Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏1 1
Мы рады, что у наших ребят остаются приятные эмоции после приема! Спасибо за ваши положительные отзывы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московская медицина
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приходите за волшебством и теплыми моментами к нам на Воробьёвы горы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московская медицина
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Москвой мы гордимся!
Внимательно смотрим трансляцию «Итогов года» с Президентом России Владимиром Путиным. И абсолютно разделяем его слова о том, что у Мэра Москвы Сергея Собянина многое получается.
Московская медицина заботится о жителях нашего мегаполиса, а московские врачи всегда готовы прийти на помощь тем, кто в ней нуждается. Как именно Москва заботится о здоровье каждого — читайте ежедневно в нашем канале 👇🏼
Высокотехнологичная медицинская помощь, забота о сотрудниках столичных медицинских учреждений, забота о детях, открытие новых поликлиник, как цифровизация помогает пациентам московских медучреждений и специальная рубрика от админов нашего канала, — ежедневные эксклюзивные советы московских врачей для наших любимых подписчиков.
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Внимательно смотрим трансляцию «Итогов года» с Президентом России Владимиром Путиным. И абсолютно разделяем его слова о том, что у Мэра Москвы Сергея Собянина многое получается.
Московская медицина заботится о жителях нашего мегаполиса, а московские врачи всегда готовы прийти на помощь тем, кто в ней нуждается. Как именно Москва заботится о здоровье каждого — читайте ежедневно в нашем канале 👇🏼
Высокотехнологичная медицинская помощь, забота о сотрудниках столичных медицинских учреждений, забота о детях, открытие новых поликлиник, как цифровизация помогает пациентам московских медучреждений и специальная рубрика от админов нашего канала, — ежедневные эксклюзивные советы московских врачей для наших любимых подписчиков.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏2 2
В преддверии новогодних праздников наша медицинская сестра Шурочка подготовила несколько простых советов по здоровому питанию.
⠀
🎄 3 главных правила "вкусных" праздников для ваших детей.
⠀
✅ Не меняйте резко режим приема пищи.
Старайтесь сохранить привычные часы завтрака и обеда, даже 31 декабря. А ужин-праздник просто станет чуть позже и обильнее. Это убережет нежную пищеварительную систему от перегрузки.
⠀
✅ Перед торжественным ужином предложите детям легкий перекус: тарелочку овощного салата, йогурт, фрукты. Это поможет избежать переедания во время праздника.
⠀
✅ Вода — лучший друг. Газировка, сладкие соки — главные виновники вздутия животика и отсутствия аппетита утром 1 января. Пусть на столе стоит кувшин с водой, морсом без сахара или компотом. Предлагайте их в первую очередь!
⠀
❗️ Особое внимание
⠀
🎉 Аллергены: шоколад, цитрусовые, экзотические фрукты, орехи - предлагайте по чуть-чуть и следите за реакцией, особенно у детей до 3-х лет.
🎉 Будьте бдительны с рыбными косточками, жесткими конфетами (карамель, леденцы), орешками для малышей — высок риск подавиться.
⠀
🎉 Обилие сладостей приводит к резким скачкам энергии, капризам и тяжелому утру. Договоритесь на 1-2 самых желанных десерта, а остальное замените красивыми фруктовыми тарелками.
⠀
🎉 Самый вкусный "ингредиент" любого праздника — это радость общения! Танцуйте, играйте, смотрите вместе мультфильмы, выходите на прогулку. Когда ребенок увлечен игрой, он забывает о непрерывном жевании.
⠀
🎁 Пусть праздник будет ярким, а утро 1 января — бодрым и здоровым для всей семьи!
⠀
⠀
Старайтесь сохранить привычные часы завтрака и обеда, даже 31 декабря. А ужин-праздник просто станет чуть позже и обильнее. Это убережет нежную пищеварительную систему от перегрузки.
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏2 2
Forwarded from Московская медицина
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пора создавать в рабочих чатах новогоднее настроение! Команда МКНИЦ Больница 52 уже всё придумала — смотрите их клип, посвящённый коллегам! 💌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#дгп148 #новостиполиклиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👏1 1
Утро после застолья, которое выпадает из жизни, сонные и раздражённые дни вместо игр с детьми, прогулок и бодрого общения.
Смешивание напитков, излишества за столом — удар по, сердцу и сосудам. Особенно опасно, если у вас есть хронические заболевания.
Давайте встречать праздники осознанно. Потому что лучшие воспоминания — это те, которые вы точно не забудете!
С наступающим Новым годом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4 2👏1
Наши администраторы поздравили детей и родителей с наступающим 2026 годом и вручили подарки!
#дгп148 #новостиполиклиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Мэр Москвы Сергей Собянин
В новогодние каникулы социальные учреждения Москвы перейдут на особый график работы
Дворцы бракосочетания, центры госуслуг "Мои Документы", ветклиники и другие сервисы ждут москвичей и в праздники, но график приёма изменится.
🕑 Взрослые поликлиники открыты:
— с 31 декабря по 8 января и 11 января — с 9:00 до 16:00;
— 9 и 10 января — с 9:00 до 18:00;
— кабинеты дежурного врача — во все дни, в часы работы медицинской организации.
🕑 Детские поликлиники будут принимать пациентов:
— 9 и 10 января — с 9:00 до 15:00;
— помощь на дому будет оказываться ежедневно с 31 декабря по 11 января с 9:00 до 15:00;
— травматологические отделения — с 8:00 до 22:00.
🕑 Молочно-раздаточные пункты как обычно — с 6:30 до 15:00.
🕑 Женские консультации работают по такому расписанию:
— 31 декабря и 11 января — с 9:00 до 16:00;
— с 1 по 8 января с 9:00 до 16:00 — только женские консультации, в которых 10 и более участков;
— 9 и 10 января — по графику субботы, с 9:00 до 18:00.
🌇 Подробнее о работе учреждений — на mos.ru.
Подписаться на МАХ
Дворцы бракосочетания, центры госуслуг "Мои Документы", ветклиники и другие сервисы ждут москвичей и в праздники, но график приёма изменится.
— с 31 декабря по 8 января и 11 января — с 9:00 до 16:00;
— 9 и 10 января — с 9:00 до 18:00;
— кабинеты дежурного врача — во все дни, в часы работы медицинской организации.
— 9 и 10 января — с 9:00 до 15:00;
— помощь на дому будет оказываться ежедневно с 31 декабря по 11 января с 9:00 до 15:00;
— травматологические отделения — с 8:00 до 22:00.
— 31 декабря и 11 января — с 9:00 до 16:00;
— с 1 по 8 января с 9:00 до 16:00 — только женские консультации, в которых 10 и более участков;
— 9 и 10 января — по графику субботы, с 9:00 до 18:00.
Подписаться на МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
От всего коллектива детской городской поликлиники № 148 спешим поздравить вас с наступающим Новым годом!
Пусть этот волшебный год наполняет каждый дом звонким смехом, радостными открытиями и самое главное — крепким здоровьем!
Желаем, чтобы ваши дети росли сильными, любознательными и счастливыми!
Пусть новый год будет спокойным, светлым и без тревожных ночей у кроватки! Пусть графики прививок совпадают с отличным самочувствием, а аптечка лежит без дела.
Здоровья, мира и добра вашим семьям!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4 3 2
Именно поэтому мы хотим напомнить вам еще раз о важности безопасности во время зимних активностей!
⠀
⠀
⠀
⠀
Соблюдение этих рекомендаций поможет обеспечить безопасность вашего ребенка во время зимних игр и развлечений!
⠀
#дгп148 #новостиполиклиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4 2 1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3 1 1
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) для детей и подростков имеет огромное значение. И родители играют ключевую роль в формировании их здоровых привычек.
⠀
✅ Родители, ведущие здоровый образ жизни, служат образцом для своих детей.
⠀
✅ Родители могут помочь детям развить интерес к спорту и физической активности.
⠀
✅ Здоровые привычки лучше прививать с самого детства: отсутствие вредных привычек, гигиена, режим дня, водный баланс.
⠀
✅ Доверительные разговоры о здоровье, настроении и самочувствии помогают детям и подросткам понимать важность заботы о своем физическом и психическом состоянии.
✅ Обеспечить ребенка сбалансированным рационом, здоровым питанием - важная задача родителя.
〰️ Расскажем о том, как же разобраться в правильном питании для себя и ребенка.
Все знают, что человек потребляет пищу для получения энергии, но мало кто задумывается о том, что каждый продукт имеет разную ценность. (Пример приведен в карточке)
Калории - это единицы энергии, именно они являются «топливом» для нашего организма.
Очень важно учитывать ежедневную норму калорий в зависимости от возраста, роста и веса. Отталкиваясь от этого - планировать рацион.
❗️ Рацион должен включать в себя как можно больше полезных продуктов.
Будьте внимательны, для того чтобы выстраивать рацион с дефицитом или профицитом калорий - необходимо проконсультироваться со специалистом.
💚 С любовью, команда 148
⠀
#дгп148 #новостиполиклиник
⠀
⠀
⠀
⠀
Все знают, что человек потребляет пищу для получения энергии, но мало кто задумывается о том, что каждый продукт имеет разную ценность. (Пример приведен в карточке)
Калории - это единицы энергии, именно они являются «топливом» для нашего организма.
Очень важно учитывать ежедневную норму калорий в зависимости от возраста, роста и веса. Отталкиваясь от этого - планировать рацион.
Будьте внимательны, для того чтобы выстраивать рацион с дефицитом или профицитом калорий - необходимо проконсультироваться со специалистом.
⠀
#дгп148 #новостиполиклиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM