Жизнь после ChatGPT
Пару дней назад я поймал себя на любопытной мысли, что впервые с осени 2022 года я уже больше недели не открывал ChatGPT.
И, честно говоря, совершенно не тянет.
До недавнего времени это был мой базовый инструмент для 99% задач. Но в последнее время что-то пошло не так, и ответы стали максимально пластмассовыми с нелепыми ошибками на ровном месте. Ощущение, что ты общаешься с очень уставшим, роботизированным клерком. Сейчас я использую ChatGPT разве что для расшифровки биохомии или для примитивного брейншторма, где нужно накидать базовых идей.
Вот как сейчас выглядит мой джентльменский ИИ-набор:
1. Claude 4.6 Opus — мой креативный второй пилот
Я открыл его для себя прошлой зимой, а сейчас флагманский Claude окончательно стал моим главным инструментом.
Моё главное открытие — это функция Skills. Я перенес туда большинство своих рабочих процессов: просто зашиваешь нужные инструменты и инструкции в скиллы, и больше не надо прыгать между десятком кастомных GPTs. Это абсолютно новый уровень взаимодействия.
2. Gemini 3 Pro — самая умная модель
Неожиданно, но именно Gemini 3 Pro оказался лучшим в сложных стратегических задачах, фактчекинге и логике.
Сейчас это самая шустрая и думающая модель на рынке. Мне очень нравится, как глубоко она умеет погружаться и рационализировать. Там, где ChatGPT даёт поверхностный ответ или галлюцинируют, Gemini 3 Pro реально закапывается в тему, анализирует десятки источников и строит сложные логические цепочки.
И да, на мой взгляд сейчас это лучшая модель для работы с текстом.
3. NotebookLLM — для исследований и синтеза идей
Он стал незаменим для работы с гигантскими объемами данных. Это мой персональный аналитический центр: скармливаешь ему десяток PDF, отчетов или книг — и получаешь кристально чистую выжимку сути. Идеально, когда нужно быстро погрузиться в новую тему, не тратя часы на чтение воды.
4. Manus — автономный агент
Если остальные — это умные консультанты, то Manus — это полноценный цифровой сотрудник. Он работает как полноценный ИИ-агент: сам ходит по сети, ищет информацию, сводит презентации и выполняет комплексные цепочки задач. Это то самое чувство, когда работа делается сама, пока я пью свой капучино на нормальном молоке.
Но смена приложений — это только верхушка айсберга.
Этот месяц подсветил для меня нечто более масштабное. Я окончательно перестал использовать ИИ в формате «Гугл, как пожарить яичницу?».
Моя роль изменилась. Теперь это больше напоминает работу дирижера с огромным оркестром.
Я больше не пытаюсь сыграть на всех инструментах сам. Мне важнее удерживать общий замысел, концепцию и смыслы, опираясь на свой вкус и насмотренность. А нейросети и агенты превращаются в мощный оркестр, который исполняет всё более комплексные и технически сложные партии.
И тут кроется главная мысль, от которой я безумно вдохновляюсь, хотя ладошки изрядно потеют.
Мы входим в эпоху когнитивного изобилия.
Когда алгоритмы воспроизводят сложнейшие операции быстрее и дешевле, исчезает не мышление, а его редкость. Интеллект, эрудиция и анализ перестают быть дефицитом. Они становятся базовой функцией по подписке за $20.
Любой навык, основанный исключительно на знании и технике исполнения, стремительно обесценивается.
Что тогда остается нам? Какую роль занять?
Остаётся то, что нельзя оцифровать.
Доверие. Живое присутствие. Эмпатия. Сложная фасилитация и глубинная трансформация. Те процессы, вход в которые измеряется десятилетиями личного опыта, экспериментов и ошибок.
Я верю, что главная компетенция ближайшего будущего — это стать архитектором синергичных систем. Тем, кто умеет создавать среды, где люди мыслят в сотворчестве с машиной, но не теряют при этом себя как субъекта.
А вы всё еще сидите на ChatGPT или уже пересобрали свой набор инструментов?
Пару дней назад я поймал себя на любопытной мысли, что впервые с осени 2022 года я уже больше недели не открывал ChatGPT.
И, честно говоря, совершенно не тянет.
До недавнего времени это был мой базовый инструмент для 99% задач. Но в последнее время что-то пошло не так, и ответы стали максимально пластмассовыми с нелепыми ошибками на ровном месте. Ощущение, что ты общаешься с очень уставшим, роботизированным клерком. Сейчас я использую ChatGPT разве что для расшифровки биохомии или для примитивного брейншторма, где нужно накидать базовых идей.
Вот как сейчас выглядит мой джентльменский ИИ-набор:
1. Claude 4.6 Opus — мой креативный второй пилот
Я открыл его для себя прошлой зимой, а сейчас флагманский Claude окончательно стал моим главным инструментом.
Моё главное открытие — это функция Skills. Я перенес туда большинство своих рабочих процессов: просто зашиваешь нужные инструменты и инструкции в скиллы, и больше не надо прыгать между десятком кастомных GPTs. Это абсолютно новый уровень взаимодействия.
2. Gemini 3 Pro — самая умная модель
Неожиданно, но именно Gemini 3 Pro оказался лучшим в сложных стратегических задачах, фактчекинге и логике.
Сейчас это самая шустрая и думающая модель на рынке. Мне очень нравится, как глубоко она умеет погружаться и рационализировать. Там, где ChatGPT даёт поверхностный ответ или галлюцинируют, Gemini 3 Pro реально закапывается в тему, анализирует десятки источников и строит сложные логические цепочки.
И да, на мой взгляд сейчас это лучшая модель для работы с текстом.
3. NotebookLLM — для исследований и синтеза идей
Он стал незаменим для работы с гигантскими объемами данных. Это мой персональный аналитический центр: скармливаешь ему десяток PDF, отчетов или книг — и получаешь кристально чистую выжимку сути. Идеально, когда нужно быстро погрузиться в новую тему, не тратя часы на чтение воды.
4. Manus — автономный агент
Если остальные — это умные консультанты, то Manus — это полноценный цифровой сотрудник. Он работает как полноценный ИИ-агент: сам ходит по сети, ищет информацию, сводит презентации и выполняет комплексные цепочки задач. Это то самое чувство, когда работа делается сама, пока я пью свой капучино на нормальном молоке.
Но смена приложений — это только верхушка айсберга.
Этот месяц подсветил для меня нечто более масштабное. Я окончательно перестал использовать ИИ в формате «Гугл, как пожарить яичницу?».
Моя роль изменилась. Теперь это больше напоминает работу дирижера с огромным оркестром.
Я больше не пытаюсь сыграть на всех инструментах сам. Мне важнее удерживать общий замысел, концепцию и смыслы, опираясь на свой вкус и насмотренность. А нейросети и агенты превращаются в мощный оркестр, который исполняет всё более комплексные и технически сложные партии.
И тут кроется главная мысль, от которой я безумно вдохновляюсь, хотя ладошки изрядно потеют.
Мы входим в эпоху когнитивного изобилия.
Когда алгоритмы воспроизводят сложнейшие операции быстрее и дешевле, исчезает не мышление, а его редкость. Интеллект, эрудиция и анализ перестают быть дефицитом. Они становятся базовой функцией по подписке за $20.
Любой навык, основанный исключительно на знании и технике исполнения, стремительно обесценивается.
Что тогда остается нам? Какую роль занять?
Остаётся то, что нельзя оцифровать.
Доверие. Живое присутствие. Эмпатия. Сложная фасилитация и глубинная трансформация. Те процессы, вход в которые измеряется десятилетиями личного опыта, экспериментов и ошибок.
Я верю, что главная компетенция ближайшего будущего — это стать архитектором синергичных систем. Тем, кто умеет создавать среды, где люди мыслят в сотворчестве с машиной, но не теряют при этом себя как субъекта.
А вы всё еще сидите на ChatGPT или уже пересобрали свой набор инструментов?
4❤329👍158❤🔥125💯117😍109🔥107🥰99👏8
Где лечить «музейную усталость»?
Наверняка вам знакомо это состояние, когда ты честно пытаешься впитать историю, стоя перед витриной с черепками XVI века, но мозг отключается уже на третьем зале.
Классическая культура часто требует насилия над вниманием: купи билет, соблюдай тишину, сделай умное лицо. Но современные городские пространства начали тестировать другую гипотезу. Что, если культура будет не экспонатом под стеклом, а естественной средой обитания?
Я называю это концепцией мягкого входа. Идеальный пример для меня сейчас — Коломенское, Царицыно, Воронцово и другие исторические парки Москвы.
Это не просто парки или музеи-заповедники. Это историческое пространство, адаптированное под современную парадигму городского комфорта. Прошлое здесь не заперто в пыльных залах, а работает как уместный фон для досуга и прогулочного маршрута в парке:
1. История как декорация для жизни.
Приезжаю кататься на коньках по одному из самых длинных катков в Европе на Царской набережной, а вокруг — панорамы, которые видели русские цари. Архитектура здесь работает как грандиозная декорация для создания уникального опыта, который нельзя было бы получить в любой другой локации.
2. Отсутствие барьера.
Чтобы прикоснуться к наследию, здесь не нужна экскурсия. Достаточно сесть на красивый рождественский экспресс от метро и проявить немного любопытства к окружающей действительности. Исторические справки интегрированы даже в навигацию, новые знания становятся доступными для тех, кто готов к таким небольшим открытиям. А если захочется узнать чуть больше, то по первой ссылке поиска в браузере можно скачать бесплатный аудиогид — так получится настоящая историческая прогулка по парку.
3. Живой ритм культурных событий.
Коломенское и другие локации не пытаются быть застывшими памятниками. Концерты, фестивали, сезонные события, гастрономия — всё это аккуратно встроено в ландшафт парков. Это не застекленная территория, где страшно кашлянуть, а живой организм, который незаметно для тебя самого развивает, образовывает, делает лучше.
Изучать культуру безусловно важно, но иногда можно разрешить себе ей просто наслаждаться. В Коломенском это чувствуется особенно остро. Парк становится стартом для входа в культурный контекст и выходишь с ощущением, что наполнился чем-то важным и вечным. Поверьте человеку, который в последнее время выдает философский лонгрид с размышлениями после каждой своей прогулки в парке!
Наверняка вам знакомо это состояние, когда ты честно пытаешься впитать историю, стоя перед витриной с черепками XVI века, но мозг отключается уже на третьем зале.
Классическая культура часто требует насилия над вниманием: купи билет, соблюдай тишину, сделай умное лицо. Но современные городские пространства начали тестировать другую гипотезу. Что, если культура будет не экспонатом под стеклом, а естественной средой обитания?
Я называю это концепцией мягкого входа. Идеальный пример для меня сейчас — Коломенское, Царицыно, Воронцово и другие исторические парки Москвы.
Это не просто парки или музеи-заповедники. Это историческое пространство, адаптированное под современную парадигму городского комфорта. Прошлое здесь не заперто в пыльных залах, а работает как уместный фон для досуга и прогулочного маршрута в парке:
1. История как декорация для жизни.
Приезжаю кататься на коньках по одному из самых длинных катков в Европе на Царской набережной, а вокруг — панорамы, которые видели русские цари. Архитектура здесь работает как грандиозная декорация для создания уникального опыта, который нельзя было бы получить в любой другой локации.
2. Отсутствие барьера.
Чтобы прикоснуться к наследию, здесь не нужна экскурсия. Достаточно сесть на красивый рождественский экспресс от метро и проявить немного любопытства к окружающей действительности. Исторические справки интегрированы даже в навигацию, новые знания становятся доступными для тех, кто готов к таким небольшим открытиям. А если захочется узнать чуть больше, то по первой ссылке поиска в браузере можно скачать бесплатный аудиогид — так получится настоящая историческая прогулка по парку.
3. Живой ритм культурных событий.
Коломенское и другие локации не пытаются быть застывшими памятниками. Концерты, фестивали, сезонные события, гастрономия — всё это аккуратно встроено в ландшафт парков. Это не застекленная территория, где страшно кашлянуть, а живой организм, который незаметно для тебя самого развивает, образовывает, делает лучше.
Изучать культуру безусловно важно, но иногда можно разрешить себе ей просто наслаждаться. В Коломенском это чувствуется особенно остро. Парк становится стартом для входа в культурный контекст и выходишь с ощущением, что наполнился чем-то важным и вечным. Поверьте человеку, который в последнее время выдает философский лонгрид с размышлениями после каждой своей прогулки в парке!
2❤172🔥77👍51😍47❤🔥35💯34🎉29👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему я не спешу хоронить Telegram?
Пока все паникуют из-за замедления Телеграма, я выступил гостем в подкасте о том, как в нём выживать, расти и зарабатывать, несмотря ни на что.
Тайминг — идеальный.
Алексей Самило позвал меня в подкаст TopSpeaker, и вместо стандартного интервью получилась часовая методичка по развитию персонального бренда в Telegram.
Без воды и мотивационной каши — я раскрыл конкретные механики, которые эффективно работают в феврале 2026 года.
В выпуске я раскладываю на пальцах, как работает перекачка аудитории в MAX и объясняю, кому это выгодно.
Это 53 минуты концентрированной базы, где я называю реальные цифры и объясняю рыночные мифы:
— Что общего у канала в Телеграме и классического телеэфира, и как это использовать
— Как находить инфоповоды, которые залетают в космос по охватам
— Жёсткий и деликатный кликбейт: где грань между «зацепил» и «обманул»
— Как рекламодатели фильтруют блогеров и как не оказаться в красной зоне
— ТОП-3 нейросети для контента, которыми я пользуюсь каждый день
— Эксклюзив про MAX и будущее Телеграма
Забирайте самое мясо по таймкодам:
💎18:45 — Как делать заголовки, которые пробивают баннерную слепоту, но не убивают доверие
💎21:17 — Как не попасть в красную зону брендов и не потерять деньги из-за одного поста
💎39:55 — Правило 10 минут: моя личная методика, как не атрофировать мозг, работая с ChatGPT
💎43:00 — Тот самый эксклюзив про MAX: откуда на самом деле там трафик и стоит ли туда бежать
И в качестве вишенки на торте мы разыгрываем мою личную консультацию. Условия в конце выпуска.
Если вы думали, что в Телеграме ловить уже нечего — наш выпуск убедит вас, что вы просто не там расставили сети.
Смотрите нас там, где вам удобно:
YouTube ll VK Видео ll Rutube
Пока все паникуют из-за замедления Телеграма, я выступил гостем в подкасте о том, как в нём выживать, расти и зарабатывать, несмотря ни на что.
Тайминг — идеальный.
Алексей Самило позвал меня в подкаст TopSpeaker, и вместо стандартного интервью получилась часовая методичка по развитию персонального бренда в Telegram.
Без воды и мотивационной каши — я раскрыл конкретные механики, которые эффективно работают в феврале 2026 года.
В выпуске я раскладываю на пальцах, как работает перекачка аудитории в MAX и объясняю, кому это выгодно.
Это 53 минуты концентрированной базы, где я называю реальные цифры и объясняю рыночные мифы:
— Что общего у канала в Телеграме и классического телеэфира, и как это использовать
— Как находить инфоповоды, которые залетают в космос по охватам
— Жёсткий и деликатный кликбейт: где грань между «зацепил» и «обманул»
— Как рекламодатели фильтруют блогеров и как не оказаться в красной зоне
— ТОП-3 нейросети для контента, которыми я пользуюсь каждый день
— Эксклюзив про MAX и будущее Телеграма
Забирайте самое мясо по таймкодам:
💎18:45 — Как делать заголовки, которые пробивают баннерную слепоту, но не убивают доверие
💎21:17 — Как не попасть в красную зону брендов и не потерять деньги из-за одного поста
💎39:55 — Правило 10 минут: моя личная методика, как не атрофировать мозг, работая с ChatGPT
💎43:00 — Тот самый эксклюзив про MAX: откуда на самом деле там трафик и стоит ли туда бежать
И в качестве вишенки на торте мы разыгрываем мою личную консультацию. Условия в конце выпуска.
Если вы думали, что в Телеграме ловить уже нечего — наш выпуск убедит вас, что вы просто не там расставили сети.
Смотрите нас там, где вам удобно:
YouTube ll VK Видео ll Rutube
3❤629👍318🥰252❤🔥242🔥239💯228😍217👏10
Где искать мужчин в Телеграме?
В телеграме есть забавный парадокс: вроде бы каналов миллионы, а читать особо нечего.
Найти здесь харизматичный, яркий мужской голос без успешного успеха, криптоскама и перепечаток прошлогодних новостей — задача с той ещё звездочкой.
Мы с коллегами из Men Today (бывший легендарный Men's Health) решили исправить эту несправедливость и проделали большую работу.
Мы вручную просеяли тонны контента и собрали золотой список из 50 мужских авторских каналов, которые системно и с характером пишут про карьеру, деньги, привычки, культуру и мужскую повседневность.
У нас получился культурный срез того, чем живут, о чем думают и как шутят современные мужчины, сохранившие здравый смысл и интеллект в мире победившего киберпанка.
Проект вышел масштабным — он есть и на сайте журнала, и в свежем печатном номере по всей стране. Да, старый добрый глянец живее всех живых и также вкусно пахнет типографской краской.
Чтобы вам не искать каждого автора вручную, мы упаковали всех в одну папку.
Нажимаете одну кнопку — и ваша лента становится на 50 мужчин умнее.
Кстати, дорогие рекламодатели и бренд-менеджеры, вы часто жалуетесь, что не у кого размещаться и в телеграме нет новых лиц.
Считайте, что мы сделали вашу работу за вас. Сохраняйте список, пока он в открытом доступе.
Не благодарите.
В телеграме есть забавный парадокс: вроде бы каналов миллионы, а читать особо нечего.
Найти здесь харизматичный, яркий мужской голос без успешного успеха, криптоскама и перепечаток прошлогодних новостей — задача с той ещё звездочкой.
Мы с коллегами из Men Today (бывший легендарный Men's Health) решили исправить эту несправедливость и проделали большую работу.
Мы вручную просеяли тонны контента и собрали золотой список из 50 мужских авторских каналов, которые системно и с характером пишут про карьеру, деньги, привычки, культуру и мужскую повседневность.
У нас получился культурный срез того, чем живут, о чем думают и как шутят современные мужчины, сохранившие здравый смысл и интеллект в мире победившего киберпанка.
Проект вышел масштабным — он есть и на сайте журнала, и в свежем печатном номере по всей стране. Да, старый добрый глянец живее всех живых и также вкусно пахнет типографской краской.
Чтобы вам не искать каждого автора вручную, мы упаковали всех в одну папку.
Нажимаете одну кнопку — и ваша лента становится на 50 мужчин умнее.
Кстати, дорогие рекламодатели и бренд-менеджеры, вы часто жалуетесь, что не у кого размещаться и в телеграме нет новых лиц.
Считайте, что мы сделали вашу работу за вас. Сохраняйте список, пока он в открытом доступе.
Не благодарите.
9❤334👍178❤🔥135🔥129💯98🥰96😍84👏15
Ваши дети сидят в телефоне меньше вас
Пока родители ругают детей за залипание в телефоне, свежая статистика тихонько переворачивает с ног на голову один из самых устойчивых мифов цифровой эпохи.
Взрослые официально обогнали зумеров по экранному времени.
По данным Apptopia, американцы старше 36 лет проводят в телефоне 352 минуты в день. Молодёжь 17–25 лет — 350. Разница вроде как смешная, но сам факт, что взрослые обогнали зумеров —уже не погрешность статистики.
Пересечение случилось в конце 2024 и с тех пор старики активно уходят в отрыв.
А теперь самое интересное.
Пока я читаю в Вышке лекции о клиповом мышлении и поколении TikTok, молодёжь всё чаще выбирает осознанный дисконнект. Запросы на кнопочный телефон в Google выросли на 300% только за последний год. В Нью-Йорке подростки даже создали клуб луддитов, где собираются, чтобы читать бумажные книги и молчать. У молодых ребят модно быть офлайн.
А что мы? А мы не можем.
Потому что наш телефон — это не окно в мир, а капельница с дофамином и кортизолом. Мы постоянно проверяем новости из FOMO, мы отвечаем на рабочую почту в 23:00 из тревоги, мы контролируем всё и вся через приложения. Про Wildberries я даже не говорю.
Вот вам ироничный парадокс.
Поколение, которое яростно отнимало у детей планшеты и читало лекции про страшный синий свет перед сном, само проводит в экране почти шесть часов. Просто вместо Roblox у нас Wildberries, корпоративная почта и любимые телеграм-каналы.
Когда в следующий раз захотите сказать подростку «хватит сидеть в телефоне» — сначала откройте своё экранное время в настройках.
Только не показывайте результат детям.
Пока родители ругают детей за залипание в телефоне, свежая статистика тихонько переворачивает с ног на голову один из самых устойчивых мифов цифровой эпохи.
Взрослые официально обогнали зумеров по экранному времени.
По данным Apptopia, американцы старше 36 лет проводят в телефоне 352 минуты в день. Молодёжь 17–25 лет — 350. Разница вроде как смешная, но сам факт, что взрослые обогнали зумеров —уже не погрешность статистики.
Пересечение случилось в конце 2024 и с тех пор старики активно уходят в отрыв.
А теперь самое интересное.
Пока я читаю в Вышке лекции о клиповом мышлении и поколении TikTok, молодёжь всё чаще выбирает осознанный дисконнект. Запросы на кнопочный телефон в Google выросли на 300% только за последний год. В Нью-Йорке подростки даже создали клуб луддитов, где собираются, чтобы читать бумажные книги и молчать. У молодых ребят модно быть офлайн.
А что мы? А мы не можем.
Потому что наш телефон — это не окно в мир, а капельница с дофамином и кортизолом. Мы постоянно проверяем новости из FOMO, мы отвечаем на рабочую почту в 23:00 из тревоги, мы контролируем всё и вся через приложения. Про Wildberries я даже не говорю.
Вот вам ироничный парадокс.
Поколение, которое яростно отнимало у детей планшеты и читало лекции про страшный синий свет перед сном, само проводит в экране почти шесть часов. Просто вместо Roblox у нас Wildberries, корпоративная почта и любимые телеграм-каналы.
Когда в следующий раз захотите сказать подростку «хватит сидеть в телефоне» — сначала откройте своё экранное время в настройках.
Только не показывайте результат детям.
1❤323💯227👍151🔥123❤🔥111😢44👏12💔10
Теория мёртвого найма
Помните теорию мёртвого интернета?
Уже не совсем конспирологическая идея о том, что большая часть сети — это боты, которые генерируют контент для других ботов, чтобы крутить охваты и поддерживать активность.
Кажется, мы официально открыли филиал этой теории в HR.
Следите за руками.
Кандидат решил сэкономить время и отправил на собеседование своего ИИ-агента.
Но он не учел, что компания тоже решила оптимизировать процессы и посадила проводить интервью нейросеть.
В итоге два бота зацепились языками и выдали 14 страниц рафинированной корпоративной шизофрении в стиле:
Кажется, искусственный интеллект наконец-то прошел главный тест на человечность: он научился блестяще лить воду, имитировать бурную деятельность и бесконечно поддакивать начальству.
Добро пожаловать в дивный новый мир.
Помните теорию мёртвого интернета?
Уже не совсем конспирологическая идея о том, что большая часть сети — это боты, которые генерируют контент для других ботов, чтобы крутить охваты и поддерживать активность.
Кажется, мы официально открыли филиал этой теории в HR.
Следите за руками.
Кандидат решил сэкономить время и отправил на собеседование своего ИИ-агента.
Но он не учел, что компания тоже решила оптимизировать процессы и посадила проводить интервью нейросеть.
В итоге два бота зацепились языками и выдали 14 страниц рафинированной корпоративной шизофрении в стиле:
— Расскажите о себе?
— Конечно! Я увлечённый профессионал, который отлично работает в динамичной среде.
— Это очень глубокий ответ.
— Спасибо! Вы абсолютно правы.
— Вы тоже абсолютно правы.
— Мы оба абсолютно правы.
— Вы абсолютно правы.
— Вы абсолютно правы.
Кажется, искусственный интеллект наконец-то прошел главный тест на человечность: он научился блестяще лить воду, имитировать бурную деятельность и бесконечно поддакивать начальству.
Добро пожаловать в дивный новый мир.
🤣690💯163❤129🔥84❤🔥67😁24👏11😢9
Здоровье не купишь
Мы привыкли думать, что биохакинг — это дорогая игрушка для миллиардеров.
Что нужно переливать плазму девственниц, спать в криокамере и нанимать штат из 30 врачей, как это делает миллиардер Брайан Джонсон.
А теперь просто взгляните на этот график.
Слева — Брайан Джонсон. Тратит на биохакинг $2 000 000 в год.
Справа — Дмитрий Веремеенко. Тратит скромные $3 300 в год.
Результат по омоложению организма практически идентичный.
Разница в бюджете — в 600 раз.
Это всё, что вам нужно знать про волшебные таблетки, секретные методики миллиардеров из Кремниевой долины и прочий биохакерский люкс.
Человеческий организм не берет взятки. Ему плевать, сколько стоит ваш нутрициолог. Ему важно только то, что вы делаете системно каждый день.
Кажется, нам пора перестать искать отговорки, что у нас нет денег на здоровье.
У нас нет дисциплины.
А она, к счастью, бесплатная.
Мы привыкли думать, что биохакинг — это дорогая игрушка для миллиардеров.
Что нужно переливать плазму девственниц, спать в криокамере и нанимать штат из 30 врачей, как это делает миллиардер Брайан Джонсон.
А теперь просто взгляните на этот график.
Слева — Брайан Джонсон. Тратит на биохакинг $2 000 000 в год.
Справа — Дмитрий Веремеенко. Тратит скромные $3 300 в год.
Результат по омоложению организма практически идентичный.
Разница в бюджете — в 600 раз.
Это всё, что вам нужно знать про волшебные таблетки, секретные методики миллиардеров из Кремниевой долины и прочий биохакерский люкс.
Человеческий организм не берет взятки. Ему плевать, сколько стоит ваш нутрициолог. Ему важно только то, что вы делаете системно каждый день.
Кажется, нам пора перестать искать отговорки, что у нас нет денег на здоровье.
У нас нет дисциплины.
А она, к счастью, бесплатная.
💯284❤🔥197🔥174❤125👍103🥰97😍94👏10