#первыйгоджизни


Первый год жизни ребенка, что важно!?❤️👶🏻

Рождение малыша — всегда огромный стресс и сильная эмоциональная нагрузка, особенно для мам. 🤰🏼🤱🏼

Что действительно важно, а на что не стоит тратить силы? 🙅🏼‍♀️

Как отделить грамотные рекомендации от бесполезных или даже вредных?
Чтобы жизнь мамы и малыша была максимально комфорта🙌🏻


🛁 Уход 👶🏻
Малышу вовсе не нужны самые дорогие подгузники, лучшее средство для мытья и восхитительный мобиль.🧴

Ребенку подойдут любые подгузники, в которых не краснеет попа, средство без отдушек (только для подмывания после дефекации), а главное — искренне счастливая мама.🥰👩🏼

⚠️ Вы можете не гулять дважды в день по 2 часа в любую погоду — делайте это по мере ваших сил.💦❄️💨

Очень важное, что заслуживает внимания — ваше собственное состояние:
достаточный сон, отдых, питание.
😴🥰🥦🍅🧁
Позаботьтесь о себе в сложный послеродовой период, вам и так досталась совершенно новая, очень сложная роль. Не игнорируйте признаки депрессии и не стесняйтесь просить помощи👥🫂🗣️

🙏 Безопасность и здоровье
Пожалуй, главное, что стоит помнить родителям:

▪️безопасный сон малыша😴
▪️вовремя делать прививки по календарю💉
▪️создать дома безопасную среду🙌🏻

🤱🏼 Как развивать малыша?
Берите его на ручки, улыбайтесь, разговаривайте. Полезно выкладывать ребенка на живот, давать ему свободу передвижения, делайте зарядку и массаж. На этом всё😄

🌡 Если малыш заболел
Помните, что температура не страшна сама по себе — не обязательно сразу сбивать ее и доводить до 36,6.🤒

Всегда имейте в аптечке ибупрофен/парацетамол и солевой раствор для носа, а также увлажнитель воздуха (про аптечку читать здесь #аптечка)💊

👩‍⚕️ Конечно, с осмотром педиатра вам всегда будет спокойнее (и при повышении температуры у малыша до 6 месяцев его нужно показать врачу ОБЯЗАТЕЛЬНО).

Но если вы видите, что всё под контролем, что отсутствуют красные флаги (особенно следите, что малыш не обезвожен), есть положительная динамика состояния — возможно, педиатр вам не потребуется. 🤲🏻👏🏻

💭 Откуда брать всю важную информацию?

Мазать ли пупок, можно ли не соблюдать диету на ГВ, допаивать ли малыша —
вы можете записать все вопросы и задать их мне.👩🏼‍⚕️
Это позволит без колебаний забыть советы из интернета или от родственников. 🥴

Желаю вам пережить этот период без лишних тревог и с заботой о себе 💜

#уход


❗️Как ухаживать за носиком и ушками малыша?! 👂🏻👃🏻👶🏻


🔗Уши👂🏻

Сера в ушах — это нормальное явление, а не грязь.
Она там не просто так: у неё есть свои полезные защитные свойства.🪬

Наружный слуховой проход устроен так, что сера сама выводится наружу со временем. 💈
У некоторых есть склонность к образованию серных пробок — это повод проконсультироваться с врачом.👨🏻‍⚕️

🔗Нос 👃🏻
У малышей физиологически узкие носовые ходы, поэтому любая маленькая корочка в носу может приводить к сопению, такое бывает и без корочек. 🤧
Это не страшно, пока не мешает полноценному дыханию и кормлению. 😪
Важно следить за качеством воздуха, которым дышит ребёнок.😮‍💨

Что можно делать?

👉 👶🏻Младенцам — протереть смоченным тёплой водой ватным диском снаружи вокруг крыльев носа, за ушками и можно ушную раковину.🪥

👉 👧🏻Деткам постарше достаточно умыть лицо водой и при необходимости за ушами. Беречь уши от попадания воды при купании не обязательно (если нет каких-то особых обстоятельств, о которых вам скажет врач).☝🏻

👉 👂🏻Если на ушной раковине видно серу — можно убрать ее ватным шариком, диском или мягкой салфеткой. ☁️🧺
Но только ту, что видно снаружи, внутрь не надо лезть!🙅🏼‍♀️

👉 👃🏻Если в носу мешают мелкие корочки (частое явление при сухости воздуха) — можно использовать капли АкваЛор или Аква Марис. 💦
При необходимости после закапывания — аккуратно удалить содержимое полости носа аспиратором и протереть носки кончиком салфетки.🤧

💨Стоит следить за воздухом в помещении: его температурой, влажностью, проводить регулярно влажную уборку и проветривание
🚿🧼🧹


Чего самостоятельно делать НЕ нужно:

❌Залезать любыми предметами в наружный слуховой проход, в том числе, ватной палочкой ( ДАЖЕ СПЕЦИАЛЬНЫМИ ДЕТСКИМИ С СТОПАМИ)! 🙅🏼‍♀️
Очень высок риск повредить кожу или барабанную перепонку, протолкнуть серу ещё глубже.☝🏻

❌Залезать любыми предметами в нос, в том числе ватной палочкой. 🪥
В носу у малышей очень нежная слизистая, её легко травмировать, что может привести к отечности и усилению образования слизи.💧

При любых сомнениях можете писать мне или приходите на прием👩🏼‍⚕️

Напоминаю, полезные статьи ищите по меню, просто нажмите на интересующую тему и читайте с удовольствием ❤️

Полезные советы по выбору школьного рюкзака🧑🏼‍🏫🎒

🤓Выбирайте рюкзак с ортопедической спинкой - она позволяет оптимально распределить нагрузку на позвоночник и не допустить его искривления.

Важные детали хорошего ранца.
🔺"Секретная ручка". У хороших ранцев ручка сделана так, что ребенку трудно постоянно носить его в руке — портфель будет висеть под углом. Это лишний стимул надеть его на спину!
🔺Ортопедическая спинка с мягкими «подушечками», сделанная из дышащего холлофайбера.
🔺Светоотражающие полосы и замки позволят легко заметить ребенка на дороге.
🔺Регулирующиеся по длине лямки шириной 4–4,5 см с мягкими «подушечками».
🔺Жесткая форма. За счет наличия внутри алюминиевой рамы ранец держит форму, в нем не помнутся тетрадки, а вес будет распределен равномерно.
🔺Водоотталкивающий материал.

✅Для начальной школы лучше всего подходят именно ранцы с жестким корпусом. Переходить на мягкие рюкзаки и сумки, которые носят на одном плече, не рекомендуется раньше 4-го класса.

#развитиеречи2


Продолжаем тему речевого развития ребенка🙌🏻👧🏻

Самое важное - это правильно организовать его речевую среду☝🏻


Как правильно создать эту среду для малыша!?🙌🏻


1). НУЖНО ЧТОБЫ ВЗРОСЛЫЕ ОБЩАЛИСЬ С РЕБЕНКОМ!🗣️

Нужно целенаправленно в течение дня обращаться к ребенку с различными вопросами: игровыми, бытовыми, пищевыми и так далее.

2). ПОНЯТЬ ЧТО МОЖЕТ ОТВЛЕКАТЬ РЕБЕНКА ОТ АКТИВНОГО ОБЩЕНИЯ?!🫣

Это гаджеты, мультфильмы, какие-то игры где от ребенка не требуется речевой активности, проанализируйте день вашего ребенка и постарайтесь минимализировать количество таких занятий.📱

3). ОБУЧАТЬ И РАССКАЗЫВАТЬ РЕБЕНКУ ЧТО ЕСТЬ ЧТО!🫵🏻

Объяснять ребенку, например:

🔗Это кошка , она животное, говорит «Мяу»🐈
🔗Это ложка, она металическая, нужна чтобы есть 🥄
🔗Это самолет , он большой и громкий, нужен чтобы возить людей ✈️


4). ИГРЫ!🤹🏻

Через игры и веселье, осваивать информацию легче всего.
Чем больше слов и лексике он услышит во время игры, тем больше слов он усвоит.🎈

5). КАРТИНКИ - именно те которые можно трогать.🗺️

Книги, карточки, листы - кончено все сопровождаете голосовым рассказам.🧸

6). ЧТЕНИЕ КНИГ. СТИХОВ. ПЕСЕН. ДЕТСКИХ РАССКАЗОВ.📘

7). СОЗДАНИЕ СЛОВАРНОГО ЗАПАСА.📝

В форме игры, можно предлагать малышу учить новые слова, например 1 день - 2 новых слова, например (тетрадь и краски). 🎊


Начинать все упражнения по развитию речи необходимо с 6 месяцев.👶🏻

Вы должны понимать, что когда вы рассказываете малышу в 8 месяцев , что кошка говорит «Мяу» конечно он не заговорит у вас на следующий день.😄🙅🏼‍♀️

Создание благоприятной речевой среди формируется годами❤️

Всем родителям удачи и терпения🙌🏻

#пищеваяаллергия

📍ПИЩЕВАЯ АЛЛЕРГИЯ – это патологическая реакция на пищу, в основе которой лежат иммунные механизмы.🔬

🧫Аллергические заболевания на продукты в 80% являются генетическим фактором.🧬


Пищевая аллергия может быть на ЛЮБЫЕ продукты.🙆🏼‍♀️


СИМПТОМЫ:

🔗Сыпь в виде пузырьков, узелков, появление красных и розовых пятен, крапивница.🥵
🔗Тошнота, рвота, метеоризм, боль в животе, отрыжка, диарея.🤢
🔗Отеки ног, рук, лица и тела.🫠
🔗Зуд в носу, сильное чиханием, заложенностью носа.🤧
🔗Стридор - это шумное дыхание с частичной обструкцией верхних дыхательных путей.😮‍💨

🆘Первая помощь при ТЯЖЕЛОЙ реакции на пищевой аллерген
(Проявляется в течение 10-15 минут после съеденного продукта):

• Промыть желудок;🚰
• Вызывать скорую помощь;🚑
• Поставить клизму;🚽
• Дать выпить воды (2 литра);💧
• Вызывать механическую рвоту;🤮
• Дать адсорбирующие препараты (активированный уголь, альмагель).💊


🆘Лечение пищевой аллергии
БЕЗ ТЯЖЕЛЫХ реакций
(Проявляется в течение 24-36 часов):

📍1). Убрать продукт «аллерген» - если вы не знаете на какой именно ингредиент среагировал ребенок, на 3 дня соблюдаем диету, исключить:
-Сырые овощи, фрукты, ягоды, цитрусы
🍎🍓🍊🥦
-Молочные продукты 🥛🐄
-Шоколад, мёд, орехи, грибы,злаки
🍫🫘🍯🌾

📍2). Антигистаминный препарат (Зиртек, Зодак, Фенистил, Супрастин) на 3 дня.💊

📍3). Сорбент на 3 дня (Полисорб, Фильтрум).🫣

4). Наблюдать за реакцией и самочувствием малыша.👁️👁️

5). Пребиотики (БакСед, Аципол, НеоБиотик) курс 7 дней. 💊

6). В случае сыпи, использовать специальные крема (Адвантан, Фенистил, Комфодерм, Бепантен).🧴

❗️ЕСЛИ В ТЕЧЕНИЕ 3-х дней не наступает положительной динамики, немедленно обратитесь к врачу!👩🏼‍⚕️




✅Полезные советы, как предотвратить развитие пищевой аллергии:🙌🏻

🌿Полноценное питание матери во время беременности и лактации. 🤰🏼🤱🏼Исключение определенных продуктов из рациона мамы не помогает предупредить развитие аллергии у ребенка.🙅🏼‍♀️

🌿Только грудное вскармливание🤱🏼
(у кого есть такая возможность) до возраста 6 месяцев – важный этап в профилактике аллергии. 🙌🏻

🌿Плавное введение в рацион ребенка продуктов, так называемых «аллергенов»:
🫘🍯🍊🍓

Цитрус, орехи, мёд, рыба, соя, шоколад, ягоды, злаки.

👶🏻Начиная с 1 года можно давать ребенку на пробу эти продукты.

📍Принцип такой: чем раньше мы познакомим малыша с каким-то продуктом = тем больше шансов избежать аллергических проявлений.😁

🌿При отсутствии аллергических реакций, до 2 лет рекомендуется ввести в рацион максимальное количество продуктов.🫶🏼