КАК СОХРАНЯТЬ ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ, КОГДА БОЛЕЕТ РЕБЁНОК?

📌 Любящим родителям всегда трудно переносить болезни детей. Переживания из-за их плохого самочувствия, проблем со здоровьем отнимают много энергии. Найти в себе силы сохранять оптимизм, демонстрировать позитивные эмоции получается далеко не у каждой мамы. На ее плечах лежит большая ответственность, главной целью становится выздоровление малыша.

👉🏼 Болеющий ребёнок нуждается в хороших впечатлениях и поддержке взрослых еще больше, чем в обычное время. Поэтому родителям важно не только лечить его, выполняя предписания врача, но и развлекать, подбадривать, находить плюсы в любом положении.

❓Что чувствуют родители, когда болеют их дети?

Столкнувшись с болезнью младенца, молодые родители часто испытывают волнение и страх. У них не хватает опыта, чтобы без лишних эмоций взяться за лечение сына или дочери. Многие мамы и папы чувствуют неуверенность в себе, ищут информацию в интернете, ходят по разным врачам, обращаются за советом к знакомым.

Еще одно чувство, одолевающее многих родителей, когда болеет ребенок, — это ощущение несправедливости. Они задаются вопросом, почему именно им достались эти испытания, ищут причину недуга, нередко винят во всем себя. Нередко мамы и папы признаются, что предпочли бы сами переболеть, чем наблюдать за страданиями детей.

👉🏼 Вообщем, самокритика и поиск виноватого в болезни приводит к ссорам между взрослыми. Они ощущают упадок сил, у некоторых опускаются руки, они с головой уходят в работу, оставляя заботы о ребёнке на супруга или врачей. Но есть люди, способные в напряженных ситуациях мобилизовать внутренние ресурсы и без лишних переживаний делать все для выздоровления близкого человека. У них открывается второе дыхание, когда у других уже не хватает сил для борьбы.

❓Почему важно сохранять позитивный настрой во время болезни ребёнка?

Ребёнок остро чувствует настроение взрослых, нервничает, когда родители испытывают страх, неуверенность в своих силах, негатив по отношению друг к другу. Он будет переживать, даже если мама и папа скрывают свои эмоции.

👉🏼 Улыбки и хорошее настроение родителей, атмосфера взаимопомощи и гармонии вселяет в детей уверенность в том, что все будет хорошо. Во время болезни бывает трудно физически, важно, чтобы морально ребёнок не испытывал лишних переживаний. Крепкий сон и вера в скорое выздоровление часто помогают быстро встать на ноги.

Все дети растут, периодически простужаясь, получая ушибы, страдая от зубной боли, проблем с пищеварением и других болезней. Многие из них проходят и забываются, если ребёнку было оказано должное лечение и моральная поддержка. Если каждая ангина сопровождается ссорами между родными по поводу методов лечения, раздражением не выспавшейся мамы, убегающим от проблем из дома папой, то это оставит неприятный осадок в душе и отразится на внутрисемейных отношениях.

❓Из этого сразу вытекает третий вопрос по этой теме, как отдых матери влияет на благополучие всей семьи?

Некоторые мамы проходят через эмоциональное выгорание. Они не успевают понять, что им нужен отдых, испытывают сильный стресс, депрессию, нервные срывы, чувствуют раздражение или апатию. Забывая поесть и поспать во время болезни ребёнка, мама ставит под удар не только свое, но и его благополучие. От способности родителей оценивать ситуацию, принимать решения и действовать иногда зависит здоровье и даже жизнь их детей.

Усталость может стать причиной конфликтов или спровоцировать заболевание. Ребёнок при этом видит переживания и ссоры взрослых, и чувствует себя виновным в этом. Поэтому родителям важно проявлять здоровый эгоизм, беречь свое здоровье ради детей, а не жертвовать собой. Жертвы никто не оценит, тем более, если она не принесет никакой пользы. Вот так вот!

А ВЫ СЛЫШАЛИ ПРО БЭБИ-БЛЮЗ?
| ЧАСТЬ 2

📌 Механизмы возникновения послеродовой подавленности не до конца понятны.

👉🏼 Считается, что за запуск бэби-блюза отвечает резкая смена гормонального фона после родов (из-за чего происходят изменения в химии мозга, вызывающие депрессивные симптомы) и сам по себе опыт деторождения, усталость и необходимость быстро адаптироваться к новому образу жизни и появления в ней такой ответственности, как ребенок.

Кроме того, скачки настроения могут быть вызваны нехваткой сна и отдыха. Пожалуйста, не забывайте есть, пить и старайтесь спать, когда есть возможность. 

🤔 В большинстве случаев бэби-блюз возникает через три-пять дней после родов и  длится от двух дней до двух недель.

Симптомы послеродовой подавленности женщина может испытывать от нескольких минут до пары часов в день.

❗️ Если через две недели проявления бэби-блюза не только не исчезли, но и усугубились, считается, что началась послеродовая депрессия (она, кстати, может возникнуть в любой момент в течение всего первого года жизни ребенка).

❓ Нужно ли лечить бэби-блюз?

Нет, лечиться от этого состояния не нужно — (как говорят психотерапевты) оно пройдёт само (наконец-то хоть что-то в этой жизни можно не лечить). 😆

👉🏼 Однако можно попытаться ускорить этот процесс с помощью нескольких приемов.

🪡 Обязательно найдите хорошего собеседника в лице подруги, партнера, мамы или кого-то, кому вы сейчас больше всего доверяете, и расскажите этому человеку о своих ощущениях (человек не должен ставить их под сомнение, чтобы молодой маме не стало еще хуже)

🪡 Отрегулируйте рацион: в процессе налаживания лактации многие женщины налегают на простые углеводы, а они делают перепады настроения более ощутимыми, «выпуклыми», как румяные бока той булочки, что вы дожевываете. И нет, не надо соблюдать элиминационную диету без веских на то причин. И побольше пейте, обезвоживание усугубляет подавленное состояние.

🪡 Иногда гуляйте в одиночестве, чтобы дать себе и своему организму переключиться и отдохнуть от ощущения дня сурка.

🪡 Принимайте помощь — друзья, пришедшие поглазеть на малыша, могут помочь разгрузить стиральную машину, принести еды из кафе или заварить чай, пока вы смотрите на них стеклянными глазами.

🪡 Не стремитесь сделать все идеально — вы живете не в книге с советами для молодых матерей, а в реальном мире. Дайте себе время восстановиться после родов, привыкнуть к новым обязанностям, ощутить свое уже не беременное тело.

❔ 🤔 Хм, интересно, но факт.
Согласитесь..

Суть не в том, что ваши родители любят внуков больше. Суть в том, что их внуки напоминают им ВАС в вашем детстве. И у них появляется шанс любить вас маленькими снова и снова.

Пять минут назад я дико хотела спать, легла – и вот теперь лежу с открытыми глазами и думаю 😆

Я прокручиваю в голове события дня, незавершённые дела, свои ошибки. Думаю о прошлом и будущем. И в таком состоянии провожу по несколько часов. Голова работает - работает, мысли бегают - бегают. Вы сталкивались с таким?

Самое главное – я понимаю, что эти мысли вредны и мешают мне, хочу не думать, но они всплывают снова и снова против моей воли. 🤦🏼‍♂️

И сейчас я падалью «масло в огонь» 😆 А почему, когда ложишься спать, сразу странные вопросы лезут в голову?

Например, 👇🏼😆

| В чём разница между «в земле» и «под землёй» ?

| Если человек теряет Большой и Указательный палец, Безымянный становится Средним?

| Если бы Золушка находилась в карете, когда карета превращалась в тыкву, Золушку бы спрессовало внутри тыквы?

| Откуда кленовый лист знает, что он должен вырасти похожим на флаг Канады?

| Почему снежный человек снежный человек, если он ни чуть не снежный и совсем не человек?

| Почему чёрно-белый телевизор – это не цветной телевизор, но белая капуста – это цветная капуста?

| Если скрестить единорога и осьминога, то получится единорогий осьминог или восьминогий единорог? Или осьмирог? Или единоног?

| Если оттенки цвета крови всегда разные, какой цвет считать кроваво красным ?

| Если снегопад – это снежный аналог дождя, то почему дождь – это дождь, а не водопад?

😆 И самое любимое, почему у жирафа шея длинная, а не короткая?

😆😆 Почему? Почему?

Как Вы уже поняли, сон упорно не приходит. Зато приходит куча странных, смешных вопросов, которые мозг пытается решить, чтобы «освободиться»

Мне кажется, что без ответа я не избавлюсь от напряжения, не смогу спокойно уснуть. В этом случае помогает Google, хотя иногда приходится погрузиться в самые его цифровые дебри.

Хорошо, если можно просто посмеяться над колобком, задаваясь вопросом о его глазах во время передвижения. Но что если возникает более философская задачка? О белой капусте, которую называют цветной.

Вот такие дела 😆 А какие мысли и вопросы у тебя перед сном?

Кстати, всем приятных снов ♥️

💐 Девчата, сегодня наконец-то наступил наш Международный женский день!

Поздравляю Вас, дорогие мои красавицы!

Желаю Вам ♥️ 🤞🏼 чтобы ногти не ломались, чтобы язык не болтал лишнего, чтобы волосы не секлись, чтобы ресницы с каждым днем росли активней и густели, чтобы губы были сладкими и пышными, чтобы руки были золотыми, чтобы в душе была выдержка стальной леди, чтобы фигура была обворожительной и великолепной - без пробежек и качания пресса, без диет и косметики.

Желаю ♥️ 🤞🏼 любую проблему давить каблуком, как букашку. Желаю одним лишь взглядом очаровывать любого мужчину. Желаю своими красивыми ножками преодолевать любой путь к мечте. Желаю попой чуять нехорошее и всегда избегать неприятностей в жизни.

В этом-то и вся наша загадка — уметь перевоплощаться, удивляя окружающих!

Пусть сегодня у всех будут жаркие объятия и признания в любви, самые красивые букеты и удивительные подарки!

Будьте любимы, катайтесь на лимузинах, мочите ножки в море, отдыхайте душой в спа-салоне, носите Gucci, оставляйте за собой след от Dior, соблазняйте улыбкой так, чтобы наповал!

Если женщина счастлива, ее глаза горят. Желаю вам вечного блеска в глазах, силы, терпения и конечно же, счастья ♥️

👉🏼 МОЖНО ЛИ ПРИМЕНЯТЬ КРИК В ВОСПИТАНИЕ? | Интересная тема - не правда ли?

Наверное, сложно будет найти родителя, который ни разу не повысил голоса на ребенка. 👈🏼

Можно даже сказать, что это естественная природная реакция в ситуации, когда обычная речь бесполезна. Если нас не слышат, мы начинаем повышать голос, кричать, и таким образом усиливаем воздействие.

? Насколько оправдано это в воспитании ?

👉🏼 Встречаются семьи, в которых большую часть времени общаются на повышенных тонах, причем иногда не только с ребенком, а все члены семьи между собой. И будто бы сами не замечают, что постоянно кричат. 

Здесь нельзя сбрасывать со счетов особенности темперамента. Для активных и эмоциональных холериков такой стиль общения на слегка повышенных тонах является нормой. Если, конечно, содержание этого крика - не оскорбления.

Постоянные срывы на крик, конечно же, нельзя оправдать только темпераментом. Если вы замечаете, что кричите на ребенка слишком часто, быстро выходите из себя, скорее всего, причины нужно искать не в детско-родительских отношениях, а в собственном эмоциональном состоянии. 👈🏼

Отдельно, конечно же, стоит сказать о ситуациях, когда крик выполняет свою функцию адекватно, привлекая особое внимание ребенка, показывая серьезность ситуации.

Например, тянется ребёнок к горячей плите или электрической розетке, либо же, в самом деле, не слышит вас, заигравшись - в этих ситуациях повышение голоса станет тем самым сильным раздражителем, который поможет быстро привлечь внимание ребенка.

Однако повышение голоса, крик нередко становится и реальным инструментом воспитания.«Он не понимает по-хорошему!», - поясняют родители.
Крик же, действительно, срабатывает.

Правда лишь поначалу, пока не становится для ребенка чем-то обыденным. Эффект этот основан на страхе. Ребенок пугается и начинает делать то, что просит мама. Ребенок готов сделать все, что угодно, лишь бы не слышать криков, ведь это очень неприятный раздражитель для нашей психики. Некоторые дети так и говорят: «Только не кричи». 

Эффект такого воспитательного метода ситуативный. Сейчас ребенок сделает то, что вы просите, лишь бы избавиться от негативных переживаний.

? Но поймет ли он то, что вы хотите до него донести ? Вряд ли.

А значит кричать придется снова и снова. Кроме того, наша психика так устроена, что даже к самым сильным раздражителем постепенно вырабатывает устойчивость. Это значит, что кричать нужно будет не просто снова и снова, но и все громче. 

👉🏼 Не стоит забывать и том, что все это выматывает и самого взрослого. Сил и нервов тратится все больше, а эффект все меньше. В конечном итоге отношения разлажены, и взрослый, и ребенок взвинчены до предела, а справиться с проблемами так и не получается.

Найти подход к ребенку всегда сложнее, чем просто прикрикнуть. 👉🏼 Но делать это необходимо. 👈🏼

Например, разберем ситуацию..
? Почему ребенок не убирает игрушки ?

👉🏼 | В одном случае он просто не слышит вас, потому что, действительно, очень сильно увлечен (разве у вас не бывает такого?).

👉🏼 | В другом - он знает, что в конечном итоге все равно мама все сделает сама.

👉🏼 | В третьем - он не владеет еще достаточно навыками самоконтроля, чтобы без помощи взрослых настроиться и сделать это необходимое дело.

Когда-то важно заинтересовать, когда-то - объяснить (и не раз!), когда-то - жестко поставить рамки.

Реагировать на каждую ситуацию индивидуально непросто, но это и есть воспитание. А главное - вы сохраняете отношения с ребенком, что может быть важнее этого?

! Важно помнить, что дети – это не взрослые. Учитесь самоконтролю, будьте терпеливы и помните, что здоровье и психоэмоциональное состояние малыша напрямую зависят от вашего.

Красота — это не длинные волосы, худые ноги, загорелая кожа или идеальные зубы.

Красота — это лицо, которое плакало и теперь улыбается.
Красота — это шрам на коленке, который остался у тебя от падения в детстве.

Красота в кругах под глазами, когда любовь не дает тебе спать, красота — это выражение лица, когда звенит будильник, это потекший макияж, который у тебя после душа, это смех, когда ты шутишь, и ты единственная, кто поняла эту шутку.

Красота — это твой взгляд, когда ты видишь его, когда ты плачешь над своими страхами, красота — это морщины, которые приходят со временем.

Красота — это то, как мы ощущаем себя внутри, и как это проявляется снаружи.
Красота — это отметки жизни, все удары, заботы жизни и все поцелуи, которые держит память.

Красота — это разрешение себе жить.

| Эмма Шарлотта Дюэрр Уотсон

«Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области
+7(498)602-03-01, +7 (498) 602-03-03

Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки:
+7 (495) 621-43-31

Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за предыдущие дни
+7 (495) 621-78-87

Поиск пострадавшего по больницам Москвы
+7 (495) 624-31-52

Бюро регистрации несчастных случаев Московского региона
+7 (495) 688-22-52 

Единый телефон доверия МЧС России
+7 (495) 400-99-99, +7 (495) 983-79-01

«Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России
+7 (495) 989-50-50 (круглосуточно)

Линия психологической помощи Российского Красного Креста
+7 (800) 250-18-59

👣 ОТ ПЕРВЫХ ШАГОВ ДО УВЕРЕННОЙ ПОХОДКИ

👶🏼 Кто-то сделал первые шаги ещё до года, кто-то тревожит маму и не торопиться учиться ходить.

Тут я поняла, очень одну важную вещь, каждый малыш имеет свой темп и особенности развития, а задача ответственного родителя максимально понимать ребенка и создавать ему оптимальную среду для развития.

Моя малышка сделала свои первые неуверенные шесть шагов без опоры в 10 месяцев. Плюхнулась в мои объятья и глаза ее были полны восторга, да и мои тоже) Сейчас же мы покоряем детские площадки, одну за другой, маленький хвостик, который бегает по дому за папой и мамой)

Вообще, дети начинают ходить в промежутке между 9 и 18 месяцами. Некоторые малыши делают первые шаги уже в 9 месяцев

На первом году жизни ребенок совершает немыслимый по меркам взрослых скачок: за короткий промежуток времени ему необходимо научиться управлять своими мышцами, координировать движения и находить равновесие. Прежде чем сделать первые робкие шажки, ребенок учится сидеть, ползать, вставать и ходить у опоры. Иногда это происходит размеренно в течение 3–4 месяцев, а порой буквально за несколько недель неуверенно сидящий карапуз превращается в бодро шагающего малыша! Все очень индивидуально и соответствует особенностям развития нервной системы конкретного малыша.

И как бы банально это ни звучало, но главная помощь родителей заключается в их присутствии и внимании! Комфортнее всего ребенку в то время, когда близкие ему люди находятся на одном зрительном уровне с ним, т.е. на полу.

Когда ребенок делает первые шаги, передвигаясь от предмета к предмету, придерживайте его за корпус — так малыш будет чувствовать, что мама или папа рядом, а значит, он под защитой.

Кстати, существует множество игр и упражнений, помогающих научить малыша ходить. Вот лишь несколько из них:

👣 Поставьте кресло, столик и другую мебель вплотную друг к другу, чтобы создать малышу свой «маршрут». С помощью опоры на предметы передвигаться на ногах гораздо проще.
👣 Сядьте напротив стоящего малыша так, чтобы между было буквально полметра. Протяните к нему руки и позовите кроху, и он точно сделает шаг навстречу.
👣 Снимите ботиночки. Обувь часто мешает детям, которые только учатся ходить (представьте, если бы вас учили писать в перчатках). Возможность ходить босиком позволит малышу быстрее скоординировать своё тело и научиться уверенно ходить.
👣 Дайте малышу свободу, но обеспечьте безопасное пространство. Ни один ребенок не научился ходить без падений, поэтому вместо их предотвращения, лучше обустроить детскую так, чтобы приземления обходились без последствий. Уберите острые углы мебели (некоторые родители покупают специальные накладки или просто обклеивают их поролоном), проследите, чтобы малыш не мог дотянуться до небезопасной опоры (неустойчивых и хрупких предметов, например, свисающей скатерти или стеклянной вазы, стоящей на полу), положите на пол подушки или одеяла.

❓ А кто помнит первые шаги малыша? Расскажи, как это было и какие эмоции испытали ..

Сегодня вторник, а хотелось бы июнь.

Моей душе очень нужен запах сирени и шашлыка.