Читая комментарии под предыдущими постами, я понимаю, что, наверное, нет ни одного человека, который не столкнулся бы с критикой и насмешками в свой адрес, адрес своей внешности, своего тела и своей личности
О чем это нам говорит? Мы все в одной лодке 🥺 мы знаем, как могут ранить слова другого человека, даже если они брошены вскользь или в шутку. Какую силу могут иметь слова и как одна фраза может отложиться на подкорке на десятилетия
Это учит нас быть бережными в общении с другими, помнить, что словами нужно исцелять, а не ранить ❤️🩹
О чем это нам говорит? Мы все в одной лодке 🥺 мы знаем, как могут ранить слова другого человека, даже если они брошены вскользь или в шутку. Какую силу могут иметь слова и как одна фраза может отложиться на подкорке на десятилетия
Это учит нас быть бережными в общении с другими, помнить, что словами нужно исцелять, а не ранить ❤️🩹
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
(незаметно хвастаюсь новой сумочкой)
Отвечаю на вопрос из комментариев 🤩
Попытка не чувствовать что-то (грусть, одиночество, тревога) часто сопровождается импульсивными и необдуманными действиями - чем-то, что позволит ощутить радость и выброс дофамина хотя бы на какое-то время - это могут быть импульсивные траты, заедание стресса, алкоголь, уход в мир фантазий (игры, мечтания)
И это понятно! Я не хочу, чтобы вы ругали себя за это. Это возможно единственные известные и понятные для вас способы справляться с трудными переживаниями. Стратегия, благодаря которой вы держитесь. Если вы избавитесь от шопоголизма, на это место может придти что-то другое
Вопрос в том, каких чувств и мыслей вы хотите избежать? О чем эта пустота внутри вас? Какая природа у этой пустоты?
И второй вопрос - ради чего вам избавляться от шопоголизма? Ради каких ценностей? Чтобы быть хорошей женой и матерью или чтобы сэкономить деньги на по-настоящему важные для вас вещи? Как вам хотелось бы поступать, когда вы сталкиваетесь с непростыми чувствами, когда ощущаете пустоту внутри?
Как избавиться от шопоголизма и вечных попыток закрыть какую-то пустоту внутри вещами?..
Попытка не чувствовать что-то (грусть, одиночество, тревога) часто сопровождается импульсивными и необдуманными действиями - чем-то, что позволит ощутить радость и выброс дофамина хотя бы на какое-то время - это могут быть импульсивные траты, заедание стресса, алкоголь, уход в мир фантазий (игры, мечтания)
И это понятно! Я не хочу, чтобы вы ругали себя за это. Это возможно единственные известные и понятные для вас способы справляться с трудными переживаниями. Стратегия, благодаря которой вы держитесь. Если вы избавитесь от шопоголизма, на это место может придти что-то другое
Вопрос в том, каких чувств и мыслей вы хотите избежать? О чем эта пустота внутри вас? Какая природа у этой пустоты?
И второй вопрос - ради чего вам избавляться от шопоголизма? Ради каких ценностей? Чтобы быть хорошей женой и матерью или чтобы сэкономить деньги на по-настоящему важные для вас вещи? Как вам хотелось бы поступать, когда вы сталкиваетесь с непростыми чувствами, когда ощущаете пустоту внутри?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не все, что ты делаешь, будет приносить результат, и это нормально
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мне просто не верится, что это происходит. Я провожу свои последние дни в Президентской Академии. Спустя почти 2,5 года работы здесь я решила двигаться дальше
Я благодарна за этот опыт, как минимум за то, что встретила своих замечательных коллег, которые уже давно стали для меня близкими друзьями. Были и командировки, и бессонные ночи, и много смеха. А еще благодарна за моих любимых студентов, работа с которыми многому меня научила! Я буду скучать 🥺
Пришло время идти дальше и теперь я могу сосредоточиться на частной практике - работе с клиентами, ведении блога и моем развитии. Я в большом предвкушении!
Я благодарна за этот опыт, как минимум за то, что встретила своих замечательных коллег, которые уже давно стали для меня близкими друзьями. Были и командировки, и бессонные ночи, и много смеха. А еще благодарна за моих любимых студентов, работа с которыми многому меня научила! Я буду скучать 🥺
Пришло время идти дальше и теперь я могу сосредоточиться на частной практике - работе с клиентами, ведении блога и моем развитии. Я в большом предвкушении!
Честно говоря, последние полгода были настоящим испытанием для меня
Совмещать работу в офисе, работу с клиентами, развитие блога, магистратуру, обучение по травме… Переработки определено отразились на моем здоровье 🥺 Я рада, что наконец сбавлю темп и буду больше внимания уделять своему состоянию, к чему и призываю вас тоже!!
Совмещать работу в офисе, работу с клиентами, развитие блога, магистратуру, обучение по травме… Переработки определено отразились на моем здоровье 🥺 Я рада, что наконец сбавлю темп и буду больше внимания уделять своему состоянию, к чему и призываю вас тоже!!