Недавно, мне нужно было запомнить большое количество текста. Танцы и китайский мне конечно помогают в динамике моей серой массы, но было не легко 🧠 Оставлю полезности тут:


⁃ Зачитай целиком для общего понимания
Просто прочитай текст от начала до конца, как будто это сплетня от подруги. Не пытайся запомнить — просто улови, о чем речь и где там логика
⁃ Разбей на тезисные блоки
Я в каждом абзаце выделила главную мысль. Если мыслей нет — значит, это вода, можно пропускать. Шучу (почти)

Очень помогло:
🚶‍♀️ Двигаться во время запоминания
Мозг лучше запоминает, если тело не в коме. Ходи по комнате, жестикулируй, маши ногой — танцуй! Подключай мышечную память))) У двух моих абзацев была своя хореография, не поверите. Один под вальс учился, другой под техно. Работает.
📍Меняй локации
Выучил один блок на кухне — молодец. Следующий учи в ванной. Мозг привязывает информацию к месту: «А, это мы на унитазе читали, значит, важное». Так тексты не смешиваются в одну кашу.
🎨 Визуализация
К каждому блоку, я делала зарисовки. Если бы их увидел иллюстратор — упал бы в обморок. Но мне помогло! Кривой домик, три палочки и надпись «тут про иероглифы» — гениально. (кстати иллюстратором, я работала🤣)
💡Эффект края
Лучше всего запоминается начало и конец текста. Середина — как тот друг, которого вечно забывают позвать на день рождения. Поэтому:
• Самые сложные куски учи первыми или последними в блоке.
• Я выучила начало и конец перед сном, остальное — утром с кашей. Каша, кстати, тоже помогает. Особенно геркулес залитый водой — он за компанию пострадает, если что-то пойдет не так🤣 будет так не вкусно, что запомнишь)