Цикорій — це доступний корисний аналог напоїв, що містять кофеїн. Всім, хто хоче залишатися активним, але не може або не хоче пити каву, слід вибрати

Дефіцит даного вітаміну при зайвій вазі небезпечний для серця. Ожиріння — дуже небезпечний стан для нашого організму, який негативно впливає на всі

Борг, який ви винні кофеїну, завжди рано чи пізно повинен бути повернутий, і єдиний реальний спосіб погасити його — це поспати. Багато з нас хочуть (або,

Прийоми, які допоможуть справитися з цим станом. У поїздці хочеться з користю провести час за читанням або роботою на комп'ютері. Багатьох в цей

Ми - суспільство, яке хронічно не висипається. Це факт. Згідно з даними інституту Геллапа, повноцінний 8-годинний відпочинок не отримують 41% американців,

Якщо хочете побачити вірний результат на тонометрі — не робіть цих речей. Артеріальний тиск показує, як добре функціонує серцево-судинна система

Зовнішній вигляд тарілки може змінити сприйняття їжі. Колір посуду не тільки впливає на естетичне сприйняття приготовленої страви, але і здатний впливати

Нестача певних вітамінів призводить до порушень сну. Безсоння може з'являтися з різних причин, від стресу і перенапруги на роботі до серйозних

Гастроентерологи попередили про небезпеку народного методу при лікуванні печії. Небажано позбавлятися від печії за допомогою молока і соди. Про це

Самолікування небезпечне для здоров'я. Серед молоді і не тільки увійшло в моду носити прозорі брекети або елайнери. Люди самі замовляють їх з інтернет

Лікар поділився найкращими (і найгіршими) продуктами при болі в горлі. Спробуйте говорити, ковтати, співати або виконувати будь-які інші дії, що залучають

Деякі сковорідки краще залишити на полиці магазину. Використання столових приладів кислотних і яскравих кольорів може бути небезпечно для здоров'я,

Про це не кожен знає. Напевно вже всі знають, що в день потрібно випивати кілька склянок чистої води. Деякі встановлюють вдома складні дорогі системи

Продукти, які викликають печіння в горлі. Невиразне відчуття дискомфорту, печіння в горлі здатні сильно зіпсувати і самопочуття, і настрій. Печія може

В чому відмінності між двома видами інструментів. На сьогодні мало хто вміє ретельно і добре вичищати зуби, про що регулярно говорять стоматологи на

Втрата ваги та стрес — який зв'язок? У деяких з нас стрес безпосередньо впливає на вагу. Розбираємо, які саме механізми, що впливають на втрату ваги,

Ось чому вести здоровий спосіб життя треба вже замолоду. У рамках дослідження, опублікованому в журналі JAMA Network Open, були проаналізовані дані про

Ця звичка може бути шкідливою для здоров'я. Коктейлі та деякі напої найчастіше п'ють через соломинку, і хоча те, як ви п'єте, здається

Чому банани називають найбільш радіоактивними фруктами. Радіація давно вже закріпилася в людській свідомості як щось дуже небезпечне для здоров'я.

4 важливих пункти, на які звертають увагу лікарі-дієтологи. Якщо і можна виділити один пункт, без якого неможливо позбавитися від зайвої ваги, то цей