыл во Вселенную такой, что Тимберлейк возьми да и по пути из Скандинавии в Европу заезжает в Россию и даёт концерт у нас дома, в РФ. То есть ‘гора пришла к Магомеду’.🥸 И ехать никуда не надо. Петербург рядышком.
И всё само собой ПРИКЛЮЧАЕТСЯ!🤩
(Я описываю реальный мой пример, так случилось в 2014 году.)
В этом деле - постановка целей, главное не вестить на тенденции, моды, желание всех удивить и переплюнуть. И доказывать никому ничего тоже не надо. В данном случае всё должно быть по ЛЮБВИ!❤️
Это как чистосердечное признание себе, миру и Богу, в том, чего ты действительно хотел бы достичь.🌟
Всё от СЕРДЦА, а значит от Бога.
И не стоит бояться ошибок, они – неотъемлемая часть нашего бытия и нашего самоопределения. Если такое случилось, доверьтесь высшему разуму. Не изменяйте себе и верьте!
Но надо быть и готовым изменить цель, потому как в движении мы лучше узнаем наш внутренний и внешний миры, а это значит, что на этом пути мы можем претерпеть некоторые изменения и цель тоже трансформируется. Например, станет больше или выше.
А если у вас еще нет цели, ерунда. 😝
Она обязательно появится, как только вы чего-то захотите и сделаете первый шаг к этому намерению.
Считай вы уже на ПУТИ к ЦЕЛИ.👏🏻
Ну всё, записалась что-то я… 🫣 Пойду тоже придумаю себе ПРИКЛЮЧЕНИЕ.🛸
Но сначала разберусь с одной историей и уж тогда в добрый путь!🤞
#ДЗУЙХИЦУ
Иногда ведь один случайно-неслучайный человек или не придуманная ситуации может изменить всю твою жизнь🤸♀️
Интересненько!🙄
Иногда ведь один случайно-неслучайный человек или не придуманная ситуации может изменить всю твою жизнь🤸♀️
Интересненько!🙄
#ОСЕБЯТИНА
В Красной Поляне литературный клуб выпускает Вестник Красной Поляны.🗞️ В этом году я так и не дошла на встречи, но недавно предложила написать для них статью. И вот сейчас отправила работу на утверждение и теперь понимаю, как чувствует себя автор, когда ему говорят: «Приветик! Название отличное) текста на первый взгляд многовато) может разбить на две главы или сократить?»
🙄🙄🙄🤯🤯🤯
В смысле «сократить»?😳😳😳
В Красной Поляне литературный клуб выпускает Вестник Красной Поляны.🗞️ В этом году я так и не дошла на встречи, но недавно предложила написать для них статью. И вот сейчас отправила работу на утверждение и теперь понимаю, как чувствует себя автор, когда ему говорят: «Приветик! Название отличное) текста на первый взгляд многовато) может разбить на две главы или сократить?»
🙄🙄🙄🤯🤯🤯
В смысле «сократить»?😳😳😳
#КРЫЛЬЯ📚
Все нынешней весной особое,
Живее воробьев шумиха.
Я даже выразить не пробую,
Как на душе светло и тихо.
Иначе думается, пишется,
И громкою октавой в хоре
Земной могучий голос слышится
Освобожденных территорий.
Весеннее дыханье родины
Смывает след зимы с пространства
И черные от слез обводины
С заплаканных очей славянства.
Везде трава готова вылезти,
И улицы старинной Праги
Молчат, одна другой извилистей,
Но заиграют, как овраги.
Сказанья Чехии, Моравии
И Сербии с весенней негой,
Сорвавши пелену бесправия,
Цветами выйдут из-под снега.
Все дымкой сказочной подернется,
Подобно завиткам по стенам
В боярской золоченой горнице
И на Василии Блаженном.
Мечтателю и полуночнику
Москва милей всего на свете.
Он дома, у первоисточника
Всего, чем будет цвесть столетье.
Борис Пастернак (1944)
Все нынешней весной особое,
Живее воробьев шумиха.
Я даже выразить не пробую,
Как на душе светло и тихо.
Иначе думается, пишется,
И громкою октавой в хоре
Земной могучий голос слышится
Освобожденных территорий.
Весеннее дыханье родины
Смывает след зимы с пространства
И черные от слез обводины
С заплаканных очей славянства.
Везде трава готова вылезти,
И улицы старинной Праги
Молчат, одна другой извилистей,
Но заиграют, как овраги.
Сказанья Чехии, Моравии
И Сербии с весенней негой,
Сорвавши пелену бесправия,
Цветами выйдут из-под снега.
Все дымкой сказочной подернется,
Подобно завиткам по стенам
В боярской золоченой горнице
И на Василии Блаженном.
Мечтателю и полуночнику
Москва милей всего на свете.
Он дома, у первоисточника
Всего, чем будет цвесть столетье.
Борис Пастернак (1944)
Доживём До Понедельника
#КРЫЛЬЯ📚 Все нынешней весной особое, Живее воробьев шумиха. Я даже выразить не пробую, Как на душе светло и тихо. Иначе думается, пишется, И громкою октавой в хоре Земной могучий голос слышится Освобожденных территорий. Весеннее дыханье родины Смывает след…
#ОСЕБЯТИНА
Хочу быть с вами максимально честной💯, поэтому признаюсь, что хотела удалить прекрасные слова о весне Бориса Пастернака из ленты.😥
Утром ТАААК захотелось поэзии о весне!😍 И я нет, чтобы открыть свой живой и любимый томик Цветаевой, который подрезала года 4 назад в уральском ДК, я стала в сети читать стихи. И вроде из всего, что прочла,- под утро, под Москву, без вечерних томлений и майских гроз, которые мы ожидаем лишь в мае, Пастернак показался мне самым подходящим.
Но! Отправила, а внутри чувствую:
не моё!🫢
Оно прекрасно! И Пастернак в нём так похож на нас, мечтает о мире и светлом, спокойном будущем.☀️
Но не цепляет! ‘Война’, пусть и косвенно - это не про меня-пацифиста.☮️
И пока думала об этом, намывая посуду, вы, мои милые, уже прочли😲 и даже ❤️ кто-то успел поставить. А ещё чуть позже комментарий такой шикарный появился, что не смогла я сделать вид, что его там и не было вовсе🫤
А читать это произведение, конечно же, надо в разрезе времени. 1944 год, ещё идёт война. Прага будет освобождена только в 45-м (подсматрела🫣), но ПОЭТ уже живёт мыслями о ПОБЕДЕ.🎆
Так что, пусть оно будет здесь,
а мне надо внимательней себя чувствовать и слышать🙃
Мир вам!💋
Хочу быть с вами максимально честной💯, поэтому признаюсь, что хотела удалить прекрасные слова о весне Бориса Пастернака из ленты.😥
Утром ТАААК захотелось поэзии о весне!😍 И я нет, чтобы открыть свой живой и любимый томик Цветаевой, который подрезала года 4 назад в уральском ДК, я стала в сети читать стихи. И вроде из всего, что прочла,- под утро, под Москву, без вечерних томлений и майских гроз, которые мы ожидаем лишь в мае, Пастернак показался мне самым подходящим.
Но! Отправила, а внутри чувствую:
не моё!🫢
Оно прекрасно! И Пастернак в нём так похож на нас, мечтает о мире и светлом, спокойном будущем.☀️
Но не цепляет! ‘Война’, пусть и косвенно - это не про меня-пацифиста.☮️
И пока думала об этом, намывая посуду, вы, мои милые, уже прочли😲 и даже ❤️ кто-то успел поставить. А ещё чуть позже комментарий такой шикарный появился, что не смогла я сделать вид, что его там и не было вовсе🫤
А читать это произведение, конечно же, надо в разрезе времени. 1944 год, ещё идёт война. Прага будет освобождена только в 45-м (подсматрела🫣), но ПОЭТ уже живёт мыслями о ПОБЕДЕ.🎆
Так что, пусть оно будет здесь,
а мне надо внимательней себя чувствовать и слышать🙃
Мир вам!💋
Доживём До Понедельника
#ОСЕБЯТИНА В Красной Поляне литературный клуб выпускает Вестник Красной Поляны.🗞️ В этом году я так и не дошла на встречи, но недавно предложила написать для них статью. И вот сейчас отправила работу на утверждение и теперь понимаю, как чувствует себя автор…
Статье быть! В дважды сокращенном варианте🤪 обязательно поделюсь😉
#ОСЕБЯТИНА
В последний год я почти не слушаю музыку🙄, всё лишь по щучьему велению здесь и прямо сейчас🫰🏻,
однако, есть то, что всегда в предпочтении🪷- это мантры или медитативные мелодии.🧘♀️
🎶 Музыка ведь дарит настроение, так вот, видимо я обрела покой и свой любимый фанк🪩 дарю теперь себе редко и под танец наедине с собой
(это отдельная моя практика, расскажу как-нибудь).💋
В последний год я почти не слушаю музыку🙄, всё лишь по щучьему велению здесь и прямо сейчас🫰🏻,
однако, есть то, что всегда в предпочтении🪷- это мантры или медитативные мелодии.🧘♀️
🎶 Музыка ведь дарит настроение, так вот, видимо я обрела покой и свой любимый фанк🪩 дарю теперь себе редко и под танец наедине с собой
(это отдельная моя практика, расскажу как-нибудь).💋