Утро началось с танца под песню «Wonder Woman»

Еще раз убедилась, что каждая из нас - чудо женщина 🤍

Как порядок рождения влияет на жизнь?

Люблю эту тему! Вы наверняка когда-нибудь слышали:

💭«Единственные дети в семье эгоисты»
💭«Первенцы всегда соревнуются и пытаются что-то доказать»
💭«Младшие дети всегда избалованные»

Напишите, с какими из этих тезисов согласны, а я напишу, какие из них подтвердились в исследованиях!

🌟«Единственные дети в семье - эгоисты и хотят быть в центре внимания»
Этот тезис в большинстве проведенных исследований не нашел подтверждения. Даже наоборот, в одном из исследований единственные дети продемонстрировали большую склонность к сотрудничеству, чем первенцы или самые младшие в семье дети.

🌟«Первенцы всегда стремятся к власти и авторитету»
Есть мнение, что старшие дети после появления сиблинга стремятся «завоевать» внимание взрослых через достижения и победы, поэтому выделяются высоким интеллектом. Но так ли это? Только отчасти.
Исследования показали, что первенцы действительно по уровню интеллектуальных достижений превосходили следующих детей. Но это объясняется тем, что первенец (до рождения второго ребенка) живет в относительно «обогащенной» интеллектуальной среде. Второй ребенок сталкивается с тем, что уровень получаемой интеллектуальной стимуляции ниже - у родителей уменьшаются ресурсы. Данный эффект еще сильнее выражен для третьего ребенка и всех последующих детей. В самом невыгодном положении оказывается младший ребенок, именно это и показывают экспериментальные данные.

🌟«Младшенькие всегда избалованные»
У младших действительно может возникнуть сильная зависимость от других (получать желаемое немедленно и без затруднений решать проблемы). Такие психологи, как А.Адлер, Барри и Блэйд считали, что это может обернуться впоследствии высокой вероятностью алкоголизма. И действительно, исследования показали, что в большинстве случаев именно младшие дети преобладают среди алкоголиков.

Конечно, эффект порядка рождения нужно рассматривать в контексте всей семейной и социальной ситуации, так как имеет значение множество факторов.

Было интересно/полезно? 🤍

Недавно меня попросили посоветовать хорошие психологические книги
Они, конечно, не заменят психотерапию, но могут очень помочь!

Мой топ:
🩷Эмоциональные триггеры Дэвид Ричо
💜«Это в ваших силах» Джанетт Рейнуотер
🩵 «Выгорание» Эмили Нагоски
💚Тревога, гнев, прокрастинация / 10 стратегий для самостоятельной работы Сет Гиллихан
❣️«Тревожное поколение» Екатерина Рудик

Последняя книга, кстати, написана моей психотерапевткой, советую!

А какие книги вы советуете?

Популяризация психологии

Услышала такое мнение, что психологов и психологии стало слишком много, захотелось поразмышлять на эту тему

Аргументы «против»
➖Снижение профессионализма - популяризация может привлечь людей в профессию, которые не имеют необходимых знаний и квалификаций (просто прошли курсы), а это увеличивает риск нанесения вреда клиентам
➖Массовая доступность информации может привести к обесцениванию проф.знаний и опыта квалифицированных психологов
➖Повышение уровня тревожности - избыточная информация о психических расстройствах может привести к тому, что люди выявляют у себя симптомы, которых на самом деле нет
➖Массовая терапия - создается иллюзия, что все психологические проблемы можно решить с помощью общих рекомендаций, игнорируя индивидуальные особенности каждого человека
➖Неверное использование терминов - сложные психологические концепции представляются в упрощенной форме и теперь каждый второй абьюзер, нарцисс и газлайтер
➖Коммерция - внимание акцентируется на прибыли, а не на настоящей помощи людям

Аргументы «за»
➕Доступность знаний - популяризация психологии делает информацию о психических расстройствах доступной для широкой аудитории, это способствует раннему выявлению проблем и обращению за помощью
➕Снижение стигматизации - освещение вопросов психического здоровья позволяет людям не бояться открыто обсуждать свои проблемы
➕Профилактика - популяризация психологии помогает людям развивать навык резильентности (способность преодолевать стресс), а это в свою очередь предотвращает возникновение многих психологических проблем
➕Эффективность терапии - люди осведомлены о разных подходах в психотерапии и могут подобрать подходящий для них, это увеличивает эффективность терапии
➕Поддержка в кризисных ситуациях - популяризация психологии может помочь людям находить ресурсы для самопомощи в особенно трудных ситуациях
➕Развитие эмоционального интеллекта, а это способствует более здоровому социальному взаимодействию и эффективному решению конфликтов
➕Продуктивное и счастливое общество - люди, заботящиеся о своем психическом здоровье, безусловно счастливее и осознаннее

На мой взгляд, аргументы «за» очевидно перевешивают, а вы как считаете? Какие пункты можно еще добавить?