В настоящее время понятие здорового образа жизни знакомо практически всем. Однако далеко не все готовы применить это понятие именно в свою жизнь. Особенно в той его части, которая касается физической активности. Крайности нашего времени – либо ребенок спортсмен и не прекращает заниматься спортом, даже когда появляются боли в коленных и голеностопных суставах (это касается в основном футбола, гимнастики, фигурного катания), либо ребенок вообще лишен любой активности и живет по шаблону «дом-школа-гаджеты».

Во время консультации по ЛФК обсуждается, как внедрить элементы физической культуры в повседневную жизнь ребенка (например, плавание, гимнастические упражнения, упражнения с ортопедическими приспособлениями). Говорим о мотивации, о положительном подкреплении и, главное, о личном примере. Когда физическая активность становится интересна для семьи, в которой растет ребенок, то для него она становится естественной и понятной. Трудные подростки оказываются не такими уж трудными, когда рядом находится чуткий, справедливый и дающий пример взрослый. — поделилась специалист.