Правильное питание при варикозе вен на ногах
Диетологи отмечают, диета при варикозе вен на ногах – неотъемлемый помощник в борьбе с нарушениями в работе кровеносной системы. Она позволяет минимизировать проявления патологии, ускорить процесс восстановления. На какие аспекты стоит обратить внимание при составлении каждодневного меню, как правильно, эффективно организовать питание при варикозе вен на ногах, чего следует остерегаться, расскажет статья.

Зачем соблюдать диету?

Некоторые пациенты во время приёма задают вопрос - необходима ли диета при варикозном расширении вен на ногах или можно всё что угодно. Любой флеболог отмечает важность диетотерапии. Она способствует поддержанию и повышению иммунных сил организма.

Диета при варикозе
Любая болезнь «подкашивает» защитные силы организма, недостаток витаминов, минералов приводит к ухудшению самочувствия, понижению результативности терапии. Полноценный сбалансированный рацион – источник всех необходимых микроэлементов и веществ, помогающих организму преодолевать любые трудности легче.

Диета при варикозе нижних конечностей способствует нормализации кровообращения, предупреждению застойных процессов в венах, ускорению лимфоотока. Она улучшает кровообращение, питает сосуды, укрепляет стенки, разжижает кровь, что крайне важно во время лечения варикоза вен.

Правильное питание при варикозе вен нижних конечностей способствует:

🔺Поддержанию оптимальной массы тела, профилактики ожирения;

🔺Укреплению стенок кровеносных сосудов;

🔺Улучшению трофические свойства крови, оптимизирует давление;

🔺Обеспечению необходимым количеством жидкости для организма;

🔺Уменьшению риска образования тромбов;

🔺Снятию отечности.

Полезно знать!

В большинстве случаев медики назначают пациенту Диетический стол № 8 по Певзнеру. Он не предусматривает больших ограничений, предполагает включение в каждодневное меню легкоусвояемых жиров, растительных продуктов. Подходит такая диета при варикозе вен и тромбофлебите.

Основные правила питания

Соблюдая диету, необходимо помнить о важных правилах, без которых не удастся достичь максимального результата:

✔️Следует исключить из каждодневного рациона употребление продуктов, способствующих появлению отечности ног, повышению массы тела;

✔️Еда должна быть приготовлена на пару, запечена в духовке, приготовлена в мультиварке;

✔️Более 60% в меню должны составлять фрукты, овощи, зелень;

✔️1-2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни, которые не предполагают голодания, употребление пищи должно быть снижено в 2 раза;

✔️Питаться следует маленькими порциями, желательно 5-6 раз в день с перерывом в 2-3 часа;

✔️Употребляемая еда должна быть обязательно теплой (не стоит есть горячее или слишком холодное блюдо);

✔️В каждодневный рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой;

Желательно на протяжении рекомендованного врачом курса терапии, принимать дополнительные источники витаминов, это специальные ультракомплексы.

Обратите внимание!

Помимо изменения меню, стоит позаботиться об изменении образа жизни. Следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Вредные привычки увеличивают риск возникновения тромбоза!

Разрешенные и запрещенные продукты

Любая диета подразумевает список рекомендуемых продуктов и тех, которые не стоит употреблять. Основной упор специалисты предлагают делать во время лечения варикоза ног на овощи, сезонные фрукты, нежирные сорта рыбы и мяса, крупы. Полезно употреблять в период диеты при варикозном расширении :

🔺Молочные и кисломолочные продукты;

🔺Крупы, особенно полезны ячневая, гречневая и овсяная каша;

🔺Сухофрукты (курага, чернослив);

🔺Морская капуста очень важна, она помогает восполнить дефицит йода;

🔺К полезным продуктам при варикозе относят бобовые, они способны способствовать большей упругости и эластичности вен;

🔺Фруктовые соки, полезны для вен так же будут свежевыжатые нектары овощей и ягод;

🔺Растительные масла, их желательно добавлять в салаты, другие блюда в свежем виде;

🔺Можно употреблять морепродукты (кальмары, креветки);

🔺Жидкости следует выпивать за день не менее 2 литров, но только чистая вода без газа.

Обратите внимание!

Любой пациент может скорректировать свое меню!

К запрещенным продуктам относятся:

✔️Все жирные, копченые, маринованные, соленые блюда;

✔️Алкоголь (крепкий и много), он провоцирует тромбообразование, уменьшает поступление кислорода, приводит к появлению отечности, тяжести в нижних конечностях;

✔️Нельзя есть при варикозе простые углеводы (булочки, пирожные, торты и т.д.), они приводят к появлению лишнего веса, что отражается неблагоприятно на состоянии вен и сосудов;

✔️Курение;

✔️Пить кофе или крепкий чай запрещается при варикозном расширении вен, это приводит к повышенному давлению, увеличению риска тромбообразования, кровь становится более вязкой;

✔️Газированные напитки находятся под запретом, особенно лимонады (иногда исключением могут стать столовые лечебные минеральные воды).


Запрещенные продукты при варикозе вен

Полезно ли сыроедение, голодание при варикозе вен?

Сегодня в сети интернет и многих журналах можно встретить различные методики, помогающие оптимизации состояния ног при варикозе. Популярностью пользуются голодание и сыроедение.

Голодать рекомендуется несколько суток, потом переходить к вегетарианской диете, либо сыроедению. Такая самотерапия помогает произвести чистку организма от шлаков, что необходимо и важно при болезни ног, для всей кровеносной системы. Сыроедение предполагает употребление в пищу только не подвергшихся термической обработке продуктов, основу диеты составляют овощи, фрукты, ягоды. По мнению приверженцев методики, такая диета способна вывести паразитов, очистить весь организм, привести в порядок кровеносную систему.



Непродолжительное голодание и сыроедение могут включаться в диетотерапию

Мнение ученых и врачей-практиков по поводу данных методик весьма противоречивые. Большинство специалистов говорят о вреде сыроедения и голодания при варикозе вен. Такие диеты не дадут положительного эффекта в терапии, они способствуют ухудшению состояния больного.

Важно!

Голодание во время лечения варикоза вен и соблюдения диеты разрешается один раз в 7 дней. Оно предполагает употребление только жидкости в любом виде. Продолжительное голодание приводит к авитаминозу, чрезмерной вязкости крови, кислородному голоданию сосудов, общему ухудшению самочувствия.

Сыроедение также запрещено в период лечения варикоза вен. Доказано, что методика не приводит к улучшению показателей по результатам анализа крови и УЗИ. В результате употребления сырой пищи у пациента могут возникнуть сопутствующие заболевания и осложнения.


Сыроедение может принести пользу, если включить в диету. Пациенту предлагается употреблять один раз в 10 дней на протяжении суток только сырые продукты (овощи, фрукты, ягоды). Это позволит произвести естественное очищение организма от шлаков и токсинов, накопившихся за длительный период жизни. Более длительное употребление сырых продуктов является нерациональным для улучшения состояния вен.

Если пациента длительное время беспокоит варикоз вен на ногах, лечение не приносит быстрого результата, стоит подключить к тактике терапии диету. Она позволяет рационально распределить употребление пищи, помогает подобрать правильное меню на день, облегчить симптомы патологии.


♥️ Вообщем - вывод дорогие мои, проще избавиться от варикоза и наслаждаться жизнью! А так запрещено почти всё - скука смертная 🤣

Записаться здесь🌀

✔️Сколько длится идеальная операция лазерная коагуляция вен ЭВЛК?
Частый вопрос, который вы задаёте, если честно я всегда отвечаю - вы куда нибудь спешите? Но если серьёзно, то обычно хирург старается избежать этого вопроса из-за суеверий🤣 но, а если ещё серьёзней, то время процедуры ЭВЛК - конечно зависит от объема притоков, ровности хода ствола, выраженности жировой клетчатки, опыта врача и обычно составляет от 25 до 40 минут у меня. Запись ко мне на приём 🌀


#эвлк #эвлккемерово #операцияздоров #флеболог #флебологкемерово #хирургкемерово #хирургюрга

✔️Есть ли возрастные ограничения при манипуляции ЭВЛК лазерная коагуляция вен?
Частый вопрос на приёме, в принципе можно сказать, что нет, но есть конечно но...
Возраст, вес, переносимость препаратов - эти факторы не являются строгими ограничениями !
Основные ограничения - это невозможность активного движения после процедуры и беременность!

♥️Напоминаю для процедуры не нужен наркоз, не нужна госпитализация, минимальное количество ограничений!

Мой личный возрастной разброс при ЭВЛК от 12 до 92 лет💯

✔️В школьные времена я учился в классе с химико-биологическим уклоном и успешно поступил в медицинскую академию, но в медицине очень важно знать и физику с математикой - ведь организм человека подвержен воздействию окружающей среды!
На наш организм постоянно воздействует сила тяжести и столб атмосферного давления, а наша венозная система работает полность по законам гидродинамики💯
А причём здесь математика? Спросите вы🤔
Давайте посчитаем сколько стоит лечение варикоза, особенно в запущенных случаях у фарм. компаний в рассрочку 😎
Я взял примерную стоимость препаратов в аптеках на 2023 год, сейчас посчитаем.
🔺Венотоники в таблетках 💊 в среднем на 5-6 месяцев в год 1.800 *6= 10.800 рублей
🔺Мази, гели Венотоники, гепарино- содержащие 💧 например лиотон 1.000 на месяц плюс детрагель 1.000 на месяц и получается 2.000*12 мес =24.000🫢
🔺Компрессионный трикотаж профессиональный качественный стоит от 6.000 до бесконечности, возьмём цифру 6т и на год нужны минимум две пары 12.000 в год
❌ В общем при неосложнённом варикозе на год выходит 10.800+24.000+12.000 = 46.800

Если происходит осложнение тромбофлебит, трофическая язва, помимо хождения по поликлинике и стресса пациент тратится плюсом на дополнительные таблетки!

🔺 Тромбофлебит - пероральные антикоагулянты 2.500-3.000 на месяц, а пациенты пьют минимум 6 мес этот препарат, чтобы растворит тромбы 6*3.000 =18.000
🔺 Трофические язвы, экзема в среднем на мази перевязочный материал выходит около 3.000 в месяц, обычно заживление язвы длится при правильном лечении до 6 мес считаем 6*3.000 =18.000

❌ Общие траты на год 46.800+36.000=82.800

Получается, что человек страдающий варикозом в год на лечение может тратить от 46.000 до 82.000 рублей в год, но самое главное, что это лечение не радикально вообще и стоит только это всё бросить и проблемы вылезут на первый план !

❌Дорогие мои делаем выводы, радикально помочь вам сможет помочь специалист флеболог и вы в конце концов избавитесь от зависимости лечения варикоза таблетками мазями и чулками и сэкономите в общем кучу денег 💯
P.s. вот вам и математика 😉

Подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями и близкими и приходите ко мне лечиться 👍

✔️Недавно рассказывал про китайских врачей и их методику горячих игл в лечении варикозной болезни и сеток на ногах, процедура называется горячие инъекции или огненная игла🫢
Эффекта от этой процедуры ноль, зато как красиво посмотрите 😉
Смотрите со звуком !

Подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями и близкими и приходите ко мне лечиться 👍

#эвлк #флеболог #флебологдовбета #флебологкемерово #лечениеварикоза #склеротерапия #fleboestetika

Мой коллега смелый парень показывает на себе, что лечение варикоза лазером - это не больно!
Лучше видео я не смогу снять, поэтому смотрим до конца !