Узнайте из первых уст! Главный внештатный детский реабилитолог региона Наталья Сергеевна Шулакова лично разъясняет: как часто нужна реабилитация для ребенка с инвалидностью, куда обращаться по ОМС и что делать, если врач не дает направление на реабилитацию.
Прямая речь эксперта, которая сэкономит ваши деньги и время.
Видео подкаст доступен по ссылке
https://vk.ru/wall-133207121_4187

🌐 Информационный портал Минздрава России РФ «Так здорово»

Министерство здравоохранения Оренбургской области информирует о работе официального интернет-портала Министерства здравоохранения Российской Федерации «Так здорово» с QR-кодом, ведущим на официальный канал Минздрава России в социальной сети MAX, которая содержит:

🔹 полезные калькуляторы
🔹 тесты состояния вашего здоровья
🔹 советы молодым родителям
🔹 советы для пожилых
🔹 информацию о диспансеризации
🔹 рекомендации по вкусному, доступному и здоровому питанию
🔹 календарь прививок.
🔹 и многое другое!!!

Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.

✅ Для посещения портала переходите по ссылке: www.takzdorovo.ru или сканируйте QR-код.

#такздорово

ГАУЗ "ДГБ" г.Новотроицка поздравляет с Новым 2026 годом!!!
Примите самые искренние поздравления с Новым годом! Пусть он принесет радость, новые впечатления, надежды и оптимизм. Пусть он будет разным: ярким и веселым, романтическим и мечтательным, удачным и целеустремленным.
Пусть исполняются мечты !!!

Безопасной дозы алкоголя не существует!

Любите выходные и праздники с обильным алкоголем? А замечали, что потом быстро устаете, снижается работоспособность? Хотим вас огорчить, но это влияние алкоголя. Попробуйте в эти праздники отказаться от алкоголя, и вы почувствуете
- улучшение физического здоровья;
- укрепление иммунной системы;
- улучшение состояния кожи;
- снижение избыточного веса;
- улучшение психического здоровья;
- улучшение качества сна.

Полезные замены алкогольных напитков:
- здоровая еда, богатая микронутриентами, необходимыми для нормального функционирования организма.Ешьте больше овощей, фруктов, ягод, зелени, орехов, рыбы, морепродуктов!
- ежедневная физическая активность (ходьба, езда, плавание, танцы).Это способствует выработке эндорфинов– гормонов удовольствия, что позволяет снизить уровень стресса!
- Творчество, хобби, занятия интересным делом. Это позволяет отвлечься от проблем!
- Больше общения с людьми, не употребляющими алкоголь.Это будет являться хорошей мотивацией!

Жизнь и здоровье – это самое ценное, что у нас есть!

https://clck.ru/35BwvS