Так в чем же секреты красоты и молодости Веры Вонг?

📌 использует для лица крем с spf не ниже 30
📌 носит специальные очки с защитой от синего цвета ( для тех кто много времени проводит за компьютером или в телефоне)
📌 заменила душ на расслабляющие ванны с детским питательным маслом
📌 любит кататься на велосипеде и играть в гольф
📌 проводит легкие и короткие тренировки, не поднимает вес больше 1,5 кг
📌 заряжается энергией молодых и красивых девушек с которыми она работает, кого она одевает в свои прекрасные платья 😍

А как же Вера питается?
Вот ее примерное меню:
На завтрак: омлет с тостом и беконом и ванильный пудинг
На обед: брокколи с рисом и курицей , салат из артишоков или рыба
На ужин : традиционная китайская домашняя еда
Много пьет воды 👍
Но, кстати, и от фастфуда она не отказывается 🤭

А еще для Веры важен хороший сон и много работы :

«По сути, я работаю всю свою жизнь, так что думаю, дело в этом, — работа сохраняет молодость. Каждый день я работаю много часов подряд, а еще я воспитала двух дочерей. Занятость — лучшее противоядие от старения», — признается Вонг.

Сегодня я продолжаю делиться заметками о еде Камеруна 😋😀

Первое, что хотелось бы отметить:
📍 Кухня в Камеруне одна из самых разнообразных в Африке. Потому как Камерун расположен на стыке севера, запада и центра Африки.

К этому следует добавить смешение культур и этноса:

Племена банту, семи-банту и арабы, с одной стороны
И немецкие, а потом английские и французские колонизаторы 🤪😊

Основные продукты питания в Камеруне это:
🔠Маниока- клубнеплодное растение по вкусу напоминающее картошку
🔠Рис
🔠Плантаны крупные овощные бананы с зеленой кожурой, которые перед употреблением в пищу варят, жарят или готовят на пару
🔠Картофель обычный и батат 🍠
🔠кукуруза и фасоль
🔠таро - тоже клубень по вкусу чем то похож на картошку , и ямс - для меня он тоже похоже на картошку 😅🤪
🔠арахис
🔠рыба - основной источник белка для большинства жителей
А вот курица и другое мясо редко употребляются🤔
( хотя что тут говорить когда курица в разы дороже рыбы)

Французы привезли в страну французский хлеб, который является основным продуктом на завтрак камерунца.
Забавно видеть как малышня шагает в школу с огромным бутербродом с шоколадной пастой ☺️😋
А на фото 👆🏻 рыбка Пуасон Брезе ( Poisson Braisé) и блюдо Батон де Маниок ( Bâton de manioc)

Вы пробовали когда нибудь такое блюдо как Пуасон Брезе?
Поделитесь в комментариях 🤗


#камерун

✈️ПОСТ-ЗНАКОМСТВО✈️

(для новеньких)

Я-Наталия- дизайнер,портной, предприниматель и действующий селлер на маркетплейсах.

Несколько фактов обо мне:

💾более 16 лет в швейной и модной индустрии
💾 с нуля запускала 6 брендов одежды, как собственных так и помогала другим дизайнерам
💾постоянно обучаюсь и совершенствую навыки и обновляю знания
💾 посещаю текстильные выставки, в том числе Premier Vision в Париже, собираю мощную базу полезных контактов в швейном мире
💾мама 4-х детей, двое из них двойняшки-мулаты😍

Мой канал- это не только о бизнесе, моде и красоте, но и моя обычная повседневная жизнь, в которой я открытый и позитивный человек 😊

По субботам веду блог об Африке, по хэштегу #камерун можно почитать интересные факты и истории из моего путешествия в Камерун 🇨🇲

✔️Чтобы связаться со мной пиши в личку➡️ @Natali_dongmo

Если у вас уже есть свой бренд одежды, но возникают какие то сложности или проблемы в работе, или вы только планируете создать собственный бренд

Я могу вам помочь

Как? Есть несколько направлений 🤗

📍Бесплатная индивидуальная консультация (30 мин) по созданию бренда одежды с нуля- крупными мазками накидаем пошаговый план действий

📍 Платная индивидуальная консультация- 1,5-2 часа, на которой мы детально обсудим запуск вашего бренда и составим «дорожную карту» проекта

📍 Подбор тканей и фурнитуры по вашему направлению. Отправляю образцы и купоны тканей( до 10 поставщиков в среднем). Также оформляю эксель табличку с контактами

📍 Сопровождение на текстильных выставках или на оптовые склады тканей Москвы и области для закупок или поиска партнеров

📍Помощь в запуске бренда одежды под ключ ( читай наставничество 🤓) в партнерстве с опытными бренд-стратегом, маркетологом и графическим дизайнером

📍 Совместно с моими партнерами мы создали уникальную базу поставщиков и производителей тканей и фурнитуры для модного бизнеса, которая решает вопросы о поиске нужного материала для вашего бренда 👍


Ниже 👇 напишу подробнее об этой базе

Если остались вопросы или появились предложения пиши мне в личку
➡️ @Natali_dongmo

📌База поставщиков и производителей тканей и фурнитуры


✖️Надоело искать поставщиков ткани по всем Телеграм каналам?

✖️ Твой поставщик ткани тебя подводит? Срывает сроки поставки? Отправляет некачественные материалы?А ты так и не нашел нового партнера?

✖️А может вы искали конкретный принт или дизайн ткани и не нашли?


Мы с партнерами собрали все контакты, накопившиеся у нас в процессе работы, а также с текстильных выставок специально для вас 🤗
в единую базу, с помощью которой вы сможете:

✔️ найти надежного партнера и закупать необходимые материалы

✔️ не терять времени в поиске нужной вам ткани в данный момент

✔️ иметь в запасе несколько дополнительных поставщиков

✔️вовремя узнавать о новинках и текущих трендах

Уникальная база поставщиков из более чем 15 стран мира, предоставляет собой закрытый телеграм канал, в котором собраны сотни контактов со ссылками на сайты и тг каналы компаний, фото- и видеообзоры новинок, а также полезные тематические подборки 👍

Что вы сможете найти в базе?
➡️ ткани различного назначения: для одежды, для кухонного текстиля, для постельного белья, для технического текстиля
➡️ швейная фурнитура:
Молнии, нитки, резинки, шнурки и тд
➡️услуги:
Принтование тканей, декатировка, брендирование фурнитуры, услуги раскроя , упаковка

Переходи по ссылке если тебе нужна такая база 🔥👇

📌БАЗА📌

Остались вопросы?
Пиши мне в личные сообщения @Natali_dongmo

📌Как и где найти оптовых поставщиков тканей и фурнитуры ?

Для начала нужно понять для каких целей вам нужны ткани (для пошива одежды или постельного белья или может для кухонного текстиля)
Далее необходимо определиться с обьемом предстоящей закупки:

1️⃣Если вы только начинаете или тестируете свой продукт, то, возможно, вам подойдет на первое время, обычный магазин тканей, где вы сможете купить небольшой отрез для теста.

Но также, есть такая штука, как купоны тканей- это отрезы 3-5 метров от рулона, которые оптовый поставщик отрезает для вас с целью возможности дальнейшего сотрудничества, а вы , в свою очередь сможете отшить образцы, протестировать качество материалов, а также протестировать спрос на готовый продукт 👍

2️⃣Готовые ткани можно покупать от рулона ( в среднем в рулоне от 30 до 200 метров в зависимости от типа ткани) на оптовых рынках, например на «Сельхозке» - ассортимент в основном базовые, недорогие ткани и фурнитура
склады оптовых поставщиков турецких, китайских и других производителей

Также многие страны сотрудничают напрямую с российскими брендами

3️⃣ Производство ткани по вашему запросу- как правило от 300-500 метров на артикул
Вы можете произвести свою эксклюзивную ткань на фабриках Европы или Азии

✈️Где найти поставщиков тканей и фурнитуры для модного бренда?

✔️ склады и представительства в России
✔️рынки Китая
✔️рынки Турции
✔️склады и фабрики Италии ( сейчас немного сложности с логистикой)
✔️ текстильные выставки в Москве :

◾️Текстильлегпром
◾️Интерткань
◾️Текстиль Салон
◾️Текстиль Коллекшн

✔️ текстильные выставки в других странах:

◾️ Premier Vision в Париже, Франция
◾️Texhibition в Стамбуле, Турция
◾️ Canton fair в Гуанчжоу, Китай

✔️ отраслевые телеграм каналы поставщиков и производителей

А можно не тратить время и другие ресурсы на поиск партнеров, а сразу все контакты получить в нашей закрытой базе поставщиков 👍
которая регулярно пополняется новыми контактами и обзорами🔥

База поставщиков

От Пенье до Опен энд

Что за странные слова, скажет непосвященный ? 🤪😂

А вот производители костюмов из футера и футболочек понимают о чем это я 😃🤗

Я говорю о качестве трикотажных полотен ( именно полотно , а не ткань, как у нас привыкли называть)

За основу производства трикотажного полотна, будь это футер или кулирка, берется хлопчатобумажная нить, которая в свою очередь получается путем прядения волокон натурального хлопка разными методами.

Так вот качество на самом деле относят не столько к готовому полотну, как к нити, из которой его производят.

Трикотажное полотно по качеству принято делить на 3 основных типа:

📌Опен энд (OE)

📌Карде (Karde)

📌Пенье (Penye)

Итак, немного подробнее о каждом типе качества:

*️⃣Опен энд (OE) – хлопковые волокна для изготовления нити данного типа короткие 20-25 мм, в связи с чем нить и соответственно трикотажная ткань получается «рыхлая», по всей поверхности лицевой стороны виден пушок. Кроме того, ткань из нитей качества Опен энд менее износостойкая: быстро скатывается, теряет форму, подвержена разрыву при небольшом усилии. Единственный плюс данной ткани — это очень низкая цена, что актуально при пошиве рекламной одежды, которая не требует долгого срока службы.

*️⃣Карде (Karde) ( или ринг)– для изготовления данного типа нитей применяются волокна чуть более длинные 25-35 мм, соответственно и качество ткани немного лучше.
Карде нередко используют для пошива форменной одежды, особенно масс маркеты.

*️⃣Пенье (Penye) – для изготовления нитей этого качества применяются самые длинные волокна 35-79 мм, благодаря чему нити получаются более однородными и прочными. Трикотажная ткань из нитей качества Пенье равномерная и гладкая по всей поверхности, почти не садится и не растягивается после стирки, более стойкая на разрыв.
Из такой ткани шить одно удовольствие, проверено на личном опыте🤗

Будьте внимательны при покупке тканей! Иногда продавцы выдают за пенье некачественные полотна, просто наклеив на них лейбл
Выбирайте свою ткань у проверенных поставщиков 👍