This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Добрый день друзья!
Немного видео с вчерашнего Афрофестиваля ☀️
Были показы мод, маркет с одеждой и сувенирами, мастерклассы, африканские игры и выставка картин 😇
А еще знаете что, на фестивале было очень много смешанных семей с детьми мулатами и метисами 🥰
Любопытные бабули то и дело подходили сфотографировать наших детей 🤪😂
Немного видео с вчерашнего Афрофестиваля ☀️
Были показы мод, маркет с одеждой и сувенирами, мастерклассы, африканские игры и выставка картин 😇
А еще знаете что, на фестивале было очень много смешанных семей с детьми мулатами и метисами 🥰
Любопытные бабули то и дело подходили сфотографировать наших детей 🤪😂
Продолжаю знакомить вас с позициями из распродажи:
Роскошный комплект: рубашка и брюки из итальянской шерсти с кашемиром.
Это не просто одежда, это воплощение стиля и комфорта🥰
🌟 Невероятно мягкая и нежная ткань, которая подарит вам ощущение уюта и элегантности.
🌟 Рубашка оверсайз идеально подойдет для размеров от S до L, создавая модный и непринужденный образ.
🌟 Брюки размер S/M на удобной резинке с элегантными стрелками и боковыми карманами – идеальный выбор для тех, кто ценит комфорт и стиль!
▪️ Старая цена рубашка 16500р
брюки 12500р
✔️ Новая цена рубашка 9500р
брюки 7000р
Рубашка и брюки остались в единственном экземпляре!
Для заказа напишите мне в личные сообщения👉 👉 @Natali_dongmo
Роскошный комплект: рубашка и брюки из итальянской шерсти с кашемиром.
Это не просто одежда, это воплощение стиля и комфорта🥰
🌟 Невероятно мягкая и нежная ткань, которая подарит вам ощущение уюта и элегантности.
🌟 Рубашка оверсайз идеально подойдет для размеров от S до L, создавая модный и непринужденный образ.
🌟 Брюки размер S/M на удобной резинке с элегантными стрелками и боковыми карманами – идеальный выбор для тех, кто ценит комфорт и стиль!
брюки 12500р
брюки 7000р
Рубашка и брюки остались в единственном экземпляре!
Для заказа напишите мне в личные сообщения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Еще один прекрасный вариант на приближающуюся осень 🍂
Рубашка и брюки из итальянской шерсти
Очень теплые, не колются, комфортно и стильно 🫶🏾😎
Модель и размеры такие же, как и в посте выше ☝️
▪️ Старая цена рубашка 10500р
брюки 8500р
✔️ Новая цена рубашка 7300р
брюки 6500 р
Для заказа напишите мне в личные сообщения👉 👉 @Natali_dongmo
Рубашка и брюки из итальянской шерсти
Очень теплые, не колются, комфортно и стильно 🫶🏾😎
Модель и размеры такие же, как и в посте выше ☝️
брюки 8500р
брюки 6500 р
Для заказа напишите мне в личные сообщения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Для недавно подписавшихся на мой канал, рассказываю:
По субботам я веду блог про Камерун- родная страна супруга 😁
Камерун 🇨🇲 моими глазами 🥸😀 мое путешествие в эту африканскую страну
Публикации можно почитать по хэштегу #камерун
Вот небольшая подборка интересных тем
Нажимайте на понравившиеся посты и читайте 😉🥰
▪️ ЕДА КАМЕРУНА
1 2
▪️ СПОРТ
1 2 3
▪️ БИЗНЕС ПО КАМЕРУНСКИ 😎
1 2 3 4
▪️ Про 8 Марта в Камеруне
1 2
Наша свадьба 💍👰🤵🏾 в Камеруне
А если есть вопросы, задавайте их в комментариях, не стесняйтесь 🫶🏾🥰
По субботам я веду блог про Камерун- родная страна супруга 😁
Камерун 🇨🇲 моими глазами 🥸😀 мое путешествие в эту африканскую страну
Публикации можно почитать по хэштегу #камерун
Вот небольшая подборка интересных тем
Нажимайте на понравившиеся посты и читайте 😉🥰
1 2
1 2 3
1 2 3 4
1 2
Наша свадьба 💍👰🤵🏾 в Камеруне
А если есть вопросы, задавайте их в комментариях, не стесняйтесь 🫶🏾🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЧЕЛЛЕНДЖ БЕГ 21 ДЕНЬ
Недавно я устроила для себя челлендж по бегу каждый день в течение 21 дня 🤪😀
Спокойная утренняя пробежка 20-25 минут пока все спят 😴
Повесила на стену трекер, муж подписал мотивационные фразы 😂🥰 обожаю его за это, поддерживает меня во всем💪😍
и каждое утро ставлю отметку ✔️
Мы с Дашей уже бегали по понедельникам средам и пятницам рано утром, но проходили сливы: то дети ночью плохо спали, то голова болит, то не выспалась, то еще миллион причин 😏
Я поняла, что так дело не пойдет🥲
И решила бегать каждый день , несмотря на обстоятельства вокруг
(Иногда заменяю бег на вело прогулку 🚴🏽♀️)
Для чего мне нужен был этот челлендж?
▪️ увеличить выносливость организма- так и стало- гораздо больше энергии теперь в течение дня ⚡️
▪️ снизить вес ( не помогло- надо отказаться от сладкого 😅🤪)
▪️ тренировка самодисциплины и
повышение уверенности в себе и своих силах 💪 - факт ✔️
▪️ а еще, бег отлично снимает стресс и тревогу
Осталось всего 2 дня моего челленджа! 🔥😎
Это не значит что после этого я перестану бегать, продолжу, но уже в более щадящем режиме
Этот челлендж по бегу для меня - путь к себе, к лучшей версии себя 🙏💪😇
Недавно я устроила для себя челлендж по бегу каждый день в течение 21 дня 🤪😀
Спокойная утренняя пробежка 20-25 минут пока все спят 😴
Повесила на стену трекер, муж подписал мотивационные фразы 😂🥰 обожаю его за это, поддерживает меня во всем💪😍
и каждое утро ставлю отметку ✔️
Мы с Дашей уже бегали по понедельникам средам и пятницам рано утром, но проходили сливы: то дети ночью плохо спали, то голова болит, то не выспалась, то еще миллион причин 😏
Я поняла, что так дело не пойдет🥲
И решила бегать каждый день , несмотря на обстоятельства вокруг
(Иногда заменяю бег на вело прогулку 🚴🏽♀️)
Для чего мне нужен был этот челлендж?
повышение уверенности в себе и своих силах 💪 - факт ✔️
Осталось всего 2 дня моего челленджа! 🔥😎
Это не значит что после этого я перестану бегать, продолжу, но уже в более щадящем режиме
Этот челлендж по бегу для меня - путь к себе, к лучшей версии себя 🙏💪😇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро дорогие !
Продолжаю серию публикаций об африканском путешествии в солнечный Камерун 🇨🇲
Итак, читайте
"страшную историю “ 😆 от меня и делитесь своими впечатлениями и мыслями об этой ситуации 😊
Продолжаю серию публикаций об африканском путешествии в солнечный Камерун 🇨🇲
Итак, читайте
"страшную историю “ 😆 от меня и делитесь своими впечатлениями и мыслями об этой ситуации 😊
Мы с мужем занимались спортом почти каждый день, пока были в Камеруне: бегали по утрам, занимались с группой или самостоятельно
Однажды я предложила мужу изменить наш маршрут по бегу и свернуть налево 😂
Перед нами была улица, по которой мы шли/ бежали, и я не понимала, а я точно в Камеруне? 🤣🥰
Вокруг нас была чистота, высокие роскошные дома 🏠😎 а мимо пролетали мерседесы и бентли
А еще, что удивительно для меня, проходили белокожие люди с собачками 😝😀
( замечу, что за все время пребывания в Камеруне, я нигде больше не видела собак )
Можно сказать , это местная Рублевка 😎🥰🤪
Я начала снимать такое зрелище 😂
Как будто попала в рай и решила запечатлеть этот момент 😅
Шла и снимала .. пока не увидела табличку:
Американское посольство
😱🤫
Сьемка запрещена 🚫
Я тут же выключила телефон, но к нам уже бежал темнокожий военный с автоматом 😬
У меня сердце в пятки ушло 🫣
Я испугалась до слез 🥲
Кроме всего прочего, как раз это было начало СВО, а я русская 🫣
И оказаться в таком месте было крайне нежелательно в этот период
Военный ( или охрана?) предложил нам пойти за ним. Мы отказались, и пошли на ближайшую скамейку рядом с посольством.
Муж вел переговоры. Нам пришлось удалить все видео в присутствии военного. А еще нужно было заполнить заявление в котором мы описали всю сложившуюся ситуацию. Военному нужен был мой паспорт, но мы, блин, просто бегали, занимались спортом 🙄🤪откуда его взять ?
Потом нас поставили в ряд и сфоткали😅
Я думаю нам повезло, что военный был уроженцем Камеруна, и с мужем они нашли общий язык.
В итоге наш разговор и выяснение ситуации растянулись больше чем на час😏
Как только мы закончили, и нас отпустили, я мужу говорю: Больше я сюда ни ногой 😝
Вот такая забавная, и в то же время, страшная ( для меня) история 🥲
Однажды я предложила мужу изменить наш маршрут по бегу и свернуть налево 😂
Перед нами была улица, по которой мы шли/ бежали, и я не понимала, а я точно в Камеруне? 🤣🥰
Вокруг нас была чистота, высокие роскошные дома 🏠😎 а мимо пролетали мерседесы и бентли
А еще, что удивительно для меня, проходили белокожие люди с собачками 😝😀
( замечу, что за все время пребывания в Камеруне, я нигде больше не видела собак )
Можно сказать , это местная Рублевка 😎🥰🤪
Я начала снимать такое зрелище 😂
Как будто попала в рай и решила запечатлеть этот момент 😅
Шла и снимала .. пока не увидела табличку:
Американское посольство
😱🤫
Сьемка запрещена 🚫
Я тут же выключила телефон, но к нам уже бежал темнокожий военный с автоматом 😬
У меня сердце в пятки ушло 🫣
Я испугалась до слез 🥲
Кроме всего прочего, как раз это было начало СВО, а я русская 🫣
И оказаться в таком месте было крайне нежелательно в этот период
Военный ( или охрана?) предложил нам пойти за ним. Мы отказались, и пошли на ближайшую скамейку рядом с посольством.
Муж вел переговоры. Нам пришлось удалить все видео в присутствии военного. А еще нужно было заполнить заявление в котором мы описали всю сложившуюся ситуацию. Военному нужен был мой паспорт, но мы, блин, просто бегали, занимались спортом 🙄🤪откуда его взять ?
Потом нас поставили в ряд и сфоткали😅
Я думаю нам повезло, что военный был уроженцем Камеруна, и с мужем они нашли общий язык.
В итоге наш разговор и выяснение ситуации растянулись больше чем на час😏
Как только мы закончили, и нас отпустили, я мужу говорю: Больше я сюда ни ногой 😝
Вот такая забавная, и в то же время, страшная ( для меня) история 🥲