🗣Екатерина Гальчук (Disputeschool)
995 subscribers
328 photos
33 videos
5 files
204 links
🗣🎙 Эксперт по речи для умных людей, которые не хотят звучать глупо или банально. Научу говорить так, чтобы вас слушали, цитировали и уважали.

Записаться на индивидуальные занятия @disputeschool_galchuk
Вк https://vk.ru/disputeschool
Download Telegram
Очень люблю этим небольшим скороговорочным рассказом заканчивать рабочую неделю.
А у вас получится произнести без ошибок?

«В недрах тундры выдры в гетрах
Тырят в ведра ядра кедров.
Выдрав с выдры в тундре гетры,
Вытру выдрой ядра кедра,
Вытру гетрой выдре морду,
Выдру — в тундру, ядра — в ведра!»
🔥6
Не могла пройти мимо этих волшебных картинок. Ну точно про меня.

Что может быть лучше эрудиции и способности к глубоким разговорам?
6😁1
Суровый книжный мем
👍51
Я часто думала о том, почему школа не научила меня тихо ненавидеть художественную литературу из программных произведений.

Кого вокруг не спросишь, все говорят «Война и мир» — скукота! «Доктор Живаго» — нудятина! Да и вообще меня тошнит от этой классики!»

Я же читала «эту классику» запоем. И всегда радовалась, когда заболевала: можно было лежать на диване, пожирать книжку и не ходить в «дурацкую школу».

И вот сегодня наткнулась на интервью Максима Кронгауза. Он лингвист, доктор филологических наук и вообще очень крутой мужик в мире языка. Отвечая на вопрос, как же читать эти длинные списки книг по литературе, он сказал: «Читайте летом. Чтобы в классе вам не портили впечатление от книги».

И я поняла. Вот он ответ. Я всегда читала книгу заранее, до того момента, как нам начинали рассказывать, что же хотел сказать автор и о чем писать в сочинении. И ни одна рыжая занудная Наталья Александровна не смогла испортить впечатление от «Отцов и детей», «Обломова» и даже «Шинели» Гоголя.

Всем советую посмотреть это интервью, чтобы чуть больше полюбить язык, поразмышлять о современных табу в родной речи и мемах, которые помогают нам отбирать в окружение близких по духу и отсеивать неинтересных людей.

Интервью в ВК
Интервью YouTube
4
Почему чтение — это лучший тренажёр для речи (даже если вы не писатель)

Мы часто думаем, что для красивой речи нужно больше говорить. Но хорошая речь начинается не с разговоров, а с языка, который мы ежедневно впускаем в голову.
И чаще всего в тишине. Один на один с книгой.
Нет, чтение само по себе не превратит человека в блестящего оратора. Если читать и никогда не говорить — Цицерон внутри вас вряд ли проснётся. Но чтение создаёт языковую базу, без которой сложно вырастить сильную речь.

Вот как это работает.

1. Чтение учит мыслить связно
Хороший текст — это маршрут мысли.
Автор показывает, как перейти от примера к выводу, как удерживать тему, как не потерять логику по дороге. Постепенно в речи появляются мостики: «однако», «из этого следует», «но здесь есть нюанс». И вместо хаотичного потока сознания возникает структура. Собеседнику больше не приходится мысленно спрашивать: «А к чему мы сейчас вообще пришли?»

2. Мы перенимаем архитектуру хорошей речи
Научно-популярные книги показывают, как строится мысль: как сформулировать тезис, подобрать пример, где усилить аргумент. Художественные произведения учат, как начать историю, как усиливать эмоциональное напряжение, как вовремя поставить точку. Читая, мы незаметно впитываем эти конструкции. А потом начинаем использовать их в разговоре. И да, когда вы в пятый раз перечитываете любимую книгу, вы не просто ностальгируете — вы проходите мастер-класс по композиции.

3. Чтение тренирует удержание мысли
Когда вы читаете длинное рассуждение, мозг учится держать контекст: помнить начало, удерживать основную мысль и не теряться в деталях. Эта способность неожиданно помогает в разговорах и спорах. Собеседник уводит тему в сторону, подбрасывает новый факт, пытается перескочить на другое — а вы всё ещё помните, что вообще обсуждали и можете спокойно сказать: «Подожди! Давай вернемся к главному…»
Поверьте, это производит впечатление.

4. Мы собираем библиотеку речевых ходов
Хорошая литература — это наблюдение за тем, как люди говорят в сложных ситуациях.
Как спорят. Отказывают. Шутят. Извиняются. Признают ошибки. Защищают границы.
Мы не копируем героев дословно. Но постепенно мозг собирает коллекцию речевых моделей. И однажды в сложном разговоре вместо паники внезапно находится нужная формулировка.

Так что чтение — это не просто способ узнать что-то новое.
Это тренировка мышления, внимания и языка.

Читаете сейчас что-нибудь? Делитесь вашими книгами в комментариях.
🔥6
Два дня назад я отправила детей на дачу.

Выдохнула. Потянулась. И выключилась.

Просто выдернули вилку из розетки. Тот самый «режим сумасшедшего веника», который месяцами держал меня в тонусе, сказал: «Всё. Смена закончилась» — и ушёл в закат. Я сидела и смотрела в стену.

На столе книга, которую нужно было уже давно закончить редактировать. В почте — письма. В голове — вакуум и редкие позывные: «Может, чаю?»

И знаете что? Это нормально.

Мы привыкли думать, что прокрастинация — это когда ты ленивая булка и надо себя пнуть. Но иногда прокрастинация — это просто усталость, которая наконец-то получила право голоса. И говорит она не «ты ленивая Ж», а «ты давно не отдыхала, сядь, посиди».

Сегодня я всё-таки открыла файл с книгой. Не потому, что прилетела муза или внезапно внезапно захотелось работать. А потому, что вспомнила несколько приёмов, которые помогают даже с нулевой батарейкой.


🔹 Не думать о всей задаче.
«Отредактировать книгу» — это страшно. Книга большая, а я маленькая. А «открыть файл и прочитать одну страницу» срабатывает. Мозг ведётся на такие трюки.

🔹 Не ждать подходящего настроения.
Если бы люди работали только по вдохновению, половина книг не дописалась бы, а вторая половина не началась. Не зря говорят, что у каждого писателя должна быть железная пятая точка. Желание часто подтягивается уже в процессе. Сначала делаешь, потом входишь во вкус.

🔹 Разрешить себе сделать плохо.
Огромный кусок моих дел стоял не из-за лени, а из-за внутреннего перфекциониста, который требовал шедевра с первой строчки. Разрешила себе черновик — и сразу полегчало. Черновик не страшно написать. Черновик даже кривой можно.

🔹 Договориться на 10 минут.
Не «работать до победного». Не «закрыть главу любой ценой». Просто десять минут. Ставлю таймер, открываю текст, начинаю. А дальше — как в анекдоте: первые десять минут самые трудные, зато потом ещё два часа сидишь и думаешь, почему не села раньше.

Эти манипуляции собственным мозгом работают и с речью.

Многие хотят говорить красиво, уверенно, без слов-паразитов. Но откладывают месяцами. Потому что в голове картинка: «Вот я стою, как спикер TED и из меня льётся волшебство». А реальность: «Эээ… ну… как его… в общем, я потом скажу».

Но речь развивается ровно так же, как пишется книга. Не героическим рывком «всё, с понедельника говорю только афоризмами». А маленькими шагами.

Сегодня записала голосовое на минуту. Завтра пересказала подруге книжку. Послезавтра вспомнила и озвучила историю из детства. Неделя — и вдруг замечаешь, что мысли формулируются быстрее, а нужные слова приходят раньше, чем ты успеваешь испугаться паузы.

Иногда главный секрет продуктивности и хорошей речи — один и тот же.

Не ждать, когда появятся силы начать, а стартовать с того количества ресурса, которое есть сейчас.

А какой способ помогает вам? Как сдвигаете себя с места, когда нужно сделать важное дело, а хочется только лежать и смотреть в потолок? Делитесь, соберём коллекцию рабочих трюков.
2🔥1
«Ты очень эгоистична. Ну а что так смотришь? Правда глаза колет?».
Это кажется каким-то честным замечанием, но на самом деле это манипуляция. И с подобным мы сталкиваемся почти каждый день. Этим постом я открываю новую рубрику «Манипуляция недели».
Буду показывать приемы, которыми нас давят, стыдят, обесценивают и заставляют соглашаться без нашего на то желания. Ну и будем учиться на всю эту «красоту» реагировать.

🤡 Манипуляция №1. «Я просто говорю как есть»

Знаете таких людей? Они «честные до боли». Скажут: «Ты поправилась», «Твой проект никому не нужен», «С твоим характером тебя никто не полюбит». А когда вы обижаетесь — пожимают плечами: «Я же просто говорю правду. Если тебе неприятно — это твои проблемы. Я человек прямой».

Это манипуляция. Причём одна из самых токсичных.

🔴Как она работает
1. Искренность становится индульгенцией. Манипулятор транслирует жестокую критику не потому, что хочет помочь, а потому что может безнаказанно унизить. Формула: «Мне можно всё, ведь я честный».

2. Смещение фокуса. После удара он объявляет себя жертвой. «Ты слишком обидчивый», «Вечно ты драматизируешь». Тот, кого ранили, оказывается виноват в своих чувствах.

3. Обесценивание с защитой. Если вы попробуете ответить, он скажет: «Ну извини, если правда тебе не нравится. Я такой человек — не умею врать». Это ловушка: вы либо глотаете, либо выглядите как тот, кто «не любит правду».

🔴Почему это опасно
Человек, регулярно получающий «честную обратную связь», постепенно перестаёт доверять себе. Он думает: «Раз все это говорят, значит, со мной и правда что-то не так». Газлайтинг в чистом виде.

Такая коммуникация разрушает самооценку быстрее прямых оскорблений, потому что агрессор остаётся в образе «хорошего честного парня».

🔴Что отвечать
· «Спасибо за мнение. Я подумаю, нужна ли мне такая обратная связь».
· «Твоя правда — не всегда моя. И это нормально».
· «Честность без такта — это жестокость. Я не обязан её принимать».

Главное! Вы не обязаны терпеть грубость, даже если её упаковали в «искренность». Настоящая честность не ранит — она помогает. Остальное — просто навык доминирования.
👍10
Я из тех олдов, кто помнит, как врубить кассету, раскрыть вкладыш к альбому с текстом песен и слушать Thriller, Billie Jean и Earth Song на репите так, что садятся батарейки в плеере за день.

И вчера я сходила на фильм «Майкл».

Полтора часа моё сердце колотилось, ноги предательски отбивали ритм, душа — она просто громко подпевала с детства знакомым песням.

Никакой грязи и пережевывания слухов, которыми за годы оброс артист. Режиссер очень удачно показал Майкла Джексона большим ребенком, лишенным детства и душевно раненым собственным отцом.

Актерская игра — шедевральна. Джафар Джексон (племянник Майкла) достоин Оскара. В наше время сыграть роль так, чтобы глаза говорили больше слов — чудо. Я поймала себя на мысли: смотрю на него и забываю, что это не сам Майкл. А потом вспоминаю и становится немного грустно. Ну и ладно. Пусть.

Если вы тоже помните, как подпрыгивали до потолка под Bad, как переписывали тексты из вкладыша в тетрадку, как батарейки садились в самый неподходящий момент, срочно бегите в кино. Хотя бы для того, чтобы ваш внутренний ребёнок снова затанцевал. Тот самый ребенок, который верил, что музыка спасает.
6🔥2
Я сегодня узнала новое слово. Делюсь с вами. И слово это — «гэтсбинг».

Конечно, вы знакомы с произведением Фицджеральда «Великий Гэтсби». Главный герой романа каждую ночь устраивал вечеринки в надежде, что однажды их посетит любимая женщина.

В цифровую эпоху гэтсбинг — это привлечение внимания в интернете, публикуя контент ради одного конкретного человека.

Не знаю, в каком возрасте этим занимаются. Могу сказать про себя: что-то подобное закончилось примерно в 11 классе. Именно тогда мы устраивали "тусы на хате" только ради того, чтобы туда пришел ОН. Поэтому опыта с фоточками и видяшками у меня нет. А у вас?
2
На своих занятиях я часто слышу одну и ту же фразу: «Я не умею говорить экспромтом…»

И каждый раз я мягко поправляю: дело не в речи. Дело в том, что происходит у нас в голове за секунду до того, как мы открываем рот.

Вот пример. Я прошу человека порассуждать о доверии. И слышу в ответ что-то вроде:
— Доверие — это очень значимая категория. Оно играет важную роль в жизни каждого человека. В современном мире без него трудно строить отношения…

Сказано много слов, а мыслей, по сути, одна-две.

Почему так происходит? Наш мозг — большой любитель комфорта. Ему очень уютно в мире общих понятий: «важно», «нужно», «каждый человек», «в современном мире». Там не надо искать примеры, доказывать, напрягаться. Это своего рода «жилой комплекс» для привычных формулировок — тепло, безопасно, но… неинтересно.

А ведь живая речь рождается совсем не там. Она появляется в мире деталей.

Вместо «доброты» представьте себе человека, который под проливным дождём останавливается, чтобы помочь незнакомцу сменить колесо.
Вместо «ответственности» врач, который после тяжёлой смены сам звонит пациенту и спрашивает, как тот себя чувствует.
Вместо «успеха» ваши собственные утра, когда вы вставали затемно, чтобы шаг за шагом двигаться к важной цели.

Люди мыслят образами, а не лозунгами. Нас слышат только тогда, когда мы даем картинку.

Попробуйте очень простое, но полезное упражнение.

Возьмите любое общее понятие. Например, «уважение». И дайте себе установку: не объяснять, что это такое, а назвать три конкретные ситуации, в которых оно проявляется.

Вот как это может выглядеть:
— не перебивать собеседника, даже когда внутри уже готов блестящий ответ;
— приходить вовремя, потому что время другого человека не менее ценно, чем своё;
— признать неправоту перед ребёнком, вместо того чтобы прятаться за фразой «я взрослый, значит, делай как сказал».

Повторяйте это упражнение ежедневно с разными словами: «смелость», «любовь», «честность», «свобода», «щедрость» ... любыми, которые откликаются.

И через месяц вы заметите удивительную перемену. Вы не только начнёте говорить ярче и убедительнее. Вы начнёте думать интереснее. А красивая речь — это лишь естественное продолжение живого, любопытного ума.

Делитесь этим постом, если тоже верите, что учиться говорить — значит учиться видеть мир в деталях.
🔥52
Вот он, великий и могучий (а так же изменчивый) русский язык.
В РФ признали литературной нормой глагол «махаю».
Теперь они равнозначны с глаголом «машу — машешь — машем».

Так что, махаем, товарищи!

Кто и что думает по этому поводу?)
🤯2😱1😢1
Давайте вместе подумаем над тем, какие слова следующие в очереди на звание "литературная норма".
Ехай, звОнит, ложит...?)
2😢1
Почему одни люди говорят легко и убедительно, а другие постоянно ищут слова?

Секрет может быть не в словарном запасе, а в скорости мышления.

В этой статье рассказываю, как мышление влияет на красивую речь, и делюсь тремя простыми упражнениями, которые помогут начать говорить быстрее, увереннее и интереснее.
🔥21
Самый правильный читатель — это тот, у кого в одной руке книга, а в другой шоколадка. Баланс никто не отменял
🤔2
Кто из Питера? Вы так говорите?)
💯52👌1
Читаю сейчас книгу «Проект «Аве-Мария» и вижу:

«— Неужели все русские чокнутые? - шепнул я Дмитрию.
—Да, - тихо ответил он. - Только так можно быть русским и счастливым одновременно».

Как преподаватель риторики я сейчас отчаянно ищу контраргумент... но это тот редкий случай, когда возражать совсем не хочется. 😄
🤣41