О чем мы думаем, когда слышим «посттравматическое стрессовое расстройство»?

О людях, побывавших на войне? Или о людях, переживших насилие?
Это правда, наличие в анамнезе травматического события высокой интенсивности, которое

включает смерть или угрозу смерти, или угрозу серьезных повреждений, или угрозу физической целостности других людей (либо собственной),

является одним из первых критериев для диагностики ПТСР.

Но интересно, что современные исследования расширяют представления о событиях, вызывающих интенсивный посттравматический стресс.

У участвующих (возраста 31-50 лет) в исследовании, которое я недавно прочитала, наиболее травматичным и длительно переживаемым событием было эмоциональное оскорбление и пренебрежение.

Это еще одно подтверждение того, что даже «несерьезные» переживания из-за проблем в отношениях с другими людьми («никто ведь не умер», «конец света же не наступил») на самом деле могут оказаться травмирующими и серьезно повлиять на состояние.

❤️ Лично для меня это напоминание о важности заботы о себе и своем ментальном здоровье.