Да! Терехов
20K subscribers
7.52K photos
1.89K videos
35 files
2.58K links
CEO Платформы AIR. Основатель Агентства «Социальные сети». Член Русского географического общества. Showrunner проекта iKumena.
Ультрамарафонец. Триатлет. Альпинист.
Депутат ЗакСобрания Красноярского края

Для связи: @terekhov

РКН: clck.ru/3Nf7Vc
Download Telegram
За 20 минут до старта
👍30🤝237🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1👍3018🤝16
Сегодня утром делали с Пашей горки. Пять раз по 750 метров с небольшим, но тяжелый набором. Жарко! И как будто бы и нет этих -18 на улице.
1👍28🤝227🔥51
«Ничего не бойся, всё только начинается»

Вернемся на несколько десятилетий назад… Кто из нынешних депутатов так выглядел в студенческие годы?

🙂Что вас сильнее формировало: успехи или поражения в студенчестве?
🙂Конечно, нас формируют поражения. Успехи забываются, а поражение закаляет, помогает посмотреть на себя критично и двигаться вперед. Если чем и стоит гордиться, так это провалами: именно благодаря им можно стать серьезным руководителем, политиком и, в широком смысле, сформироваться как личность. Поэтому не рассказывайте мне о победах. Расскажите о поражениях.

🙂Какой студенческий день вы вспоминаете как по-настоящему счастливый?
🙂Можно ответить банально: 1 сентября, первый День знаний, когда я, мальчик из маленького Норильска, стал студентом большого питерского вуза. Но, пожалуй, нет. Я отчетливо помню день, когда переехал из общежития в свою первую комнату, которую снимал самостоятельно. У меня случился конфликт с ребятами по комнате в общаге: они хотели больше отдыхать (так скажем), а я - больше учиться. Думаю, самый запоминающийся день - это день, когда я стал жить в своей собственной, пусть и не квартире, а просто комнате.

🙂Если бы вы могли сказать себе-студенту одну теплую фразу, что бы это было?
🙂Я бы сказал себе такую фразу: «Денис, ничего не бойся, все только начинается».

🙂Чего вам больше всего не хватает из студенческого времени сейчас?
🙂Мне, конечно, не хватает книг - в том смысле, что именно в студенческие годы мы прочитываем все свои главные книги. Мало кто потом сохраняет привычку системно читать. Кажется, такого количества книг я никогда больше не проглатывал. Хотя и сейчас читаю много, тогда это было по пять–шесть книг в неделю. Вот этого мне действительно не хватает.


Ответ: на фото — студент Санкт-Петербургского гуманитарного университета профсоюзов Денис Терехов.

Ставьте 👍, если сразу узнали депутата!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4120🤝13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Устали ноги, тренируй спину!
👍3522🤝10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🤝433👍2🏆2🆒1
Воскресный DD Long про время, а не про расстояние. Все бегут 100 минут (плюс еще минут 12-13 разминка-заминка). Хочешь пробежать больше, беги быстрее.

Но сегодня время будто летело стремительнее. Все отмечали, что тренировка прошло как-то незаметно. То ли мороз под 20 бодрил, то ли разговоры в приятной компании скрашивали монотонность беговой работы.

Спасибо, ребята, с вами было хорошо!
👍8🔥621
Бодрое беговое!

В Москве сегодня -15, но как говорит Денис Терехов, если ты бежишь и тебе холодно, ты бежишь недостаточно быстро!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍103🏆1
Доставка хорошего настроения

#котохроники
15👍10😁2🏆1
Договорились, что это просто семейный обед, а не очередное отмечание дня рождения. Но будущий доктор Терехова все равно выступила со своим коронным тостом:

Отец, лучше 47 лет, чем 47 хромосом!
🔥2410👍5