❤️ Встречаем новоиспеченный канал. Еще тепленький)
Сегодня я поняла, что способна на нечто большее, чем просто втыкать в комп и делать смешные презентации. И вдруг пришло осознание того, что я могу делиться своими мыслями и творчеством на чуть большую аудиторию, чем я и мой парень
🌟 Тематика: психология, творчество, поддержка
🌸 Что тут будет?
- Перевод со сложного на обычный (расскажу, как я поняла тему)
- Добрые теплые фразы (чтобы напомнить о хорошем)
- Посты про чувства и эмоции (развитый эмоциональный интеллект - крутой навык)
- Анализ трудных ситуаций (мое видение выхода из положения)
- Всякие другие полезности
Сегодня я поняла, что способна на нечто большее, чем просто втыкать в комп и делать смешные презентации. И вдруг пришло осознание того, что я могу делиться своими мыслями и творчеством на чуть большую аудиторию, чем я и мой парень
🌟 Тематика: психология, творчество, поддержка
🌸 Что тут будет?
- Перевод со сложного на обычный (расскажу, как я поняла тему)
- Добрые теплые фразы (чтобы напомнить о хорошем)
- Посты про чувства и эмоции (развитый эмоциональный интеллект - крутой навык)
- Анализ трудных ситуаций (мое видение выхода из положения)
- Всякие другие полезности
🧩-------- Психологическое здоровье так же важно, как физическое, ведь это фундамент нашей счастливой жизни
Все слышали фразу о том, что за здоровьем нужно следить. Но кто, подумав об этом, вспоминает о психологическом здоровье? Давайте вместе попробуем расширить понимание здоровья.
Предлагаю сразу договориться о том, кто у нас считается психологически здоровым.
Пусть это будет человек, который может:
* полноценно радоваться жизни
* чувствовать смысл своего существования
*справляться с профессиональными и другими задачами
*любить
*работать
*строить отношения с окружающими.
🌸Помните, что это идеал, к которому стоит стремиться, а не конечная точка.
🧩-------- Внутреннее состояние дает нам сигналы
У всех есть психологические травмы, проблемы в жизни, сложные чувства, тревожные мысли. Каждый справляется как умеет. Но часто легко не заметить препятствия, которые мы иногда строим сами.
🌸Помните о себе, о своем внутреннем мире. Только вы можете о нем позаботиться :3
Все слышали фразу о том, что за здоровьем нужно следить. Но кто, подумав об этом, вспоминает о психологическом здоровье? Давайте вместе попробуем расширить понимание здоровья.
Предлагаю сразу договориться о том, кто у нас считается психологически здоровым.
Пусть это будет человек, который может:
* полноценно радоваться жизни
* чувствовать смысл своего существования
*справляться с профессиональными и другими задачами
*любить
*работать
*строить отношения с окружающими.
🌸Помните, что это идеал, к которому стоит стремиться, а не конечная точка.
🧩-------- Внутреннее состояние дает нам сигналы
У всех есть психологические травмы, проблемы в жизни, сложные чувства, тревожные мысли. Каждый справляется как умеет. Но часто легко не заметить препятствия, которые мы иногда строим сами.
🌸Помните о себе, о своем внутреннем мире. Только вы можете о нем позаботиться :3
🧩-------- А как я себя чувствую?
Чтобы было легче понять, нужна ли вам психологическая помощь, предлагаю позадавать себе несколько вопросов. Хочу отметить, что это не тест, а лишь повод задуматься о своем самочувствии.
☀️
- Что я чувствую, когда представляю, что проживу еще 5 лет такой же жизни, как и сейчас?
- Часто ли я думаю, что этот мир "поломан"/ не для меня?
- Хочется ли мне поменяться телами с более везучим человеком?
📚
- Считаю ли я, что справляюсь со своими обязанностями?
- Хочется ли мне все бросить, и уехать далеко-далеко?
- На каком месте в приоритетах у меня работа/учеба?
🗣
- Сложно ли мне знакомиться с людьми?
- Часто ли я ссорюсь с людьми без веского повода?
- Могу ли я сказать близким о том, что чувствую?
Чтобы было легче понять, нужна ли вам психологическая помощь, предлагаю позадавать себе несколько вопросов. Хочу отметить, что это не тест, а лишь повод задуматься о своем самочувствии.
☀️
- Что я чувствую, когда представляю, что проживу еще 5 лет такой же жизни, как и сейчас?
- Часто ли я думаю, что этот мир "поломан"/ не для меня?
- Хочется ли мне поменяться телами с более везучим человеком?
📚
- Считаю ли я, что справляюсь со своими обязанностями?
- Хочется ли мне все бросить, и уехать далеко-далеко?
- На каком месте в приоритетах у меня работа/учеба?
🗣
- Сложно ли мне знакомиться с людьми?
- Часто ли я ссорюсь с людьми без веского повода?
- Могу ли я сказать близким о том, что чувствую?