نارنگی

وقتی پوست نارنگی رومیگیرید یک لایه سفیدزیرش هست که بعضیااونومیکنن که بهتره اینکارونکنیدچون همون سفیدی بیرنگ کلی ویتامین داره وبه هضم غذاکمک ویه تقویت کننده خوب معده اس
#سلامت
@dist2_nigc

🚫 ‌سیب زمینی سرخ کرده بلای جان انسان

🍟 خوردن بیش از 2بار در هفته سیب زمینی سرخ کرده، احتمال مرگ را بیش از 2 برابر افزایش میدهد!

🥔 سیب زمینی را به صورت آب پز مصرف کنید.

#سلامت
@dist2_nigc

✅ سیر با افزایش جریان خون در اندامهای جنسی موجب تقویت قوای جنسی زن و مرد میشود

👈🏻 بوی بد سیر را میتوانید با خوردن سیب یا ریحان از بین ببرید، اما هرگز از خوردن آن صرف نظر نکنید.


#سلامت
روابط عمومی منطقه دو عملیات انتقال گاز ایران
@dist2_nigc

🚫چرا نباید نان داغ را داخل نایلون بگذاریم؟


1 فشردگی نان علاوه برخمیر شدن باعث رشد قارچ میشود

2 ترکیب مواد شیمایی و پالایشگاهی پلاستیک با نان داغ باعث بیماری های گوارشی میشود.


#ُسلامت
روابط عمومی منطقه دو عملیات انتقال گاز ایران
@dist2_nigc

آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟

🔹سیر
🔹عسل
🔹شلغم
🔹زغال اخته
🔹سرکه سیب
🔹روغن درخت چای
🔹عصاره هسته انگور

✅ خاصیت این 7 خوردنی با قرص های آنتی بیوتیک برابری میکند

#سلامت
@dist2_nigc

عوارض استفاده از آمپول دگزامتازون رو میدونید ؟

🔹افزایش دوره سرماخوردگی
🔹تضعیف سیستم ایمنی بدن
🔹رسوب کلسیم و پوکی استخوان
🔹تشدید عفونت، افزایش فشار و کاهش بینایی
#سلامت
@dist2_nigc

اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید

- فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق
🔸هضـم غـذا
🔸سلـامت قلـب
🔸کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
🔸کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش

#سلامت
@dist2_nigc

برای درمان سرفه وخلط گلو،سبزی جعفری بهترین دارویِ شماست👌🏻
جعفری به اکسپکتورانت طبیعی معروف است؛ کافیست جعفری را به مدت 5 دقیقه دم کرده و میل کنید

#سلامت
@dist2_nigc

اگر کبد شما چرب است کافیست هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید👇

نصف لیوان آب سیب
نصف لیوان آب کرفس
نصف لیموترش تازه
✍همه را مخلوط و میل کنید..
#سلامت
@dist2_nigc

6 قانون سلامتی

👈نمک کمتر، سرکه بیشتر
👈غذای کمتر، جویدن بیشتر
👈نگرانی کمتر، خواب بیشتر
👈عصبانیت کمتر،خنده بیشتر
👈گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر
👈رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر

#سلامت
@dist2_nigc

‌ شخصيتت را
باچهار عنصر اصلي پرورش بده:

1-روح و روان:باعبادت واستقامت
2-نفس و درون:با تزكيه و تهذيب
3-عقل و انديشه:با انديشه وتدبر
4-جسم :با ورزش و تمرين .
#سلامت
روابط عمومی منطقه دو عملیات انتقال گاز ایران
@dist2_nigc

💦روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان آب بنوشید.

🔶 با افزایش سن، میزان حساسیت به واکنش تشنگی کم مي شود.

👈🏼از دست دادن مایعات بدن در سالمندان باعث علایمی نظیر احساس گیجی، خستگی و سردرد می‌شود.
#سلامت
روابط عمومی منطقه دو عملیات انتقال گاز ایران
@dist2_nigc

✳️بهترین زمان خوردن میوه با معده و شکم خالیست.

👈وقتی میوه را با شکم پر میخورید میوه ها موجب مسموم کردن سیستم بدن میشوند.
خوردن میوه با شکم پر آن را فاسد میکند.

#سلامت
روابط عمومی منطقه دو عملیات انتقال گاز ایران
@dist2_nigc

چطوری بفهمیم قندخونمون بالاست؟🤔

👈ازترفندهای شناسایی زیراستفاده کنید

🔹خشک شدن دهان
🔸تکررادرار
🔹احساس خستگی عمومی
🔸تاری دید
🔹دیربهبودپیدا کردن کبودی یازخم
🔸کاهش وزن

روابط عمومی منطقه دو عملیات انتقال گاز ایران
#سلامت
@dist2_nigc

🐝ايا می دانید که زنبور درمانی چیست؟ زنبوردرمانی یکی از شیوه های طبیعی درمان در جهان است که با استفاده از محصولات زنبور عسل از جمله (زهر ،عسل،ژله رویال،گرده،بره موم) که از سال های بسیار دور در میان مردم یونان و چین متداول بوده و امروزه نیز به دلیل گسترش عوارض جانبی و آثار سوء داروهای شیمیایی به عنوان یکی از شیوه های درمانی کم خطر و غیرتهاجمی در اروپا و کشورهای آمریکایی شناخته می شود و بسیاری از بیماریهای لاعلاج با استفاده از تولیدات زنبور عسل درمان می شوند.


متخصصان زنبوردرمانی موفقیت این شیوه را در درمان بسیاری از بیماری ها از قبیل بیماری های سیستم عصبی، ام.اس، زونا، روماتیسم، آرتریت و افسردگی به اثبات رسانده اند. این شیوه بی شک یکی از راه های درمان طبیعی است که بیمار را از مصرف داروهای شیمیایی و شیوه های درمانی طب رایج بی نیاز می کند.

روابط عمومی منطقه دو عملیات انتقال گاز ایران

#سلامت
@dist2_nigc

عسل به علت دارا بودن اسيد فرميك دردهاي روده را به خوبي تسكين داده و همچنين به جهت وجود اسانسهاي فرار ( عطرگياهان مختلف ) نارسايي هاي ناگوار روده را برطرف مكند ؛ بنابراين توصيه ميشود تمام افراد در هر سني مصرف عسل به صورت شربت با افزودن مقداري عرقيات گياهي مثل آويشن (كاكوتي ) ، شاه اسپرهم، ويا آبليمورا در رژيم غذائي هفتگي خود داشته باشند.

روابط عمومی منطقه دو عملیات انتقال گاز ایران
@dist2_nigc
#سلامت

✅ سبزيجات را بصورت پخته فريز نكنيد :


🔸به‌طور کلی، ماده غذایی اگر قراراست فریز شود، بهتر است خام فریز شود

✅مزیت خام فریز کردن مواد غذایی هم این است که اگر آلودگی و سموم میکروبی در ماده فریز شده به وجود آمده باشد با پختن از بین می‌رود، اما در مورد غذاهای پخته این اتفاق محدود به گرم کردن می‌شود، بنابراین، غذا به دمای مناسب برای پاک شدن نخواهد رسید.

❌در بعضی از سبزی‌ها مثل هویج و اسفناج، مقدار زیادی نیترات وجود دارد که در تماس با آلودگی میکروبی، تبدیل به نیتریت شده و با آمین‌ها و اسیدهای آمینه که از ترکیبات طبیعی مواد غذایی به شمار می‌آیند، ترکیبات سرطان زایی به نام نیتروزآمین‌ها را به وجود خواهند آورد.
سرعت سنتز نیتروزآمین‌ها در منهای 18 درجه سانتی گراد، که همان دمای فریزر است، مثل دمای 50 درجه بوده و بسیار زیاد است!


البته تمام این اتفاقات در شرایطی می‌افتد که آلودگی میکروبی وجود داشته باشد تا نیترات را به نیتریت احیا کند.

🔴توجـــــه توجــــه🔴
از مواد غذایی دیگر حاوی نیترات که فریز کردن آنها به هیچ وجه توصیه نمی‌شود، سوسیس و کالباس است، چرا که در تهیه این مواد غذایی، نیتریت به‌عنوان ماده نگهدارنده به آنها اضافه می‌شود.

#سلامت
روابط عمومی منطقه دو عملیات انتقال گاز ایران
@dist2_nigc

غمگین نباشید...
چرا که خوشبختی می‌تواند
از درونِ تلخ‌ترین روزهای زندگی شما
زاده شود...

باورکن در تقدیر هر انسانی معجزه‌ای
از طرف خدا تعیین شده که قطعاً در زندگی در زمان مناسب نمایان خواهد شد....!

یک شخص خاص...
      یک اتفاق خاص...
           یا یک موهبت خاص...


منتظر اعجاز خدا در زندگی‌ات باش
بدون ذره ای تردید...

#سلامت
روابط عمومی منطقه دو عملیات انتقال گاز ایران
@dist2_nigc

📌بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد

①←بین غذا آب ننوشيم.
②←ناشتا آب سرد ننوشیم.
③←شب ایستاده آب ننوشیم.
④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»

📌روش صحیح آب خوردن:نیم ساعت قبل از غذا و ۲.۵ساعت بعد از غذا

#سلامت
روابط عمومی منطقه دو عملیات انتقال گاز ایران
@dist2_nigc

سه مورد از قوی ترین چیزهایی که انسان را شاد می‌کند :

👈🏻اولین مورد : ارتباط‌های انسانی است دوست داشتن و دوست داشته شدن !


👈🏻دوم مورد : طبیعت است ( کوه , کویر . دریا و شاید گل‌ها و گیاهان کمی بیشتر! )


👈🏻سومین مورد : خندیدن است ... خندیدن از ته دل !


فکرش را بکنید هر سه مجانی هستند بی هیچ بهایی!!!


#سلامت
روابط عمومی منطقه دو عملیات انتقال گاز ایران
@dist2_nigc