👉 Пять признаков психологически здорового человека сформулировали специалисты Городской психиатрической больницы №7

Психологическое здоровье — это то, к чему мы все стремимся, хотя часто его критерии остаются не до конца понятными. С одной стороны, мы интуитивно чувствуем, что оно заключается в способности преодолевать жизненные трудности и сохранять гармонию в отношениях с окружающими. С другой — не всегда ясно, какие аспекты личности требуют внимания, чтобы достичь этого состояния.

1. Осознание своих сильных и слабых сторон
Понимание своих достоинств помогает нам грамотно применять навыки и ресурсы, ставить достижимые цели и уверенно к ним идти. Это похоже на владение набором инструментов, где каждый знаешь досконально и можешь использовать в нужный момент. Уверенность в своих возможностях поддерживает нас в сложные моменты, позволяя двигаться вперёд даже тогда, когда путь становится трудным. В то же время признание своих слабостей не является признаком неуверенности.

Подробнее читайте тут