Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мне просто не верится, что это происходит. Я провожу свои последние дни в Президентской Академии. Спустя почти 2,5 года работы здесь я решила двигаться дальше
Я благодарна за этот опыт, как минимум за то, что встретила своих замечательных коллег, которые уже давно стали для меня близкими друзьями. Были и командировки, и бессонные ночи, и много смеха. А еще благодарна за моих любимых студентов, работа с которыми многому меня научила! Я буду скучать 🥺
Пришло время идти дальше и теперь я могу сосредоточиться на частной практике - работе с клиентами, ведении блога и моем развитии. Я в большом предвкушении!
Я благодарна за этот опыт, как минимум за то, что встретила своих замечательных коллег, которые уже давно стали для меня близкими друзьями. Были и командировки, и бессонные ночи, и много смеха. А еще благодарна за моих любимых студентов, работа с которыми многому меня научила! Я буду скучать 🥺
Пришло время идти дальше и теперь я могу сосредоточиться на частной практике - работе с клиентами, ведении блога и моем развитии. Я в большом предвкушении!
Честно говоря, последние полгода были настоящим испытанием для меня
Совмещать работу в офисе, работу с клиентами, развитие блога, магистратуру, обучение по травме… Переработки определено отразились на моем здоровье 🥺 Я рада, что наконец сбавлю темп и буду больше внимания уделять своему состоянию, к чему и призываю вас тоже!!
Совмещать работу в офисе, работу с клиентами, развитие блога, магистратуру, обучение по травме… Переработки определено отразились на моем здоровье 🥺 Я рада, что наконец сбавлю темп и буду больше внимания уделять своему состоянию, к чему и призываю вас тоже!!
Я замечаю, что многие попадаются в эту ловушку - думать, что если перестанут себя критиковать - то потеряют объективность и реальное восприятие себя и своей работы. Как будто бережное отношение к себе и своим ошибкам автоматически делает нас слепыми или даже самовлюбленными (как это ты не коришь себя 3 дня а живешь дальше и наслаждаешься жизнью??)
Но секрет в том, что можно замечать свои несовершенства, проводить работу над ошибками и при этом быть добрым и сострадательным по отношению к себе - не наказывать, оскорблять, ненавидеть себя, а напоминать себе, что я человек и ошибки - часть моего опыта
Но секрет в том, что можно замечать свои несовершенства, проводить работу над ошибками и при этом быть добрым и сострадательным по отношению к себе - не наказывать, оскорблять, ненавидеть себя, а напоминать себе, что я человек и ошибки - часть моего опыта
Вы готовы к тому, что после моего увольнения количество постов на этом канале вырастет в три раза?? 😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на паре по семейной терапии решали кейсы, и один из них поставил нас в тупик…
Задача: используя метод двойной связи (double bind), разговорить девочку и в итоге убедить ее обратиться к психиатру
*метод двойной связи - это коммуникативная ситуация, в которой человек получает противоречивые сообщения, при этом выполнение одного из них автоматически означает нарушение другого
Девушка, 16 лет, слышит голос своего бога по имени Эрр, который запрещает ей разговаривать с психологом
Задача: используя метод двойной связи (double bind), разговорить девочку и в итоге убедить ее обратиться к психиатру
*метод двойной связи - это коммуникативная ситуация, в которой человек получает противоречивые сообщения, при этом выполнение одного из них автоматически означает нарушение другого
Вот какое решение нам предложила преподавательница
Двойная связь здесь в том, что терапевт сначала говорит, что не верит в этот мир, а затем просит пациентку взаимодействовать как-то с ним, как будто он существует
Терапевт: Послушайте, давайте сразу договоримся: для меня бог Эрр не существует, как не существует и весь ваш мир. Но для вас он реальность, и я далека от мысли, что могу отобрать у вас этот мир, я просто не имею о нем ни малейшего представления. Итак, я готова разговаривать с вами на вашем языке - языке этого мира, но при условии: между нами должно сохраняться полное понимание, что для меня этот мир не существует. Сейчас вы пойдете к богу Эрру и скажете ему, что нам с вами надо поговорить и пусть он даст на это разрешение. Еще непременно скажите ему, что вы живете в его царстве с семилетнего возраста, а сейчас вам уже шестнадцать, т.е, целых 9 лет, и за это время он ничем не помог вам. Скажите, что я врач и что он должен разрешить мне попробовать вам помочь. Он должен дать мне возможность убедиться, сможем ли мы с вами вместе справиться с этой работой. Скажите ему, что я врач и я хочу попробовать это сделать
Двойная связь здесь в том, что терапевт сначала говорит, что не верит в этот мир, а затем просит пациентку взаимодействовать как-то с ним, как будто он существует
Я знаю, что ты устала. И я знаю, что ты все равно стараешься изо всех сил. Отдыхай столько, сколько можешь, дай своему телу заботу и помни, что этот период жизни когда-нибудь сменится