Forwarded from Московская медицина
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пора создавать в рабочих чатах новогоднее настроение! Команда МКНИЦ Больница 52 уже всё придумала — смотрите их клип, посвящённый коллегам! 💌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#дгп148 #новостиполиклиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👏1 1
Утро после застолья, которое выпадает из жизни, сонные и раздражённые дни вместо игр с детьми, прогулок и бодрого общения.
Смешивание напитков, излишества за столом — удар по, сердцу и сосудам. Особенно опасно, если у вас есть хронические заболевания.
Давайте встречать праздники осознанно. Потому что лучшие воспоминания — это те, которые вы точно не забудете!
С наступающим Новым годом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4 2👏1
Наши администраторы поздравили детей и родителей с наступающим 2026 годом и вручили подарки!
#дгп148 #новостиполиклиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Мэр Москвы Сергей Собянин
В новогодние каникулы социальные учреждения Москвы перейдут на особый график работы
Дворцы бракосочетания, центры госуслуг "Мои Документы", ветклиники и другие сервисы ждут москвичей и в праздники, но график приёма изменится.
🕑 Взрослые поликлиники открыты:
— с 31 декабря по 8 января и 11 января — с 9:00 до 16:00;
— 9 и 10 января — с 9:00 до 18:00;
— кабинеты дежурного врача — во все дни, в часы работы медицинской организации.
🕑 Детские поликлиники будут принимать пациентов:
— 9 и 10 января — с 9:00 до 15:00;
— помощь на дому будет оказываться ежедневно с 31 декабря по 11 января с 9:00 до 15:00;
— травматологические отделения — с 8:00 до 22:00.
🕑 Молочно-раздаточные пункты как обычно — с 6:30 до 15:00.
🕑 Женские консультации работают по такому расписанию:
— 31 декабря и 11 января — с 9:00 до 16:00;
— с 1 по 8 января с 9:00 до 16:00 — только женские консультации, в которых 10 и более участков;
— 9 и 10 января — по графику субботы, с 9:00 до 18:00.
🌇 Подробнее о работе учреждений — на mos.ru.
Подписаться на МАХ
Дворцы бракосочетания, центры госуслуг "Мои Документы", ветклиники и другие сервисы ждут москвичей и в праздники, но график приёма изменится.
— с 31 декабря по 8 января и 11 января — с 9:00 до 16:00;
— 9 и 10 января — с 9:00 до 18:00;
— кабинеты дежурного врача — во все дни, в часы работы медицинской организации.
— 9 и 10 января — с 9:00 до 15:00;
— помощь на дому будет оказываться ежедневно с 31 декабря по 11 января с 9:00 до 15:00;
— травматологические отделения — с 8:00 до 22:00.
— 31 декабря и 11 января — с 9:00 до 16:00;
— с 1 по 8 января с 9:00 до 16:00 — только женские консультации, в которых 10 и более участков;
— 9 и 10 января — по графику субботы, с 9:00 до 18:00.
Подписаться на МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
От всего коллектива детской городской поликлиники № 148 спешим поздравить вас с наступающим Новым годом!
Пусть этот волшебный год наполняет каждый дом звонким смехом, радостными открытиями и самое главное — крепким здоровьем!
Желаем, чтобы ваши дети росли сильными, любознательными и счастливыми!
Пусть новый год будет спокойным, светлым и без тревожных ночей у кроватки! Пусть графики прививок совпадают с отличным самочувствием, а аптечка лежит без дела.
Здоровья, мира и добра вашим семьям!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4 3 2
Именно поэтому мы хотим напомнить вам еще раз о важности безопасности во время зимних активностей!
⠀
⠀
⠀
⠀
Соблюдение этих рекомендаций поможет обеспечить безопасность вашего ребенка во время зимних игр и развлечений!
⠀
#дгп148 #новостиполиклиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4 2 1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3 1 1
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) для детей и подростков имеет огромное значение. И родители играют ключевую роль в формировании их здоровых привычек.
⠀
✅ Родители, ведущие здоровый образ жизни, служат образцом для своих детей.
⠀
✅ Родители могут помочь детям развить интерес к спорту и физической активности.
⠀
✅ Здоровые привычки лучше прививать с самого детства: отсутствие вредных привычек, гигиена, режим дня, водный баланс.
⠀
✅ Доверительные разговоры о здоровье, настроении и самочувствии помогают детям и подросткам понимать важность заботы о своем физическом и психическом состоянии.
✅ Обеспечить ребенка сбалансированным рационом, здоровым питанием - важная задача родителя.
〰️ Расскажем о том, как же разобраться в правильном питании для себя и ребенка.
Все знают, что человек потребляет пищу для получения энергии, но мало кто задумывается о том, что каждый продукт имеет разную ценность. (Пример приведен в карточке)
Калории - это единицы энергии, именно они являются «топливом» для нашего организма.
Очень важно учитывать ежедневную норму калорий в зависимости от возраста, роста и веса. Отталкиваясь от этого - планировать рацион.
❗️ Рацион должен включать в себя как можно больше полезных продуктов.
Будьте внимательны, для того чтобы выстраивать рацион с дефицитом или профицитом калорий - необходимо проконсультироваться со специалистом.
💚 С любовью, команда 148
⠀
#дгп148 #новостиполиклиник
⠀
⠀
⠀
⠀
Все знают, что человек потребляет пищу для получения энергии, но мало кто задумывается о том, что каждый продукт имеет разную ценность. (Пример приведен в карточке)
Калории - это единицы энергии, именно они являются «топливом» для нашего организма.
Очень важно учитывать ежедневную норму калорий в зависимости от возраста, роста и веса. Отталкиваясь от этого - планировать рацион.
Будьте внимательны, для того чтобы выстраивать рацион с дефицитом или профицитом калорий - необходимо проконсультироваться со специалистом.
⠀
#дгп148 #новостиполиклиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московская медицина
Для участия нужно:
1) Быть подписчиком каналов в MAX:
2) Посетить площадку «Зимы в Москве» на Воробьёвых горах и заснять короткое вертикальное видео о площадке (примеры: 1, 2, 3), она располагается на территории Дворца пионеров. Можно сделать обзор всего пространства, рассказать о самом любимом месте или придумать свой интересный формат
3) Выложить ролик в комментариях этого поста
30 января редакции каналов выберут 30 интересных работ и подарят их создателям по конструктору «Моя поликлиника».
Видео принимаются до 12:00 30 января. На момент вручения подарков необходимо находиться в Москве.
Желаем удачи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2 1 1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1 1 1
Forwarded from Московская медицина
Каждое обращение рассматривается, ответ вы получите лично.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1 1 1
⠀
Любовь к подвижным играм или к дивану с планшетом, привязанность к овощам или к сладостям – всё это закладывается с самого раннего возраста, где родители яркий пример для ребенка.
⠀
Их причина — не вирус и не бактерия, а образ жизни и управляемые факторы риска.
⠀
Профилактика неинфекционных заболеваний, это не единоразовое ограничение, это образ жизни.
⠀
⠀
#дгп148 #новостиполиклиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Стресс в подростковом возрасте и его влияние на иммунитет: что стоит учесть родителю?
#дгп148 #НовостиПоликлиник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5 5 2