Я уже несколько лет планировала написать книгу-тренажер, в которой рассказала бы про словарный запас, красивую речь, приемы для образности, логику и прочие интересные штуки, которые мы тренируем на индивидуальных занятиях. Но сесть за нее было очень сложно. Все время находилось «что-то более важное».
И вот примерно месяц назад я сделала на сайте подписку и пообещала два раза в месяц публиковать по главе.
Чудо произошло! Уже 5 глав готово.
Спасибо каждому, кто поверил и подписался. Вместе мы дойдем до конца!

Опубликованные главы:
1. Сорняки в речи. От чего и как нужно избавиться
2. Канцеляризмы, штампы и речевая избыточность. Превращаемся из бюрократических машин в живого человека
3. Приемы и упражнения для расширения словарного запаса.
4. Грамотность речи и нормы ударения. Бонус: мини-словарь с самыми частыми ошибками
5. Голос, артикуляция и дикция. Полноценный голосо-речевой тренинг на каждый день

Подписаться на книгу можно тут

Тезис в убеждении
В любом споре самое важное — понимать, что пытается доказать собеседник. Это «Что» называется «тезис», основное утверждение, которое доказывается.
Например:
Нужно ввести обязательную школьную форму
Нужно утвердить четырехдневную рабочую неделю

Среди большого потока слов собеседника бывает трудно вычленить эту основную мысль. Но если мы этого не сделаем, то любая дискуссия может стать бесконечной, потому что все время будет прыгать с темы на тему и в итоге перерастет в обмен эмоциональными высказываниями, претензиями и переходом на личности.

Давайте попробуем в примерах ниже найти тезис.


Текст 1
Постоянное использование социальных сетей перед сном — плохая идея. Синий свет от экранов подавляет выработку мелатонина, гормона сна. Это приводит к трудностям с засыпанием и ухудшает качество сна. В результате на следующий день вы чувствуете себя разбитым и не можете сосредоточиться на работе.

Текст 2
Наш городской парк давно нуждается в обновлении. Детская площадка устарела и может быть небезопасной, дорожки разбиты, а скамеек не хватает. Инвестиции в его реконструкцию повысят качество жизни для семей, пожилых людей и привлекут больше туристов в наш район.

Текст 3
Конечно, онлайн-курсы удобны и доступны. Но они не могут полностью заменить традиционное образование. Личное взаимодействие с преподавателем и сокурсниками создает уникальную среду для дискуссий, нетворкинга и развития “мягких” навыков, которые трудно получить через экран.

#убеждение

Ну и давайте попробуем сформулировать свой собственный тезис.

Попробуйте в одном предложении сказать, что вы думаете об «Эффекте Долиной» (скандале с квартирой, по которой не так давно было вынесено решение суда, так взволновавшее общественность).

Предложение с основной мыслью должно быть коротким. Постарайтесь уложиться в 7-10 слов

#убеждение_упражнение

Упражнение для #красивая_речь



Каким словом можно заменить выделенное?

«И он ответил странным, надтреснутым голосом, протяжно, словно больной ребенок…» Г.Сенкевич «Камо грядеши»

Когда я училась на актерском, у нас огромный упор делался на креативное мышление. Без него очень трудно придумать что-то новое, посмотреть под иным углом на аргументацию и, тем более, создавать какие-то красивые образные речи.

Недавно наткнулась на методику развития креативного мышления, которую популяризировал предприниматель Джеймс Альтушер. Он предлагал ежедневно придумывать по 10 идей для чего угодно — от улучшения жизни, до «как привить ребенку любовь к учебе».

Я на слово никому не верю (уж такая я противная). Решила опробовать прием и устроила в дневнике челлендж. Ежедневно вечером, когда маленькие крикуны уложены спать, я сажусь и включаю креатив.

Пока по первым двум дням могу с уверенностью сказать, что магия фокуса внимания работает: если вы осознаете, что вечером нужно выдать хоть какие-то идеи, то в течение дня начинаете отмечать все, что хоть как-то поможет в этом трудном деле.

2 недели я отвела себе на этот эксперимент. 2 недели без пауз и выходных. В конце месяца поделюсь своими выводами.

Кто хочет — присоединяйтесь. Делитесь в комментариях вашими идеями. Не оценивайте их. Этим мы займемся после окончания этого креативного периода.

#креативное_мышление

Верховный суд отменил все судебные акты нижестоящих судов, принял новое решение об отказе Ларисе Долиной в иске.

Это не просто двусторонняя реституция, по которой полагается Долиной вернуть деньги, а Лурье отдает квартиру. Нет, по решению суда квартира остается за Лурье, а Долина должна пойти разбираться с мошенниками.

Как вам исход громкого дела?
Считаете ли, что справедливость восторжествовала?
И возможным ли было такое решение без давления общественности?

Сегодня 5 победителей гран-при мероприятия «Люди прогресса», проводимом «Газпром нефтью», выступали по случаю получения премии.
У нас было буквально по 2 занятия, чтобы речь сочинить, отрепетировать и побороть страх публичного выступления.

Уже не первый год работаю с представителями Газпрома и каждый раз поражаюсь тому, на сколько это сильные и умные люди. Тому, как они ответственно подходят к этим 3 минутам публичности. Волнуются, но делают. Без отговорок, без нытья.

И в итоге совершают невозможное: получают от выступления удовольствие и овации.

Я рада, что внесла свой небольшой вклад в их успех.

Второй день в Питере нет мобильного интернета. Работают только ВК, Макс и еще парочка сайтов.

Очень грустная тенденция.

На всякий случай напомню о том, что дублирую контент в ВК.

«Ошибка выжившего» — как не попасться на манипуляцию

Вы когда-нибудь слышали истории о компаниях, которые прошли через кризис и выжили, и на основе этого делали выводы о том, что рискованные стратегии всегда работают? Если да — возможно, вы столкнулись с манипуляцией, известной как «ошибка выжившего».

Что такое ошибка выжившего
Ошибка выжившего — это когнитивная ловушка, когда мы анализируем только тех, кто «выжил», игнорируя тех, кто потерпел неудачу. В результате мы делаем неправильные выводы о причинах успеха.
Проще говоря: мы видим только победителей и делаем выводы на основе их опыта, не учитывая всех остальных, кто не добился успеха.

Например:
1. Многие статьи о «секретах успешных стартапов» рассказывают о компаниях, которые выросли в многомиллиардные корпорации. Вывод часто такой: «Если вы будете делать X, вы станете успешным». Но мы не видим тысячи стартапов, которые делали X и потерпели крах.

2. Люди видят успешных инвесторов, таких как Уоррен Баффет, и пытаются копировать их стратегии. Они игнорируют тысячи инвесторов, которые применяли те же стратегии, но потеряли деньги.

Как избежать ошибки выжившего:
1. Смотрите на полную выборку — учитывайте как успешные, так и неудачные кейсы.
2. Не делайте поспешные выводы — задавайте вопрос: «А что насчет тех, кто не достиг успеха?»
3. Используйте статистику и исследования — реальные данные лучше историй успеха.

Перед праздниками уже совсем нет рабочего настроя. Хочется просто быть этой пандой

Из всех утюгов в уши льется мысль: «Каждый должен прочитать эту книгу! Это просто бомба».

Прочитала. Точнее, прослушала.

3,5 часа на скорости 2,5 автор обсасывал одну-единственную мысль:
— Планируйте цели на 12 недель и станете успешнее всех успешных специалистов по успеху!

Я искренне не понимаю восторгов от произведений, в которых каких-то интересных идей даже на маленький желтый стикер не набирается. Что не так с аудиторией подобной литературы? Почему именно такие, прости, господи, произведения издаются миллионными тиражами и переводятся на десятки языков? (Если кто-то знает ответ, поделитесь).

А еще мне эта книга очень напомнила «Секрет», изданный еще в начале 2000-х. Там было столько же историй людей, которые, узнав о секрете, стали такими крутыми и богатыми, что им завидовал весь мир.

Короче, если вы хотели как-то продуктивно начать и провести свой 2026 год, то, умоляю, не берите в руки сей труд. Просто пашите, как символ этого года, и все у вас будет ок! Я в вас верю!

С наступившем годом продуктивной кобылки! 🐎

Красивая речь — это не украшения и не «умные слова». Это речь, которую легко слушать, понимать и запоминать. Она не утомляет, не раздражает и не требует от слушателя усилий по расшифровке смысла.
Ниже — пять ключевых маркеров, по которым почти безошибочно определяется красивая речь, независимо от темы, статуса говорящего и жанра.

1️⃣Ясность мысли
Красивая речь начинается не со слов, а с мышления. Если мысль размыта, никакие метафоры её не спасут.
Признаки ясной речи:
- в каждом фрагменте есть одна главная мысль;
- предложения не «тащат» за собой лишние смыслы;
- слушатель понимает, что именно вы утверждаете.

Сравните:
Ну, в целом, если посмотреть с разных сторон, можно сказать, что вопрос достаточно сложный…
ИЛИ
Этот вопрос сложен по одной причине: у сторон разные цели.

Во втором случае мысль названа, ограничена и зафиксирована. Это и есть основа красивой речи.

2️⃣Структура
Красивая речь всегда имеет внутренний порядок. Даже если она кажется спонтанной.
Что делает речь структурированной:
- логические переходы между мыслями;
- понятная последовательность: причина → следствие, тезис → аргумент;
- отсутствие резких смысловых скачков.

Слушатель должен чувствовать, что его ведут за руку.
Если он теряется — это не его проблема, а проблема структуры.
Как понять, что речь связная? После прослушивания человек может пересказать вашу мысль без искажений.

3️⃣Экономия слов
Красивая речь не многословна. Она точна.
Это не значит говорить коротко — это значит не говорить лишнего.
Каждое слово должно работать: либо уточнять, либо усиливать, либо двигать мысль дальше.

Плохой сигнал:
- «как бы», «в принципе», «на самом деле», «достаточно» без смысла;
- повтор одной и той же идеи разными словами без необходимости.

Хороший сигнал:
фразу можно сократить, но вы этого не делаете — потому что все слова на своих местах.

4️⃣Чувство меры в выразительности
Красивая речь выразительна, но не перегружена.
Метафоры, сравнения, риторические фигуры усиливают мысль, а не заменяют её.
Если образ существует ради образа — это уже не красота, а шум.

Сравните:
Мой проект — это космический корабль, летящий сквозь хаос современности…
ИЛИ
Этот проект работает в нестабильной среде и требует точных решений.

Образ уместен только тогда, когда он проясняет, а не отвлекает.

5️⃣Уважение к слушателю
Самый недооценённый маркер красивой речи.
Уважение проявляется в том, что:
- вы не усложняете мысль ради демонстрации ума;
- не манипулируете эмоциями;
- не прячете слабые аргументы за напором и громкостью.

Красивая речь не давит. Она предлагает.
Она оставляет пространство для мысли, а не загоняет в угол.

Красивая речь — это всегда сочетание ясности, структуры и внутренней честности.
Её можно тренировать: через работу с тезисами, логикой, предложением и интонацией.
Но главное — она всегда начинается с уважения к собственной мысли и к тем, кто вас слушает.
Если вы хотите говорить красиво, начните с вопроса не «как звучать», а «что именно я хочу сказать».
#красивая_речь

Книга по красивой речи

Индивидуальные уроки по красивой речи

Когда-то я была очень стеснительная. Краснела по любому поводу и в школе была посредственной троечницей. Настолько посредственной, что прекрасно понимала — поступить на юридический факультет у меня не хватит мозгов. А тогда мне безумно хотелось стать адвокатом.

И я поступила на актерский. Особый интеллект там был не нужен, но пришлось преодолеть себя и читать стихи, петь песни перед множеством злобных глаз приемной комиссии.

Уже в университете я постоянно слышала «ты худая», «ты страшная», «стихи «Жил на свете человек — скрюченные ножки и ходил он целый век по скрюченной дорожке» — это про тебя, Жук (моя девичья фамилия), писали».
В один прекрасный момент мне это надоело. Я разозлилась на свою посредственность и вечную неуверенность. Решила, что хочу помогать людям становиться немножко лучше. Поддерживать и быть рядом на пути к цели. Так я оказалась в педагогике.

Если бы мне удалось посмотреть фильм «Перед классом» лет в 12, а не в 42, то, возможно, я избежала бы психологических травм и стала бы увереннее в себе еще тогда.

Дорогие мои подписчики! Посмотрите сами и покажите это кино детям. Оно вселяет силы, уверенность в том, что главное — быть собой и не бояться этого. Наперекор окружающим, наперекор невзгодам идти к мечте. И главное — не сдаваться, если кто-то говорит «У тебя не получится».

P.S. Юридическое образование я тоже получила, (так сказать, чтобы закрыть гештальт) но осталась верна единственной своей любви в жизни — педагогике, с которой я иду рука об руку в мире и согласии уже 22-й год.