Гимнастика при варикозе ✔️

👨‍⚕️Хочу с Вами поделиться упражнениями для ног при варикозной болезни.
Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены пациенты любого возраста. 

Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное). 

Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно. 

Стоя 

🔻Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поднимайтесь на носки и медленно опускайтесь. Повторите 20–30 раз. Теперь разведите носки врозь, а пятки поставьте вместе. Снова 20–30 подъемов на носки. Повторите то же самое со сведенными носками и разведенными пятками. 
🔺Походите на месте, не отрывая носков от пола. 
🔻Ноги вместе, руки по швам. На медленном выдохе отводите плечи назад. На вдохе расслабьте их и наклоняйте голову вперед. 
🔺Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе – вернитесь в исходное положение. 
🔻Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе поднимите ногу так, чтобы вы оказались в позе «ласточка». То же – другой ногой. 

Лежа на спине 

🔻Согните ноги в коленях и крутите педали воображаемого велосипеда. 
🔺Согните ноги в коленях, стопы положите на сиденье стула. Поочередно сгибайте и разгибайте то правую, то левую ступню. 
🔻Исходное положение – то же. Вращайте стопами и голенями влево-вправо, не отрывая их от стула. 
🔺Руки – вдоль тела. Поднимите вверх прямые ноги, повращайте стопу влево-вправо, затем – от себя и на себя. 
🔻Ноги вместе. Медленно встаньте в стойку на лопатках, разведите ноги, помашите ими и вернитесь в исходное положение. 
🔺Ноги вместе. На вдохе согните левую ногу и подтяните колено к груди. На выдохе выпрямите ее вертикально вверх и опустите. Повторите правой ногой. 
🔻Не отрывая стоп от пола, согните ноги в коленях, руки положите на бедра. На вдохе приподнимайте голову и корпус, руками тянитесь к коленям или за них. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение. 
🔺Делайте в воздухе воображаемые ножницы.

Рабочие моменты, осмотр пациента перед процедурой склеротерапия.
Перед началом лечения будь то эвлк или склеротерапия, конечно мы проводим УЗИ вен нижних конечностей, оцениваем результат лечения, либо напоминаем себе венозную карту нижних конечностей 💯
От этого зависит окончательный результат, а нам важно, чтобы Вы остались довольны!

Сегодня кстати хэллоуин) немного страшных прикольных картинок!

Спасибо, я стараюсь для Вас!

Сегодня запустили акцию второе мнение, если у вас есть УЗИ вен и вы были у флеболога, сосудистого хирурга можно получить мою консультацию совершенно бесплатно ♥️
Перешлите ссылку на пост , тем кто хочет вылечить свои ножки 👌

#операцияздоров #кемерово #яздоров #эвлк #хирургкемерово #варикозкемерово #флебологтомск #флебологбелово #флебологновокузнецк #флебологабакан #флебологужур #флебологкрасноярск #склеротерапия #варикозлечение #лазерноелечениекемерово #лазеркемерово #довбета #доктордовбета

☎️+7 913 430-02-56 телефон для записи и обязательно сказать про второе мнение, если есть знакомые которые нуждаются в лечении, поделитесь ссылкой 👌

Удаление новообразований, без проблем - я этим тоже занимаюсь 💯 на фото удалена гемангиома за одну минуту лазером ✔️

Всем интересующимся по лазерному удалению новообразований кожи, это не больно с анестезией, следы на коже остаются очень редко, в силу особенностей кожи, обычно небольшая корка и на 10 сутки уходит, образования любые на коже, дерматоскопия есть, гистология тоже не проблема 💯 Удаляю лазером более 15 лет, есть вопросы пишите в комментариях ✔️ контакты в закреплённом сообщении👌

Лечение новообразований на коже абсолютно безболезненно, выполняется под местной анестезией лидокаин, ультракаин✔️ конечно плоские невусы лучше иссекать хирургически, но и это не проблема с косметическим швом💯 но есть множество образований, которые объединяет общее название родинки и бородавки . Вирусные бородавки по моему опыту радикально можно убрать только лазером, папилломы, гемангиомы, кератомы, фибромы - все подлежит лазерному удалению. Следы после лазера на коже остаются крайне редко, ведь лазер работает локально в верхних слоях кожи. Так что если кто-то боиться, но хочет добро пожаловать, сделаем всё аккуратно и безболезненно 💯

Эндовазальная лазерная коагуляция(ЭВЛК)- золотой 🥇 стандарт лечения варикоза.

Этапы процедуры:

✔️определение места пункции вены с помощью датчика УЗИ;
✔️ пункция вены и установка интродьюсера в просвет вены ( своеобразный порт, через который заводится лазерный световод);
✔️ установка лазерного световода ( тонкий гибкий провод, со светящимся пилотом на конце, который разогревается и запаивает вену изнутри);
✔️местная анестезия (раствор Кляйна с минимальным количеством лидокаина, инфильтрация проводится с помощью помпы);
✔️ Автоматическое запаивание вены с помощью лазерного световода и его вывод из канала, есть специальный вытяжитель, который равномерно позволяет воздействовать на стенку вены изнутри;
✔️наложение повязок и компрессия трикотажем

Далее вы гуляете 40-60 минут и вуаля - всё готово 👍

В среднем процедура длится 30-60 мин ⏰ , в зависимости от сложности и запущенности варикозной болезни.

Не затягивайте пожалуйста лечение 👌