📹 #نماهنگ

🔹یأس و ناامیدی در مردم ایجاد نکنید
فال خوب بزنید
در حدیث داریم بلا معلق است و ...

✅اگر منتظر بلا نباشید به شما نمی‌رسد!

🎙 حجت الاسلام فرحزاد

#کرونا_را_شکست_میدهیم

دعای کوتاه عافیت از امام رضا(ع)

🔹ترجمه:
«يا اللّه!اى ولىّ و خالق عافيت و روزى‌بخش آن،اى انعام‌بخش و منّت‌بخش به آن،اى تفضّل‌كنندۀ عافيت بر من و جميع خلقت

اى رحمان و رحيم دنيا و آخرت،بر محمد و آل محمد درود فرست و ما را عافيت عطا كن و آن را مداومت بخش

و به تمامى به ما برسان و ما را شكر عافيت در دنيا و آخرت نصيب بفرما،اى مهربان‌ترين مهربانان

❇️ این دعا را هر روز برای تندرستی و سلامتی بخوانید

#کرونا_را_شکست_میدهیم

۱۰ راهکار برای مقابله با استرس کرونا

1⃣ تمرینات آرام‌بخش، دعا و نیایش خیلی موثره.
2⃣ افکارتون رو ارزیابی کنین و بپذیرین، کمی اضطراب طبیعی هست.
3⃣ درباره نگرانی‌هاتون صحبت کنین.
4⃣ همیشه یادتون باشه که می‌تونین با اضطراب مقابله کنین.
5⃣ فضای مجازی رو مدیریت کنین و دنبال شایعات نباشین.
6⃣ نگرانی و افکار اضطرابی‌تون رو به چالش بکشین.
7⃣ غذای سالم بخورین و تو مصرف کافئین تعادل داشته باشیدن.
8⃣ انعطاف‌پذیر باشین چون #کرونا و کنترل اون از دست ما خارجه.
9⃣ استراحت کافی داشته باشین و دخانیات مصرف نکنید.
🔟 موقعیت خودتون رو با توکل به خدا بپذیرین و از آینده هراس نداشته باشین.

😷 امیدواریم تعطیلات کرونایی رو در کنار خانواده با آرامش و سلامتی طی کنید.

📌 #تلنگر

🔸 تب تند بیماری #کرونا این روزا خیلی منو به فکر انداخته. این چند روز کاملا فهمیدم که اگه بدونیم چیزی به ما آسیب میزنه با همه وجود سعی می‌‌کنیم از اون دور بشیم.

🔹 اما یه سوال! مگه نمیشه گفت گناه برای روح مثل کرونا برای جسمه؟ همون قدر خطرناک و حتی مُسری.
مگه گناه روحمون رو آلوده به عفونت و زندگیمون رو مختل نمی‌کنه؟

🔸 پس چرا وقتی برای کرونا نگرفتن، مدام دست‌هامون رو می‌شوریم، فکری برای ضدعفونی کردن روحمون از گناهان نمی‌‌کنیم؟ اگه برای کرونا نگرفتن از افراد مشکوک به بیماری، فاصله می‌‌گیریم، چرا برای آلوده نشدن روحمون، از همنشینی با گناهکارا خودداری نمی‌کنیم؟

🔹 انگار بیماری روح رو بی‌‌اهمیت‌تر از بیماری جسم می‌‌دونیم و باور نداریم که آلودگی روح هم، اول از ویروس غفلت و گناه شروع می‌شه و بعد گناه آروم آروم تمام وجودمون رو می‌‌گیره.

🔸 باور کنید که روح هم مثل جسم حتی شاید بیشتر، به مراقبت و مداوا احتیاج داره! چون همون طور که ویروس کرونا جسم رو ضعیف می‌‌کنه، ویروس گناه هم روح رو ضعیف می‌‌کند